Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 19:00 Martedì 10:00 - 19:00 Mercoledì 10:00 - 19:00 Giovedì 10:00 - 19:00 Venerdì 10:00 - 13:00

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Mariposa di Manuela D'Angelo

Casa
Italia
Trieste
Mariposa di Manuela D'Angelo

Studio di Naturopatia,biodiscipline,yoga
Founder Femme Flow ®
Creator di SELVATICA- il linguaggio della natura-

Ambiente dotato di purificatore dell’aria in tutte le stagioni.

10/11/2025

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
Il gruppo per il primo incontro de
“Esplorazione Armonica” è al completo .

VI RINGRAZIO 🙏

07/11/2025

🔺🔺 ULTIMI 2 posti disponibili 🔺🔺

Autunno, è Tempo di radicamento
Scopri la data dell’incontro
⤵️

30/09/2025

Ho il piacere di essere ospitata,tra le numerose attività che propone Helianthus Aps (scorri foto per vedere la locandina delle attività), portando in forma gratuita,la disciplina
🍁YOGA SENIOR SU SEDIA🍁

Dove?
📍Oratorio della Parrocchia di
Sant'Antonio Taumaturgo,
in via Paganini 6
🗓️I lunedì di ottobre (6/13/20/27)
⏰11.30-12.30
ℹ️info : Grazia 3784072421

❇️ COS’È ?
È una pratica dolce adatta ad anziani,principianti, persone con mobilità ridotta.
Si utilizza una sedia come supporto per eseguire le pose e gli allungamenti.

✅ I principali benefici includono il miglioramento della postura e della flessibilità, il rinforzo muscolare, la stimolazione della circolazione, l'aumento della capacità respiratoria e la riduzione dello stress, contribuendo a un benessere generale sia fisico che mentale.

✅BENEFICI SPECIFICI
-Fisici
Migliora l'equilibrio, la coordinazione, la postura e la flessibilità articolare; stimola la circolazione sanguigna e la funzione respiratoria; rinforza i muscoli, in particolare il "core" addominale.

-Mentali
Riduce lo stress, promuove il benessere psicologico, aumenta il senso di sicurezza e contrasta la sedentarietà.

-Sicurezza
La sedia fornisce un supporto stabile, rendendo la pratica sicura anche per chi ha problemi di mobilità o è incline a cadute.

🤗Vi aspettiamo numerosi !

26/09/2025

I corsi al completo sono :
🌟martedì 18.40-19.30 HATHA YOGA
🌟sabato 8.30-9.30 YOGA DINAMICO
🌟sabato 9.45-10.45 RESTORATIVE YOGA

‼️LA BUONA NOTIZIA ?

C’è il nuovo corso di :
🧘HATHA & RESTORATIVE 💤
martedì 19.45-20.45

Come per il corso di Restorative yoga il gruppo è di massimo 6 persone,
per garantire un buon livello di assistenza e attenzione a tutti gli allievi durante la lezione .

➡️COS’È ?
Una combinazione di Hatha Yoga e Restorative Yoga.
Unisce la pratica lenta e focalizzata sull'allineamento dell'Hatha con la profonda rilassatezza e il riposo rigenerante del Restorative.

🥳Si tratta di un approccio che rafforza il corpo attraverso posizioni mantenute più a lungo, migliora la respirazione e la consapevolezza corporea, per poi abbandonarsi a posture passive e sostenute da supporti (cuscini specifici ,bolster, mattoncini …) per calmare il sistema nervoso e sciogliere le tensioni fisiche e mentali, creando un profondo senso di benessere e rigenerazione.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
RISERVA IL TUO POSTO!
Prenotazione necessaria

ℹ️Contattami per info e prenotazione
334 897 4783 Manuela D’Angelo

17/09/2025

🗓️Corsi

Prenotazione necessaria
ℹ️scrivimi 334 897 4783

17/09/2025

❗️NUOVO CORSO❗️

🪷HATHA & RESTORATIVE YOGA🪷

VUOI CREARE ARMONIA NEL CORPO E CALMA NELLA MENTE ?

Questo corso è esattamente quello giusto per te !

▶️ È l’unione tra l’attività fisica e posture di rilassamento profondo.

✅COS ‘È?
Una lezione mista che unisce :
il movimento dinamico con le asana (pose)dell’Hatha yoga, alla calma mentale indotta dal Restorative Yoga, che si focalizza su posture gentili, mantenute più a lungo con l’aiuto di supporti ( cuscini,bolster,rotoli …) per favorire un rilassamento profondo.

✅BENEFICI COMBINATI
Questa combinazione offre i benefici sia della forza e della stabilità tipiche dell'Hatha, sia del profondo rilassamento e rigenerazione offerti dal Restorative.

✅MA COSA SI FA?
Stabilità:
posizioni per stabilire la connessione tra respiro e movimento e per riscaldare il corpo

Transizione:
posizioni che possono essere rese più lente e "ricostituenti", che sono poi ulteriormente elaborate

Focus sul respiro e sul rilassamento:
l’obiettivo è quello di mantenere l'attenzione sulla respirazione e sulla consapevolezza del corpo, permettendo un rilassamento mentale profondo.

▶️DOVE E QUANDO
⏰MARTEDÌ 19.45-20.45
📍 Forma Mentis, palestraEmmeGym,
Via Pastrovich 1,
Parco di San Giovanni - Trieste

▶️PRENOTAZIONE NECESSARIA
max 6 persone
info 334 897 4783 Manuela

15/09/2025

🔅Restorative Yoga🔅

COMUNICAZIONE

Il monento dedicato alla salute psicofisica è ciò che molti cercano, ed è andato più in lá, di ciò che pensavo fosse la richiesta .
Le persone che si sono date la possibilità di dedicarsi un momento per sè in tutta tranquillità,hanno deciso di continuare a frequentare il corso.

🔅Uno spazio tranquillo ,dalle finestre gli alberi,
accompagnati da note rilassanti e il giusto tempo per riposare e abbandonarsi in posizioni benefiche senza sforzo ma altamente utili;
Un gruppo volutamente composto di sei persone che sono seguite passo passo per ogni specifica esigenza.

🔅Il corso al momento è al completo.

❗️LA BUONA NOTIZIA?
Se qualche persona dovesse ritenere di aver fatto il proprio percorso, aver giovato di tutti i benefici e non avere più necessità di proseguire ,
potrai unirti a noi !

⏰SCRIVIMI e sarai messo in lista prioritaria intanto !

❗️❗️ALTRA BUONA NOTIZIA?
… in programma un’ altra lezione / un altro gruppo di Restorative Yoga ,per poter dare a più persone il tempo che si merita per rigenerarsi!

Sempre grata
per affidarvi e fidarvi, per avermi scelta
Manuela

12/09/2025

🔅RESTORATIVE YOGA 🔅

🔥LA BUONA NOTIZIA
Hai ancora la possibilità di fare la tua lezione di prova omaggio per settembre !

⏰RISERVA il tuo posto anticipatamente per :

✅Sabato 20/9 9.45-10.45
✅Sabato 27/9 9.45-10.45

—Gruppo massimo 6 persone —

▶️▶️▶️scrivimi per prenotare o info
334 897 4783 Manuela D'Angelo

Indirizzo

S. Giovanni
Trieste
34128

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 19:00
Martedì	10:00 - 19:00
Mercoledì	10:00 - 19:00
Giovedì	10:00 - 19:00
Venerdì	10:00 - 13:00

Telefono

+393348974783

Sito Web

facebook.com

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