21/09/2025
Quando ci dicono che lo Yoga fa bene, è vero?
Ho cominciato a praticare Yoga da bambina piccola, piccola, per gioco copiando mio padre e i mille libri in casa. A dire il vero più che copiare ripetevo quello che il corpo già conosceva, come fosse insito in me quell'aspetto e quell'altro. Ho scoperto tanti stili, conosciuto la parte più spirituale sin da subito. E si... mi sono anche fatta male, ho dovuto modificare tante volte la mia pratica personale. Perché lo Yoga fa bene si, al corpo, al respiro, alla mente e allo spirito ma a patto che si rispetti il proprio essere in toto; se si è sempre presenti e consapevoli della e nella propria pratica tutto andrà bene. Perché Yoga non è posizioni ma è un processo conoscitivo interno e una rappresentazione costante della nostra persona e della nostra interazione nel mondo.
Le posizioni insegnano a conoscere se stessi e a stare bene con il proprio corpo al solo scopo di entrare in profondità e vivere il potenziale proprio.
A queste condizioni Lo Yoga fa bene a tutti ad ogni livello lo si voglia/possa affrontare.
Non dobbiamo considerarlo come un qualcosa che appartiene all'oriente, all'India, no... in realtà è una pratica che è "tornata" in India in tempi antichi e qui si è sviluppata tramandata e tra le persone, ma ci sono tracce ovunque nel mondo e pertanto appartiene a tutti!
Bene, l'unica maniera per capire è provare!
Volete provare? Lunedì 29 settembre riapriamo i corsi con tante novità. Partecipa prenotando il tuo posto con il bottone qui sotto.
Tra le novità di questo nuovo ciclo c'è anche il Pilates Matwork Dolce la mattina e workshop tematici per approfondire la scienza dello Yoga e comprendere come si interconnette con la nostra quotidianità.
Ma di questo avremo tempo di parlare nelle prossime volte.
se vuoi raccontarmi la tua avventura nello yoga, leggo e rispondo volentieri .
