Essenzialmente Gocce

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Essenzialmente Gocce

Ciao, siamo Lorenzo e Alessandra, genitori di due splendidi bambini, due gatti e un cagnolone. Il nostro motto è Amati, inizia ora!

Mamma ❤️ Ostetrica IBCLC - Insegnante di massaggio al neonato - facilitatrice in Mindfulness - Esperta in aromaterapia e fiori di bach

linktr.ee/essenzialmente_gocce Da sempre utilizzatori degli oli essenziali doTERRA, abbiamo deciso di mettere la nostra esperienza al vostro servizio. Appassionati di sport, benessere, natura e fai da te, saremo con voi per farvi scoprire il mondo degli oli essenziali nella vita di tutti i giorni attraverso ricette, approfondimenti su rimedi per corpo e mente, prodotti home made, soluzioni naturali anche per una casa amica dei 4 zampe. Alessandra, ostetrica e insegnante certificata di massaggio al neonato, condividerà con voi approfondimenti sull'uso di questi fantastici oli per donna, neonati e bambini. Non esitate a contattarci per qualsiasi informazione, per acquistare i prodotti oppure per trasformare questa passione in un'opportunità lavorativa!

20/02/2026

Eccoci dopo una pausa

In questi giorni ci siamo lasciati cullare da un tempo diverso.
Un tempo che non corre, che non pretende, che accoglie.

È nata Lavinia, la nostra terza bimba.

Venuta al mondo nel tepore della sua casa, tra tanto amore e mani che la conoscevano già.

Abbiamo scelto di stare, semplicemente.
Di ascoltare il suo respiro, di imparare la sua voce, di custodire ogni piccolo inizio.

La vita, quando arriva così, chiede solo di essere vissuta piano.

07/01/2026

🌿✨ Gennaio è arrivato… e con lui posso finalmente dire di essere IBCLC – Consulente Professionale in Allattamento Materno.

Un titolo che racchiude studio, dedizione, ascolto, esperienza.
Ma soprattutto, un impegno profondo: quello di essere accanto alle madri, con competenza, rispetto e delicatezza.

Per me è una grande soddisfazione.
Per chi incontrerò nel mio percorso, spero possa essere un sostegno concreto, una presenza gentile, una goccia di fiducia.

💧 Essenzialmente Gocce cresce con me, passo dopo passo.
Grazie a chi ha camminato al mio fianco fin qui.
E a chi verrà, con il cuore aperto e il desiderio di essere accompagnato.

🌟 Buon inizio d’anno, con gratitudine e meraviglia.

05/01/2026

✨ 5 gennaio – La vigilia dell’Epifania ✨
Domani la tradizione racconta che la Befana voli sopra i tetti portando doni, dolcezza e un pizzico di magia.
C’è una curiosità che amo ricordare: in molte culture antiche, l’Epifania è considerata una festa dedicata alla rinascita, al passaggio, alla luce che torna dopo il buio. Non a caso, in alcune zone d’Italia, le donne che avevano appena partorito venivano celebrate proprio in questi giorni, come custodi del mistero più grande: dare vita.

La maternità, in fondo, è un’Epifania quotidiana.
È rivelazione, sorpresa, trasformazione.
È imparare a riconoscersi nuove, ogni volta.

Che questa notte porti a tutte le mamme, alle future mamme e a chi accompagna la nascita — dentro o fuori — un soffio di leggerezza, un dono inatteso, una luce che scalda.

🌟 Buona Epifania, con il cuore pieno di gratitudine e meraviglia🌟

02/01/2026

🌟 Gennaio a volte è un po’ come settembre.
Si riaprono i quaderni, si riscrivono i propositi, si accendono i desideri.
E anche se le luci sono ancora accese, dentro di noi qualcosa cambia:
torna il bisogno di radicamento, di concretezza, di ascolto.

🌿 Piccole ritualità per ripartire
- Diffusione mattutina di oli essenziali come pino, arancio dolce o legno di cedro: aiutano a ritrovare il centro, a risvegliare la volontà.
- Scrivere i propri desideri, anche solo uno, su carta: ciò che è scritto prende forma.
- Camminare lentamente, anche solo per pochi minuti, con consapevolezza del respiro.
- Bere una tisana calda assaporandone ogni sorso come gesto di cura e presenza.

🤰 Se sei in gravidanza
Il corpo è già in trasformazione.
Gennaio può essere il tempo per riprogrammare con dolcezza, per ascoltare ciò che davvero conta, per dare vita a progetti che nascono da dentro.
Radicamento non è immobilità: è nutrire le radici per poter fiorire.

✨ Che sia un inizio gentile, concreto, pieno di possibilità.
Con oli, con ascolto, con amore.
Da Essenzialmente Gocce, con te 🌸

31/12/2025

🌿 31 Dicembre | Fine anno, in punta di cuore
L’anno si chiude.
Ci troviamo lì, trai giorni passati, a contare le cose belle e quelle difficili.
A volte il cuore è pieno, a volte è ferito.
Ma nel silenzio di questo passaggio, portiamo con noi un pancione, una promessa:
la vita che continua, che cresce, che fiorisce.

🕯️ Un piccolo rituale per salutare l’anno:
Accendi una luce.
Diffondi un olio essenziale da meditazione (come l’incenso, palo santo o il mandarino).
Respira.
Ringrazia l’anno che è stato, anche se imperfetto.
Accogli quello che verrà, con fiducia e dolcezza.

🌸 Per chi ci segue, per le mamme in attesa
Che il nuovo anno vi porti radici e ali.
Radici per restare salde, anche nei giorni incerti.
Ali per sognare, accogliere, rinascere.

Con amore, con cura, con la forza gentile che solo chi porta vita conosce.

✨ Buon anno da Essenzialmente Gocce ✨

26/12/2025

🎄 Aumento di peso in gravidanza e festività

Tavole imbandite, dolci tradizionali e momenti di convivialità. In gravidanza può nascere il timore di “esagerare”, ma ricordiamoci: una bella mangiata ogni tanto ci sta, e senza sensi di colpa è ancora meglio.

💡 Piccoli accorgimenti utili
- Routine di movimento dolce: camminate quotidiane, anche brevi, aiutano la digestione e sostengono il tono muscolare.
- Respirazione consapevole e mindfulness: fermarsi qualche minuto a respirare profondamente riduce la sensazione di pesantezza e favorisce equilibrio emotivo.
- Oli essenziali in sicurezza: alcuni oli (ad esempio agrumi come arancio dolce o limone, usati in diffusione ambientale) possono sostenere la leggerezza e la serenità. Sempre con prudenza e sotto guida esperta, evitando oli non certificati.
- Idratazione: bere acqua regolarmente facilita il metabolismo e riduce la ritenzione.
- Porzioni equilibrate: gustare i piatti delle feste con attenzione, senza privazioni rigide, aiuta a vivere il momento con gioia.

🌿 Messaggio chiave
La gravidanza non è un tempo di rinunce, ma di ascolto. Le feste possono essere vissute con serenità: nutrire il corpo e l’anima, senza colpa, con piccoli gesti di cura quotidiana.

24/12/2025

Quando l’attesa più grande è quella di una nuova vita, ogni scintilla diventa ancora più preziosa.

💫 Che sia un Natale di ascolto, di respiro profondo e di gratitudine.
Alle mamme in attesa, come me, auguro di vivere queste giornate con dolcezza e fiducia, accogliendo la vita che sta per sbocciare come il più luminoso dei regali.

🌿 Accompagna questo tempo speciale con delicatezza: una goccia di arancio dolce per la serenità, lavanda per la calma, mandarino per la gioia. Piccoli rituali che aiutano a respirare la magia delle feste, anche con il pancione ormai pronto a donare il suo dono più grande.

Con amore e leggerezza,
Essenzialmente Gocce 🌸

22/12/2025

Visualizzazione per ritrovare il proprio centro nei giorni che precedono il parto

Nei giorni che precedono il parto, il cuore può vibrare tra attesa e frenesia.
Preparativi, emozioni, feste che si avvicinano… eppure dentro di te c’è uno spazio silenzioso, un centro che ti appartiene.

🌿 Chiudi gli occhi, porta le mani sul ventre e immagina una radice che scende verso la terra.
Ogni respiro diventa un filo che ti collega al tuo bambino, al tuo corpo, alla tua forza.
✨ Visualizza il momento del parto come un viaggio luminoso: tu sei il centro, stabile e radicato, mentre tutto ciò che ti circonda può muoversi liberamente, tu puoi restare nella tua calma.

> Un olio essenziale caldo e avvolgente (come la lavanda o il legno di cedro) può accompagnarti in questo rituale: una goccia sul palmo, un respiro profondo, e la sensazione di tornare a casa dentro di te.

> In questo tempo di attesa, concediti pause di centratura. Nonostante i preparativi, il tuo centro è sempre lì, pronto a guidarti verso un parto positivo e consapevole.

19/12/2025

Quando si prepara il corredino della nascita, la mente corre a tutine, body, copertine, occorrente per la mamma… e spesso dimentichiamo un aspetto fondamentale: l’emotività di questo viaggio.

Gli oli essenziali possono diventare compagni preziosi in questo passaggio: sostengono il corpo, accarezzano le emozioni, aprono spazi di respiro e presenza.

Ma cosa portare se non li conosci? Di cosa potresti avere bisogno?
La verità è che non esiste un olio universale, valido per tutti e per ogni circostanza. Ed è proprio questo il bello: la diversità, la personalizzazione, la possibilità di scegliere ciò che risuona con te.

🌿 Alcuni oli parlano di calma e radicamento.
🌸 Altri invitano alla dolcezza e alla fiducia.
☀️ Altri ancora portano energia e sostegno.

Gli oli sono potenti, ma vanno scelti con consapevolezza.

👉 Scrivici: saremo felici di accompagnarti nella scelta del tuo piccolo kit, una valigia aromatica che ti sosterrà nel viaggio della nascita.

17/12/2025

💜 Manca un mese all’epoca presunta!
Gli ultimi preparativi sono in corso… è quasi tutto pronto, le emozioni crescono e il cuore batte forte.
Tra poche settimane conosceremo finalmente la nostra bimba 🌼💫

Un tempo di attesa che profuma di dolcezza, di sogni e di nuove avventure.

15/12/2025

Preparare il pavimento pelvico al parto:
percezione, massaggio e oli naturali

Il perineo è il cuore della nascita: imparare a percepirlo e prendersene cura è un dono per sé e per il bambino.
Il massaggio perineale, praticato dalla 34ª settimana, aiuta a migliorare l’elasticità dei tessuti e ne riduce i traumi. Le evidenze scientifiche confermano che questa semplice pratica rende il parto più rispettoso e meno traumatico.

👉 Con oli vegetali naturali, il massaggio diventa un rituale di ascolto e preparazione. Gli oli essenziali possono arricchire l’esperienza, ma vanno scelti con attenzione e sempre sotto guida professionale.

💫 È un gesto di consapevolezza: imparare a percepire il proprio pavimento pelvico, a respirare e ad accompagnare i tessuti verso la nascita.

🫶 Come si effettua?
🫶 Come scelgo l'olio essenziale da utilizzare?
Chiedi consiglio alla tua ostetrica di fiducia o a me☺️

12/12/2025

🌿✨Citrus paradisi 🍊 Olio essenziale di Pompelmo in gravidanza

Sì, il pompelmo può essere un’ottima alternativa a limone, lavanda e menta, soprattutto per dare freschezza e vitalità ma è utilissimo anche per alleviare il senso di pesantezza che caratterizza la fine del terzo trimestre.

- Benefici:
- Dona energia e buonumore
- Favorisce la circolazione e può aiutare a ridurre la sensazione di gonfiore
- Ha un profumo fresco e leggero, meno intenso rispetto ad altri agrumi, supportando la digestione e l'eliminazione dei liquidi in eccesso.

- Modalità d’uso sicure:
- Diffusione
- Massaggio leggero alle gambe diluito in olio vegetale (ottimo come defaticante dopo attività fisica)

- Precauzioni:
- Mai puro sulla pelle
- Evitare esposizione solare immediata dopo applicazione cutanea (può essere fotosensibilizzante)
- Usare sempre diluito e con moderazione

Indirizzo

Turin

Sito Web

https://www.instagram.com/essenzialmente_gocce/, https://linktr.ee/essenzialmente_gocce

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