Dott.ssa Stefania Molinaro psicologa

25/08/2025

💧 Idrokinesiterapia: un aiuto prezioso per la fibromialgia

L'idrokinesiterapia utilizza le proprietà terapeutiche dell'acqua per ridurre il dolore e migliorare la mobilità, rendendola particolarmente utile per chi soffre di fibromialgia.

Cosa fa?

🏊🏻‍♂️Esercizi in acqua: movimenti mirati in piscina riscaldata sotto la guida di un fisioterapista.
🏊🏻‍♂️Galleggiamento: riduce la pressione sulle articolazioni e facilita il movimento.
🏊🏻‍♂️Resistenza dell'acqua: aiuta a rafforzare i muscoli senza stressare il corpo.

Benefici

💧Riduce il dolore muscolare
💧Migliora la mobilità e la flessibilità
💧Rafforza i muscoli senza sovraccaricare il corpo
💧Riduce lo stress e l'ansia

Scopri di più: www.regione.piemonte.it/fibromialgia

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💪 Tu sei più forte della fibromialgia!💜

26/03/2025

Natura e benessere psicologico

Il contatto con la natura migliora il benessere mentale e fisico, e oggi abbiamo una conferma in più: una nuova ricerca pubblicata su Nature Communication dimostra che guardare scene naturali aiuta a ridurre la percezione del dolore.

Secondo lo studio, osservare immagini della natura modifica direttamente il modo in cui il cervello elabora gli stimoli dolorosi, confermando che non si tratta solo di un effetto placebo. Infatti, le scansioni cerebrali (fMRI) dei partecipanti hanno mostrato una ridotta risposta neurologica al dolore quando osservavano paesaggi naturali rispetto a scene urbane o ambienti chiusi.

Scopri di più https://www.repubblica.it/salute/dossier/labrevolution/2025/03/21/news/la_natura_funziona_da_analgesico-424077767/