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Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia

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Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia

Studio di psicologia e neuropsicologia

24/11/2025

Le emozioni non sono solo “dentro di noi”. Cambiano il modo in cui guardiamo il mondo, come lo abitiamo, come ci muoviamo in esso. Quando siamo tristi, tutto può sembrare più lontano. Quando siamo arrabbiati, ogni gesto può sembrare una minaccia. Quando ci sentiamo amati, anche le cose difficili sembrano affrontabili.
Le emozioni non sono ostacoli da superare, ma segnali che orientano il nostro modo di esserci. Ci fanno sentire dove siamo, cosa conta per noi, e cosa ci spinge.

Abbiamo scelto di condividere questa frase di Paul Ekman in suo onore, uno dei più grandi studiosi delle emozioni che la scorsa settimana è venuto a mancare.

15/11/2025

Post:

Ascoltando Una Mattina, percepisco un movimento interno come una spinta silenziosa verso l’esistenza. Qualcosa dentro di me si riattiva, nonostante la fatica, la sospensione, la malinconia. Non è una motivazione esterna, ma una forza sottile che emerge dal corpo. La musica riconosce questo movimento e mi permette di stare con ciò che c’è, senza doverlo cambiare.

L’immagine che mi arriva dalla musica è la rugiada del mattino: gocce che cadono lente su un laghetto, senza rumore. Un immagine di risveglio, il momento in cui il corpo decide di esserci, anche se non tutto è chiaro, anche se qualcosa fa male.
Questa musica mi accompagna in quel passaggio: dal non-ancora al già-qui.
Elisabetta

La musica può toccare corde profonde, quelle che spesso facciamo fatica a nominare.In terapia, ci aiuta a riconoscerle, a sentirle, a stare con loro. Qual è una canzone che vi fa sentire questo? Condividetela nei commenti.
Potrebbe risuonare anche per qualcun altro.

07/11/2025

Non si vedono ma lasciano il segno. Non serve stare al sole per scottarsi, basta che ci siano i raggi uv. Allo stesso modo non serve una br**ta situazione per stare male basta un solo aspetto sofferente.

02/11/2025

A volte il linguaggio verbale non basta perché l’esperienza è più ampia delle parole che la vorrebbero contenere.
Il corpo sente prima che la mente traduca. La musica, i colori, le forme… non sono accessori. Sono modalità primarie del sentire. Sono linguaggi che non spiegano, ma mostrano. Che non definiscono, ma aprono.
In terapia, riconoscere questi linguaggi significa accogliere l’esperienza nella sua interezza. Non ridurla, non forzarla, non interpretarla troppo presto. Solo restare con ciò che vibra. Con ciò che emerge. Con ciò che chiede di essere ascoltato, anche senza parole.

18/07/2025

STUDIO GEMMA ✨
UN’IDENTITÀ CHE PRENDE FORMA 🌼

Tre bottiglie, un logo, una visione condivisa.
Abbiamo scelto di personalizzare questi piccoli oggetti quotidiani con il simbolo del nostro studio: un gesto semplice che parla di appartenenza, cura e coerenza.
Studio Gemma è uno spazio di ascolto, crescita e collaborazione… e ogni dettaglio riflette ciò in cui crediamo. 💬💎

05/03/2025

Quest’anno partecipiamo alla settimana del cervello! 🧠

➡️ Scorri per saperne di più sui due eventi.
📍 Per prenotarti invia un’e-mail a gemma.studiopsicologia@gmail.com !
Ti aspettiamo 🌼

15/02/2025

Simone Cristicchi ci ha emozionato con la sua canzone “Quando sarai piccola”, un brano che affronta con delicatezza il tema dell’inversione dei ruoli tra genitori e figli, quando i primi, a causa dell’età o di malattie come l’Alzheimer, diventano fragili e necessitano di cure.

Questa canzone è un inno all’amore famigliare e alla dedizione dei caregiver, che ogni giorno affrontano le sfide legate all’assistenza dei propri cari anziani. Cristicchi stesso ha dichiarato che il brano è ispirato alla sua esperienza personale con la madre che ha modificato il loro rapporto.

“Quando sarai piccola” ci propone di custodire l’amore ricevuto dai nostri genitori, accompagnandoli con pazienza e affetto nella loro fragilità. Un messaggio forte per tutti coloro che si prendono cura degli anziani, sottolineando il valore della memoria condivisa e della presenza reciproca.

25/12/2024

Il Natale arriva ogni anno portando con sé luci, decorazioni e desideri di serenità. Ma sappiamo che questo periodo può non essere facile. Ci sono momenti in cui il peso delle difficoltà, delle assenze o delle preoccupazioni sembra fare più rumore del suono delle feste.

A chi si sente così, vogliamo dire che va bene non sentirsi sempre in linea con l’atmosfera natalizia. Non c’è un modo giusto o sbagliato per vivere il Natale (o le feste in generale).

Ciò che conta è concedersi il permesso di sentire e di accogliere le proprie emozioni, anche quelle più difficili.

Da parte nostra, vi auguriamo un Natale autentico, fatto di cura e ascolto di voi stessi (e, se volete, degli altri). Perché anche (e soprattutto) nei momenti più complessi, abbiamo il diritto di accogliere ciò che sentiamo e nel modo in cui lo sentiamo.

25/06/2024

Reminder 🌟 non puoi scegliere le emozioni che provi, ma puoi sempre scegliere di essere gentile con te stesso. 💖

Prenditi cura di te, qualunque sia l’emozione che stai vivendo.

06/06/2024

Prendersi cura di sé stessi è fondamentale per il benessere psicologico! 🌼

🌺 In questo carosello, ti presentiamo 3 attività di auto-cura che possono fare una grande differenza nella vita quotidiana.

➡️ Scorri le immagini per scoprire come la meditazione, l’attività fisica e il diario della gratitudine possono migliorare la salute mentale.

✅ Salva questo post per riferimento futuro e condividilo con chiunque possa beneficiarne.

📲 Seguici per altri consigli su come migliorare il tuo benessere psicologico! Siamo qui per supportarti nel tuo percorso verso una vita più serena.

03/06/2024

Buon lunedì ✨

Ricorda, ogni giorno è un’opportunità per abbracciare il cambiamento e scoprire nuove possibilità.

Inizia la settimana con un atteggiamento di gentilezza verso te stessa/o.

Come studio di psicologia, siamo qui per supportarti nel tuo percorso di crescita e benessere.

🌟 Studio Gemma Psicologia
📍 Torino (Via Valperga Caluso, 3) e Online
📞 011 9615592

28/05/2024

Accettare non significa che va bene così, che dobbiamo essere felici della situazione.

Accettare significa comprendere che ci sono alcune situazioni che non possiamo cambiare e scegliere di incanalare le nostre energie per trovare un nuovo equilibrio.

Indirizzo

Via Valperga Caluso, 3
Turin
10125

Orario di apertura

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Martedì	09:00 - 20:00
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