Mariposa di Manuela D'Angelo

13/02/2026

CALENDARIO EVENTI DA FEBBRAIO A GIUGNO 2026

➡️Info e prenotazione necessaria per per ogni incontro
SCRIVIMI in pvt

🔺…e altri eventi saranno inseriti nei prossimi mesi!

🟢Lunedì 23 febbraio 18.45-19.45 “Chakra in movimento e bagno sonoro” a cura di Manuela D’Angelo e Suono terapia a cura della musicista Mirella Della Valle
🔸(Incontro già al completo)

🟢Lunedi 16 marzo 18.45-19.45 “Selvatica-il linguaggio della natura-“ incontro di pratiche corporee e naturopatia per accogliere la Primavera.
A cura di Manuela D’Angelo

🟢Lunedi 23 marzo 18.45-19.45 “Chakra in movimento e bagno sonoro” a cura di Manuela D’Angelo

🟢Lunedì 20 aprile 18.45-19.45 “Chakra in movimento e bagno sonoro” a cura di Manuela D’Angelo

🟢Sabato 9 maggio 10.00-12.30 “Sevatica- il linguaggio della natura-“
immersione in natura con laboratorio pratico e connessione sensoriale.
A cura di Manuela D’Angelo

🟢Lunedì 18 maggio 18.45-19.45 “ Chakra in movimento e bagno sonoro” a cura di Manuela D’Angelo

🟢Lunedi 22 giugno (orario in fase di definizione)
“Selvatica- il linguaggio della natura”incontro di pratiche corporee e Naturopatia, immersi nella natura per celebrare il Solstizio.
A cura di Manuela D’Angelo,
con la collaborazione per la sessione di Suonoterapia a cura dei polistrumentisti : Mirella Della Valle e Pietro Lancini .

05/02/2026

Restorative yoga

05/02/2026

⭐️Leggi “ Lezioni yoga “ ovunque ,ci sono centomila nomi annessi e ció genera gran confusione, ti capisco !

⭐️Vorresti provare, ma da dove iniziare ?
⭐️ Quale disciplina yoga è adatta a te ?

😩Non preoccuparti perché a volte fa confusione anche a me leggere tutte le proposte yoga in circolazione
…e sono un’insegnante !

🟢Partiamo da
-RESTORATIVE YOGA-
per comprendere di cosa si tratta .

🔺Nel carosello sotto, hai un riassunto, se non hai voglia o tempo di leggere la descrizione dettagliata.

🟢RESTORATIVE YOGA
va bene per i principianti assoluti in discipline yoga, anziani e persone con limitata mobilità, donne in gravidanza o post parto.

PERCHÉ ?
perchè si utilizzano supporti (cuscini, coperte, bolster, mattoncini…) per sostenere il corpo e indurre un rilassamento profondo senza sforzo.
Senza sforzo non è sinonimo di “non lavoro fisico”!
Anzi , mantenere pose passive è faticoso, richiede ascolto del proprio corpo e lasciare che si rilassi !

🔺La mia supervisione, presenza,accompagnamento, valutazione continua, attenzione ad ogni allievo, è immancabile!
La musica rilassante in sottofondo ti accompagna al rilassamento mentale e fisico.

Vediamo nel dettaglio a chi è rivolto
⬇️ ⬇️ ⬇️

✅Persone stressate o affaticate:
Aiuta a calmare il sistema nervoso simpatico, riducendo i livelli di cortisolo.

✅Chi soffre di dolori cronici o infortuni:
Facilita il recupero fisico e il sollievo da tensioni muscolari.

✅Principianti o persone poco flessibili:
Non richiede esperienza pregressa o elasticità.

✅Chi cerca un riposo attivo:
Ideale per chi vuole rigenerarsi profondamente senza sforzo fisico.

✅Donne in fasi specifiche:
Consigliato per alleviare sintomi mestruali, menopausa e durante la gravidanza.

✅Praticanti di yoga dinamico:
Utile complemento per bilanciare stili di yoga più intensi (Yang).

In riassunto :
Grazie alla sua natura passiva e al supporto dei materiali, il Restorative Yoga agisce come una "ginnastica" per il sistema nervoso, promuovendo il benessere psicofisico generale!

▶️▶️▶️ PER MAGGIORI INFO O PER UNA PROVA , contattami in pvt
334 897 4783
Manuela D’Angelo

29/01/2026

È ARRIVATO FEBBRAIO … vuoi rimandare ancora?

Dal 4 febbraio c’e una classe in più : mercoledì 18.00-19.00
puoi prenotare la tua prova !

l calendario corsi è:

⭐️Martedì 18.30-19.30 Hatha Yoga
⭐️Mercoledì 18.00-19.00 Hatha Yoga
⭐️Sabato 8.30-9.30 Yogaflow/dinamico
⭐️Sabato 9.45-10.45 Restorative Yoga

▶️PER INFO scrivimi in pvt
La prenotazione è sempre necessaria

Manuela D’Angelo

29/01/2026

23 febbraio
Corso al completo !

Sempre grata della vostra partecipazione 🙏🤗🥰

L ‘appuntamento mensile di :

-Chakra in movimento e bagno sonoro-
a cura di Manuela D'Angelo

Conduce l’esperienza del bagno sonoro con doppio handpan la musicista Mirella Della Valle

Si svolgerà il :

🗓️23 febbraio
🕰️18.45
📍Forma Mentis, via Pastrovich 1
Parco di S. Giovanni

💚Prenotazione necessaria

26/01/2026

L ‘appuntamento mensile di :

-Chakra in movimento e bagno sonoro-
a cura di Manuela D'Angelo

Conduce l’esperienza del bagno sonoro con doppio handpan la musicista Mirella Della Valle

Si svolgerà il :

🗓️23 febbraio
🕰️18.45
📍Forma Mentis, via Pastrovich 1
Parco di S. Giovanni

💚Prenotazione necessaria

13/01/2026

Gruppo al completo .

Vi ringrazio per la vostra voglia di fare esperienza, di esserci sempre.

Sono felice di sentire la vostra presenza e soprattutto che vi dedichiate il giusto buon tempo che meritate 🌀🤗

Vi ringraziamo
Manuela D'Angelo e Mirella Della Valle

2026
E si riparte con il nostro appuntamento mensile di :

-Chakra in movimento e bagno sonoro-
a cura di Manuela D’Angelo

🗓️Lunedi 19/1
🕰️18.45-19.45
📍Forma Mentis , via Pastrovich 1, Parco di S. Giovanni

⭐️Ogni mese ci dedichiamo all’esplorazione e armonizzazione di un chakra e ogni volta è un’esperienza fisica e sonora differente, con strumenti adatti che promuovono il fluire del chakra trattato.

⭐️Il riequilibrio dei chakra attraverso movimenti del corpo e il rilassamento, portano a ristabilire l'armonia energetica del nostro essere.

⭐️I chakra, centri energetici distribuìti lungo il corpo, possono essere bilanciati attraverso tecniche di movimento come lo yoga o movimenti primordiali che favoriscono il flusso energetico naturale.

⭐️Questi movimenti, combinati con tecniche di rilassamento profondo, aiutano a ridurre lo stress e a promuovere il benessere generale.

⭐️Il consolidamento di questo equilibrio può essere ulteriormente potenziato con l'uso del bagno sonoro, una pratica che utilizza vibrazioni sonore, per influenzare e positivamente i chakras.

⭐️Le frequenze sonore penetrano nel corpo, aiutando a liberare le energie e a favorire una sensazione di pace e allineamento interiore.

⭐️Questa combinazione di movimenti, rilassamento e suoni crea un'esperienza olistica che può migliorare il nostro stato fisico, mentale e spirituale.

🟢Nuovamente insiene !
Questo mese ho il piacere di condurre l’incontro con la collaborazione della musicista Mirella Della Valle .
Ci porterà a rilassarci suonando due Handpan .
Una donna che con la sua passione porta musica spontanea e tanto cuore.
Mirella fa parte anche del gruppo Ma Mi Pi To Quartet , ed è sempre molto ricercata nell’accompagnare ed esaltare eventi d’arte ( mostre, libri ,poesie ..) e professionisti di danza e mondo olistico).

🔴Gruppo massimo 10 persone
Info e prenotazione necessaria
Manuela D’Angelo 334 897 4783

12/01/2026

2026
E si riparte con il nostro appuntamento mensile di :

-Chakra in movimento e bagno sonoro-
a cura di Manuela D’Angelo

🗓️Lunedi 19/1
🕰️18.45-19.45
📍Forma Mentis , via Pastrovich 1, Parco di S. Giovanni

⭐️Ogni mese ci dedichiamo all’esplorazione e armonizzazione di un chakra e ogni volta è un’esperienza fisica e sonora differente, con strumenti adatti che promuovono il fluire del chakra trattato.

⭐️Il riequilibrio dei chakra attraverso movimenti del corpo e il rilassamento, portano a ristabilire l'armonia energetica del nostro essere.

⭐️I chakra, centri energetici distribuìti lungo il corpo, possono essere bilanciati attraverso tecniche di movimento come lo yoga o movimenti primordiali che favoriscono il flusso energetico naturale.

⭐️Questi movimenti, combinati con tecniche di rilassamento profondo, aiutano a ridurre lo stress e a promuovere il benessere generale.

⭐️Il consolidamento di questo equilibrio può essere ulteriormente potenziato con l'uso del bagno sonoro, una pratica che utilizza vibrazioni sonore, per influenzare e positivamente i chakras.

⭐️Le frequenze sonore penetrano nel corpo, aiutando a liberare le energie e a favorire una sensazione di pace e allineamento interiore.

⭐️Questa combinazione di movimenti, rilassamento e suoni crea un'esperienza olistica che può migliorare il nostro stato fisico, mentale e spirituale.

🟢Nuovamente insiene !
Questo mese ho il piacere di condurre l’incontro con la collaborazione della musicista Mirella Della Valle .
Ci porterà a rilassarci suonando due Handpan .
Una donna che con la sua passione porta musica spontanea e tanto cuore.
Mirella fa parte anche del gruppo Ma Mi Pi To Quartet , ed è sempre molto ricercata nell’accompagnare ed esaltare eventi d’arte ( mostre, libri ,poesie ..) e professionisti di danza e mondo olistico).

🔴Gruppo massimo 10 persone
Info e prenotazione necessaria
Manuela D’Angelo 334 897 4783

24/12/2025

Praticare per “sentire”
non per performare!

BUONA VIGILIA A TUTTI 🌲⭐️🤗

da Mariposa di Manuela D'Angelo

22/12/2025

Scorci dall’incontro del 15/12
—EsplorazioneArmonica—
chakra in movimento e bagno sonoro

💜Questo mese abbiamo fatto esperienza nel settimo chakra

🕯️Una delle pratiche durante questo incontro, è stata TRATAKA
la meditazione sulla fiamma della candela

Questa è una tecnica yoga di concentrazione, che utilizza lo sguardo fisso sulla fiamma per calmare la mente, ridurre ansia e stress, migliorare la concentrazione e favorire il rilassamento, portando a una maggiore consapevolezza e pace interiore.

Grazie a tutte le persone che hanno reso questo incontro speciale, per la volontà di sperimentare insieme, per la condivisione attiva continua e profonda .

🟢 PROSSIMO INCONTRO :

L U N E D Ì 19 G e n n a i o 2026

▶️A COSA CI DEDICHEREMO ?
Chakra del cuore e bagno sonoro con una collaborazione speciale !

A breve la pubblicazione dell evento .