Equilibrae

23/12/2025

Vogliamo Augurare a tutti Voi un Natale davvero speciale!

Felice Natale da Equilibrae

15/12/2025

... un solo posto ancora disponibile e poi siamo al completo! 😃

10/12/2025

Casa è "ascolto"...?

Ogni giorno con i miei studenti, riceventi, amici e parenti imparo di nuovo ad ascoltare. Ogni giorno rinnovo l'intento e l'intenzione di non separare me dall'altro e di non perdermi nell'altro o in me stessa.

Percepire il mondo mentre percepiamo noi stessi è per la mia esperienza l'unico vero ascoltare possibile.

Proviamo.. se chiudiamo gli occhi in un bosco per percepirne i suoni e gli odori, perdiamo la bellezza del raggio di sole tra le fronde degli alberi. Se guardiamo solo il sole perdiamo i suoni e i profumi intorno a noi.. perdiamo lo scoiattolo che corre sul ramo e l'uccellino curioso che ci osserva a distanza.

Se i nostri occhi sono aperti con tutti i sensi, compreso il sentire interno insieme all'esterno, allora non perdiamo noi stessi nell'ambiente, non perdiamo lo scoiattolo e comprendiamo che tutto è Uno e ascoltiamo la risonanza dell'agire di una realtà interna ed esterna, che interagisce come un unico agente trasformativo.

Sempre, ovunque ed in qualsiasi momento anche nel traffico della città, anche litigando con qualcuno, anche nel contrasto e nel disagio non è più possibile perdersi..

Apriamo gli occhi alla bellezza del perido che precede il Natale perchè non ci si perda più la sua Luce!

Namastè
Gassho
🙏

09/12/2025

La presentazione del nostro Corso Annuale in Biodinamica Craniosacrale non sarà solo un incontro informativo, ma un vero momento di presenza: un luogo dove potrai percepire il silenzio che sostiene, la profondità dell’ascolto e la delicatezza di un tocco che accompagna senza invadere.

Durante la serata potrai:
🌿 incontrare i docenti e conoscere l’anima del percorso
🌿 immergerti in una breve esperienza percettiva guidata
🌿 sentire se questo cammino risuona con ciò che stai cercando
🌿 porre domande e ricevere tutte le informazioni necessarie

📅 Data: 12 del 12
🕒 Orario: alle 17.30
📍 Luogo: presso la sede di Equilibrae in via giulia 100 a Trieste

La partecipazione è gratuita, ma ti chiediamo di confermare la tua presenza per accoglierti al meglio.

Se senti che è il momento di aprirti a una nuova qualità di ascolto e di presenza, saremo felici di averTi con noi.

Hey, sappi che per iscrizioni entro il 20 del 12 potrai usifruire di un grosso sconto del valore di 200 euro... non pensi di poterne approfittare?

info@equilibrae.it

05/12/2025

Non perdere lo sconto super speciale e iscriviti prima del 20 dicembre.
Diventa un operatore Craniosacrale Biodinamico. La formazione continua e la presenza della scuola ad ogni tuo passo e dubbio ti condurrà al traguardo!

LA BIODINAMICA CRANIOSACRALE? COSA E'?

Cari , voglio invitarvi a partecipare alla presentazione del 12 dicembre dalle 17,30 presso Equilibrae, del nuovo percorso di formazione in Biodinamica Craniosacrale, un’opportunità dedicata a chi desidera approfondire un approccio profondo, rispettoso e trasformativo sul lavoro corporeo e sulla relazione d’aiuto.
Durante la presentazione vi parleremo e mostreremo come funziona e perché è diversa dalla Craniosacrale Biomeccanica.

La Craniosacrale Biodinamica è un metodo che valorizza l’ascolto, la quiete e la capacità del corpo di autoregolarsi.

Negli ultimi anni molte persone sentono il bisogno di tornare all’essenziale: ascolto, presenza, contatto autentico. La Craniosacrale Biodinamica nasce proprio qui, in quel luogo silenzioso dove il corpo parla con delicatezza e rivela la sua naturale capacità di ritrovare equilibrio.

TI INTERESSA APPROFONDIRE?
Vieni a partecipare alla serata di incontro dove io e gli altri insegnanti formatori Minasi e Anja Malalan risponderemo alle vostre domande e vi offriremo uno sconto fruibile in tempi brevissimi sulla formazione!
In questo incontro potrete vedere come funziona, cosa fa, come si muove nel corpo e magari anche provare a praticare ... 😃

Intraprendere il Percorso di Formazione in Craniosacrale Biodinamica non è solo un insieme di tecniche, ma un vero viaggio dentro la qualità della tua presenza e del tuo Respiro interiore e Primario. Durante questo cammino imparerai a: ascoltare i ritmi più sottili del corpo, entrare in contatto con le “maree” che portano quiete e rinnovamento, sostenere l’altro con un tocco leggero, rispettoso, sacro, scoprire quanto può trasformarsi la relazione quando nasce dalla profondità.

Sarà un percorso ricco, intimo e trasformativo, fatto di incontri, silenzi, esperienze e scoperte che spesso cambiano il modo di percepire se stessi e gli altri.

Il programma è pensato sia per chi opera già nelle discipline del benessere, sia per chi vuole intraprendere un nuovo cammino personale e professionale.

Attraverso lezioni teoriche, pratica guidata e supervisione, potrai acquisire le competenze necessarie per lavorare con responsabilità e sensibilità.

Posti limitati per garantire un’esperienza di apprendimento profonda e personalizzata.

Vieni a respirare la Craniosacrale il 12 dicembre dalle 17,30 presso Equilibrae in via Giulia 100

Cristina
Caposcuola e resposnsabile didattico di Equilibrae
info@equilibrae.it

02/12/2025

Oggi diventare un Operatore del benessere attraverso tecnica consolidate e che funzionano davvero non è cosa banale. Tantissimi sono i corsi che affollano la rete che mischiano, confondono, non strutturano, ma rendono di tutto un poco senza far di nessuno un vero esperto o professionista in qualcosa.
Noi no!
Noi vogliamo che gli studenti e i professionisti che escono dalla nostra scuola siano il miglior biglietto da visita che possa esistere! Noi vogliomo trasformare persone in individuo consapevoli, che si prendono cura del prossimo in modo gentile e coscienzioso.
Per essere un professionista è necessario conoscere a fondo una materia, ci vuole tempo e sacrificio oltre che passione VERA.
Certo c'è da studiare, da impegnarsi, da crescere e da investire tempo e risorse... ma ne vale assolutamente la pena.

Se pensi anche tu che un cambio di vita, che la tua formazione solida, forte, concreta e trasformante non valga un prezzo da pagare... allora non ve**re il 12 dicembre alla presentazione della Formazione in Craniosacrale Biodinamica.
Una scuola che nasce dall'esperienza, dalla clinica e dalla passione degli insegnanti.

29/11/2025

LA BIODINAMICA CRANIOSACRALE? COSA E'?

Cari , voglio invitarvi a partecipare alla presentazione del 12 dicembre dalle 17,30 presso Equilibrae, del nuovo percorso di formazione in Biodinamica Craniosacrale, un’opportunità dedicata a chi desidera approfondire un approccio profondo, rispettoso e trasformativo sul lavoro corporeo e sulla relazione d’aiuto.
Durante la presentazione vi parleremo e mostreremo come funziona e perché è diversa dalla Craniosacrale Biomeccanica.

La Craniosacrale Biodinamica è un metodo che valorizza l’ascolto, la quiete e la capacità del corpo di autoregolarsi.

Negli ultimi anni molte persone sentono il bisogno di tornare all’essenziale: ascolto, presenza, contatto autentico. La Craniosacrale Biodinamica nasce proprio qui, in quel luogo silenzioso dove il corpo parla con delicatezza e rivela la sua naturale capacità di ritrovare equilibrio.

TI INTERESSA APPROFONDIRE?
Vieni a partecipare alla serata di incontro dove io e gli altri insegnanti formatori Minasi e Anja Malalan risponderemo alle vostre domande e vi offriremo uno sconto fruibile in tempi brevissimi sulla formazione!
In questo incontro potrete vedere come funziona, cosa fa, come si muove nel corpo e magari anche provare a praticare ... 😃

Intraprendere il Percorso di Formazione in Craniosacrale Biodinamica non è solo un insieme di tecniche, ma un vero viaggio dentro la qualità della tua presenza e del tuo Respiro interiore e Primario. Durante questo cammino imparerai a: ascoltare i ritmi più sottili del corpo, entrare in contatto con le “maree” che portano quiete e rinnovamento, sostenere l’altro con un tocco leggero, rispettoso, sacro, scoprire quanto può trasformarsi la relazione quando nasce dalla profondità.

Sarà un percorso ricco, intimo e trasformativo, fatto di incontri, silenzi, esperienze e scoperte che spesso cambiano il modo di percepire se stessi e gli altri.

Il programma è pensato sia per chi opera già nelle discipline del benessere, sia per chi vuole intraprendere un nuovo cammino personale e professionale.

Attraverso lezioni teoriche, pratica guidata e supervisione, potrai acquisire le competenze necessarie per lavorare con responsabilità e sensibilità.

Posti limitati per garantire un’esperienza di apprendimento profonda e personalizzata.

Vieni a respirare la Craniosacrale il 12 dicembre dalle 17,30 presso Equilibrae in via Giulia 100

Cristina
Caposcuola e resposnsabile didattico di Equilibrae
info@equilibrae.it

24/11/2025

Non ci sono parole per esprimere la nostra gratitudine per l'enorme spontaneità e generosità del M° Franco Bottalo ... può parlare solo l'immagine dei sorrisi di chi si è dato la possibilità di esserci. Grazie al Maestro e grazie a tutti!

Ai prossimi incontri...

14/11/2025

ATTENZIONE

Si sono appena liberati due posti per l'attesissimo evento con il Maestro Franco Bottalo.
Chi li vuole?
Scivetemi su whatsapp 340 664 8126 oppure a info@equilibrae.it

Solo veramente interessati, lasciate il posto a chi davvero lo desidera.

Per questo evento le borse di studio sono esaurite. 🙏

09/11/2025

Un altro triennio di formazione Shiatsu è cominciato. Un gruppo attento, con grandi domande e voglia di trovare risposte! Dalla teoria delle Leggi dell'Universo secondo la Medicina Cinese alla pratica dello Shiatsu in un unico fluire di pensiero ed azione!

Buon cammino ragazzi... ovunque andremo saranno grandi passi avanti!

03/10/2025

Quando ci approcciamo, o pratichiamo Hatha Yoga, dovremmo conoscere i sui Principi e lo scopo che per tradizione si prefigge. Perché si praticano certi asana? Perché si respira in un certo modo?

Ma prima di tutto dovremmo sapere che non è una pratica prettamente fisica, ma che usa il corpo per giungere molto in profondità e segnare la via della trasformazione.

Così cari iniziamo un percorso di approfondimento e conoscenza di cosa ci invita a fare davvero la pratica dello Hatha Yoga.

Partiamo con una serie di workshop all'interno dei quali parleremo dei Sutra di Patanjali e di come sedere in una posizione comoda e stabile!
Iniziamo a guardare dentro e fuori e di noi con il workshop di sabato 25 ottobre in cui esploremo i principi base e sbloccheremo il nostro diaframma.
Diaframma libero, umore migliore, pensiero migliore, vita migliore!!!

06/09/2025

Ci vediamo in sala il 29 settembre! Lo Yoga ti fa bene!!!