Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 17:00 Martedì 09:00 - 17:00 Mercoledì 09:00 - 17:00 Giovedì 09:00 - 17:00 Venerdì 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/1825659881068858/

Estefani massage Terapeuta

Casa
Italia
Trieste
Estefani massage Terapeuta

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Estefani massage Terapeuta, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via Colombo C1434100 Trieste, Trieste.

Qualified professional in different types of massages for PAIN THERAPY and Psychology
Profesional calificado in diferentes tipos de massages para TERAPIA DEL DOLOR y Psicologa professional therapist.👐
Corso di massaggio online ,School, Thailand
Operatori Olistici del Massaggio promossa dall'Istituto di Scienze Manuali a Bologna
❤️🇵🇪e la bella 🇮🇹

11/03/2026

🌿 Stress o vita normale…? A volte non sappiamo più distinguere la differenza.
Ti svegli già stanco.
Arrivi al lavoro sotto pressione.
La tua mente non riposa nemmeno quando la giornata finisce.
Dolore al collo.
Emicranie.
Tensione nelle spalle.
Irritabilità.
Ansia.
E molte persone dicono:
“È normale… tutti viviamo così.”
Ma non è vero.
Lo stress costante non è normale, è un segnale di allarme.
🧠 Come influisce lo stress nella tua vita quotidiana?
Lo stress accumulato influisce direttamente su:
• La tua concentrazione al lavoro
• Il tuo stato d’animo
• Il tuo sonno
• Il tuo sistema immunitario
• Il tuo corpo, soprattutto collo, schiena e mandibola
Il corpo conserva ciò che la mente non riesce a liberare.
✨ Piccoli TIPS per iniziare a prenderti cura di te
✔ Respira profondamente 3 volte prima di reagire a una situazione tesa.
✔ Fai brevi pause durante la tua giornata lavorativa.
✔ Allunga collo e spalle per 2 minuti ogni ora.
✔ Scollegati dal telefono almeno 30 minuti al giorno.
✔ Permettiti di ricevere terapia o un massaggio per liberare la tensione accumulata.
🌿 Ricorda qualcosa di importante
La tua salute non è un lusso.
È una responsabilità verso te stesso.
Prenderti cura di te non è un regalo che qualcuno deve farti.
È una decisione consapevole per il tuo benessere.
Quando ti prendi cura della tua mente…
anche il tuo corpo inizia a guarire.
💆‍♀️ Terapie integrali
Massaggio terapeutico + approccio emozionale
• Liberazione della tensione cervicale
• Scarico muscolare antistress
• Respirazione consapevole
• Benessere corpo–mente
Uno spazio per lasciare andare, respirare e tornare a te stesso.
📩 Prenota la tua sessione
Il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno.
Estefani Massage Terapeuta & Psicóloga

08/03/2026

Felice Giornata a tutte le donne del mondo 🌸
Oggi celebriamo la forza, la sensibilità, la resilienza e il cuore di ogni donna.
Donne che si prendono cura degli altri, che lavorano, che sognano, che lottano… e che, anche nel silenzio, continuano ad andare avanti con coraggio.
Che questo giorno sia anche un promemoria per onorarti, ascoltarti e prenderti cura di te stessa.
Perché una donna che si cura, che si rispetta e che si ama, trasforma il mondo con la sua presenza.
Oggi e sempre, grazie per la tua luce, la tua forza e la tua essenza unica.
Con rispetto e ammirazione.
Estefani Massage Terapeuta & Psicóloga

06/03/2026

🌸✨ DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER ✨🌸 Todo Marzo terapias fusīon !!💃

Un homenaje a tu fuerza… pero también a tu descanso.

💭 Eres fuerte.
💼 Eres trabajadora.
👩‍👧 Eres madre, hija, profesional, luchadora.💪
Pero…

¿Cuándo fue la última vez que alguien cuidó de ti?

🌿 TERAPIA ESPECIAL DÍA DE LA MUJER 🌿

💆‍♀️ Masaje corporal relajante antiestrés

✨ Libera tensión acumulada
✨ Reduce ansiedad y contracturas

✨ Mejora el descanso
🌸 Masaje facial especial
✨ Activa circulación
✨ Relaja músculos faciales
✨ Ilumina y rejuvenece tu rostro

👉 Decides regalarte 90 minutos solo para ti.

💫 Tu cuerpo se suelta, tu mente se calma y vuelves a sentirte ligera, renovada y en equilibrio.
Porque el estrés no solo se piensa…

Se acumula en cuello, espalda, mandíbula y rostro.

Como Psicóloga y Terapeuta, integro el bienestar físico y emocional para que no solo te relajes…

Sino que realmente liberes lo que vienes cargando.

💖 Este 8 de marzo no solo recibas flores.!!

🌿 Regálate bienestar real y profundo.

✨ Sentirte liviana, cuidada y en paz.

📲 Agenda tu sesión especial – Cupos limitados.

Celebremos tu fortaleza…
Pero también tu derecho a descansar.
Con cariño profesional,
Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga

02/03/2026

Buongiorno 💖😃
Happy Day ✈️🌏

🌿 ¿Hace cuánto no te priorizas? 🌿
Vives resolviendo, trabajando, atendiendo a otros…
Pero, ¿quién cuida de ti?
El cuerpo habla.
La mente también.
Dolor de cuello, contracturas, migrañas, insomnio, ansiedad, cansancio emocional…
No aparecen por casualidad. Son señales.

✨ Escucha tu cuerpo.
✨ Empiezas a sanar desde adentro hacia afuera.

Como Psicóloga y Terapeuta en Masajes diversos , integro el trabajo físico y emocional porque no se pueden separar.
Lo que callas, el cuerpo lo expresa.
Lo que liberas, el cuerpo lo agradece.

💆‍♀️ Terapias de masaje
🧠 Acompañamiento psicológico
🌿 Aromaterapia y técnicas de respiración
🤍 Espacios seguros para soltar tensión física y emocional
El autocuidado no es un lujo.
Es responsabilidad contigo.
📍 Si tu cuerpo te está pidiendo pausa…
📩 Escríbeme y agenda tu sesión.
Empieza hoy.
Porque cuando tú estás bien, todo fluye mejor.
—
Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga
Bienestar integral cuerpo y mente 🌿✨

16/02/2026

🌞 ¡Feliz día y excelente inicio de semana! 🌞

Que esta nueva semana sea una oportunidad para repotenciar tu energía, reenfocar tus objetivos y cuidar lo más importante: tu bienestar emocional y mental.
Cada lunes no es una carga, es un nuevo comienzo para avanzar con intención, calma y propósito.

💻 Desde la psicología online te acompaño a transformar el estrés en equilibrio, las dudas en claridad y los retos en aprendizaje.

✨ regálate hoy unos minutos para respirar, organizar tus prioridades y elegir cuidarte.

💬 una mente más tranquila, decisiones más conscientes y una semana con mejor enfoque.
🌱 Recuerda: cuando tu mente está en equilibrio, todo fluye mejor.

Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga

14/02/2026

💖 San Valentín: el verdadero significado del Amor 💖

Este Día del Amor no se trata solo de flores o regalos…
Se trata de sentir, honrar y cultivar el amor en todas sus formas.

✨ Amor propio:
Cuidarte, respetarte y escucharte es el primer acto de amor. Cuando te amas, todo lo demás florece.💃

👨‍👩‍👧 Amor a la familia:
Ese lazo que sostiene, acompaña y abraza incluso en silencio. La familia es el primer hogar del corazón.

💑 Amor de pareja:

Elegirse cada día, con respeto, complicidad y ternura. Amar no es perfección, es compromiso y presencia.💖💖

🤍 Amistad verdadera:
El amor que camina a tu lado, celebra tus logros y sostiene tus caídas. Amistad también es amor.

🙏 Amor a Dios Padre:
El amor más puro, el que guía, protege y da sentido. Desde Él aprendemos a amar de verdad.

🌹 San Valentín es recordar que el amor, cuando es auténtico, sana, une y transforma.💖💖

Hoy regálate tiempo, una palabra bonita, un abrazo sincero.

¿A qué forma de amor necesitas cuidar más hoy?

👉 Si deseas acompañamiento emocional para fortalecer tu amor propio y tus relaciones, estoy aquí para ti.
Con cariño y vocación 🤍
Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga

11/02/2026

Buona vibrazione 💖🙏
Happy Day 🌏✈️
Feliz Dìa🧘‍♀️🌻

‼️La Felicidad está en nuestras manos🙌🏻, en nosotros mismos tenemos un corazón💟 un cerebro🧠 y un sentimiento también expresalo cuidalo
Excelente tarde 💋🤗‼️

𝐏𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐦𝐢𝐠𝐨🙌 𝐞𝐧 𝐦𝐢 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐚 /𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝗼
𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨𝐝𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐯𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐡𝐨𝐠𝐚𝐫🏡

📍𝐂𝐚𝐛𝐢𝐧𝐚 /𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐌𝐢𝐫𝐚𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬
📲𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥 𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬𝐬𝐀𝐩𝐩 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞𝐫𝐢𝐚. 962801780

09/02/2026

🌅 Buen inicio de semana 🌅
Cada lunes trae retos, decisiones y, a veces, problemas que parecen más grandes que nosotros.
Pero recuerda algo importante: no se trata de no tener problemas, sino de cómo los enfrentas.
👉 Respira, detente un momento y mira con perspectiva.
👉 La mente se ordena, el cuerpo se calma y aparecen nuevas soluciones.
Empezar la semana con optimismo es un acto de valentía y gratitud.
🙏 Agradece a Dios por la salud que te permite avanzar,
por la vida que te da nuevas oportunidades,
por la familia que te sostiene,
y por el trabajo que te impulsa a crecer.
Cuando entrenas tu mente y cuidas tu bienestar emocional, salir adelante deja de ser una lucha y se convierte en un proceso consciente.
✨ Cada paso cuenta.
✨ Cada día es una nueva posibilidad.
💬
Si sientes que el estrés, las preocupaciones o la carga emocional te superan, no tienes que hacerlo sola/o.
La psicología y las terapias de bienestar pueden ayudarte a recuperar equilibrio, claridad y fuerza interior.
📩 Escríbeme y empieza esta semana priorizándote.
—💻 estefanimasaggetenerife@gmail.com
📲962801780
Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga
🇮🇨

07/02/2026

Ogni mattina porta con sé una benedizione nascosta... Una benedizione unica, un dono di Dio. Buon weekend a tutti !!! 💖✈️💫💃

02/02/2026

💖 SAN VALENTINO NON È SOLO PER LE COPPIE… È PER TE 💖
E se questo 14 febbraio scegliessi di amarti davvero?
Non con fiori che appassiscono…
ma con un benessere che si sente e dura nel tempo ✨

Senti tensioni nel corpo, stanchezza emotiva, stress accumulato o una mente che non riesce a riposare?
Anche questo ha bisogno di amore ❤️

Dalla psicologia sappiamo che quando le emozioni non vengono ascoltate, il corpo parla attraverso dolori, tensioni, ansia e stanchezza.
Le terapie fisiche e il massaggio terapeutico, integrati con un approccio psicologico, aiutano a:
✔️ Sciogliere tensioni fisiche ed emotive
✔️ Calmare il sistema nervoso
✔️ Ridurre stress e ansia
✔️ Riconnetterti con te stessa/o
✔️ Rafforzare l’amore per sé in modo consapevole

Prendersi cura di sé non è un lusso.
È un atto di amore verso sé stessi.
È scegliersi.

Questo San Valentino regalati ciò che il tuo corpo e la tua mente ti stanno chiedendo da tempo.
💬 Scrivimi “AMORE PROPRIO” e ti invierò tutte le informazioni.
✨ Chiudi gli occhi, respira e ricorda:
quando ti prendi cura di te, guarisci 💗
—
🖊️ Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicologa
🌸 Benessere fisico, emotivo e mentale

31/01/2026

𝗕𝘂𝗼𝗻𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼💖🌻
𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗗𝗮𝘆 ✈️🌏
𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗𝗶̀𝗮 🧘‍♀️💖

Buon weekend 🎊

‼️I giorni migliori non sono quelli in cui va tutto bene, ma quelli che ti insegnano a vivere.‼️💗⭐🙏

💪 Avanti sempre avanti 🌻

𝗺𝗶𝗼 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼 🙏𝗺𝗶𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲
𝗚𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗗𝗶̈𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 🙏💖🕊️

🌻🏵️💐🌹🌸💮🍁🌺🌷🌺🌻💮
𝑩𝒂𝒄𝒊 💋

Indirizzo

Via Colombo C1434100 Trieste
Trieste
1434100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Estefani massage Terapeuta pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.