19/08/2025
Il sole fa bene al corpo e alla mente ☀️
L’elioterapia è una scienza terapeutica usata per curare disturbi sia fisici che psicologici attraverso l’esposizione ai raggi solari. I bagni di sole offrono una sensazione di benessere e calore in tutto il corpo, con effetti come il rilassamento muscolare e una migliore mobilità delle articolazioni.
👍🏼BENEFICI
Produce melanina, attiva il metabolismo della Vitamina D e del calcio, regola il sonno, migliora l’umore e tonifica il sistema nervoso, aumentando i livelli di serotonina, migliora la circolazione del sangue, aumentando il numero di globuli rossi, bianchi ed emoglobina, abbassa anche la pressione sanguigna ed elimina microbi, batteri e funghi della pelle
👎🏼CONTROINDICAZIONI
Oltre ai danni per la pelle, l’esposizione prolungata ai raggi del sole non è indicata per le persone che soffrono di:
- Ipertiroidismo
- Fragilità capillare e vene varicose
- Malattie epatiche o renali croniche
- Ipertensione, malattie cardiache o arteriosclerosi
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