Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia

Studio Gemma - Psicologia e Neuropsicologia Studio di psicologia e neuropsicologia

09/02/2026

Il percorso di cura non si esaurisce nella stanza di terapia.
Quello spazio è un luogo di incontro, di comprensione, di senso.
Ma il lavoro più delicato inizia spesso fuori:
quando provi a riconoscere ciò che senti,
quando scegli di non giudicarti,
quando resti con un’emozione invece di scacciarla.

È lì che la terapia diventa vita.
Nel modo in cui ti parli,
in come ti concedi tempo,
in come impari, un passo alla volta, ad accoglierti così come sei.

Capita spesso che le persone si siedono su quella poltrona e ci chiedono domanda silenziosa: “Cosa posso fare per stare ...
03/02/2026

Capita spesso che le persone si siedono su quella poltrona e ci chiedono domanda silenziosa: “Cosa posso fare per stare un po’ meglio?”
È naturale cercare una guida, una direzione, qualcuno che indichi la strada.

In terapia però non si consegna una mappa già pronta.
Il lavoro è piuttosto quello di accompagnarvi, passo dopo passo, nella costruzione della vostra bussola.

La terapia non è tanto un luogo di risposte definitive e preconfezionate, quanto uno spazio di esplorazione: uno spazio sicuro in cui potersi fermare, ascoltarsi e dare attenzione a quelle direzioni interne che, nella frenesia quotidiana, spesso restano inascoltate.

L’obiettivo non é diventare un’altra persona ma più consapevoli di come funziona la persona che siete voi, per muoversi nel mondo con un po’ più di libertà e autenticità.

Non vi diremo dove andare, sinceramente non lo sapremo mai, ma vi aiuteremo a riconoscere e fidarvi della vostra direzione.

Le emozioni, anche quelle più difficili, non devono essere eliminate o ignorate.Alcune chiedono solo di essere ascoltate...
28/01/2026

Le emozioni, anche quelle più difficili, non devono essere eliminate o ignorate.
Alcune chiedono solo di essere ascoltate, altre di essere contenute, altre ancora di avere tempo.

Sentire ansia, rabbia, vergogna o confusione non significa che stai sbagliando, significa che sei umano.
Non sono campanelli di allarme che chiamano all’azione: non devi sempre e solo agire, a volte devi semplicemente accoglierle, viverle e stare con loro.
Il tuo sistema elabora costantemente quello che vivi.

Permetterti di accogliere le tue emozioni senza giudizio è già un passo importante.
Non devi risolverle tutte subito: puoi semplicemente stare con quello che c’è, un momento alla volta.

23/01/2026

A volte l’autenticità non è dire tutto, né mostrarsi sempre forti o coerenti.
È permettersi di sentire quello che c’è, anche quando è confuso o contraddittorio.

Quella cosa che vedi ogni giorno e pensi: “prima o poi la faccio”.Per noi quella cosa è il ventilatore. Rimasto nella no...
20/01/2026

Quella cosa che vedi ogni giorno e pensi: “prima o poi la faccio”.
Per noi quella cosa è il ventilatore. Rimasto nella nostra sala d’attesa da quest’estate.
Questo ci ha permesso di essere stanchi, di rimandare e di non essere sempre efficienti.
Qual è il vostro ventilatore in questo momento?

03/01/2026

Buon inizio 2026 🤍

Che il nuovo anno sia uno spazio di cura, non di pressione.Buon anno 🤍— Studio Gemma
31/12/2025

Che il nuovo anno sia uno spazio di cura, non di pressione.
Buon anno 🤍
— Studio Gemma

26/12/2025

Un promemoria gentile.
Il permesso più importante è quello che diamo a noi stessi.

18/12/2025

A 20 anni sentirsi confusi è normale.
Non stai sbagliando.
Stai cercando di capire chi sei.

12/12/2025

Nel lavoro clinico e nella vita quotidiana osserviamo spesso due estremi: chi si ferma “perché si deve” e chi, al contrario, percepisce di non potersi fermare mai. Entrambi i poli possono allontanarci dall’ascolto autentico di ciò che il nostro corpo e la nostra mente stanno comunicando.

Riconoscere i propri segnali interni è un passaggio fondamentale per tutelare il proprio benessere psicofisico.
Le pause non dovrebbero essere automatiche né inesistenti, ma calibrate sui nostri reali bisogni.

Ascoltare ciò che accade dentro di noi - rispettare il ritmo, la fatica, la necessità di rallentare o di riprendere slancio - è un atto di consapevolezza e cura.
Coltivarlo può aiutarci a costruire un equilibrio più sostenibile nel tempo.

A volte il linguaggio verbale non basta perché l’esperienza è più ampia delle parole che la vorrebbero contenere.Il corp...
02/11/2025

A volte il linguaggio verbale non basta perché l’esperienza è più ampia delle parole che la vorrebbero contenere.
Il corpo sente prima che la mente traduca. La musica, i colori, le forme… non sono accessori. Sono modalità primarie del sentire. Sono linguaggi che non spiegano, ma mostrano. Che non definiscono, ma aprono.
In terapia, riconoscere questi linguaggi significa accogliere l’esperienza nella sua interezza. Non ridurla, non forzarla, non interpretarla troppo presto. Solo restare con ciò che vibra. Con ciò che emerge. Con ciò che chiede di essere ascoltato, anche senza parole.

STUDIO GEMMA ✨ UN’IDENTITÀ CHE PRENDE FORMA 🌼Tre bottiglie, un logo, una visione condivisa.Abbiamo scelto di personalizz...
18/07/2025

STUDIO GEMMA ✨
UN’IDENTITÀ CHE PRENDE FORMA 🌼

Tre bottiglie, un logo, una visione condivisa.
Abbiamo scelto di personalizzare questi piccoli oggetti quotidiani con il simbolo del nostro studio: un gesto semplice che parla di appartenenza, cura e coerenza.
Studio Gemma è uno spazio di ascolto, crescita e collaborazione… e ogni dettaglio riflette ciò in cui crediamo. 💬💎

Indirizzo

Via Valperga Caluso, 3
Turin
10125

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

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