Essentia Salutis

Essentia Salutis Es è un club esclusivo di consulenza per la salute. Un team di esperti ti guideranno nel percorso su misura pensato e creato attorno ai tuoi obiettivi.

Essentia Salutis è un team di professionisti sanitari e parasanitari che ha come mission quella di porre la persona al centro della nostra attenzione tramite un approccio moderno, multidisciplinare e personalizzato delineando il giusto percorso per la sua salute. Essentia Salutis si propone alle aziende, alle persone e agli sportivi adottando una metodologia incentrata sulla prevenzione e la cura.

Mangiare non è solo nutrirsi, è un atto di amore verso sé stessi.La nutrizione consapevole è il primo passo verso un ben...
07/11/2025

Mangiare non è solo nutrirsi, è un atto di amore verso sé stessi.

La nutrizione consapevole è il primo passo verso un benessere reale, profondo, duraturo.
Non si tratta di contare calorie, ma di riconoscere i segnali del corpo, rispettarne i ritmi e scegliere ciò che davvero ci fa stare bene.

Il percorso nutrizionale in Essentia Salutis è personalizzato e costruito su misura per te:
per chi desidera ritrovare energia, migliorare la forma fisica o semplicemente vivere con più equilibrio.

Un piatto alla volta, impari che la salute è una forma di libertà 🌿

📍 Via Salbertrand, 9 - 10146 - Torino (TO)
📞 327 1027443
✉️ info@essentiasalutis.it
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L’armonia è il punto d’incontro tra ciò che sei e ciò che desideri diventare.Non nasce da regole rigide, ma da un ascolt...
05/11/2025

L’armonia è il punto d’incontro tra ciò che sei e ciò che desideri diventare.
Non nasce da regole rigide, ma da un ascolto profondo del corpo e dei suoi bisogni.

Il Percorso Base Armonia unisce l’esperienza del nutrizionista e del personal trainer per aiutarti a costruire un equilibrio sostenibile tra alimentazione e movimento.

Non si tratta di “mettersi a dieta”, ma di imparare a nutrirti nel modo giusto, a muoverti con intenzione e a sentire i benefici di una quotidianità più leggera, più tua.

L’obiettivo non è cambiare dall’oggi al domani, ma imparare a scegliere ogni giorno ciò che ti fa bene 🌼

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Viviamo in un mondo che corre veloce, ma dentro di noi serve spazio per rallentare.Il corpo e la mente sono legati da un...
31/10/2025

Viviamo in un mondo che corre veloce, ma dentro di noi serve spazio per rallentare.

Il corpo e la mente sono legati da un filo invisibile: se uno cede, anche l’altro ne risente.
Ritrovare l’equilibrio significa riconnettersi con se stessi, prendersi cura di ciò che sentiamo e di come viviamo.

Imparerai a integrare nutrizione, esercizio fisico e tecniche di rilassamento in un percorso che ti aiuta a ritrovare energia, chiarezza e serenità.

Non esiste equilibrio perfetto, ma un modo consapevole di cercarlo, ogni giorno 🌱

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A volte la mente corre più veloce del corpo.Pensieri, scadenze, stress: ci allontaniamo da noi stessi senza nemmeno acco...
29/10/2025

A volte la mente corre più veloce del corpo.
Pensieri, scadenze, stress: ci allontaniamo da noi stessi senza nemmeno accorgercene.

La serenità non è assenza di problemi, ma la capacità di affrontarli con equilibrio, lucidità e fiducia.

Nel Percorso Base Benessere, un life coach e un personal trainer lavorano in sinergia per aiutarti a gestire l’ansia e lo stress, restituendoti il controllo sul tuo tempo e sulle tue emozioni.
Imparerai a respirare prima di reagire, a muoverti per ritrovare presenza, a costruire nuovi schemi mentali che ti sostengano nella quotidianità.

Ogni passo che fai verso la calma è un passo verso la tua forza 🌱

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Ci sono giorni in cui tutto sembra troppo.Il corpo pesa, la mente si affatica e la voglia di cambiare si scontra con la ...
24/10/2025

Ci sono giorni in cui tutto sembra troppo.

Il corpo pesa, la mente si affatica e la voglia di cambiare si scontra con la paura di non farcela.
Ma la verità è che il cambiamento non arriva all’improvviso: inizia da un respiro, da una piccola scelta, da un “oggi ci provo”.

Essentia Salutis nasce per accompagnarti in quel percorso.
Perché ognuno di noi merita di stare bene, di ritrovare equilibrio, di riscoprirsi forte e capace.

Il progresso personale non è una meta: è un cammino che parte da te 🌿

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“Non puoi controllare gli eventi, ma puoi controllare il tuo atteggiamento verso di essi.”– Brian TracyLa vita è fatta d...
22/10/2025

“Non puoi controllare gli eventi, ma puoi controllare il tuo atteggiamento verso di essi.”
– Brian Tracy

La vita è fatta di cambiamenti, sfide e momenti che mettono alla prova la nostra forza interiore.
Non possiamo evitare il caos, ma possiamo imparare a danzare dentro di esso, con equilibrio e consapevolezza.

Crediamo che la crescita personale inizi dal modo in cui scegli di reagire, giorno dopo giorno.
Allenare il corpo, nutrire la mente, ascoltare le emozioni: è da qui che nasce la trasformazione.

Non serve cambiare tutto. Serve solo iniziare a cambiare prospettiva 🌿

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Ci sono momenti in cui senti che il tuo corpo sta chiedendo aiuto.Piccoli segnali che ignoriamo: stanchezza, rigidità, p...
17/10/2025

Ci sono momenti in cui senti che il tuo corpo sta chiedendo aiuto.
Piccoli segnali che ignoriamo: stanchezza, rigidità, perdita di energia.

Ritrovare l’equilibrio non significa solo allenarsi, ma riconnettersi a sé stessi, recuperando forza, postura e armonia interiore.

Con il Percorso Base Equilibrio, un personal trainer e un osteopata lavorano insieme per riportare il corpo alla sua naturale vitalità.
Un percorso che ti insegna ad ascoltarti, a rispettare i tuoi tempi e a costruire fondamenta solide per il tuo benessere.

Non è una corsa, è un viaggio: quello verso la tua versione più stabile, forte e presente 🌿

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Non siamo solo un semplice centro.Siamo una filosofia di benessere che nasce dall’unione di competenze diverse e dalla c...
15/10/2025

Non siamo solo un semplice centro.

Siamo una filosofia di benessere che nasce dall’unione di competenze diverse e dalla convinzione che ogni persona meriti un percorso unico, creato intorno ai propri obiettivi.

Il nostro team di professionisti lavora insieme per offrirti un’esperienza su misura:
nutrizione, movimento, equilibrio mentale e benessere fisico si intrecciano in un metodo che mette te al centro.

Perché la salute non è un traguardo, è un viaggio che si vive con consapevolezza, ogni giorno.

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Indirizzo

Via Salbertrand 9
Turin
10146

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 14:00
15:00 - 20:00

Telefono

+390110205129

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