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15/11/2025

Amò sei una diva per sopravvivere ai crampi 🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

14/11/2025

Mini guida da salvare sulla pelle durante il ciclo 📆🩸

La pelle cambia insieme a noi: durante il ciclo mestruale non risponde sempre allo stesso modo, e capire questa ciclicità aiuta a scegliere una skincare più funzionale e meno casuale.

Ci sono momenti in cui è più sensibile, altri in cui produce più sebo, altri ancora in cui ha bisogno di supporto contro infiammazione e stress ormonali.

Per questo abbiamo creato una guida da salvare, realizzata in collaborazione con . Un piccolo strumento per conoscere meglio la tua pelle e scegliere prodotti davvero adatti a lei 💜

12/11/2025

Ma scordatelo proprio 🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

11/11/2025

Dimmi dove è la bugia 🙂‍↕️

11/11/2025

Durante il mese, il nostro corpo cambia e la nostra alimentazione può fare una grande differenza per energia, umore, pelle e crampi.

Abbiamo raccolto una lista di alimenti chiave per ogni fase del ciclo:
🩸 mestruazioni
🌱 fase follicolare
💛 ovulazione
🌙 fase luteale.

Ogni fase ha i suoi bisogni… e il modo giusto per ascoltarli in cucina.
Salva il post, torna ogni volta che ne hai bisogno, e inizia a mangiare in sintonia con il tuo corpo.

09/11/2025

Qual è il tuo sintomo mestruale più forte? Scrivicelo qui sotto 👇

Crampi, mal di testa, stanchezza, mal di schiena… No, non te li stai immaginando. I sintomi mestruali sono reali e hanno basi fisiologiche ben precise.

Durante le mestruazioni, l’utero si contrae per espellere il rivestimento interno, e a farlo sono le prostaglandine: più sono alte, più senti dolore. Il calo di estrogeni può scatenare mal di testa, insonnia e alterazioni dell’umore, mentre la perdita di ferro contribuisce alla stanchezza profonda.

Il gonfiore, il dolore al seno e alla zona lombare sono legati a ritenzione idrica e infiammazione, mentre i dolori muscolari e articolari si acutizzano proprio perché il corpo è più sensibile.

Conoscere questi segnali è il primo passo per ascoltarsi e stare meglio 🫶

08/11/2025

Mandalo all’amica a cui non serve dire di non voler uscire per non uscire 🫂

07/11/2025

A il ciclo non è più un tabù, ma una questione di diritti e sostenibilità.

In collaborazione con il Comune, abbiamo installato distributori di assorbenti gratuiti ed ecosostenibili nei bagni pubblici, nelle scuole e in altri spazi comunali, per garantire accesso alla salute mestruale a tutte le persone che ne hanno bisogno.

Nei mesi scorsi, abbiamo incontrato studenti e studentesse per parlare di stereotipi di genere e corretta gestione dei prodotti mestruali, promuovendo una cultura di rispetto, consapevolezza e sostenibilità.

Grazie a Assessora del Comune di Pino Torinese per la disponibilità.

Vuoi portare il servizio nel tuo Comune, nella tua azienda o Università? Scrivici in DM 💌

06/11/2025

"Sembra di non indossarli nemmeno." Chi li ha provati non torna indietro: provare per credere, trovi le nostre box nel link in bio o cliccando sul link del post 🔗

05/11/2025

Iniziamo noi: un’ancora in miniatura… per tenere fermo l’utero durante le tempeste emotive.

Indirizzo

Turin

Sito Web

https://www.thisunique.com/

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