NALJ - Estetica & Benessere

NALJ - Estetica & Benessere NALJ|ANNALISA CICCARELLI
CENTRO ESTETICO
Troia (FG) in Via Giuseppe Di Vagno, 54

Numerosi studi hanno dimostrato che l’esposizione a suoni armonici può:Ridurre i livelli di cortisolo (ormone dello stre...
12/11/2025

Numerosi studi hanno dimostrato che l’esposizione a suoni armonici può:

Ridurre i livelli di cortisolo (ormone dello stress)

Migliorare la qualità del sonno

Abbassare la pressione sanguigna

Favorire concentrazione e chiarezza mentale

Scopri il potere terapeutico delle vibrazioni sonore delle campane tibetane.

🫁🫀🧠

11/11/2025

Nel vuoto si accende un’eco.

Ogni nota si allarga,
tocca le ossa,
poi le lacrime,
poi la pace.

Non serve capire,
basta ascoltare.

🫁🫀🧠

Il senso di colpa che nasce quando ci si prende cura di sé è molto comune, soprattutto in persone abituate a mettere gli...
07/11/2025

Il senso di colpa che nasce quando ci si prende cura di sé è molto comune, soprattutto in persone abituate a mettere gli altri al primo posto.

Si manifesta quando si percepisce l’auto-cura come egoismo o trascuratezza verso gli altri.

Spesso deriva da educazione, cultura o ruoli sociali che valorizzano il sacrificio personale.

Può portare a esaurimento emotivo e difficoltà nel porre limiti.

Imparare che prendersi cura di sé non significa trascurare gli altri, ma rendersi più equilibrati e presenti, aiuta a ridurre la colpa.

Quante cose vorresti fare ?

🫁🫀🧠

Tocco la terra,e lei respira sotto le dita.La terra non parla,ma ascolta.Quando mi rialzo,ho le mani sporche,ma l’anima ...
05/11/2025

Tocco la terra,
e lei respira sotto le dita.

La terra non parla,
ma ascolta.

Quando mi rialzo,
ho le mani sporche,
ma l’anima limpida.

Da quando non tocchi con le tue mani la terra ?

“Toccare la terra”
vuol dire ritornare alla realtà, mantenere i piedi per terra.

È un invito alla concretezza.

🫁🫀🧠

In un mondo dove tutto va veloce anche la parole diventa facile.Opinione o Giudizio ? Quella linea sottile che diventa u...
03/11/2025

In un mondo dove tutto va veloce anche la parole diventa facile.

Opinione o Giudizio ?
Quella linea sottile che diventa un'arma.

Se si ha un carattere forte non può far altro che fortificare.

Se si è deboli, può distruggere.

Ogni passo avanti confonde chi resta fermo.
Non ascoltare il loro giudizio, segui il tuo coraggio.

🫁🫀🧠

29/10/2025

“Lasciati guidare dal tocco.
Riscopri la fiducia nel tuo corpo e nella quiete che nasce dal contatto.”

🫁🫀🧠

Quando accolgo una persona sul lettino, per me non è solo un corpo da trattare, ma una storia da ascoltare.Ogni tensione...
27/10/2025

Quando accolgo una persona sul lettino, per me non è solo un corpo da trattare, ma una storia da ascoltare.

Ogni tensione, ogni respiro, racconta qualcosa e il mio compito è ascoltare con le mani, con la mente e con il cuore.

L’empatia e la fiducia sono il punto di partenza di ogni massaggio: senza di esse, il trattamento resta solo tecnica.
Con esse, invece, il corpo si apre, la mente si calma e il benessere può davvero fluire.

Mi prendo il tempo per comprendere ciò di cui hai bisogno, rispettando i tuoi ritmi, i tuoi limiti e le tue sensazioni.

Solo così il massaggio diventa un incontro autentico, un’esperienza che riequilibra e rigenera.

Se senti il bisogno di ritrovare armonia e ascolto, ti aspetto per un trattamento fatto di presenza, rispetto e fiducia.



🫁🫀🧠

Anche se il massaggio è spesso associato a rilassamento e benessere, non tutte le persone lo trovano piacevole. Le ragio...
24/10/2025

Anche se il massaggio è spesso associato a rilassamento e benessere, non tutte le persone lo trovano piacevole.

Le ragioni possono essere fisiche, psicologiche, culturali o personali.

MOTIVI PSICOLOGICI ED EMOTIVI

Disagio con il contatto fisico: alcune persone non si sentono a proprio agio quando qualcuno tocca il loro corpo, specialmente se non c’è un legame di fiducia.

Problemi di confini personali: chi ha avuto esperienze negative o traumi può percepire il tocco come invasivo.

Imbarazzo o pudore: il doversi spogliare, mostrarsi vulnerabili o farsi toccare può generare imbarazzo.

Difficoltà a rilassarsi: alcuni trovano difficile “lasciarsi andare” o temono di perdere il controllo durante il massaggio.

MOTIVI CULTURALI E PERSONALI

In alcune culture il contatto fisico, specialmente tra estranei, è meno accettato.

Alcune persone associano il massaggio a pratiche che non sentono affini o coerenti con la propria educazione o spiritualità.

🫁🫀🧠

Cosa vive realmente una madre dopo la nascita ?Il SENSO DI COLPA. Dopo il parto, il senso di colpa arriva spesso quando ...
21/10/2025

Cosa vive realmente una madre dopo la nascita ?

Il SENSO DI COLPA.

Dopo il parto, il senso di colpa arriva spesso quando provi a pensare anche a te.

Ma non sei egoista — sei umana.

Prenderti cura di te non ti rende meno madre.
Ti rende più forte, più presente, più vera.
E questo, per il tuo bambino, vale tantissimo.

Piccolissimi momenti di connessione con se stessi possono soltanto portare a un tempo di estrema qualità con il tuo bambino.

🫁🫀🧠

L’importanza di prendersi cura di sé nel periodo post parto è fondamentale sia per la mamma che per il neonato. Dopo il ...
20/10/2025

L’importanza di prendersi cura di sé nel periodo post parto è fondamentale sia per la mamma che per il neonato.

Dopo il parto, il corpo e la mente della donna attraversano profondi cambiamenti.

Un'adeguata cura postnatale può fare la differenza nel promuovere una guarigione completa e un sano legame madre-bambino.

1. Recupero fisico

2. Benessere psicologico

3. Favorire il legame con il neonato

4. Prevenzione di complicanze

5. Riscoprire una nuova identità

La cura post parto non è un lusso, ma una necessità.

Ogni donna ha diritto a ricevere supporto, ascolto e tempo per sé in questa fase delicata.

Prendersi cura del proprio corpo e della propria mente dopo il parto è il primo passo per diventare una madre serena, consapevole e forte.

🫁🫀🧠

Indirizzo

Via Di Vagno, 54
Troia
71029

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 15:00

Telefono

+393453547939

Sito Web

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