Studio Kinesis massofisioterapia e osteopatia

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Studio Kinesis massofisioterapia e osteopatia

� Fisioterapista e Osteopata
� Prevenzione e benessere
� esercizi e riabilitazione
� sport e

14/03/2025

🆘 Problematica presente: infiammazione.

‼️Causa: calcificazione sul gran trocantere femorale (fondamentale per i movimenti dell'anca e delle coscia).

✅ Tipo di terapia: utilizzo di ultrasuoni che hanno la capacità di favorire un' accelerazione delle guarigione, quindi, ridurre i tempi di recupero.

📞 Studio Kinesis ➡️ 3382092763 ⬅️

07/03/2025

💛 Con Studio Kinesis si celebra già da oggi la festa della donna 💛

🍫 Un dolce pensiero per tutte le donne sia oggi che domani per ricordare la vostra univocità 🌺

💐 " Il rispetto per le donne è il metro con cui si misura la grandezza di una società" K.H. (Raggiungere questo sarebbe già un gran risultato!).

20/02/2025

🎾 " Il tennis è complicato,imprevedibile. Non è solo correre e colpire. E' strategia,è testa,una strada per migliorare l'intelligenza". Boris Becker

🥼Per questo è necessario prendersi un momento di pausa per defaticare e rilassare braccia, polso, avambraccio e tutta la zona interessata.

💚 Impariamo ad ascoltare il nostro corpo e a rispettarlo.

📞Studio Kinesis, Via Fismes 6 Tregasio ➡️3382092763⬅️

11/02/2025

🥰🥼🙌

📞 Per contatti ➡️ Studio Kinesis, 3382092763 ⬅️

31/12/2024

#2025

27/12/2024

... E dopo due giorni ricchi di festeggiamenti, buon cibo e buon vino, un Santo Stefano all'insegna dell' esercizio casalingo, dog training incluso 🤣🐶, oggi Studio Kinesis torna operativo 🥼🙌

10/12/2024

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✅Studio Kinesis, Via Fismes, 6 Tregasio (MB)

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02/12/2024

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💌 Anche quest'anno inizio a preparare COUPON per le vostre IDEE REGALO: singoli trattamenti o pacchetti combinati a seconda delle vostre esigenze 🎁

Ecco qualche IDEA REGALO da donare a qualcuno a cui vuoi bene e che VUOI FAR STAR BENE 🥰

🙌 Una visita e un trattamento osteopatico: è rivolto a tutti e ha l'obiettivo principale di ripristinare l'equilibrio del corpo tramite tecniche di manipolazione non invasive.

🥼 Una visita e un trattamento fisioterapico: l'obiettivo principale è quello di ripristinare le funzionalità dell'apparato motorio con un approccio manuale e, talvolta, con l'ausilio di macchinari. Rivolto non solo a chi ha subito traumi,ma anche a chi vuole migliorare il proprio stato di salute e prevenire disfunzioni legate, per esempio, all' invecchiamento.

💆 Trattamento cranio-sacrale: consiste in una serie di movimenti molto delicati effettuati con le mani con l'obiettivo di sostenere l'auto regolazione del corpo e potenziare la salute.

💦 Trattamento linfodrenante: combinazione di movimento circolari combinati in una leggera pressione sul corpo che aiuta a riassorbire i liquidi. Tra i tanti benefici, oltre che un fattore estetico, vi è l'effetto rilassante che produce, raccomandato soprattutto per chi ha passato o vive in periodo particolarmente intenso.

🎁 E tanto altro 😉

📞 Contatta Studio Kinesis e insieme troveremo la formula giusta di benessere per chi ami 💕

30/09/2024

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👩‍🏫 Rientro a scuola significa,tra le altre, cartelle pesanti da portare/ trasportare... spesso più grandi dei nostri piccoli proprietari 😅

💪 Come allenare la forza nei bambini? E da quando sembra più giusto farlo?

📝 Vi sono vari studi che attestano l'importanza di allentare la forza nei bambini fin da piccoli, certamente sotto supervisione 👀

🟢 L'allenamento della forza determina un incremento del metabolismo basale e questo riduce il rischio di sviluppare patologie come obesità, diabete,etc.

🟢 In ambito sportivo, invece, riduce il rischio di infortuni muscolari e incrementa la potenza.

💚 Prima il movimento viene integrato nella vita di tutti i giorni, prima verrà percepito come qualcosa di piacevole.

💚 Naturalmente i bambini non devono allenarsi con attrezzi come se fossero piccoli adulti (che non sono!), ma muoversi con spensieratezza e divertirsi😉
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# osteopata

23/09/2024

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🆘 Sarcopenia , cos'è e come agire:

🔴 progressiva perdita della forza muscolare legata al processo naturale di invecchiamento.

⏳ Inizia lentamente intorno ai 50/60 anni e negli anni successivi avanza con un ritmo più rapido.

🧓 Essendo correlata all' invecchiamento riguarda tutti, MA numerosi studi rivelano che l'impatto sia maggiore nei soggetti sedentari e nei soggetti con una alimentazione inadeguata!!

🥳 Questo significa che c'è speranza! 🍀

La sarcopenia è un fenomeno di molto rallentabile grazie all'esercizio fisico!

🟢 Sì al movimento aerobico ( bicicletta, camminata, nuoto).

🟢 Sì al movimento anaerobico e di resistenza (esercizi di resistenza a carichi progressivi).

🟢 Sì a consulto fisioterapico: l'evoluzione degli strumenti terapeutici e la conoscenza di un esperto sono indispensabili in un percorso che tenga conto dei cambiamenti fisiologici di ciascuno nella sua unicità e interezza.
Talvolta, si valuterà anche per l'ausilio di un elettromedicale per stimolare l'impulso elettrico per attivare le cellule muscolari.

📞 Contatta Studio Kinesis per approfondire
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16/09/2024

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🆘 Contrattura al polpaccio:

✔️ ha cause molteplici:un movimento scorretto, un insufficiente riscaldamento, un' attività praticata superiore alle proprie attuali possibilità, scarsa idratazione!
✔️ importante agire prontamente per evitare che evolva in uno stiramento e, nei casi più gravi, in uno strappo muscolare.

🥼Le linee guida di intervento si sintetizzano in questo acronimo: R.I.C.E. 😉

🔸Rest= riposo
🔸Ice= ghiaccio
🔸Compression= compressione (avvolgere l'area lesa con un bendaggio è un ottimo ausilio per prevenire il gonfiore edamatoso).
🔸Elevation = elevazione ( posizione che favorisce il recupero è sollevare il polpaccio sopra il livello del cuore).

🍓🥦🍊E poi non dimentichiamoci dei rimedi naturali:

✅ Sì a cibi antinfiammatori, ossia contenenti omega 3 (salmone,tonno, verdure a foglia verde) e antiossidanti (soprattutto frutta e verdura).

❌Alcool = altera la sintesi proteica
❌Grassi = assumere più calorie di quelle consumate accelera la perdita di massa muscolare, soprattutto nel periodo di fermo, perché le calorie si trasformano in depositi di grasso.

📞 Contatta Studio Kinesis per un consulto.

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# fisioterapia

27/06/2024

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⛑️ Pronto intervento in panchina durante il match per un dito insaccato.

🏀 Tra tutti gli sport, il basket, è tra quelli a più alto rischio di traumi alle dita in quanto vengono sollecitate tutte le strutture ossee e tendinee del polso e della mano.

😥 Tra le problematiche più diffuse c'è il "dito insaccato" che generalmente comporta dolore e gonfiore.

🥼 Tra le accortezze che possono alleviare i sintomi e aiutare la guarigione per questo tipo di lesione traumatica, si comprende l'immobilizzazione della parte lesa, in particolare in situazioni dettate da esigenze agonistiche, come in questo caso.

🤓 Dopo aver accertato l'entità del trauma, infatti, ho effettuato la legatura del dito infortunato insieme a quello adiacente, soprattutto per proteggerlo dai contatti accidentali dopo il ritorno in campo.

☝️Solo in date circostanze il dito insaccato necessita di un trattamento medico o chirurgico, per cui è fondamentale accertare l' entità della distorsione e dei sintomi.

📞 Studio Kinesis, Via Fismes, 6 Triuggio.

Indirizzo

Via Fismes, 6
Triuggio
20844

Sito Web

http://www.kinesisbrianza.it/

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