30/11/2025
💊 La vitamina D, conosciuta come la vitamina del sole, è essenziale per la nostra salute, soprattutto durante i mesi invernali quando l'esposizione solare è limitata.
🌞 La vitamina D supporta la salute delle ossa, aiuta il sistema immunitario, contribuisce al benessere generale ed è coinvolta nella regolazione dell'umore.
🥛 Spesso la sola alimentazione non è sufficiente per soddisfare il fabbisogno giornaliero, per questo può essere utile l'assunzione di integratori di vitamina D.
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