Poliambulatorio Fisiosan

17/04/2026

Hai mal di schiena? Attenzione a non fare questo errore ❌

Molte persone pensano che il riposo assoluto sia la soluzione… ma non è così.

💡 Nella maggior parte dei casi, il movimento guidato è fondamentale per recuperare.

Con il giusto percorso fisioterapico puoi ridurre il dolore e tornare alle tue attività più velocemente.

Salva il post: potrebbe esserti utile quando ne avrai bisogno.

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15/04/2026

"Il busto fa male, indebolisce i muscoli, crea dipendenza."

Una frase che da anni gira nel mondo della fisioterapia, ma chi lavora ogni giorno con pazienti in fase acuta sa che la realtà clinica è spesso più complessa.

Prima di usarlo bisogna chiarire alcuni aspetti:
🔸 Serve davvero?
🔸 Per quanto tempo va indossato?
🔸 Quali sono le prospettiva di progressione terapeutica?

⬇️ Leggi subito l’articolo sul nostro blog in cui spieghiamo quando è necessario ricorrere al busto lombare e quando rappresenta effettivamente un rischio.

"Il busto fa male, indebolisce i muscoli, crea dipendenza." Chi lavora con pazienti in fase acuta sa che la realtà clinica è spesso più sfumata.

08/04/2026

Quando si parla di lombalgia, ogni schiena è diversa:
🔸 c’è chi ha dolore dopo ore alla scrivania,
🔸 chi dopo una corsa,
🔸 chi al mattino appena si alza.

Per questo in Fisiosan il percorso non è standardizzato, ma partiamo da una valutazione clinica approfondita, identifichiamo il tipo di dolore e costruiamo un programma che integra:
✔️ educazione al movimento,
✔️ esercizio terapeutico progressivo,
✔️ terapia manuale quando necessario,
✔️ strategie concrete per prevenire recidive.

Non si tratta di “fare ginnastica”.
Si tratta di allenare la schiena a tollerare meglio la vita di tutti i giorni e rieducare la colonna vertebrale anche grazie ai macchinari “Documentation Based Care” presenti nelle nostre sedi.

Fino al 17 aprile 2026, proponiamo la prima valutazione specifica al 50%, insieme a un percorso strutturato che prevede le successive terapie con il -15%.
📞 040 3478678
📍 Trieste e Muggia

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02/04/2026

Nuova Video testimonianza di Emiliano.
Emiliano si presentava da noi con una forte lombosciatalgia dx, e un'importante riduzione dell'autonomia al cammino per claudicatio neurologica alla gamba dx, causata da una Retrolistesi e protrusione discale con stenosi foraminale L3-L4, retrolistesi II grado e focalità erniaria paramediana L5S1.
Il neurochirurgo non diede alternative che un intervento di foraminectomia + stabilizzazione vertebrale.
Lui si rivolse a noi per tentare un approccio conservativo.
In Fase iniziale l'obiettivo è stato riduzione del dolore e decompressione delle strutture radicolari, successivamente in gennaio siamo passati alla fase di stabilizzazione: obiettivo migliorare forza e controllo motorio del rachide tramite rinforzi e rieducazione funzionale + ricondizionamento generale.
Oggi sta bene, cammina più di 5km senza sintomi e continua a gestire il tutto con l'auto trattamento insegnatogli.
Emiliano è stato seguito prevalentemente dal dott. Tommaso Casseler, nostro fisioterapista e laureato in scienze motorie esperto.

Emiliano si presentava da noi con una forte riduzione dell'autonomia al cammino per claudicatio neurologica, alla gamba dx, causata da una Retrolistesi e pro...

01/04/2026

Hai presente quel dolore al tendine che va e viene… ma non sparisce mai del tutto?

Achille, ginocchio, gomito o spalla: quando il problema dura da mesi, spesso non basta riposo o qualche terapia generica.
👉 In questi casi si parla di tendinopatia cronica.

Il PRP (Plasma Ricco di Piastrine) può essere un’opzione utile, ma solo se inserito nel modo corretto.

❗ Non è una soluzione “magica”
✔ È uno strumento che funziona meglio insieme a esercizi specifici e progressivi

L’obiettivo non è solo togliere il dolore, ma aiutare il tendine a tornare a lavorare bene.

Se ti ritrovi in questa situazione, partire da una valutazione corretta fa tutta la differenza.
➡️ Fino al 31 maggio 2026 ti dedichiamo un’offerta straordinaria per affrontare il percorso completo.

Per informazioni e prenotazioni: 📞 040 3478678

📍 Fisiosan - Trieste (Via Genova 21)

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30/03/2026

Presti abbastanza attenzione alla tua schiena quando smette di farti male?

Il nostro corpo tollera movimento, sport e lavoro anche dopo un episodio di lombalgia, ma se vuoi che non ti torni il mal di schiena devi evitare:
❌ troppo carico improvviso,
❌ lunghi periodi di inattività,
❌ recupero insufficiente.

La soluzione migliore è imparare a dosare e aumentare il carico in modo graduale e controllato per rendere la tua schiena più resistente.

In Fisiosan utilizziamo un approccio basato su evidenze scientifiche e macchinari “Documentation Based Care” che permettono un rinforzo progressivo e oggettivo del rachide, in sicurezza.

Se la tua lombalgia è ricorrente, questo è il momento giusto per affrontarla in modo strutturato.

Fino al 17 aprile 2026, approfitta della condizione agevolata per i percorsi dedicati alla lombalgia nei nostri centri: chiama il 📞 040 3478678 per saperne di più!

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25/03/2026

🎿 Ti è mai capitato di sentire il ginocchio “strano” dopo una giornata sulla neve?

Lo sci è uno sport meraviglioso, ma mette il ginocchio sotto forte stress: torsioni, cambi di direzione, velocità e terreni irregolari possono affaticare legamenti e menischi, soprattutto se la muscolatura non è preparata a sufficienza.

La buona notizia?
Con un percorso di fisioterapia mirata puoi:
✔️ recuperare dopo un infortunio,
✔️ migliorare stabilità e controllo del movimento,
✔️ prevenire nuovi problemi prima di tornare in pista.

In Fisiosan lavoriamo con approccio scientifico e programmi personalizzati, pensati anche per chi pratica sport a livello amatoriale o agonistico. Perché tornare a sciare in sicurezza non è solo una questione di forza, ma di equilibrio e controllo.

⛷️ Hai mai avuto fastidi al ginocchio dopo aver sciato? Raccontaci la tua esperienza nei commenti.

23/03/2026

Ti è mai capitato che la lombalgia sparisca… e poi ritorni?

Non è un caso.
Quando il mal di schiena va e viene, spesso significa che la colonna non sta gestendo bene carichi, stress e recupero: lavoro sedentario, smart working, palestra “a intermittenza”, sonno irregolare, posture prolungate.

Molte persone fanno qualcosa solo quando il dolore alla schiena si riaccende, ma “intervenire ogni tanto” non è una strategia efficace per evitare recidive.

In Fisiosan partiamo da una valutazione specifica della lombalgia, per capire se il dolore è meccanico, da sovraccarico o irritativo, e costruiamo un percorso mirato per migliorare la tolleranza della schiena ai carichi quotidiani, grazie anche all’utilizzo di macchinari “Documentation Based Care”.

Da oggi fino al 17 aprile 2026, puoi affrontare il percorso di recupero dalla lombalgia nei nostri centri con condizioni agevolate:
✔️ prima valutazione lombare con –50%,
✔️ –15% sulle terapie successive del percorso lombare.

📞 Prenota la tua prima visita chiamando il numero: 040 3478678
Ci trovi a Trieste e Muggia.

16/03/2026

⏳ Ultimi giorni per approfittare della campagna dedicata alla cervicalgia degenerativa!

Se negli ultimi mesi hai avuto:
– rigidità persistente,
– dolore cervicale ricorrente,
– sensazione di instabilità o vertigini cervicogeniche,
non limitarti a gestire il sintomo.

Fino al 21 marzo 2026 puoi prenotare:
✅ Valutazione cervicale –50%
✅ –15% sulle terapie successive del percorso

In Fisiosan lavoriamo con un approccio clinico, progressivo e misurabile, utilizzando anche macchinari “Documentation Based Care” per il rinforzo oggettivo e sicuro del rachide.

Per fissare la valutazione:
📞 040 3478678
📍 Trieste (Via Genova 21) – Muggia (Via Matteotti 2/C)

09/03/2026

Se convivi da tempo con dolore cervicale o rigidità, forse stai ancora aspettando che “passi da solo”, ma potrebbe non essere la soluzione giusta per te.

La nostra campagna dedicata alla cervicalgia artrosica è attiva ancora per pochi giorni.

Ricordiamo cosa prevede:
✔ valutazione fisioterapica specifica cervicale con –50%,
✔ –15% sulle terapie successive collegate al percorso.

L’obiettivo non è solo ridurre il dolore, ma impostare un percorso progressivo, strutturato e sicuro anche nei quadri degenerativi.

Se vuoi capire qual è la causa più probabile dei tuoi sintomi e cosa è realistico ottenere, questo è il momento.

Prenota la tua prima visita entro il 21 marzo 2026:
📞 040 3478678
📍 Poliambulatorio Fisiosan - Trieste e Muggia