Alimentazione Bioenergetica

Casa
Italia
Trieste
Alimentazione Bioenergetica

Modello alimentare studiato in base all'integrazione tra la scienza dell’alimentazione occidentale e la dietetica secondo la Medicina Cinese Classica.

L'idea della Bioenergetica Alimentare nasce dalla volontà di integrare la scienza dell’alimentazione occidentale con la dietetica secondo la Medicina Cinese Classica col fine di individuare un modello alimentare ottimale studiato su misura del singolo individuo. Il regime alimentare proposto al paziente secondo questo approccio non prevede restrizioni quantitative, ma lo studio e l'individuazione degli alimenti più appropriati, del momento della giornata migliore in cui mangiarli e delle cotture più adeguate alla singola persona e al particolare momento della sua vita. Contatti:

Dott.ssa Annarita Aiuto
Consulente alimentare Professionista di cui alla legge n.4 del 14-01-2013

Indirizzo mail annarita.aiuto@gmail.com
tel. 040 2601310
cell. 345 9847705

04/01/2026

🎙️ NUOVO VIDEO ONLINE – Video n. 6
dal ciclo Tra Terra e Cielo
ora su YouTube ✨

In questo nuovo contenuto gratuito parliamo di alimentazione, organi ed emozioni secondo la Medicina Cinese Classica.

Ogni organo è legato a un sapore, a precise emozioni e a una parte profonda della nostra interiorità: comprendere queste connessioni significa iniziare a guardare il cibo non solo come nutrimento, ma come strumento di ascolto e di equilibrio 🌿

Un invito a osservare il rapporto tra corpo e anima con uno sguardo più consapevole, semplice e autentico.

Vuoi approfondire dal vivo?
👀 Ultimo giorno di promozione: se senti che questo tema ti risuona, è il momento giusto per approfondire ⬇️

📚 Dal 28 al 31 gennaio si terrà il corso in presenza
ALEM – Alimentazione, Organi ed Emozioni, organizzato dall’Accademia Cranio Sacrale Upledger.
Uno dei pochi percorsi che tengo dal vivo, pensato per chi desidera integrare il cibo come reale supporto al benessere emotivo e personale.

⚠️ Sconto di 50€ valido solo fino a domani!

▶️ Guarda il video sul canale YouTube
Alimentazione Bioenergetica – Annarita Aiuto
(link in bio)

01/01/2026

Invece di oro, incenso e mirra, oggi ti porto un invito speciale ✨
Un invito a iniziare l’anno con più consapevolezza, ascolto e luce interiore.

Ti auguro un anno di crescita profonda, capace di portare luce anche sulle ombre e sulle emozioni che spesso restano in secondo piano.
Un percorso di riconnessione con te stessa, che passa dalla presenza, dalla consapevolezza… e anche dal cibo 🌱

Sul mio canale YouTube trovi già diversi video gratuiti sul legame tra alimentazione, emozioni e crescita personale.
Se in questi giorni senti il bisogno di rallentare, può essere il momento giusto per recuperare qualcosa che nel caos quotidiano è passato inosservato.

👉 Nei prossimi giorni uscirà anche un nuovo video gratuito dedicato proprio alla correlazione tra alimentazione ed emozioni (e te lo farò sapere).

✨ Ti ricordo inoltre che fino al 5 gennaio è attivo uno sconto speciale per il corso
ALEM – Alimentazione, Organi ed Emozioni,
uno dei pochissimi percorsi in presenza che affianca teoria e pratica.

Questo tempo può diventare davvero prezioso: per ascoltarti, rallentare e prenderti cura di te in modo più autentico, senza sforzo, ma con presenza ❤️

Un abbraccio di luce
AR ✨

29/12/2025

⏰ In promozione ancora per pochissimi giorni…
✨ Questo video è un estratto del terzo e ultimo weekend del corso di Dietetica secondo la Medicina Cinese di 1° livello.

Se te lo sei perso o se hai partecipato e vuoi approfondire, sei ancora in tempo per iscriverti ad ALEM – Alimentazione, Organi ed Emozioni, il corso intensivo di 4 giorni che terrò a gennaio all’Accademia Cranio Sacrale Upledger di Trieste.
 Uno dei momenti più importanti e formativi del percorso: i lavori di gruppo. È qui che si impara davvero ad applicare l’alimentazione per sostenere gli organi e armonizzare le emozioni.

🌿 ALEM è un percorso pratico e profondo, in cui: – riprenderemo le basi della dietetica cinese – impareremo la lettura energetica della lingua e di segni e sintomi collegati a organi e visceri in MTC – lavoreremo su ogni singolo organo, unendo funzioni fisiche, emozionali e animiche – assoceremo i cibi non solo al corpo, ma anche alle emozioni e alla direzione della nostra vita

🍎 Tantissima pratica, confronto, lavori di gruppo. Perché l’alimentazione non è solo conoscenza: è consapevolezza quotidiana.

📍 Trieste – Palazzo Vivante (sito in Largo Papa Giovanni XXIII, 7) 📅 28–31 gennaio 2026 🎓 Attestato di partecipazione 💡 42,5 crediti ECM per tutti gli operatori sanitari

📌Aperto a tutti:
– professionisti della salute
– operatori del benessere
– chiunque desideri approfondire la connessione tra alimentazione, energia ed emozioni.

⏰ 50€ di sconto per iscrizioni entro il 5 gennaio Se senti che questo corso fa per te, questo è il momento giusto

💭 Ti consiglio
La lettura del libro “Alimentazione Taoista in Medicina Cinese”, che ho scritto insieme a Franco Bottalo: un ottimo punto di partenza per entrare nello spirito del corso.

🔗 Modulo di iscrizione dal link in bio / sul sito dell’Accademia Cranio Sacrale

24/12/2025

🎄 Natale è anche questo: fermarsi, respirare, ascoltarsi.
Un tempo prezioso per rallentare e tornare a ciò che conta davvero.

Le feste, con il loro ritmo diverso, spesso aprono nuove domande e il desiderio di prendersi cura di sé in modo più consapevole ✨

Se senti che questo è il momento giusto, a gennaio torna
ALEM – Alimentazione, Organi ed Emozioni,
il corso dell’Accademia Cranio Sacrale Upledger dedicato al legame profondo tra cibo, corpo ed emozioni.

Un percorso intensivo per trasformare l’alimentazione in uno strumento concreto di benessere, non solo fisico ma anche emotivo.

🎁 Fino alla fine delle vacanze natalizie il corso è in promozione.

👉 Per maggiori info scrivimi in DM o commenta
💫 Seguimi per altri contenuti dedicati alla crescita personale e al benessere

Buone feste e buon nuovo inizio 🤍

20/12/2025

🎙️ “La suprema condotta è l’assenza di sforzo”
Cosa succede quando smettiamo di forzare il rapporto con il cibo e iniziamo davvero ad ascoltare il corpo?

Nel video n.5, girato quest’estate al campo Tra Terra e Cielo, ho condiviso con voi una riflessione profonda e molto concreta:
👉 NON eliminare subito ciò che “non va”,
👉 NUTRI prima ciò che il corpo ti sta davvero chiedendo.
Un messaggio che parla di alimentazione, sì, ma soprattutto di consapevolezza, emozioni e rispetto dei propri ritmi.

🎥 Il video è gratuito su YT
Lo trovi sul canale Alimentazione Bioenergetica – Annarita Aiuto.

📚 Vuoi approfondire il legame tra emozioni, organi e alimentazione?
A gennaio parte il corso ALEM – Alimentazione, Organi ed Emozioni, realizzato in collaborazione con Upledger: una full immersion per comprendere il legame profondo tra cibo, corpo ed emozioni.

🎄 Fino a Natale il corso è in promozione
➡️ 50€ di sconto sull’iscrizione
Un’occasione concreta per iniziare il nuovo anno con uno sguardo nuovo sul benessere.

COMMENTA CON “MODULO” per ricevere il modulo di iscrizione

🔗 Tutte le info le trovi in bio!

Ascoltare il corpo non è rinuncia.
È una forma avanzata di cura. ✨

05/12/2025

🎙️🍓DOMANI alle 10.30 sarò in diretta su Radio Fragola!
Parteciperò alla puntata del programma “Scintille di Counseling”, dove avrò il piacere di essere intervistata da .counselor
Parleremo di alimentazione, organi ed emozioni, un tema che porto sempre con me perché racconta molto del nostro equilibrio quotidiano.

Se ti va di approfondire questo intreccio tra cibo, corpo e stati d’animo, ti invito a collegarti alla diretta e seguire la conversazione in tempo reale.
Sarà un momento prezioso per capire insieme come ciò che mangiamo dialoga con ciò che sentiamo.

🔗 Ti aspetto su Radio Fragola!
FM 104.5 – 104.8

Link per la diretta
https://www.radiofragola.com/streaming/play.html

27/11/2025

⏰ 50€ DI SCONTO
Promo valida solo fino al 28 novembre — se vuoi partecipare al corso ALEM di gennaio, questo è davvero il momento giusto per iscriverti.

A gennaio prenderà il via ALEM – Alimentazione, Organi ed Emozioni, quattro giornate a Trieste dedicate a capire come cibo, energia ed emozioni possano lavorare insieme per sostenere il benessere.
Un percorso riconosciuto da Upledger Italia, con 42,3 crediti ECM per gli operatori sanitari.

Durante il corso vedremo:
🔸 il funzionamento delle 5 coppie di organi e visceri secondo la MTC
🔸 le loro corrispondenze emozionali ed animiche
🔸 come determinati cibi possono aiutare a bilanciare aspetti emotivi aiutando a evitare di ricadere in scelte alimentari dannose
🔸 cibi funzionali e consigli pratici da integrare subito nella quotidianità

💭 Ti consiglio
La lettura del libro “Alimentazione Taoista in Medicina Cinese”, che ho scritto insieme a Franco Bottalo: un ottimo punto di partenza per entrare nello spirito del corso.

“Un’occasione per comprendere davvero come il cibo possa nutrire corpo, mente e spirito.”

📍 Trieste – Palazzo Vivante (sito in Largo Papa Giovanni XXIII, 7)
📅 Dal 28 al 31 gennaio 2026
👥 Aperto a professionisti e a chi desidera approfondire il legame tra alimentazione, corpo ed emozioni.

Se senti che questo percorso può arricchire la tua pratica o la tua crescita personale, non aspettare: la promo termina il 28 novembre.

👉 Tutte le info, programma completo e modulo di iscrizione sono disponibili sul sito di Upledger Italia.

Ti aspetto con grande piacere.
Annarita Aiuto

22/11/2025

Questa la descrizione per questo video:

Nel secondo weekend del mio Corso di Dietetica secondo la Medicina Cinese ho guidato i partecipanti in uno dei momenti più formativi del percorso: i lavori di gruppo.
Per me sono fondamentali, perché permettono di trasformare la teoria in un’esperienza viva, concreta e condivisa.

Durante il webinar ho diviso la classe in quattro gruppi e ognuno ha lavorato sull’analisi della lingua, uno degli strumenti più importanti nella valutazione energetica.
I partecipanti hanno osservato il diario alimentare di una persona, confrontato i segni visibili sulla lingua con eventuali segni e sintomi fisici riportati grazie a delle domande mirate. Incrociando tutte queste informazioni si arriva a dare i primi consigli personalizzati.

Questo tipo di esercizio serve a sviluppare una vera capacità di lettura energetica, a collegare ciò che si studia con la vita quotidiana e ad apprendere in modo attivo e interattivo.
💡 si impara confrontandosi
💡 si cresce facendo pratica
💡 si capisce meglio osservando insieme

Nel frattempo sono passata da una stanza virtuale all’altra, pronta a rispondere ai dubbi e a sostenere ogni gruppo nel processo. È un metodo che crea un ambiente dinamico, partecipato e profondamente umano.

🎥 In questo reel trovi un piccolo assaggio dell’atmosfera di questo secondo weekend: collaborazione, studio e tanta voglia di comprendere come il cibo possa guidare l’equilibrio energetico.

05/11/2025

✨ Sono felice di condividere con voi il mio prossimo corso ALEM – Alimentazione, Organi ed Emozioni, un percorso che unisce scienza e tradizione per comprendere come il cibo possa nutrire con la sua energia non solo il corpo, ma anche le nostre emozioni e la nostra anima attraverso gli organi✨

Un viaggio unico per scoprire la componente biochimica e frequenziale del cibo, dalle radici energetiche della Medicina Tradizionale Cinese alle più attuali ricerche scientifiche.

🍎 Cosa imparerai:
– la lettura energetica di segni e sintomi collegati a organi e visceri in MTC
– l’analisi della lingua come specchio dello stato organico interno
– il collegamento tra emozioni, funzioni fisiche e aspetti animici dei vari organi secondo la Medicina Cinese
– l’utilizzo consapevole dei cibi per favorire equilibrio e salute da tutti i punti di vista

📍 Dove: Trieste
📅 Quando: 28 – 31 gennaio 2026
🎓 Attestato di partecipazione
💡 Crediti ECM 42.5 per tutti gli operatori sanitari
📖 Si consiglia la lettura del testo propedeutico “Alimentazione Taoista in Medicina Cinese” (Xenia Edizioni)

Il corso è aperto a tutti: professionisti della salute, operatori del benessere e chiunque desideri approfondire la connessione tra alimentazione, energia ed emozioni.

💰 Sconto per chi si iscrive entro il 28 Novembre
🔗 Scarica il modulo di iscrizione dal sito https://www.accademiacraniosacrale.it/corsi-di-specializzazione/alem/

25/10/2025

🌿 Il primo weekend di “Dietetica secondo la Medicina Cinese” è stato un bellissimo inizio!

Un gruppo di persone curiose, motivate e desiderose di comprendere come il cibo possa diventare un vero alleato del benessere secondo la visione della Medicina Cinese con i cibi della nostra tradizione.

🌞Equilibrio, corpo mente e spirito.

Se anche tu senti che questo percorso ti chiama, c’è ancora tempo per unirti al prossimo appuntamento!

📅 15-16 novembre, 13-14 dicembre 2025 – Livello 1
💻 Modalità: online su Zoom
📚 Incluso: registrazioni, dispense, materiali extra e supporto costante

✍️ Scrivimi in privato per unirti ora al gruppo e per ricevere tutte le informazioni sulle ultime iscrizioni.

Iniziamo questo cammino di consapevolezza insieme🌸

17/09/2025

✨ Dopo il primo webinar introduttivo, è ora di vivere l’esperienza completa del Corso di Dietetica Cinese – 1° livello!
Un percorso teorico-pratico che ti guiderà a scoprire come il cibo può sostenere energia, benessere e vitalità, stagione dopo stagione.

👉 Il corso è pensato sia per chi vuole migliorare il proprio rapporto con l’alimentazione, sia per operatori della salute e del benessere che desiderano arricchire la propria pratica con consigli alimentari mirati.

📅Date del corso
18-19 ottobre 2025
15-16 novembre 2025
13-14 dicembre 2025
Ogni weekend prevede due giornate di lezione (sabato e domenica), sempre con i seguenti orari:
dalle 10:00 alle 13:00
dalle 15:00 alle 18:00

💶 Quota: €600 (pagabile in 3 rate)
🔥 Promo: se ti iscrivi entro 5 giorni risparmi 50€ (quota ridotta a €550)

📘 Dispense, registrazioni sempre disponibili!

☯️ Il libro Alimentazione taoista che ho scritto insieme a Franco Bottalo potrà esserti di ispirazione durante il percorso

🔍Vuoi sentirti più preparato prima di iniziare?
Commenta con ARTICOLO per ricevere un approfondimento per raccontarti nel dettaglio gli obiettivi, i contenuti e i benefici del corso:

📍 Online su Zoom
🎥 Se hai perso il webinar introduttivo, puoi rivederlo sul canale YouTube Alimentazione – Annarita Aiuto oppure contattami in DM così ti posso inviare la registrazione!✨

Indirizzo

Trieste

Sito Web

http://www.alimentazionesalutare.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Alimentazione Bioenergetica pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.