Avalon Trieste

Avalon Trieste YOUR DAILY HOLIDAY
Palestra, piscina, saune, parco esterno di 10.000 m2 con comodi lettini, centro e
(296)

06/11/2025

💥 è arrivato il Circuit Training!

Allenamento completo, dinamico e mai noioso, alterniamo forza, resistenza e cardio, con il ritmo giusto per sentirti vivo.

Tu porti la voglia, noi pensiamo a tutto il resto.

Vieni a provarlo?
la prima lezione è gratuita!

📆 martedì
🕦 10:15-11:05
👨‍🏫 Alessandro

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it

03/11/2025

L’attesa è finita: i rituali sauna sono tornati da ormai un mesetto ✨
Tra profumi, musica e vapore, ogni aufguss diventa un viaggio sensoriale.

Quest’anno non solo tradizione! Lasciati sorprendere da esperienze nuove, intense, uniche.

Preparati a vivere la sauna come non l’hai mai vissuta.🧖‍♀️

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it

08/10/2025

Con Gloria scoprirai BodyBalance: un allenamento a basso impatto pensato per migliorare mobilità, stabilità e controllo posturale.
Niente salti, niente movimenti bruschi: solo respirazione consapevole, tenuta del corpo e progressione dolce ad ogni esercizio.

Il risultato?
✨ Forza e resistenza in sicurezza
✨ Postura migliore e rigidità ridotte
✨Maggiore consapevolezza del tuo corpo

Un percorso completo che ti fa sentire più forte, più equilibrato e più in forma, senza sovraccaricare le articolazioni.

🗓️Ogni lunedì e mercoledì
🕑10.15-11.05

📩 Vuoi provare una lezione e sentire la differenza?
Scrivici in DM e prenota subito la tua prima lezione con Body Balance!
Il tuo corpo ti ringrazierà. 🙌

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it
➡️ DM

08/10/2025

Con Gloria scoprirai BodyBalance: un allenamento a basso impatto pensato per migliorare mobilità, stabilità e controllo posturale.
Niente salti, niente movimenti bruschi: solo respirazione consapevole, tenuta del corpo e progressione dolce ad ogni esercizio.

Il risultato?
✨ Forza e resistenza in sicurezza
✨ Postura migliore e rigidità ridotte
✨Maggiore consapevolezza del tuo corpo

Un percorso completo che ti fa sentire più forte, più equilibrato e più in forma, senza sovraccaricare le articolazioni.

🗓️ ogni lunedì e mercoledì
🕑 10.15-11.05

📩 Vuoi provare una lezione e sentire la differenza?
Scrivici in DM e prenota subito la tua prima lezione di BodyBalance con Gloria!
Il tuo corpo ti ringrazierà. 🙌

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it
➡️ DM

Venerdì sera. La settimana è stata lunga, piena, stressante…E adesso? Adesso ti meriti una pizza. 🍕Una brezza leggera ch...
03/10/2025

Venerdì sera. La settimana è stata lunga, piena, stressante…
E adesso? Adesso ti meriti una pizza. 🍕

Una brezza leggera che ti accarezza, il primo morso che fa dimenticare tutte le mail e le chiamate, e un attimo di pace solo per te.

Semplice, autentico, perfetto.

Noi siamo qui, pronti a regalarti quel momento di piacere che chiude la settimana nel modo giusto.

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it

Chi riconosce questa borsa? 👝EPront: è la borsa del relax!Dal 1 settembre la spa è di nuovo aperta: sauna e idromassaggi...
27/09/2025

Chi riconosce questa borsa? 👝
EPront: è la borsa del relax!

Dal 1 settembre la spa è di nuovo aperta: sauna e idromassaggio non ce li toglie nessuno.

E da ottobre arrivano i nostri rituali aufguss: sessioni guidate dalla nostra maister Michela, per vivere la sauna in un modo completamente nuovo.
Non temere il caldo: con i suoi movimenti e tecniche speciali riuscirai a restare anche 20 minuti, senza accorgertene. 🔥

Pront* a provare questa esperienza unica?

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it

Chiudi gli occhi: la morbidezza della carne, la carezza della stracciatella, e all’improvviso il carattere del b***o sal...
23/09/2025

Chiudi gli occhi:
la morbidezza della carne, la carezza della stracciatella, e all’improvviso il carattere del b***o salato agli anacardi che sorprende il palato.

È come un dialogo tra sapori che non ti aspetti… e che ti fa venir voglia di rispondere con un altro assaggio.

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it

Avete mai sentito parlare di FMS – Functional Movement Screen?Molti di voi lo hanno già provato, ma c’è ancora chi non s...
22/09/2025

Avete mai sentito parlare di FMS – Functional Movement Screen?
Molti di voi lo hanno già provato, ma c’è ancora chi non sa che lo facciamo anche qui da noi!

📌 A chi serve?
• a chi sente dolori o limitazioni nei movimenti
• a chi vuole riprendere dopo uno stop
• a chi desidera migliorare performance o prevenire infortuni

📌 Cos’è?
7 esercizi semplici, uno dopo l’altro, valutati dall’istruttore.
Alla fine ricevi un quadro chiaro: punti forti, zone da migliorare e consigli mirati.
Non serve essere atleti: lo può fare chiunque!

👉 Ora sì che è chiaro cos’è l’FMS, vero? Vuoi altri contenuti su questo tema? Scrivicelo nei commenti!

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it

18/09/2025

Da quasi un mese… siamo sul tram! 🚋

Immagina:
una giornata di sole, una corsa panoramica sul tram fino a Opicina, una passeggiata, un caffè e poi… pranzo da Salvia & Rosmarino.

Piatti unici, location che ti fa sentire bene con te stess*, e se vuoi… anche spa e sauna per chiudere la giornata in relax.

👉 E se vieni con il tram turistico, hai uno sconto speciale sul ristorante!
Ti basta salire, ricevere la borsetta e mostrare il nostro tagliandino.

Un’esperienza che unisce gusto, paesaggio e relax.

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it

Che weekend, amici! Let’s Move è stato un vortice di emozioni, energia e sorrisi, e tutto questo è stato possibile grazi...
15/09/2025

Che weekend, amici!
Let’s Move è stato un vortice di emozioni, energia e sorrisi, e tutto questo è stato possibile grazie a voi 💖

C’è chi è passato a trovarci, chi ci ha scritto un messaggio per sentirsi comunque vicino, chi ha condiviso con noi un momento, un consiglio o anche solo un sorriso.
Ogni gesto ha reso questo fine settimana speciale e indimenticabile.

👉 In questo carosello vi raccontiamo un po’ di ciò che abbiamo vissuto assieme: esperienze nuove, novità da scoprire, momenti di divertimento e tanta passione che ci ha uniti.

Un grazie di cuore a tutti, ma proprio tutti, dal primo all’ultimo, perché senza di voi nulla di questo avrebbe avuto lo stesso sapore. 💕
📸 Swipe per rivivere con noi le emozioni di questo .fitnessfestival !

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it

🌸 Beauty Day – Sabato 20 Settembre 🌸Dalle 10:00 alle 18:00 ti aspettiamo per una giornata interamente dedicata alla bell...
15/09/2025

🌸 Beauty Day – Sabato 20 Settembre 🌸
Dalle 10:00 alle 18:00 ti aspettiamo per una giornata interamente dedicata alla bellezza!

💆🏻‍♀️ Skin test e consulenza gratuita con le nostre professioniste
🎁 Promozioni esclusive su prodotti e trattamenti, solo per chi partecipa
📅 Prenota subito il tuo appuntamento: i posti sono limitati!

👉🏼 Regalati un momento di cura per la tua pelle.

📍Borgo Grotta Gigante, 42/B
34010 Sgonico (TS)

📞 040 327431 (anche tramite whatsapp)
✉️ info@avalonwellness.it

Indirizzo

Borgo Grotta Gigante, 42/b
Trieste
34010

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:30
Martedì 07:00 - 21:30
Mercoledì 07:00 - 21:30
Giovedì 07:00 - 21:30
Venerdì 07:00 - 21:30
Sabato 10:00 - 19:30
Domenica 10:00 - 19:30

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Avalon Trieste pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Avalon Trieste:

Scelte rapide

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Digitare

Avalon Wellness

Avalon vanta l’esclusività nel rappresentare l’unico Centro Benessere e Medico del Friuli Venezia Giulia che offre diversi servizi per il raggiungimento del Benessere totale.

Immerso nel parco del Carso Triestino si distingue di gran lunga dalle altre palestre di città site in centri trafficati.

La comodità di tre parcheggi privati antistanti è un vantaggio oltre che una comodità soprattutto per il cittadino abituato a dover spendere molto del suo tempo per cercare un posto auto.

Il ristorante di Avalon permette agli Ospiti di completare una giornata di relax degustando una delle tante specialità in una deliziosa cornice.