03/11/2025
Se tutto va come deve andare
Questa settimana potrebbe essere la prima settimana totalmente completa.
( 11 allenamenti tra nuoto, corsa, bici, palestra e mobilità).
Pensata e pianificata da me, da chiacchiere sul bordo vasca, approfondimenti sui social, corsi teorici, test, prove e 2 nutrizionisti.
Una ()che ha messo la base, è fondamentale del miglioramento della mia alimentazione, l’altro ()che mi ha dato uno sprint, nel momento in cui ho chiesto un secondo parere più specifico all’attività che sarei andato ad incrementare.
Obiettivi:
1. Condividere l’importanza di realizzare in maniera costruttiva qualcosa ( ambito sportivo/ ambito lavorativo/ ambito personale)
2. Affrontare sfide del corpo, vedere, per mia pura curiosità, dove arriverò con questa pianificazione;
3. Affrontare idee generali : ho 35 anni e sono terminato ( vale per tutte le età) no Raga! Non esiste sta cosa anzi!
4. Portare avanti chi ha voglia e cuore di dimostrare la propria forza;
5. Far venir la voglia.
