Gyrotonic La Fenice

Gyrotonic La Fenice Metodo GYROTONIC® & GYROKINESIS®
SOUL GROOVE movimento
INTEGRAZIONE FASCIALE ® trattamenti
Disponibilt "Entri che sei TU ed esci che sei TE STESSO".

Lo studio “La Fenice Training” è punto di riferimento per la conoscenza e la pratica delle discipline orientate in senso olistico verso lo sviluppo armonico della persona, la crescita e la maturazione interiore dal punto di vista corporeo. Portavoce del pensiero olistico, grazie al quale si ottiene un’efficace comunicazione con sè stessi e con gli altri. Presso lo Studio La Fenice Training si prat

ica: GYROTONIC®, GYROKINESIS®, SOUL GROOVE movement e si effettuano sedute del metodo INTEGRAZIONE FASCIALE®, ACCESS BARS® e trattamenti corpo. Il luogo ideale per chiunque voglia trovare una forma di benessere fondata e duratura.

17/04/2026

👉🏼Perché il Gyrotonic è perfetto per i ballerini classici?
La danza classica richiede forza, flessibilità, coordinazione e controllo... ed è qui che il Gyrotonic fa davvero la differenza
Postura e riequilibrio
I movimenti tridimensionali aiutano a riallineare il corpo, attivare il core profondo e correggere eventuali squilibri o compensi.
🌀Più mobilità e flessibilità
Allungamenti dinamici e lavoro sulla colonna migliorano l'ampiezza dei movimenti, essenziale per passi come développé e grand jeté.
🌀Prevenzione e recupero infortuni
Allenamento fluido e a basso impatto: ideale per proteggere le articolazioni e recuperare senza fermarsi.
Rinforzo mirato per la danza
Lavora su muscoli chiave (come quelli dell'en dehors), migliorando stabilità e controllo.
🌀Consapevolezza corporea
Più connessione mente-corpo = movimenti più precisi, coordinati ed espressivi.
🌀Salti e giri più efficaci
Un core forte e integrato migliora elevazione, stabilità e qualità del movimento.
✅Un alleato prezioso per chi vuole danzare meglio, più a lungo e in sicurezza.
® # gyrotonicfordancers Marcello Arena
Gyrotonic La Fenice

‼️GYROTONIC® Supervised Apprentice Review Course‼️(supervisione completa in 6 giorni)🔜17-18-19-20-21-22 Marzo 2026✅Maste...
17/02/2026

‼️GYROTONIC® Supervised Apprentice Review Course‼️
(supervisione completa in 6 giorni)

🔜17-18-19-20-21-22 Marzo 2026

✅Master Trainer Marco Metoldo

Info&booking:
marco.metoldo@gmail.com
+393288241771 (whatsapp)

📍GYROTONIC® LA FENICE
Piazza Sant’Antonio Nuovo, 6 - Trieste -
📞+ 39 333 6475154

‼️𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟐 - 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝟏 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞‼️🔜12-13-14-14 Marzo 2026 🔆Master Trainer Marco Metoldo✅Corso valido come rinnovo...
09/02/2026

‼️𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟐 - 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝟏 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞‼️
🔜12-13-14-14 Marzo 2026
🔆Master Trainer Marco Metoldo
✅Corso valido come rinnovo della licenza

Pre-requisiti: aver effettuato il Pre-Training Level 2 Program 1

⚠️ULTIMI POSTI DISPONIBILI!⚠️

Info&booking:
marco.metoldo@gmail.com
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📍𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐀 𝐅𝐄𝐍𝐈𝐂𝐄
𝐏𝐢𝐚𝐳𝐳𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭’𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐨 𝐍𝐮𝐨𝐯𝐨, 𝟔 - 𝐓𝐫𝐢𝐞𝐬𝐭𝐞 -
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✨La musica è per l’anima quello che il movimento è per il corpo.✨- Platone -📍GYROTONIC® LA FENICEPiazza Sant’Antonio Nuo...
20/01/2026

✨La musica è per l’anima quello che il movimento è per il corpo.✨- Platone -
📍GYROTONIC® LA FENICE
Piazza Sant’Antonio Nuovo, 6 -Trieste-
📞333.6475154

💯Hai mai provato il metodoGYROKINESIS®?Un metodo di allenamento che coinvolge tutto il corpo unendo fluidità, respiro e ...
10/01/2026

💯Hai mai provato il metodo
GYROKINESIS®?
Un metodo di allenamento che coinvolge tutto il corpo unendo fluidità, respiro e allungamento.
💯Attraverso movimenti circolari e ondulatori, accompagnati da respirazioni specifiche, la Gyrokinesis® allena in modo gentile le articolazioni e i muscoli, migliorando la postura, sciogliendo le tensioni, rafforzando il corpo e donandoti un senso di benessere psico-fisico diffuso.
💯E’ una disciplina adatta a tutti! Un’ottima pratica per chi desidera prendersi cura del proprio corpo e riscoprire il piacere del movimento naturale.
➡️Se cerchi un’attività che ti aiuti a sentirti più libero, energico e centrato, la GYROKINESIS® è la chiave per il tuo benessere quotidiano.
‼️NUOVO CORSO BASE a partire da Gennaio 2026‼️
➡️Prenota subito il tuo posto e Regalati un Nuovo Modo di Muoverti!
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➡️Hai mai provato il metodo 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®?Un metodo di allenamento che coinvolge tutto il corpo unendo fluidità, respiro ...
29/12/2025

➡️Hai mai provato il metodo 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®?
Un metodo di allenamento che coinvolge tutto il corpo unendo fluidità, respiro e allungamento.

➡️Attraverso movimenti circolari e ondulatori, accompagnati da respirazioni specifiche, la Gyrokinesis® allena in modo gentile le articolazioni e i muscoli, migliorando la postura, sciogliendo le tensioni, rafforzando il corpo e donandoti un senso di benessere psico-fisico diffuso.

➡️ E’ una disciplina adatta a tutti! Un’ottima pratica per chi desidera prendersi cura del proprio corpo e riscoprire il piacere del movimento naturale.

➡️ Se cerchi un’attività che ti aiuti a sentirti più libero, energico e centrato, la 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® è la chiave per il tuo benessere quotidiano.

➡️ NUOVO CORSO BASE a partire da Gennaio 2026!

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📍𝗚𝗬𝗥𝗢𝗧𝗢𝗡𝗜𝗖® 𝗟𝗔 𝗙𝗘𝗡𝗜𝗖𝗘
𝗣𝗶𝗮𝘇𝘇𝗮 𝗦𝗮𝗻𝘁’𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼, 𝟲 - 𝗧𝗿𝗶𝗲𝘀𝘁𝗲 -
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15/12/2025

➡️Vuoi rinforzare i muscoli addominali, i muscoli della colonna vertebrale, migliorare la mobilità e l'elasticità e incrementare la forza e la resistenza, il tutto nel RISPETTO del tuo corpo?
GYROTONIC® FA PER TE!
➡️Contattaci per fissare la tua lezione introduttiva!
📍GYROTONIC® LA FENICE
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11/11/2025

🤸There were so many great moments in this course-such a fun group and l'll be so happy to have them back in March for the full course!
👉🏼There are some spots open if you want to jump in with us!
❗️GYROTONIC® Level 2, Program 1❗️
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐀 𝐅𝐄𝐍𝐈𝐂𝐄
📍𝐏𝐢𝐚𝐳𝐳𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭’𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐨 𝐍𝐮𝐨𝐯𝐨,𝟔 - 𝐓𝐫𝐢𝐞𝐬𝐭𝐞 -
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11/11/2025

🔅La formazione è un viaggio
continuo di scoperta, consapevolezza e trasformazione.🔅
E non è solo questione di libri e corsi, la formazione è fatta di persone. Di chi sa trasmettere passione, esperienza e fiducia.
🫶🏼Thank you Justine Bernard for all the knowledge and passion you shared with us these days. Really grateful for
all I have received.🤲🏻
Grazie a Gyrotonic EUR e Marco Metoldo per questa opportunità di crescita.
GYROTONIC ® E OSTEOPOROSI
👉🏼Se anche tu vuoi rafforzare la struttura ossea attraverso un allenamento mirato e consapevole scrivimi in DM per prenotare la tua lezione personalizzata!

𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 𝐋𝐀 𝐅𝐄𝐍𝐈𝐂𝐄
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22/10/2025

💪🏼Super Addominali con il metodo GYROTONIC®💪🏼
Un addome allenato ha un ruolo fondamentale sia nella prevenzione di disturbi e patologie — come alcune forme di mal di schiena o lombalgia — sia nel miglioramento delle prestazioni fisiche.
I muscoli addominali permettono di flettere il busto (in avanti e lateralmente), favoriscono un’espirazione efficace e contribuiscono a proteggere e sostenere i visceri. Per questo motivo, risultano indispensabili tanto nella vita di tutti i giorni quanto nella pratica sportiva.
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01/10/2025

GYROTONIC ® duetto! Mamma e figlia
👯‍♀️Le nostre lezioni in duetto sono pensate per condividere i tuoi allenamenti con le persone che ami e insieme raggiungere un obbiettivo comune
Scegli di allenarti con un'amica, il tuo partner, un parente!
Un'occasione per divertirsi, ricaricare corpo e mente e scoprire insieme un nuovo modo di muoversi!
➡️Ti aspettiamo per prenotare la tua lezione in coppia!
📍GYROTONIC® LA FENICE
Piazza Sant'Antonio Nuovo, 6 - Trieste -
📞333.6475154





➡️ Trasforma il Tuo Corpo con il metodo 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®!Sei alla ricerca di un’attività che non solo ti mantenga in forma, ma...
08/09/2025

➡️ Trasforma il Tuo Corpo con il metodo 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®!
Sei alla ricerca di un’attività che non solo ti mantenga in forma, ma che trasformi e rimodelli il tuo corpo in modo armonico e sostenibile?
Il Gyrotonic è la risposta che cercavi!

➡️ E’ un metodo di allenamento che unisce movimento, respirazione e fluidità e si avvale di attrezzature specifiche progettate per accompagnare ogni gesto con precisione e supporto permettendo di lavorare sul corpo in maniera completa e offrendo benefici incredibili che vanno oltre il semplice esercizio fisico.

➡️E’ una disciplina adatta tutti: sportivi, ballerini, persone in riabilitazione o semplicemente in cerca di benessere. Senza limitazioni di età o abilità fisiche. Un’ottima pratica per chi desidera prendersi cura del proprio corpo e riscoprire il piacere del movimento naturale.

➡️ Cosa aspetti! Prenota la tua lezione introduttiva e Scopri una nuova dimensione di benessere!
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Indirizzo

Piazza Sant’Antonio Nuovo, 6
Trieste
34122

Telefono

+393336475154

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