20/11/2025
Studi scientifici hanno dimostrato che dopo un massaggio profondo i livelli di ossitocina, l’ormone dell’amore e della connessione, aumentano in modo significativo.
Ma cosa significa davvero?
Significa che il corpo, attraverso il contatto, risponde con un linguaggio antico e istintivo: quello della fiducia, della calma, dell’apertura.
In alcuni studi condotti in laboratori come il Touch Research Institute dell’Università di Miami si è visto che durante e dopo un massaggio il cervello attiva aree legate all’affettività e alla sicurezza emotiva.
È lo stesso circuito che si accende quando abbracci qualcuno che ami, quando ti senti accolta, quando ti lasci andare.
Il tocco, se fatto con presenza e intenzione, non è solo rilassamento: è una forma di comunicazione profonda che dice “sei al sicuro, puoi respirare, puoi lasciarti andare”.
Ed è in quel momento che l’ossitocina cresce, il cortisolo (lo stress) si abbassa, e dentro di te qualcosa torna in equilibrio.
Il cuore si apre, la mente si quieta, il corpo finalmente si fida.
E forse è proprio questo che senti quando, durante un trattamento, ti scappa un sorriso spontaneo o ti viene voglia di chiudere gli occhi e restare lì.
Non è solo benessere fisico: è la tua energia che torna a fluire libera, è il tuo corpo che ricorda cosa significa sentirsi bene.
Un trattamento olistico o un percorso di Reiki non sono solo tecniche, ma esperienze di presenza.
Un invito a tornare nel corpo, a farti toccare con gentilezza, a permetterti di ricevere.
