Valentina Coppo - Life coach

Valentina Coppo - Life coach Ti accompagno con le COSTELLAZIONI FAMILIARI, i PERCORSI di COACHING, il REIKI, lo YOGA NIDRA e il RILASSAMENTO verso una nuova consapevolezza di te.
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Ti accompagno tenendoti per mano attraverso

COSTELLAZIONI E SISTEMICA FAMILIARE

SEDUTE DI COACHING

TECNICHE DI RILASSAMENTO PROFONDO

REIKI

Ci sediamo insieme, tu mi parli di te, io ti ascolto in uno spazio protetto, solo tuo, uno spazio sacro. In quello spazio lasciamo che tutto avvenga, lasciamo che la parte più profonda di te si esprima, e venga alla luce. Io sarò lì accanto a te, hai già tutti gli strumenti necessari, io ti aiuto a farli rifiorire. Mi chiamo Valentina sono una Life Coach, Costellatrice della Sistemica Familiare e Terapista Reiki. Ho insegnato come educatrice prima infanzia, e da 20 anni mi occupo di crescere bambini, di affiancare le famiglie, e sopratutto di essere di sostegno a tutto ciò che ruota intorno alla genitorialitá, con un attenzione particolare alla figura della donna e della madre. Una parte specifica del mio progetto di coach olistico, è dedicata infatti dalla donna, dalla gravidanza, al parto, il post parto, la nascita, fini ai primi anni del bambino. Sono in continua formazione, a Gennaio del 2022, ho lasciato il mio porto sicuro per trasferirmi in Thailandia con la mia famiglia, questa esperienza è stato il mio nuovo inizio, il mio nuovo punto di partenza. Quando tutta la mia vita mi chiedeva di rivedere, rivalutare, cambiare, io sono partita con l’intento di ritrovarmi. Dopo una lunga e profonda crescita e formazione professionale, un andare a fondo per comprendere i meccanismi della mente, integrando ad essi la meditazione, che già da tanti anni pratico, il Reiki, le tecniche di respiro, la Mindfulness, e antiche pratiche, ho ritrovato lo scopo della mi vita, il mio Ikigai, il senso. Tutto questo desidero portarlo a te, sarà un lavoro profondo quello che farai, ma ti renderai conto, che bastava solo riprenderti per mano. Il primo contatto avviene via mail o telefono, questo primo incontro conoscitivo serve ad entrambi per capire se potremo poi strutturare un lavoro insieme. Il percorso di COACHING è personale e specifico per il problema che si vuole andare a risolvere, si parte da una situazione attuale, dove è presente un disagio, una paura, un problema specifico, per arrivare a fine percorso, al raggiungimento della situazione desiderata, ovvero la risoluzione definitiva del problema, e la conseguente sensazione di pace è serenità. Le sedute durano un'ora, e la durata del percorso varia in base a diversi fattori, che verranno alla luce durante il primo incontro conoscitivo. Si possono svolgere online o in presenza in studio per chi abita a Torino. Le COSTELLAZIONI FAMILIARI si svolgono in sessioni 1:1 o di gruppo. Sono un approccio terapeutico che mira a rivelare le dinamiche che abbiamo assorbito dalla nostra famiglia d’origine, inclusi gli antenati. Osservare la dinamica familiare dall'esterno, permette di portare luce e chiarezza, all'interno di quelli che sono gli atteggiamenti più o meno inconsci, che dominano la nostra vita e le nostre relazioni. Se vuoi scoprire l’origine di un tuo problema che magari ti accompagna da sempre, se vuoi portare benessere alla tua vita e alle tue relazioni familiari, se vuoi pacificare dinamiche che senti tue ma pensi non ti appartengano, e se vuoi risolvere problematiche che arrivano dalla tua famiglia di origine, le costellazioni familiari sono uno strumento potente e chiarificatore. Puoi seguirmi anche su Instagram a questo indirizzo:
https://instagram.com/valentina.coppo.lifecoach?igshid=YmMyMTA2M

Un anno fa oggi, la mia vita avrebbe preso una nuova direzione.Su quest’isola meravigliosa che è diventata il nostro nid...
29/12/2025

Un anno fa oggi, la mia vita avrebbe preso una nuova direzione.

Su quest’isola meravigliosa che è diventata il nostro nido, la nostra seconda casa nel mondo fuori dal mondo, mio marito mi ha chiesto di sposarlo.

Il giorno dopo a chilometri di distanza sugli scalini di questa casetta, una telefonata mi avvisava che mia madre non c’era più.

“Sei in buone mani, io ora posso andare”

Amore infinito, vita, bellezza, emozione, gioia irrefrenabile, ballare, lacrime di felicità. Disperazione, abbandono, mi sento sola, come faccio senza di te, tristezza infinita, lacrime di disperazione.

Travolta da sentimenti opposti come le onde di quest’isola.

A distanza di un anno, voglio ricordare e onorare questo giorno che ha segnato un altro nuovo inizio.

La vita che esplode assieme alla morte che mi chiede di essere vista, guardata, sentita, accolta, elaborata, una nuova prova da esplorare.

Sono in un cammino di ricerca per vedere se esistono risposte alle mille domande che ho nella testa.

La morte di una mamma è un viaggio giù fino all’inferno, nel dolore più grande che si possa provare, ti accompagna ogni giorno fedelmente e ti stritola fino a farti mancare il respiro.

L’unica cosa possibile da fare è RESTARE LI.

Se fossi scappata da quel dolore lui mi avrebbe semplicemente e nuovamente raggiunto.

Ci sono stata e ci stò ancora li, ma oggi è diverso, quel dolore ha preso una nuova forma, la tristezza è diventata un ricordo dolce di tutti qui momenti che ho vissuto con lei.

La vita ci fa a pezzi, ci scompone per ricomporci con parti nuove, ci fa attraversare ciò che è destinato a noi per un unico scopo:

L’ EVOLUZIONE di chi siamo, il cammino di crescita personale.

Attraverso ciò che arriva, posso scegliere se farmi divorare o fare tesoro, farlo diventare un insegnamento.

Mi manchi mamma, ma lo so che ci sei, proprio li dietro la mia spalla sinistra, dentro a quel silenzio che c’è, quando nuoto sott’acqua e mi sembra di tornare dentro la tua pancia.

Nonostante tutto, la vita ti guarda in faccia e ti chiede di andare avanti, ed è proprio in quella scelta che si evolve.

Ora vado a festeggiare il mio anniversario di proposta di matrimonio.

Vi abbraccio

19/12/2025

🎄 Il Natale non è mai solo il Natale

È il momento in cui il sistema familiare si riattiva.

Dove ognuno torna, spesso senza saperlo, al proprio ruolo antico.

✨ Le Costellazioni Familiari ci mostrano:

– ciò che non è stato espresso
– ciò che è stato escluso
– ciò che è rimasto irrisolto

💭 Se a Natale ti senti:

✔️ fuori posto
✔️ in colpa se ti allontani
✔️ responsabile della felicità degli altri

forse non è solo un problema personale, ma sistemico.

🕊️ Questo Natale può essere diverso.

Non perfetto.
Ma più consapevole.

👇 Dimmi nei commenti:
Come vivi il Natale? 🎄

Nel mio lavoro ho il piacere di incontrare tanti genitori con cui collaboro con percorsi di sostegno alla genitorialità ...
10/11/2025

Nel mio lavoro ho il piacere di incontrare tanti genitori con cui collaboro con percorsi di sostegno alla genitorialità 💛

Ogni incontro è uno spazio di ascolto, confronto e crescita, perché educare è un viaggio che si fa insieme.

👉 Se anche tu senti il bisogno di uno luogo dove condividere dubbi e scoperte sulla genitorialità, scrivimi per prenotare un appuntamento!

🌱 .montessori

Cari Antenati, vi sento dietro alle mie spalle, dentro le mie ossa, in quei sogni che non capisco, nelle forze che a vol...
01/11/2025

Cari Antenati, vi sento dietro alle mie spalle,
dentro le mie ossa, in quei sogni che non capisco, nelle forze che a volte mi mancano,
e in quelle che mi sollevano senza sapere da dove vengano.

Vi guardo con rispetto, con profondo amore,
nella consapevolezza che ciò che avete vissuto
scorre ancora dentro di me come un fiume antico.

Oggi e per sempre vi dico Grazie per la vita che mi avete donato, per i passi che avete compiuto anche quando erano pesanti, per ciò che avete amato e per ciò che non avete potuto amare.

Da voi prendo la forza, e vi restituisco quel dolore che non è mio.

Vi porto nel mio cuore ogni giorno, come una radice che mi sostiene mentre fiorisco.

A te mamma e a te papà grazie per avermi donato la vita, nel mio cammino ne farò qualcosa di buono ogni giorno.

Vi amo infinitamente.

Con grande piacere condivido con voi il prossimo evento di Costellazioni familiari di gruppo a tema libero.             ...
25/10/2025

Con grande piacere condivido con voi il prossimo evento di Costellazioni familiari di gruppo a tema libero. Sarà l’ultimo di quest’anno, riprenderemo poi a Febbraio!

I posti sono limitati, affinché si possa lavorare con cura su ogni costellazione, quindi se desiderate prenotarvi per riservare il vostro posto scrivermi in privato quanto prima.

Potete partecipare per fare la vostra costellazione, il costo è 70€

Oppure come rappresentante (non porterete il vostro tema ma lavorerete ugualmente nel campo)
il costo è 40€

Vi abbraccio con amore. 🌱

🌙 Spazi di Ascolto Interiore
Ci sono momenti in cui l’anima sussurra,
e tutto ciò che chiede è silenzio, respiro, presen...
10/10/2025

🌙 Spazi di Ascolto Interiore

Ci sono momenti in cui l’anima sussurra,
e tutto ciò che chiede è silenzio, respiro, presenza.

Un ciclo di incontri per rallentare il passo,
nutrire l’ascolto profondo
e tornare a casa, dentro di sé.

Ti accompagnerò in uno spazio morbido, sicuro,
dove potrai lasciarti andare, ritrovarti, rigenerarti.
Un invito gentile a prenderti cura di te,
con amore e consapevolezza.

🌿 Se senti il richiamo, il cerchio è aperto

📍 Da 
📆 MARTEDÌ 28 OTTOBRE Dalle 20 alle 21.30
📩 Scrivimi in DM per info o per riservare il tuo posto.

🌱Costellazioni familiari e Pittura Intuitiva: Tema: Il Bambino Interiore🫧Un incontro esperienziale che unisce il potere ...
09/10/2025

🌱Costellazioni familiari e Pittura Intuitiva:
Tema: Il Bambino Interiore

🫧Un incontro esperienziale che unisce il potere delle costellazioni familiari alla forza trasformativa della creatività con la pittura.

🎨Un pomeriggio per dare voce e colore al tuo bambino interiore, per ascoltarlo, accoglierlo e lasciar emergere la sua storia attraverso forme e colori.

🗓️Domenica 26 ottobre
⏰Ore 14 - 18
📍Spazio Rosaspina
Via Bertola 27, Torino
💰Costo: 60 € + 5 € di tessera associativa
Conducono: Valentina Coppo - Costellazioni familiari, life coach
Erica Gentile - Creativa e Gestalt art counselor in formazione

✨Se ti risuona questo tema, vieni a incontrare il tuo bambino interiore.
Ti aspettiamo!
✉️Per info e prenotazioni:
Valentina: 349 327 0615 .coppo.lifecoach 🌱

🌱Costellazioni familiari e Pittura Intuitiva: Tema: Il Bambino Interiore🫧Un incontro esperienziale che unisce il potere ...
06/10/2025

🌱Costellazioni familiari e Pittura Intuitiva:
Tema: Il Bambino Interiore

🫧Un incontro esperienziale che unisce il potere delle costellazioni familiari alla forza trasformativa della creatività.

🎨Un pomeriggio per dare voce e colore al tuo bambino interiore, per ascoltarlo, accoglierlo e lasciar emergere la sua storia attraverso forme e colori.

🗓️Domenica 26 ottobre
⏰Ore 14 - 18
📍Spazio Rosaspina
Via Bertola 27, Torino
💰Costo: 60 € + 5 € di tessera associativa
Conducono: Valentina Coppo - Costellazioni familiari, life coach
Erica Gentile - Creativa e Gestalt, art counselor in formazione

✨Se ti risuona questo tema, vieni a incontrare il tuo bambino interiore.
Ti aspettiamo!
✉️Per info e prenotazioni:
Valentina: 349 327 0615 .coppo.lifecoach

Con grande piacere condivido con voi il prossimo evento di Costellazioni familiari di gruppo a tema libero. I posti sono...
13/09/2025

Con grande piacere condivido con voi il prossimo evento di Costellazioni familiari di gruppo a tema libero.

I posti sono limitati, affinché si possa lavorare con cura su ogni costellazione, quindi se desiderate prenotarvi per riservare il vostro posto scrivermi in privato quanto prima.

Potete partecipare per fare la vostra costellazione, il costo è 70€

Oppure come rappresentante (non porterete il vostro tema ma lavorerete ugualmente nel campo)
il costo è 30€

Vi abbraccio con amore.

La ferita dell’ingiustizia: quando ci siamo sentiti invisibili o non ascoltati Crescere con la sensazione che niente sia...
04/09/2025

La ferita dell’ingiustizia:
quando ci siamo sentiti invisibili o non ascoltati

Crescere con la sensazione che niente sia mai abbastanza, può portarci a essere troppo severi con noi stessi.

Ma guarire questa ferita ci permette di riscoprire la nostra autenticità, accettando la bellezza dell’imperfezione.

👉🏼 Scorri il carosello per comprendere questa ferita e iniziare a trasformarla per ritrovare equilibrio dentro di te.







La ferita del tradimento: quando la fiducia viene meno Essere traditi da chi amiamo può lasciare una cicatrice profonda....
31/08/2025

La ferita del tradimento:
quando la fiducia viene meno

Essere traditi da chi amiamo può lasciare una cicatrice profonda.

Spesso reagiamo con controllo o diffidenza per proteggerci.

Ma guarire questa ferita significa tornare a fidarci, prima di tutto, di noi stessi.

👉🏼 Scorri il carosello e scopri come trasformare la ferita in forza.





Indirizzo

Turin
10100

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