Elena Sturman Studio Massaggi Trieste

25/12/2025

18/12/2025

Una cliente mi disse: "Ma come fai a capire solo toccandomi?
Non sapeva che le sue spalle raccontavano una storia che la bocca non aveva mai detto.

I tessuti hanno memoria. Ogni contrattura è un' emozione che hai deciso di non sentire.
Ogni blocco è una parola che non hai detto. Ogni dolore è un bisogno inascoltato.

Ho imparato che il corpo non mente mai.
Puoi mentire a te stessa, agli altri, persino alla tua mente.
Ma il corpo? Lui tiene il conto di ogni volta che hai detto si quando volevi dire no. Di ogni emozione che hai soffocato. Di ogni pezzo di te che hai sacrificato per tenere in piedi tutto il resto.

E poi un giorno ti svegli e non capisci perché hai mal di schiena, perché non dormi, perché sei sempre stanca.

Nel carosello trovi 30 segnali che probabilmente stai ignorando.
La vera domanda che ti devi porre è : sono pronta/o ad ascoltare quello che hanno da dirmi?

Perché puoi continuare a silenziare i sussurri ma prima o poi diventeranno urla. E a quel punto sarà molto difficile tornare indietro.

Scrivimi nei commenti quanti quanti segnali hai riconosciuto e se vuoi raccontami quale ti ha colpito di più.

03/12/2025

La corsa ai regali è iniziata.

A me ha messo sempre stress. Ecco perché ho pensato di proporti di regalare benessere e relax.

Sono sicura che i tuoi cari, amici, parenti, amanti, nonne, zie, ne saranno felici.

Da diverso tempo, nel mio studio i avvalgo della collaborazione di Just, azienda Svizzera conosciutissima e con prodotti di elevatissima qualità.

Ci tengo molto al benessere dei miei clienti.

Potete ordinare i vostri prodotti che vedete nel video e molti altri.
Non aspettate troppo però, vanno a ruba.

Chiamami o scrivimi in dm per ve**re a prendere il tuo regalo

27/11/2025

Realizzare i propri obiettivi, progetti e' sempre entusiasmante, ma per non perdersi è bene aver chiaro come fare.

Intanto un obiettivo dev' essere SMART E BEN FORMATO
Specifico, misurabile, ambizioso, realistico, tempificato, ma anche formato in positivo, deve dipendere da te, sostenibile, ecologico, verificabile e con una data di scadenza.

Per ecologico s' intende che deve portare a un miglioramento.

Poi si inizia con il piano d' azione
Fase crativa, fase razionale, fase strategica, fase organizzativa.

Tutto scritto nei dettagli.

Tipiace come lavoro da fare? Nelle sessioni ci coaching lavoro cosi!!

Hai un obiettivo/progetto da raggiungere?

Oggi, qual è l' ingrediente che vuoi mettere sul tavolo?
Il coraggio o la chiarezza?

Scrivimi nei commenti

25/11/2025

Benvenuti, in questo spazio sacro, potrete seguirmi, sentirvi accolti, ascoltati, riposare

10/11/2025

È lunedì, iniziamo la settimana con un po' di riflessioni.

Le parole sono potenti, possono elevare, come affossare.

Io penso alle parole che illuminano ed elevano.

Scegli un numero da 1 a 10, senza pensieri, così d ' istinto

Li troverai il messaggio che ti serve.
Prendilo come un segno.

➡️ Scrivi nei commenti il numero che hai scelto e scopri il tuo messaggio del giorno.

05/11/2025

Buona sera

Mi rivolgo a te, che sei stressato/a dai mille impegni, corse, dai ritmi frenetici della vita...

Tutti vogliono il meglio per la propria salute. 💆

La correlazione tra benessere mentale e corporeo è oramai un dato di fatto.

Ecco perché, ti posso aiutare a sciogliere quello stress che ti accompagna nelle tue giornate con un percorso di massaggi.

Immaginati steso/a su un lettino riscaldato, immerso nel calore della stanza dalle luci soffuse e avvolte dai profumi che si sprigionano dagli oli essenziali.

Come operatrice del benessere specializzata in massaggi e trattamenti olistici, ci tengo a darti il meglio, a farti raggiungere quella calma interiore che ti farà rinascere a tutti i livelli.

Contattami e assieme prepareremo il percorso che meglio si adatta alle tue esigenze.

02/11/2025

Conoscere queste emozioni che ci attraversano e contenere e canalizzare per diventare la nostra migliore versione.

Stiamo in apertura, ascoltiamola, e assumiamoci La responsabilità al 100%

17/06/2025

Quando le clienti ti scrivono che dopo il massaggio sono state benissimo. Sono soddisfazioni. ❤️

27/05/2025

Massaggio: l'arte del con-tatto.
Alcuni considerano il massaggio come un lusso e vi fanno ricorso solo in momenti di estremo bisogno. Il massaggio invece dovrebbe diventare parte integrante della nostra vita quotidiana ed essere riconosciuto come un valido mezzo di prevenzione.
Troppo spesso tendiamo ad avere paura di toccarci l' un l'altro, ma il nostro senso della realtà è basato sul tatto. Di tutti i sensi il tatto è il primo a svilupparsi.
Durante una seduta di massaggio, toccare è quasi sempre stabilire un con-tatto molto profondo. Il massaggio è una forma codificata basata su una tecnica precisa. Ma non solo. Durante la seduta entrano in ballo tantissimi altri fattori che appartengono al grande universo della dimensione emotiva. Con il tempo i passaggi subiscono delle variazioni in favore di una nota personale che si assesta sull' ascolto. L' operatore stabilisce un contatto, crea un ponte emotivo. Capita che in questa relazione tattile l' operatore vada ad aprire varchi molto delicati, luoghi, dove si annidano dolori o emozioni profonde. Quanto più è solido il mondo interiore dell' operatore, tanto meglio sarà per chi riceve quel dono prezioso che è il con-tatto.

13/05/2025

Kirei Kobido : il rito di bellezza che parla all' Anima.

Ieri ho massaggiato una signora che, alla fine del trattamento, con gli occhi ancora sognati e un sorriso sul volto, mi ha detto :

" non mi sono mai sentita cosi rilassata. È come se il tempo si fosse fermato. Sento il viso rimpolpato, luminoso....e il cuore leggero."

Le sue parole mi hanno confermato ancora una volta la potenza del Kirei Kobido, il massaggio viso giapponese dell' eterna giovinezza.
Un rituale che va oltre la bellezza esteriore: tocca corde profonde, dona luce, distende I tratti e scioglie le tensioni accumulate giorno dopo giorno.

Le mani scorrono, sfiorano, vibrano.
Ogni gesto è un invito a lasciarsi andare, a ritrovare la propria luce.

La maschera di Giada, applicata a fine trattamento, amplifica la sensazione di benessere, come una carezza preziosa sulla pelle.

Questo massaggio è un abbraccio che risveglia, tonifica, levigante....e rigenera.

È molto più di un trattamento : è un' esperienza da vivere.
Concediti questo dono, e riscoprire il piacere di guardarti allo specchio e sorridere.

La tua pelle...e la tua anima ti ringrazieranno.

29/03/2025

Gambe Light !!!
Aspettiamo sempre i primi caldi per alleviare questo fastidio...
E se invece pensassimo alla prevenzione?
Un percorso di massaggi drenanti in chiave olistica per l'affaticamento delle gambe può aiutare ad arrivare all'estate già pronte ad affrontare le nuove temperature e, perché no, a scoprirle saranno non solo più agili ma anche più asciutte e in forma.

☯️ Perché olistico?
Perché è una combinazione di tecniche per avere un risultato maggiore rispetto ad uno soltanto.

✅ Trattamento
1) Spazzolatura a secco per stimolare il microcircolo , drenare, energizzare e riscaldare la zona per prepararla al massaggio.
2) Massaggio defaticante, drenante e circolatorio
3) Passaggio e posa di mousse artica specifica prima effetto ossigenante

Sarà un percorso unico e personalizzato sulle esigenze specifiche della cliente.

Inizia subito il tuo percorso

Elena Sturman
Operatrice del benessere
☎️ 3490677039
💻1971elenasturman@gmail.com