09/11/2025
Oggi, mentre sgambettavo tra i monti, mi è sorta una riflessione — ispirata da qualcosa che mi ha piacevolmente sorpreso nelle ultime settimane di lavoro.
Durante alcune sedute in studio, portando l’attenzione sullo stato di salute generale, diversi pazienti – riflettendo su cosa potrebbe aiutarli a stare meglio – mi hanno risposto:
✨ “Passare un po’ di tempo nella natura”,
🌼 “Camminare in un prato fiorito”,
☀️ “Sentire il sole che mi scalda il viso”,
🌲 “Passeggiare in un bosco”…
È incredibile come un bisogno così semplice, umano e naturale venga spesso sottovalutato, messo in secondo piano o dimenticato.
Ricordarci di nutrire i nostri bisogni più autentici – come trascorrere del tempo nella natura – ha un impatto profondo e imprescindibile sulla nostra salute.
Dentro e fuori dallo studio, cerco sempre di ricordare (a me e agli altri) che abbiamo a disposizione delle medicine naturali e gratuite: l’ossigeno, la luce del sole, la natura, il movimento, un cibo di buona qualità e un riposo adeguato.
Un abbraccio da uno dei miei posti del cuore: il Lago di Bordaglia 💚
