Ostetrica Giusi

Ostetrica Giusi Ostetrica libera professionista, consulente sessuale, rieducatrice pelviperineale e compagna di viag

25/03/2026
23/03/2026

Sull’ovulazione diamo per scontate tante cose.

Che sia sempre uguale,
soprattutto nei segnali fisici.

Ma chi è più attenta al proprio corpo
spesso nota anche altro.

Variazioni dell’umore,
dell’energia,
che non sempre corrispondono a quello che sta succedendo nella vita.

E allora iniziano le domande.

👉 perché mi sento così se sto ovulando?
👉 è possibile che non stia ovulando davvero?
👉 o che l’ovulazione non sia così efficace?

Sono domande legittime.

Perché l’ovulazione può essere influenzata da diversi fattori:
alimentazione, attività fisica, stress, ritmo di vita.

E su alcuni di questi, a volte, si può lavorare.

Ma diciamoci anche un’altra cosa.

Quando colleghiamo stati fisici e comportamentali
non dobbiamo diventare rigide.

Anche in un’ovulazione “perfetta”
non è detto che tu ti senta o ti comporti sempre nello stesso modo.

👉 Prova a monitorare il tuo ciclo
e osserva come ti senti proprio nei giorni dell’ovulazione.

Se ti va, raccontamelo.

13/03/2026

La placenta mi ha sempre affascinata.

Non tanto per l’aspetto, che può colpire chi la vede per la prima volta, quanto per la sua storia e per il suo significato. 🌳

È un organo che accompagna tutta la gravidanza e fa un lavoro enorme per il bambino.

Intorno alla placenta nascono molte domande.

- Se è bassa devo preoccuparmi?

Se la placenta è bassa, nella grande maggioranza dei casi con il passare delle settimane la distanza dal collo dell’utero aumenta con la crescita dell’utero.

- Se è anteriore sentirò meno il bambino?

Se è anteriore, può capitare di percepire i movimenti un po’ più attenuati, soprattutto all’inizio.

- Se il cordone è intorno al collo è pericoloso?

Il cordone intorno al collo è una situazione abbastanza frequente che nella maggior parte dei casi non crea problemi.

La placenta non è solo un “ponte” tra mamma e bambino: fa anche un lavoro di protezione, attenuando una parte degli ormoni dello stress materni prima che arrivino al bambino.

Piccola curiosità.
In alcune culture la placenta viene seppellita sotto un albero o vicino casa. Succede per esempio a Bali, in Indonesia, in alcune tradizioni africane e anche in alcune famiglie qui in Italia.

L’idea è che l’albero cresca insieme al bambino e abbia la sua stessa età.

Un’altra cosa che a volte si può fare per avere un ricordo dopo il parto è la stampa della placenta.
Basta portare un foglio di cartoncino spesso e si crea un’impronta che ricorda un po’ un albero.

Può sembrare qualcosa di insolito, ma per alcune persone diventa un ricordo molto speciale della nascita.

06/03/2026

l dolore durante la sessualità, nei rapporti penetrativi, è più comune di quanto si pensi.

Molte donne fanno la stessa cosa: cercano di adattarsi.

Cambiano posizione.
Resistono.
Pensano che passerà.

Spesso però il corpo sta comunicando qualcosa di preciso.

Il dolore nei rapporti penetrativi può presentarsi in modi diversi:
per alcune donne è all’ingresso, brucia, tira o si manifesta in altri mille modi.
Per altre è più profondo, nel basso ventre o nel bacino.

A volte si prova a usare un lubrificante, ma il problema non è sempre la lubrificazione.

Il pavimento pelvico è un sistema di muscoli molto sensibile:
può reagire a cicatrici, tensioni, infiammazioni, cambiamenti ormonali o anche alla memoria di un dolore precedente.

Quando succede, il corpo tende a proteggersi contraendosi ancora di più.

Per questo ignorare il dolore raramente lo risolve.

Capire cosa sta succedendo nel proprio pavimento pelvico può essere il primo passo per ritrovare un’intimità più serena. 🤍





Un anno fa, a marzo, Spazio Sawadika era ancora un cantiere. 🧱Le stanze prendevano forma piano piano, tra lavori, idee e...
03/03/2026

Un anno fa, a marzo, Spazio Sawadika era ancora un cantiere. 🧱

Le stanze prendevano forma piano piano, tra lavori, idee e immaginazioni su come sarebbe stato abitare questo luogo.

Oggi quelle stanze sono attraversate da incontri, voci, bambini, donne che passano di qui per un pezzo di strada. 🌿

Questo è il calendario di marzo.

11/02/2026

Accadrebbe che il rischio resterebbe al suo posto:
uno strumento per orientare le scelte cliniche ⚖️

E tu?

Non saresti solo il tuo rischio.
Potresti occuparti della tua salute e di quella del tuo bambino 🤍
Restare nel presente.
Fare scelte con maggiore consapevolezza.

Accanto al rischio possiamo mettere cose concrete:

movimento, quando è possibile
una rete che non ti lascia sola 🤝
informazioni spiegate finché sono davvero chiare ❓
tempo per decidere
cura del corpo, non solo monitoraggio continuo 🌿

Così il rischio guida le decisioni.
Ma non definisce chi sei.

Le due cose possono stare insieme.

06/02/2026

Bebè Spa

Acqua calda.

Tempo lento.

Massaggi.

Stimolazione sensoriale.

Uno spazio tutto per te e il tuo bebè.

Il prossimo percorso di Bebé Spa si svolgerà presso
Il Gomitolo – centro pedagogico
📍 Via Sant’Anastasia, Castelrosso

👶 Bebè da 2 a 8 mesi
🗓 Tutti i giovedì
🕙 10.15 – 12.00
📅 Dal 19 febbraio al 12 marzo

La Bebé Spa è un’esperienza dedicata a mamme e bebè:
un tempo di contatto, ascolto e presenza, lontano dalla fretta.

📩 Per informazioni e iscrizioni
scrivimi in DM
oppure 📧 giusiquartararo@gmail.com

Posti limitati.

04/02/2026

A volte le cose tornano.
Anche quelle che pensavamo superate 😉

Il pipì-stop è una di queste.
Sembra semplice, immediato, quasi “innocuo”.
Ma semplice non significa utile ❌

La letteratura scientifica oggi ci dice che non è una pratica con evidenze di beneficio e che può interferire con il normale funzionamento della vescica.
E quando si parla di pavimento pelvico, le scorciatoie non aiutano.

🌱 Prendersene cura significa altro:
consapevolezza corporea,
capacità di rilassare i muscoli,
saperli attivare e modulare al momento giusto.

È un lavoro fine, rispettoso, che va guidato.
Per questo affidarsi a una professionista formata — ostetrica o fisioterapista specializzata — resta la scelta più sicura 🤍

📚 Per chi vuole approfondire: evidenze disponibili in letteratura scientifica (Cochrane Review, PubMed).

Febbraio allo Spazio Sawadika ✨Nel calendario di febbraio troverete gli incontri dedicati alla gravidanza,alla femminili...
31/01/2026

Febbraio allo Spazio Sawadika ✨

Nel calendario di febbraio troverete gli incontri dedicati alla gravidanza,
alla femminilità, alla genitorialità
e gli spazi di confronto per i professionisti del materno-infantile 🌿

Sono attività che tornano,
che accompagnano nel tempo
e che continuano a essere un riferimento per chi attraversa questi passaggi.

Accanto a ciò che già c’è,
a febbraio iniziamo anche a presentare alcune novità della primavera ✨
con due nuovi percorsi dedicati al pavimento pelvico:
uno pensato per la gravidanza
e uno rivolto alle donne anche al di fuori della gravidanza.

Le valutazioni iniziano ora.
I percorsi prenderanno forma nei prossimi mesi.

Per info e prenotazioni scrivimi in Dm o a spaziosawadika@gmail.com

19/01/2026

Dire che i desideri contano non significa dire
che debbano essere realizzati così come vengono espressi.

Significa riconoscere che ogni desiderio
è un messaggio 🧭

Ci sono desideri che nascono da immagini, fantasie, racconti.
E ci sono desideri che sembrano lontani da ciò che culturalmente viene considerato
“il modo giusto di partorire”.

Tutti meritano ascolto 🤍

Un desiderio può parlare di dolore,
di paura,
di bisogno di protezione,
di esperienze precedenti,
di contesti culturali e familiari.

Sia il desiderio di un cesareo
o di una nascita molto medicalizzata,
sia il desiderio di un parto in casa
o con pochissima medicalizzazione,
non sono qualcosa da giudicare o correggere.

Sono qualcosa da comprendere.

Il lavoro dell’assistenza non è eseguire un desiderio
né imporre un modello.
È ascoltare, chiarire, approfondire,
e accompagnare la donna
verso scelte sempre più consapevoli,
dentro i limiti del possibile e del reale.

In questo senso, i desideri
non sono obiettivi da raggiungere,
ma elementi da integrare
nel percorso di cura della salute 🌱

Non esiste uno standard valido per tutte.
Esiste una donna,
un corpo,
una storia.

E un percorso che si costruisce insieme ✨





"Ciao Giu',ma ti ho mai ringraziata davvero?Ricordo ancora quell’esito.Un asterisco.Il panico.Internet diceva solo catas...
14/01/2026

"Ciao Giu',
ma ti ho mai ringraziata davvero?

Ricordo ancora quell’esito.
Un asterisco.
Il panico.

Internet diceva solo catastrofi.
Io non sapevo cosa fare.

Ti ho scritto.
E poco dopo mi hai risposto:
‘Dimmi. Che succede?’

Ci siamo fermate.
Abbiamo respirato (lo so che respiravi anche tu).

‘Mandami il referto.
Ci sentiamo.’

È successo così nove mesi prima.
Ed è successo anche dopo.

Grazie perché,
anche quando eri piena di impegni,
io ho sempre saputo
che c’eri.
Le tue spiegazioni, la tua presenza sono state la mia serenità" .

12/01/2026

Quando si parla di gravidanza, spesso il focus si stringe.
Esami, controlli, parametri.
Tutto è importante.
Ma non è tutto.

La salute, durante le 42 settimane di attesa,
è un equilibrio molto più ampio
e molto più delicato 🤍

C’entra come mangi 🍎
c’entra come dormi 😴
c’entrano l’intestino e i ritmi delle giornate ⏳
c’entra il pavimento pelvico 🌿
c’entra la sessualità, anche quando nessuno la nomina ✨
c’entrano le relazioni con il partner e con chi ti sta intorno 🤝

C’entrano le parole che ricevi 💬
il tempo che ti viene dato ⏰
lo spazio che hai per fare domande,
per avere dubbi,
per cambiare idea.

Per alcune donne tutto questo è evidente da subito.
Per altre emerge strada facendo.
In ogni caso, ignorarlo non lo fa sparire.

Per questo, accanto alla gestione clinica della gravidanza,
serve uno sguardo capace di tenere tutto insieme.
Oppure serve costruire una rete che affianchi, integri e accompagni 🌱

La gravidanza non è soltanto qualcosa da controllare,
ma un’esperienza da vivere
con i propri tempi
e i propri ritmi.

E il modo in cui vieni seguita
ne fa parte 🤍





Indirizzo

Corso Principe Oddone 3
Turin
10144

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