Morena Galassi Psicologa

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Morena Galassi Psicologa

Sono la dott.ssa Morena A. Galassi, Psicologa iscritta all'Ordine degli Psicologi del Piemonte.

Mi occupo di supporto psicologico a bambini e adulti e sostegno alla genitorialità. Sono Psicologa Forense e fornisco consulenze di parte ed extragiudiziali.

03/02/2023

3 Febbraio - Giornata dei Calzini Spaiati

Celebriamo la diversità!

"Tu non sei come me: tu sei diverso
Ma non sentirti perso
Anche io sono diverso, siamo in due!
Se metto le mie mani con le tue
Certe cose so fare io, ed altre tu
E messi insieme sappiamo fare di più
Tu non sei come me: son fortunato!
Davvero, ti sono grato
Perchè non siamo uguali
Vuol dire che siamo tutti e due
Speciali"

(Filastrocca delle Differenze. Bruno Tognolini)

02/02/2023

Parlare nelle scuole è parte del mio lavoro.
Da questa parte della cattedra, con di fronte un'aula magna piena di studenti, mi sono ritrovata a raccontare loro di quanto fosse difficile e importante scegliere il destino del proprio futuro formativo e professionale.
Fare orientamento per costruire adulti consapevoli, questo è l'obiettivo.
Ma quante volte davanti mi sono ritrovata occhi di 18enni spaesati all'idea di crescere? Troppe.
Terrorizzati dal peso delle responsabilità, dalla paura di sbagliare, di essere un fallimento.

Il vero fallimento però sta nella cultura del profitto, del "tutto e subito", del ricatto morale per cui se rallenti o se sbagli non sei meritevole d'amore e di rispetto

E allora ragazzi sbagliate, aspettate, prendetevi il tempo di capire chi siete, vivete una e mille vite.
Il fallimento non esiste a questa età.

04/11/2022

Riparare.
L'arte del kintsugi giapponese ci insegna a valorizzare le crepe e le fratture riempiendole con nuovi e preziosi contenuti.
Quelle linee dorate sono quanto di più simile all'esperienza che facciamo con la terapia e con le relazioni sane e significative.
La terapia è un atto creativo con cui riempire di valore e significato quelle cicatrici lasciate dalle esperienze di vita traumatiche e difficili.
In terapia si ripara, si recuperano le parti di sé che chiedono tenerezza e accoglimento.
Ogni volta che abbiamo esperienza di una relazione di ascolto, di accoglienza e accudimento, diamo valore a quelle crepe.
Diamo valore a noi stessi.
Dal sentirci rotti al percepirci rinnovati.
Riparati

🌻 Dott.ssa Morena Galassi Psicologa
📌 Via Cibrario 112 - Torino
📞 351 6676407

04/10/2022

Ottobre è il mese dedicato alla Salute Psicologica.
Diventa per noi professionisti della salute mentale l'occasione per avvicinare il più possibile le persone al mondo della cura del sé.

Quest'anno ho deciso di ripetere l'iniziativa dello scorso ottobre:

𝙋𝙧𝙞𝙢𝙤 𝘾𝙤𝙡𝙡𝙤𝙦𝙪𝙞𝙤 𝙂𝙧𝙖𝙩𝙪𝙞𝙩𝙤

È possibile fissare un appuntamento sia in presenza che online

📞 351 6676407
💌morenagalassi.psicologa@gmail.com
📍 Via Cibrario 112 - Torino

03/09/2022

Al tempo che scorre e che fa pensare
Alle definizioni di noi che ci chiede di dare
Settembre arriva e pretende risposte
Settembre corre e noi corriamo con lui.
Ma se ci potessimo fermare come quella metà di clessidra svuotata dalla sua sabbia
Che cosa resterebbe?

Per me rimane la malinconia
Il sapore agrodolce delle cose belle che accadono e finiscono
Rimane il gusto aspro delle cose acerbe che cogliamo troppo in fretta
Rimane il bello del lavoro che amo e che lentamente riprende nel mio studio
Rimane il verde e il glicine, i colori che accolgono i miei pazienti
Rimane un profumo che sa di cose belle custodite nel cuore

E a te cosa resta se fermi il tempo di questo settembre che vuole farci correre?

26/07/2022

Preparandomi al prossimo paziente...

23/10/2021

Il disegno è uno degli atti creativi più significativi che i bambini compiono.
Attraverso il disegno riescono ad esprimere il loro mondo interno e ci raccontano una storia che va oltre ciò che poi ci descrivono a parole.

Oggi vi mostro il disegno di R., un bambino di 7 anni a cui ho chiesto di rappresentarmi cos'è per lui la tristezza.

R. ha espresso con un disegno estremamente chiaro quanto sia triste per lui essere escluso dal gruppo.

Possiamo notare come nella rappresentazione gli altri siano un gruppo unito, tutti posti vicini e tutti vestiti allo stesso modo.
Sono colorati di azzurro, l'occhio li percepisce come un'unità.
Lui invece è più isolato, sulla sinistra, ed è colorato di marrone. Si distingue non solo perché è in disparte, ma anche perché è diverso.

È diverso, è solo, ed è triste.

Prestare attenzione al disegno è osservare la realtà dalla prospettiva preziosa del bambino

Cosa ti colpisce di questo disegno?
Ti capita di prestare attenzione ai disegni dei bambini?

21/10/2021

Piccolo check quotidiano sul benessere psicologico.

5 domande importanti per capirci meglio e intervenire se siamo troppo stressati

E tu? Come ti senti?

20/10/2021

- Dottoressa, mi sentivo finalmente forte e in fiducia e invece da qualche giorno mi sembra di nuovo di sprofondare

Quante volte questa frase viene pronunciata, soprattutto quando siamo all'inizio di un percorso di sostegno psicologico.
Sfogarsi, elaborare i vissuti, può dare sensazioni di consapevolezza e sollievo che ci rendono più leggeri
Ma questo non vuol dire che svaniscano nel nulla i momenti "no"

L'ansia, la preoccupazione, le dinamiche relazionali disfunzionali, sono dure ad abbandonarci. Si aggrappano addosso e quando ci sembra di conoscerle e controllarle tornano, a volte in una nuova veste

E allora cosa cambia quando si affronta un percorso di sostegno psicologico?
Cambia la consapevolezza.

Non possiamo evitare che le difficoltà capitino.
Ciò che possiamo fare è lavorare per imparare a fronteggiarle
Ed è così che gli ostacoli diventano la dimostrazione lampante della propria crescita.

-testo Alyce Taylor

21/06/2021

Quante volte hai sentito dire che la felicità è una scelta?
Quante volte ti hanno detto che se vuoi puoi allontanare la tristezza?

Queste frasi, cariche di buone intenzioni, in realtà contengono un messaggio fortemente giudicante.
Sei infelice? È colpa tua
Non riesci a scacciare via i brutti pensieri? È colpa tua
Se vuoi puoi.

La verità è che con le emozioni ci tocca fare i conti. Non sono scelte, sono molto spesso irrazionali.
Possiamo imparare a gestirle, a convogliare, ma non abbiamo la bacchetta magica che le fa sparire.

E in fondo, la tristezza, la paura, la rabbia, la frustrazione, è bene viverle.
È bene viverle perché ci insegnano di noi più di quanto lo faccia una fittizia felicità.
È bene viverle per poterle affrontare, comprenderle, per poterle lasciare andare senza perdere l'autenticità.

Se la felicità non si conquista solo ripetendoci di dover scegliere di essere felici, possiamo compiere una scelta più importante: scegliere di essere sinceri con noi stessi.

Possiamo scegliere di accogliere le nostre emozioni e ripartire da queste, qualsiasi esse siano

08/06/2021

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Tutte queste informazioni nella mia nuova brochure

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