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PdmPhysio - Dott. Pietro Di Meo

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PdmPhysio - Dott. Pietro Di Meo

Fisioterapista specializzato in riabilitazione sportiva, post-traumatica e post-chirurgica. Linfoterapeuta
Pregressa esperienza in riabilitazione geriatrica.

La Fisioterapia a casa tua!!! Richiedi la terapia domiciliare

30/09/2023

La fisioterapia si occupa di prevenzione, cura e riabilitazione nelle aree della motricità, muscolo-scheletriche, neurologiche e viscerali. Usa precise attività terapeutiche basandosi sulla letteratura e sulla ricerca scientifica in campo medico.

Per essere abilitati alla professione di Fisioterapista occorre aver conseguito il corso di Laurea in Fisioterapia presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia e successivamente essere iscritti all'Albo professionale.

https://www.fnofi.it/

27/10/2022

🔴🗣 Soffri di mal di testa ricorrente❓️

🔸️La cefalea, o mal di testa, è un disturbo molto comune, infatti, circa il 47% della popolazione soffre di una delle sue forme.

-Cefalee primarie (emicrania, cefalea a grappolo ecc..) con causa da ricercare nel substrato neurologico. La persona affetta ha una minore adattabilità agli stimoli nocicettivi.

-Cefalee secondarie ( cefalea cervicogenica ecc..) con causa ben identificabile.

-Nevralgie, causate da lesioni o irritazioni di uno o più nervi sensitivi.

👉 La cefalea cervicogenica origina dal rachide cervicale. Questo mal di testa rappresenta circa il 20% di tutte le cefalee benigne con un rapporto donna/uomo di 4:1.

🔴🔴SINTOMI🔴🔴

🔸️Dolore unilaterale che non cambia lato, tipicamente con uno sviluppo postero-anteriore, che comincia dal rachide cervicale o dall'area sub-occipitale e arriva all'occhio o alla tempia. Talvolta il dolore può scendere verso la spalla o il braccio omolaterale.

🔸️Oltre al dolore descritto possono essere presenti occasionalmente, nausea, fotofobia e/o fonofobia, senso di instabilità, visione offuscata unilaterale al dolore, difficoltà della deglutizione ed edema unilaterale soprattutto nell'area perioculare.

🗣 Prendo una pastiglia, può bastare❓️ NO❌️❌️❌️

Il trattamento farmacologico antinfiammatorio non è stato indagato sistematicamente in letteratura, ma sembra essere solo una soluzione momentanea. Gli oppioidi non sono consigliati per la scarsa efficacia e l'alto rischio di effetti collaterali. Infiltrazioni con corticosteroidi possono portare benefici, ma solo a breve termine.

🟢🟢 FISIOTERAPIA🟢🟢

🔸️Il trattamento più efficace al momento risulta essere quello fisioterapico.

-Terapia manuale con mobilizzazioni, tecniche miofasciali, digitopressione (in particolare sui muscoli suboccipitali).

-Esercizio terapeutico con rinforzo dei muscoli flessori ed estensori profondi cervicali. Da evitare lo stretching!!!

-Educazione e informazione del paziente.

🔴🔴 Il trattamento farmacologico nelle cefalee cervicogeniche ricorrenti è solo una soluzione momentanea mirata alla riduzione del sintomo‼️

🟢🟢 Il trattamento fisioterapico ha l'obiettivo di individuare e, di conseguenza, intervenire sulla causa del sintomo garantendo un beneficio a lungo termine🔝

24/10/2022

👉 La valutazione è fondamentale per:

🔸️ Prevenire
🔸️ Programmare
🔸️ Analizzare i progressi

🔴 È il primo passo verso un corretto progetto riabilitativo‼️

13/10/2022

🔴🗣 Ho la "sciatica", mi devo operare❓️

💢 La radicolopatia lombare è un disordine della radice spinale causato da una compressione o da un'irritazione della stessa. Prende il nome a secondo del livello interessato (esempio: radicolopatia L5, S1 ecc..).

💢 Il termine comune "sciatica" indica un'infiammazione del nervo sciatico con eventuale coinvolgimento della sua radice.

💢 Tra le cause più comuni troviamo le protusioni discali e le ernie, che comprimono la radice nervosa provocando i sintomi.

🔴🔴 SINTOMI 🔴🔴
Il paziente descrive spesso mal di schiena con dolore irradiato alla gamba, ma potrebbe anche verificarsi in assenza di dolore lombare, dolore profondo alla gamba che spesso supera il ginocchio e si manifesta come bruciante, trafittivo, tensivo, con aumento dei sintomi in determinati movimenti e alcune volte anche al solo tossire. Inoltre possono presentarsi debolezza muscolare e/o parestesie.

🔴 L'ernia va rimossa chirurgicamente subito❓️ NO❌️❌️❌️
Numerosi studi consigliano un approccio iniziale di tipo conservativo, tranne nel caso di segni neurologici ingravescenti o in presenza di altre condizioni patologiche gravi. La chirurgia rimane, quindi, l'ultima strada da percorrere e viene presa in considerazione in caso di insuccesso della terapia conservativa.

🟢🟢 TRATTAMENTO CONSERVATIVO 👍

🔸️Terapia farmacologica con antinfiammatori o corticosteroidi orali, su prescrizione medica.

🔸️Educazione a rimanere attivi

🔸️Terapia Manuale e trazioni

🔸️Esercizi specifici

🔸️Infiltrazioni locali, solo in un secondo momento, sotto consiglio medico.

👉Affidarsi ad un professionista e prendersi cura del proprio corpo ogni giorno‼️‼️

11/10/2022

💢🗣 L'importanza della valutazione in Fisioterapia‼️

🔸️Una corretta valutazione, non solo in ambito sportivo, risulta essere fondamentale per la pianificazione di un corretto programma riabilitativo‼️

🔸️Dopo una adeguata valutazione il programma viene creato su misura per le esigenze di ogni singolo paziente‼️

🔸️Non esistono protocolli riabilitativi sempre efficaci o esercizi standard per una determinata patologia‼️

🟢🟢 Curare la singola persona a 360° e non la patologia 🟢🟢

06/10/2022

💢🗣 Dopo una Lombalgia aspecifica acuta, circa il 90% delle persone colpite, tende a limitare i movimenti o a rimanere allettate, per paura di peggiorare il dolore e/o "creare un danno".

💢🗣 Circa il 40-60% considera pericoloso muovere la schiena anche a distanza di anni da un evento doloroso acuto.

❌️DOLORE NON E' UGUALE A DANNO‼️
🔸️Il dolore non fornisce un indicatore affidabile di ciò che sta accadendo all’interno del nostro corpo.

🔸️È possibile muoversi in presenza di dolore, specialmente se è entro livelli tollerabili e non tende a peggiorare.

✅️ IL MOVIMENTO RISULTA ESSERE FONDAMENTALE PER IL RECUPERO, ANCHE IN FASE ACUTA‼️
🔸️Se si escludono le patologie gravi che richiedono esplicitamente immobilizzazione o riduzione del movimento, "Ci sono prove di moderata evidenza che dimostrano che i pazienti con LBP acuto possono avere miglioramenti, nella riduzione del dolore e nella capacità di svolgere attività quotidiane, quando ricevono consigli per rimanere attivi rispetto al ricevere il consiglio di riposare a letto."

🟢🟢 FISIOTERAPIA 🟢🟢
Un approccio precoce per conoscere il meccanismo del dolore e gli esercizi specifici per ridurlo e controllarlo è fondamentale per scongiurare il perico di Kinesiofobia che risulta essere invalidante a breve e a lungo termine.

Prendersi cura del proprio corpo ogni giorno‼️

04/10/2022

🗣 il mal di schiena ti tormenta❓️

🔸️Il Low Back Pain (dolore lombare) è da oltre 30 anni la principale causa di disabilità a lungo termine nel mondo e rappresenta il 7% dei consulti dei medici di medicina generale.

🔸️Si stima, inoltre che circa il 12% degli uomini e il 16% delle donne siano affetti da Lombalgia Cronica.

🔸️La letteratura dimostra che la maggior parte dei dolori lombari non sono causati da patologie gravi e sono di origine aspecifica (1% patologia grave, 4% dolore alla radice nervosa, 95% lombalgia comune).

🔴 Ho male perchè ho l'ernia del disco?❌️NO!!!
Come abbiamo visto in precedenza nella maggior parte dei casi l'origine del dolore lombare è aspecifico e non correlato ad eventuali anomalie discali riscontrate negli esami strumentali.

La Risonanza Magnetica, molto prescritta in caso di dolore lombare, potrebbe, quindi, fornire informazioni che potrebbero condizionare la ricerca della vera causa del dolore.

La diagnosi differenziale risulta fondamentale per programmare il corretto percorso fisioterapico.

🟢La Fisioterapia nel 95% dei casi è la soluzione‼️
Dopo aver escluso eventuali patologie gravi o il coinvolgimento delle radici nervose il percorso è di pertinenza fisioterapica.

✅️Corretta valutazione Fisioterapica.

✅️Terapia Manuale in base alle strutture interessate.

✅️Esercizio terapeutico specifico.

✅️Educazione sul meccanismo e sulla gestione del dolore cronico.

29/09/2022

🔴🔴 Mettersi in gioco sempre...🔴🔴

🗣 Qualche anno fa ho partecipato come relatore al Congresso Internazionale di Fisioterapia Sportiva organizzato dal GIS Sport a Verona.

🙋‍♂️ Ho parlato di Groin Pain (Pubalgia) un argomento molto interessante che sicuramente approfondirò nei prossimi mesi.

🤝 È stata una giornata di confronto e condivisione con colleghi internazionali, che ha alimentato la mia crescita professionale‼️

27/09/2022

Hai avuto un incidente stradale ed hai subito un colpo di frusta❓️

🔴🔴 Ecco cosa devi sapere🔴🔴

👉 La sigla WAD (Wiplash Associated Disorders) indica un gruppo di disordini muscolo-scheletrici, associati a traumi causati da incidenti stradali.

👉 Si stima che l'incidenza dei WAD in Europa sia circa di 300 casi per 10.000 abitanti ogni anno.

👉 I Sintomi comuni sono:
🔸️Dolore che insorge da subito fino a 48h dopo il trauma.
🔸️Limitazione della mobilità e riorganizzazione delle strategie motorie.
🔸️Alterazione del senso di posizione del capo e del posizionamento corporeo.
🔸️Sensibilizzazione centrale con soglie di dolore ridotte.

👉 COLLARE? ❌️ NO!!!
Gli studi dimostrano che dopo aver escluso fratture, instabilità vertebrali o erniazione acuta, coloro che tornano più rapidamente a muovere il collo e si affidano alla fisioterapia hanno più probabilità di stare meglio e riprendere le attività quotidiane.

👉 FISIOTERAPIA? ✅️ SUBITO!!!
Un approccio multimodale precoce risulta fondamentale per prevenire la cronicizzazione, ridurre il dolore e aumentare la mobilità, contrastare la chinesiofobia e recuperare le capacità di carico dei tessuti.

⚠️Curarsi precocemente è fondamentale per non avere problematiche associate in futuro ⚠️

22/09/2022

🔴🔴 Il lungo percorso che mi ha portato qui... 🔴🔴

👉 2010: Laurea con 110 e lode/110 in Fisioterapia presso L'Università Federico II di Napoli 👨‍🎓

👉 2012: Corso di Linfodrenaggio manuale metodo Leduc

👉 2013: Corso di Manipolazione della Fascia secondo Stecco

👉 2017: Master Universitario di primo livello in "Fisioterapia Applicata Allo Sport" con 108/110 presso L'Università degli studi di Siena 👨‍🎓

👉2018: Corso di Graston Technique M1
..

Passione, umiltà e voglia di migliorarsi sempre‼️

19/09/2022

Soffri di dolori cervicali❓
I farmaci ti danno solamente un sollievo momentaneo❓

Tranquilla/o non sei sola/o.

👉Studi recenti dimostrano che circa il 40% della popolazione soffre di problemi cervicali nell'arco di un anno.
👉Il 20-50% della popolazione adulta soffre di problemi a livello degli arti superiori per problematiche cervicali nel corso della vita.
👉I sintomi più comuni sono:
Dolore, rigidità e affaticamento al rachide cervicale.
Dolore al braccio e alla spalla.
Vertigini, problemi di concentrazione, acufeni, problemi visivi, sensazione di instabilità, vomito.

💢Il dolore cervicale può dipendere da molteplici fattori, pertanto necessita di un approccio multidisciplinare.

☑️TERAPIA MANUALE
☑️ESERCIZIO TERAPEUTICO
☑️EDUCAZIONE DEL PAZIENTE

La soluzione è prendersi cura del proprio corpo ogni giorno‼️

Indirizzo

Corso Grosseto 182
Turin
10148

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