28/01/2026
È amore o abitudine?
Come faccio a capirlo?
In quanti ci siamo fatti questa domanda?
Facciamo un piccolo passo indietro.
📕Susan Campbell nel suo libro "The couple's journey", dice che ogni coppia attraversa ciclicamente 5 fasi:
1. INNAMORAMENTO:
2. LOTTA DI POTERE
3. STABILITÀ
3. IMPEGNO
4. CO-CREAZIONE
Nella prima fase di innamoramento domina la passione, l'eccitazione del nuovo e la voglia di scoprirsi a vicenda. Può capitare di idealizzare l'altra persona, che ai nostri occhi può apparire perfetta.
Con la fase della lotta di potere, ci rendiamo conto che l'altro/a ha anche dei difetti. Se questi non vengono accettati, la relazione finisce, mentre se si riconoscono e accettano si trova stabilità e si è disposti a raggiungere compromessi.
La coppia inizia così a progettare, impegnarsi a lungo termine. Se questi riescono ad essere portati a termine, entrambe le persone evolvono individualmente insieme all'evolversi della coppia stessa.
Secondo la Campbell, non c'è un andamento lineare e cronologico di queste fasi, ogni coppia ha il suo vissuto.
La cosa importante è rendersi conto che ci sono fasi più dinamiche e altre in cui la coppia si stabilizza. L'abitudine quindi, non è da vedere come un qualcosa di negativo, ma come qualcosa che ci rende sereni e sicuri che l'altra persona è presente, c'è e ci sarà.
👩❤️👨👩❤️👩💑
L'importante è parlarne con il proprio lui o la propria lei senza giudizio, per cercare di ritrovare quella dinamicità e complicità che a volte si attenua.
E se non ci si riesce, perchè no, chiedere supporto!
