Quali sono gli orari di apertura?

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Elisa Leo - Psicologa

Casa
Italia
Turin
Elisa Leo - Psicologa

Psicologa Clinica, specializzata in Devianza e Sessuologia

11/02/2026

Alle Olimpiadi di Milano–Cortina 2026 non si parlerà solo di muscoli, record e medaglie 🥇
Saranno infatti presenti spazi di supporto psicologico dedicati ad atleti e staff, come le Quiet Room e i Mental Corner.

Luoghi pensati per:
• gestire la pressione
• ritrovare concentrazione
• prendersi cura del benessere mentale

Perché la performance non nasce solo dal corpo 💪
ma anche dalla mente 🧠
👉 Allenare la testa non è un “di più”.
È parte dell’allenamento!

05/02/2026

A volte non è un difetto, non è debolezza, e nemmeno pigrizia.
Spesso è il modo in cui la nostra mente e il nostro corpo ci stanno parlando 🧠💬
Ci stanno dicendo che qualcosa pesa, che qualcosa chiede attenzione, che forse stiamo tirando troppo la corda.
La vera domanda non è “che problema ho?”
ma “cosa mi sta succedendo?” 🌱
Ascoltarsi è già un primo passo.
Non sempre facile, ma necessario 🤍
✨ Ti riconosci in una di queste domande?

03/02/2026

Una domanda che sembra innocua, ma che spesso porta con sé aspettative, confronti e pressioni silenziose.
Nelle relazioni, il tempo non è uguale per tutti.
C’è chi sente il desiderio di fare un passo importante e chi, invece, sta ancora costruendo basi, sicurezza, intimità.
Il problema non è la domanda in sé, ma quando il “dovreste” degli altri rischia di sovrastare il sentire autentico della coppia.
Ogni relazione ha il suo ritmo.
E nessun passo è sano se nasce per rispondere a una pressione esterna🌱

01/02/2026

Ci sono momenti in cui i pensieri si intrecciano,
le emozioni fanno rumore
e tutto sembra troppo difficile da decifrare 🧠🌀
Non è debolezza.
Non è incapacità.
A volte serve solo qualcuno che ti aiuti a tenere i fili,
a fare ordine senza forzare,
a dare parole a ciò che senti 💬🤍
La terapia non aggiusta:
accompagna, sostiene, chiarisce.
Se senti che è il tuo momento,
puoi iniziare da qui 🌱

29/01/2026

Una relazione sana non nasce dall’assenza di ferite.
Nasce dal modo in cui quelle ferite vengono viste, ascoltate, rispettate. 🧠🤍
In coppia non portiamo solo ciò che siamo oggi,
ma anche ciò che abbiamo attraversato: storie, difese, paure, bisogni, desideri.
Una relazione sana non cancella tutto questo.
Non pretende di “aggiustare” l’altro.
Non usa i punti fragili come armi.
Li riconosce.
Li tiene in considerazione.
E costruisce uno spazio dove non serva proteggersi continuamente. 🌱
Perché il legame non cura togliendo il dolore,
ma cambiando il modo in cui lo si abita insieme. ✨

25/01/2026

Chiedere aiuto non è un segno di fragilità.
È una forma di responsabilità verso di sé. 🌱

22/01/2026

Eppure tantissime persone ci convivono in silenzio, pensando che sia “colpa loro”, che debbano sopportare, o che “prima o poi passerà”.
Il dolore nei rapporti può avere cause fisiche, psicologiche o relazionali.
Può essere legato all’ansia, alla paura, a esperienze passate, a difficoltà di comunicazione, a condizioni mediche… e merita sempre ascolto, mai minimizzazione. 🧠❤️
La sessualità non dovrebbe far male.
Dovrebbe essere uno spazio di piacere, sicurezza, contatto, libertà. 🌿
Parlarne è già un primo passo.
Chiedere aiuto è un atto di cura, non di debolezza. ✨

19/01/2026

Gran parte della nostra vita accade prima nella mente.
Scelte, paure, progetti, relazioni, cambiamenti.
In psicologia sappiamo che l’immaginazione è una funzione centrale, coinvolta nella progettualità, nella regolazione emotiva, nella capacità di cambiare e anche nel modo in cui costruiamo ansia o speranza.

✨ Lavorare su ciò che immaginiamo significa lavorare su ciò che, lentamente, diventerà reale.
Per questo in terapia si lavora spesso anche con immagini, metafore, rappresentazioni interne: perché è lì che molte cose iniziano 🧠

12/01/2026

Per molte persone la sessualità diventa, col tempo, un campo di prova:
andare bene, soddisfare, non deludere, “funzionare”.
Ma quando il focus si sposta solo sulla prestazione, spesso si perde ciò che rende davvero viva l’esperienza: la comunicazione.
Comunicazione di desideri, di confini, di paure, di bisogni.
Comunicazione di quello che piace, di quello che cambia, di quello che oggi non c’è.
La sessualità non è una performance da superare.
È un linguaggio attraverso cui il corpo parla di noi, di come stiamo, di come stiamo con l’altro. 🫶
E come ogni linguaggio, può essere imparato, ascoltato, riscritto. ✨

10/01/2026

Oggi il pianeta Giove raggiunge la sua opposizione, diventando il corpo celeste più brillante nel cielo per tutto il 2026, visibile ad occhio n**o e spesso descritto come uno spettacolo sorprendente anche senza strumenti astronomici. 🪐

Dal punto di vista psicologico, cambiare prospettiva può fare una differenza simile:
a volte non serve “aggiustare” qualcosa di complicatissimo nella nostra vita…
basta guardarlo da un’altra angolazione per scorgere risorse, significati o risposte che prima ci sfuggivano.

🌌 Come per Giove stasera, la luce c’è già,
non serve altro che sapere dove guardare.

✨ Sguardi diversi non cancellano i problemi,
ma cambiano la loro dimensione.

07/01/2026

Il trauma non resta nel passato.
Crea un mondo parallelo dentro di noi: fatto di paure, iperallerta, silenzi, immagini, reazioni che a volte non capiamo.
Non sempre si vede.
Ma influenza pensieri, corpo e relazioni.
E finché resta nel “sottosopra”, continua a muovere i fili. 🕸️
🧠✨

04/01/2026

Dopo le feste tornare alla normalità può sembrare più faticoso del previsto.
Meno energia, più irritabilità, poca voglia di “ripartire”.
Non è pigrizia ❌
È la mente che sta cambiando ritmo 🧠
Le feste sospendono, la routine chiede struttura.
In mezzo c’è un passaggio che spesso ignoriamo: quello in cui serve tempo per riordinarsi dentro.
Se oggi ti senti così, non stai sbagliando.
Stai riabituandoti. E va bene anche questo ✨

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Turin
10123

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Lunedì	09:00 - 18:00
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