Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:30 - 21:00 Martedì 08:30 - 21:00 Mercoledì 08:30 - 21:00 Giovedì 08:30 - 21:00 Venerdì 08:30 - 21:00

Yoga Studio Trieste

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Trieste
Yoga Studio Trieste

Palestra di Yoga a Trieste con corsi tutti i giorni

06/11/2025

Lo yoga come filosofia di vita:

"Sono della provincia di Udine. Negli ultimi 12 anni ho vissuto tra varie città italiane ed estere. Parlo anche inglese e spagnolo.
Pratico e insegno discipline aeree. Mi sono avvicinata allo yoga come strumento per lavorare sulla flessibilità. L'interesse e la voglia di saperne di più su questo mondo mi hanno spinto ad andare un mese in India per un corso di formazione, dove ho scoperto che lo yoga non è uno sport, ma una filosofia di vita."

Presso Yoga Studio Trieste, Chiara tiene il corso di Sistema

Prenota subito la lezione su Labora (https://applabora.com)

30/10/2025

Nikita e lo Yoga terapeutico

"Mi chiamo Nikita e lo yoga è entrato nella mia vita otto anni fa, in un momento in cui cercavo equilibrio e guarigione. Ho subito compreso che lo yoga non è solo una pratica fisica, ma una vera e propria scienza della vita, capace di trasformare ogni aspetto dell’esistenza.

Ho scelto così di trasferirmi in India per approfondire la mia conoscenza, lavorando e studiando in differenti centri tra cui un’università di Yoga Terapeutico. Lì ho vissuto la cultura indiana da vicino, assorbendone la saggezza, la compassione e la forza di questa terra sacra.
Lo Yoga Terapeutico è oggi la base del mio insegnamento: un approccio che osserva la persona a 360° tra corpo mente e respiro.
Da questo nucleo ho sentito il desiderio di approfondire anche la struttura e la disciplina dello Ashtanga Yoga, una pratica fissa e radicante che porta stabilità e chiarezza interiore.
Assieme al vinyasa e alle pratiche andine nel femminile sacro e il movimento somatico completo la mia natura.
Mi piace dire che ogni incontro è un viaggio verso sé stessi, un cammino di ascolto, equilibrio e trasformazione che continua dentro e fuori dal tappetino."

Presso Yoga Studio Trieste, Nikita tiene il corso di Sistema.

Prenota subito su Labora (https://applabora.com/

24/10/2025

Il percorso Wild è sfida ed energia pura.

Non segue un ordine, perché la crescita non sempre è lineare: due lezioni di Vinyasa allenano respiro e vigore, e una di System ti guida nelle sequenze fisse con determinazione.

Qui l’allievo diventa maestro, mettendosi alla prova con intensità e costanza. Un cammino potente, per chi vuole superare i propri limiti e portare la pratica ad un livello più alto.

Prenota subito le prime lezioni su Labora (https://applabora.com)

23/10/2025

Yoga with friends media

Domenica 26 ottobre ore 17.15 lo studio offre una pratica di un’ora gratuita.

Massimo 8 partecipanti: prenotati subito su Labora (https://applabora.com).

Insegnante:

È un evento Media: durante la pratica verranno effettuate riprese video che andranno pubblicate sui nostri canali social e su YouTube.

be part of the vibe

20/10/2025

cerca l’equilibrio

le classi Vinyasa + Restore sono il mix perfetto di Vinyasa e Restore. Rientrano a descrizione dell’insegnante pratiche come Yin + Yang.

INSEGNANTE:

Tommaso Lizzul

la prima lezione di prova è gratuita, vieni a provare il corso!

iscriviti alla lezione su Labora (https://applabora.com)

17/10/2025

Flying integration flow - Parte 3

16/10/2025

Tommaso e la respirazione

"Sono Tommaso, insegnante di yoga con una formazione nello yoga classico e una specializzazione nelle tecniche di respirazione. Nel mio percorso unisco la tradizione con un approccio moderno e scientifico, perché credo che lo yoga debba essere accessibile, pratico e utile nella vita quotidiana. Il respiro è il cuore del mio metodo: imparando a guidarlo, possiamo calmare la mente, ridurre lo stress e ritrovare energia. Allo stesso tempo, attraverso posture e concentrazione, accompagno i miei studenti a sviluppare forza, flessibilità e consapevolezza. Le mie lezioni offrono un’esperienza dinamica e trasformativa, che porta benessere duraturo."

Presso Yoga Studio Trieste tiene i corsi di Restore e Restore + Vinyasa

Prenota subito su Labora (https://applabora.com)

14/10/2025

Flying integration flow - Parte 2

13/10/2025

Il percorso Soft-Wild è libertà in equilibrio.

Non c’è un ordine fisso: puoi passare dall’energia fluida di Vinyasa, alla calma profonda di Restore, fino alla disciplina del System.

L’intensità rimane media e costante, dandoti spazio per esplorare la tua indipendenza e scoprire la pratica che in quel momento ti serve di più.

Perfetto per chi cerca varietà senza rinunciare alla continuità.

Indirizzo

Androna Sant'Eufemia 5
Trieste
34123

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 21:00
Martedì	08:30 - 21:00
Mercoledì	08:30 - 21:00
Giovedì	08:30 - 21:00
Venerdì	08:30 - 21:00

Sito Web

http://yogastudiotrieste.com/

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