Dani 8Lab

Dani 8Lab Non ho una tabella di marcia, ma una serie di cose da fare. Sono sempre stato un curioso, amo provare a fare cose nuove e sperimentare nuove attività.

Dopo un po’ di ricerche mi sono fermato in queste due, per ora. E mi sento molto meglio, fisicamente e psicologicamente. Mi ha fatto riorganizzazione la giornata. Quindi mi son detto perché non condividerlo. Fatelo oppure facciamolo insieme.

Cibo?Controllo dello Smart Watch?Appuntamenti?Oppure ti godi quei dieci minuti di endorfine che ti ha appena dato l’atti...
03/12/2025

Cibo?
Controllo dello Smart Watch?
Appuntamenti?

Oppure ti godi quei dieci minuti di endorfine che ti ha appena dato l’attività?

Sarebbe il caso di godersi proprio quella cosa lì!

Dobbiamo gestire il tempo. È poco. Perché oggettivamente non è tantissimo.
Gestirlo, goderne e renderlo proficuo.
Tutti gli attacchi di stress non dovrebbero esserci.

30/11/2025

Domanda velocissima…
Non sto facendo un corso sui piedi eh…
Niente feticci…
Solo così chiedo per un amico.

29/11/2025

Quando le metto? A casa, quando vuoi
Ma la mia schiena? Poi ti spiego..
Mi hanno detto che devo mettere il plantare. Dipende
Per quanto tempo? Approfondiamo




29/11/2025

La cosa divertente è parlare delle persone, se five finger sì five finger no.
Ovviamente io ho passato un periodo di adattamento, sono stato tanto tempo con queste scarpe ai piedi, devo dire che anch’io sono rimasto stupito, non pensavo, di recuperare comunque così in fretta dopo una mezza maratona.



24/11/2025

La prima mezza di corsa con five finger con background da nuotatore.
Cosa portare:
- articolazioni elastiche
- muscoli forti
- un buon motore resistente.

Poi puoi correre come ti pare. Vestito da banana, con scarpe minimal o canotta e pantaloncini (comunque è novembre e NO, non è normale neanche quello)

Bisogna essere
Preparati
Consapevoli
Curiosi.

Non ci sono grandi limiti se ti prepari a superarli.


Runner's World

InfortuniGestioneVisite Risonanze.Tutto per tornare a correre.E poi scopri che bastavano un paio di NON SCARPE per arriv...
21/11/2025

Infortuni
Gestione
Visite
Risonanze.

Tutto per tornare a correre.

E poi scopri che bastavano un paio di NON SCARPE per arrivare a correre senza risentimenti settimanali, no. Dico niente sarebbe una bugia, una 21 km?

Allora ancora non lo so.
Ma a occhio dovrebbe essere così.
Ne riparliamo.

😂 Il Tuo Coach da PolsoIl tuo smartwatch è il tuo nuovo capo: ti dice persino quando alzarti per……. Ma come lo usi per ...
07/11/2025

😂 Il Tuo Coach da Polso

Il tuo smartwatch è il tuo nuovo capo: ti dice persino quando alzarti per…….

Ma come lo usi per le tue attività?
Semplice: lui disegna il Livello Ideale (Verde), e tu la tua Performance Reale (Bianca).

Il segreto è trovare l’Equilibrio tra i due.

A cosa serve quella cosa noiosa chiamata Costanza. A farlo star tranquillo.
Oltre che a farti migliorare nelle prestazioni.

Indirizzo

Via Cavalli 14 Torino
Turin

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 17:00

Sito Web

https://osteotrainerlab.altervista.org/

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