Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 17:00 Martedì 09:00 - 17:00 Mercoledì 09:00 - 17:00 Giovedì 09:00 - 17:00 Venerdì 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/1825659881068858/

Estefani massage Terapeuta

Casa
Italia
Trieste
Estefani massage Terapeuta

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Estefani massage Terapeuta, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via Colombo C1434100 Trieste, Trieste.

Qualified professional in different types of massages for PAIN THERAPY and Psychology
Profesional calificado in diferentes tipos de massages para TERAPIA DEL DOLOR y Psicologa professional therapist.👐
Corso di massaggio online ,School, Thailand
Operatori Olistici del Massaggio promossa dall'Istituto di Scienze Manuali a Bologna
❤️🇵🇪e la bella 🇮🇹

31/12/2025

✨ A new year begins, bringing with it the

opportunity to restart with awareness, love, and hope.
It’s not about forgetting what we’ve lived, but about honoring it and moving forward with a stronger heart.
It’s normal to feel nostalgic…
We will always miss our loved ones, those who are no longer with us, or what once was.
But life invites us to keep going, to live in the present without getting stuck in the past.
🌱 Declarations to begin the new year:
I declare that I take care of my mental, emotional, and physical health.
I declare gratitude to God and to life for all that I am and all that I have.
I declare that I release guilt, fears, and burdens that no longer belong to me.
I declare that I open my heart to new opportunities, learning, and blessings.
I declare that I live the present moment with faith and hope.
Gratitude doesn’t mean everything is perfect;
it means recognizing that we are still here, growing, learning, and moving forward.
Today choose to:
✨ enjoy the present
✨ keep hope alive
✨ trust that the best is yet to come
I send you a big, warm hug 🤍
Stay in the light, laugh, live, and love,
because love is the most powerful force,
with God’s blessing.
Estefani Facilitator Therapist & Psychologist

10/12/2025

📌 Ⓡ︎Ⓔ︎Ⓖ︎Ⓐ︎Ⓛ︎Ⓐ︎ Ⓢ︎Ⓐ︎Ⓛ︎Ⓤ︎Ⓓ︎ ⓔ Ⓑ︎Ⓔ︎Ⓝ︎Ⓔ︎Ⓢ︎Ⓢ︎Ⓔ︎Ⓡ︎Ⓔ︎ 𝐚 🎄 Ⓝ︎Ⓐ︎Ⓣ︎Ⓐ︎Ⓛ︎Ⓔ︎ 💖

Sessione di massaggio fusione — Special Pack 🎄🎁

Ⓟ︎Ⓡ︎Ⓞ︎Ⓜ︎Ⓞ︎⒵︎Ⓘ︎Ⓞ︎Ⓝ︎𝐄 𝐝𝐢 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 🌲

Durata della sessione: 1 ora

Con 12 anni di esperienza come
Psicologa, Terapeuta olistica e facilitatrice di
ritiri olistici di salute, integro tecniche
di psicomassage, massaggi terapeutici e
benessere mente–corpo.

🌿 Trattamenti inclusi:
✅ Massaggio decontratturante & relax
✅ Riflessologia plantare
✅ Aromaterapia

Puoi prenotare una Terapia con me 🙌
nel mio studio/cabina oppure nella
comodità della tua casa.

📲 WhatsApp: 962801780

08/12/2025

Vivir agradecidos transforma la forma en que miramos la vida.
A veces damos por sentado lo que ya tenemos —el cuerpo que nos sostiene, la mente que piensa, las personas que nos rodean, el simple hecho de despertar un día más— pero cuando recordamos valorar lo cotidiano, el corazón se expande y la vida se siente más ligera.

Cuidar nuestra salud mental es un acto de amor propio.
💛 Tomarnos un momento para respirar.
💛 Escuchar lo que sentimos sin juzgarnos.
💛 Hablar de lo que nos preocupa.
💛 Buscar ayuda cuando la necesitamos.

También somos cuerpo, movimiento y energía. Caminar, estirarnos, bailar, hacer actividad física… todo suma para mantenernos en equilibrio. Y lo que comemos es combustible para la mente: una buena alimentación nutre nuestras emociones, nuestros pensamientos y también nuestra fuerza interior.

Hoy te invito a vivir con gratitud, a cuidar tu mente, a mover tu cuerpo y a elegir con cariño lo que día a día entregas a tu bienestar.
No se trata de perfección —se trata de constancia, paciencia y amor hacia ti.

Con cariño,
Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga 🌿

01/12/2025

Buongiorno 🌏
Happy Day 🎊💃✈️

Vivere con gratitudine cambia il modo in cui guardiamo la vita.
Quando riconosciamo ciò che già abbiamo —il corpo che ci sostiene, la mente che pensa, ogni respiro e ogni nuovo giorno— tutto diventa più leggero e pieno di senso.

La salute mentale è essenziale. Parlare, esprimere, riposare, ascoltarci con gentilezza… anche questo è prendersi cura di sé.
Muovere il corpo e scegliere cibo che nutre è un atto di amore verso la nostra vita.

Oggi ti invito a coltivare la gratitudine, a proteggere la mente, a muoverti con presenza e a nutrirti con consapevolezza.
I piccoli gesti quotidiani creano grandi trasformazioni.

Con affetto,
Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga 🌿

28/11/2025

Buongiorno 🌏
Happy Day ✈️💫
Hoy les hablare de :

ETAPA 5 del Duelo: La Aceptación

La quinta etapa del duelo es la Aceptación, y muchas veces se malinterpreta.
Aceptar no significa olvidar, ni dejar de sentir, ni “superar” de un día para otro.
Aceptar es un proceso suave, profundo y lleno de honestidad emocional.

La aceptación llega cuando comienzas a reconocer que la pérdida forma parte de tu historia,
cuando empiezas a encontrar nuevos significados,
y cuando puedes mirar hacia adelante sin negar tu dolor, pero tampoco quedarte atrapada en él.

En esta fase puedes experimentar:

Más calma interior

Mayor claridad emocional

Capacidad de recordar sin un dolor insoportable

Apertura a nuevos vínculos, rutinas o caminos

Una sensación de “estoy reconstruyéndome”

La aceptación no es una línea recta. Habrá días de retrocesos, dudas y lágrimas… y todo sigue siendo parte del camino.
La sanación no borra lo vivido, pero sí te permite vivir con más paz y autenticidad.

💛 Acompáñate con gratitud y paciencia.
Estás honrando tu proceso y tu fortaleza interior.

Si necesitas apoyo para transitar esta etapa o cualquier otra del duelo, recuerda que no estás sola: Consultas online💻 estefanimasaggetenerife@gmail.com ,a cualquier parte del 🌏 o via whatsApp mensaje📲 +51(962801780)
Te acompaño desde un espacio profesional, amoroso y seguro.
Con cariño Estefani – Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga🙏💖

26/11/2025

Boungiorno 🌏
Happy Day ✈️🙏

Hoy les hablare De : ETAPA 4 del Duelo: La Depresión

La cuarta etapa del duelo es la Depresión, un momento donde el dolor se hace más real y profundo.
No es una depresión clínica necesariamente; es una tristeza natural ante una pérdida significativa.
Es el corazón reconociendo lo que ya no está.

En esta fase puedes experimentar:

Tristeza constante

Falta de energía o motivación

Llanto inesperado

Aislamiento o necesidad de silencio

Sensación de vacío o pesadez emocional

Esta etapa no significa que estés retrocediendo.
Al contrario: estás profundizando en tu proceso de comprensión y aceptación emocional.
La tristeza es una manera de integrar y darle espacio a lo que fue importante en tu vida.

💛 Acompáñate con mucha suavidad.
Descansa.
Permítete llorar.
Busca espacios que te hagan sentir segura.
Y recuerda: sentir profundo no te hace débil… te hace humana.

No tienes que atravesar esta etapa sola.(o) Si sientes que la tristeza pesa demasiado o necesitas ser sostenida:
Consultas online: a cualquier parte del 🌏💻estefanimasaggetenerife@gmail.cono 📲 +51962801780 (via whatsApp mensaje)
Estoy para acompañarte desde un espacio profesional, humano y seguro.
Con cariño Estefani – Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga

24/11/2025

Buongiorno 🌏
Happy Day 💫💃 hoy hablaremos

ETAPA 3 del Duelo:
La Negociación
La tercera etapa del duelo es la Negociación, un momento en el que la mente intenta encontrar explicaciones, soluciones o “acuerdos” para aliviar el dolor.
Es una fase profundamente humana… es el intento del corazón por recuperar lo que perdió, aunque sea solo en la imaginación.

En esta etapa pueden aparecer pensamientos como:

“Si hubiera hecho esto diferente…”

“Quizás todavía se puede arreglar…”

“Prometo cambiar si las cosas vuelven a ser como antes…”

“¿Y si hubiera actuado de otra manera?”

La negociación no es lógica; es emocional.
Es tu manera de buscar un pequeño rayo de esperanza dentro de la confusión.
No es debilidad —es amor intentando encontrar un camino.

💛 Sé compasiva contigo.
Los “y si…” no buscan culparte, buscan comprender.
Permítete reconocer que hiciste lo mejor posible con las herramientas que tenías en ese momento.

Tu proceso es válido. Tus tiempos también.

Si necesitas hablar con alguien que te sostenga desde un lugar profesional y humano:
🌏💻 Consultas online: estefanimasaggetenerife@gmail.com
📲+51 (962801780) whatsApp mensaje

Estoy aquí para acompañarte paso a paso en este proceso tan delicado.
Con cariño Estefani – Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga

゚viralシ

21/11/2025

Buongiorno almas hermosas Hoy les hablare de :

ETAPA 2 del Duelo: La Ira

Después de la negación, llega una etapa intensa y muchas veces incomprendida: la Ira.
No es una ira “mala” ni descontrolada… es la expresión emocional del dolor que empieza a despertarse dentro de ti.

En esta fase puedes sentir:

Rabia contigo misma, con la vida, con la situación o con la persona que ya no está

Impotencia

Frustración profunda

Preguntas como “¿por qué a mí?” o “¿por qué ahora?”

La ira es una emoción que intenta devolverte una sensación de control en medio de lo que se siente caótico.
Y aunque parezca duro, es una señal de que comienzas a reconocer la pérdida.

💛 Permítete sentirla sin culpa.
Golpea una almohada, escribe, camina fuerte, llora con rabia…
Las emociones necesitan movimiento para transformarse.
No eres “mala” por sentir ira. Eres humana, y estás en duelo.

Si este proceso se vuelve abrumador, recuerda que no tienes que transitarlo sola.
Consultas online: a cualquier psrte del 🌏💻 @gmail.com
Via whatsApp mensaje📲+51 (962801780)
Estoy para acompañarte desde un espacio profesional, humano y seguro.

Con cariño Estefani – Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga 💖🙏

゚viralシ

19/11/2025

ETAPA 1 del Duelo: La Negación

(Por Estefani – Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga)

La primera etapa del duelo es la Negación, y aparece como un mecanismo natural de protección.
Cuando recibimos una noticia dolorosa, la mente intenta amortiguar el impacto. Es como si el corazón dijera:
“No estoy lista para sentir todo esto de golpe.”

En esta etapa puedes sentir:

Sensación de irrealidad

Adormecimiento emocional

Confusión

Necesidad de seguir como si “nada hubiera pasado”

No te juzgues. No estás fallando. Estás protegiéndote del desborde emocional.
La negación NO significa que no te importe… significa que tu sistema está tratando de procesar el dolor poco a poco.

💛 Acompáñate con dulzura.
Permítete ir integrando la realidad con pequeños pasos.
Respira. Habla cuando puedas. Llora cuando salga.
Tú no tienes que ser fuerte todo el tiempo, solo honesta contigo.

Si necesitas apoyo profesional en cualquier país del mundo, puedes escribirme:
💻 Consultas online:estefanimasaggetenerife@gmail.com
Mobil whatsApp mensajeria (+51962801780 )📲
Estaré para ti, con escucha y contención.

17/11/2025

🌿 La soledad también es parte del camino

A veces la soledad duele… pero también sana, ordena y revela.
Cuando aprendes a habitarla, deja de ser un vacío y se convierte en un espacio de crecimiento.

✨ Cómo gestionarla y aprovecharla:

• Respira y acepta este momento. No estás incompleta/o: estás contigo.
• Escucha tus emociones. La soledad te muestra lo que necesita atención.
• Nutre tu energía. Camina, escribe, medita, conecta con tu cuerpo.
• No te juzgues. Estar sola/o no te resta valor, te devuelve claridad.
• Construye presencia interna. Cuanto más te conoces, menos te pierdes.

🌱 La soledad es una maestra suave que te invita a regresar a ti.

Con cariño,🙏
Estefani – Terapeuta
Facilitatrice &Psicóloga

15/11/2025

✨ Buon weekend , anima bella ✨

Ti auguro un weekend pieno di energia leggera, momenti che ricaricano il cuore e pause che ti riportano al tuo centro.
E se devi lavorare… sii grata/o anche per questo: ogni giorno è un’opportunità per crescere, imparare e avanzare con umiltà e intenzione.

🌿 C’è sempre un momento per respirare, per staccare un attimo e riconnetterti con te stessa/o.
Concediti di sentire, lasciare andare, riposare e rinnovare la tua energia.

💛 Vibra nell’amore.
💛 Vibra nell’abbondanza.
💛 Vibra nella gratitudine profonda verso Dio per ciò che hai e per ciò che sta arrivando.

Che questo weekend ti trovi leggera/o, con speranza, fede e il cuore aperto.
Ricarica la tua anima. Te lo meriti. 🌟

— Estefani Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga

13/11/2025

🧠💆‍♀️ EL ESTRÉS NO SOLO ESTÁ EN TU MENTE… TAMBIÉN SE SIENTE EN TU CUERPO.

Cuando el cuerpo habla, muchas veces lo hace a través de la tensión, el cansancio o los dolores musculares.
El estrés acumulado puede manifestarse en el cuello, la espalda o incluso en la forma en que respiramos.

🌿 La buena noticia:
A nivel físico, puedes liberar ese peso con terapias de masaje que relajan, equilibran y devuelven la armonía a tu cuerpo.
Y a nivel emocional, las consultas psicológicas te ayudan a comprender, sanar y transformar lo que llevas dentro.

💫 Cuidarte es un acto de amor propio:
cuando tu cuerpo y tu mente están en equilibrio, logras potenciarte y sacar lo mejor de ti.

✨ Permítete soltar, sanar y renacer.
— Estefani Massage Terapeuta Facilitatrice & Psicóloga

Indirizzo

Via Colombo C1434100 Trieste
Trieste
1434100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Estefani massage Terapeuta pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.