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Dott. Riccardo Tudisco - Nutrizionista

Casa
Italia
Turin
Dott. Riccardo Tudisco - Nutrizionista

Nutrizionista a Torino specializzato in alimentazione femminile

31/10/2025

Alimentazione: il vero ago della bilancia
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30/10/2025

Il paradosso delle donne attive…ma ferme nei risultati
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29/10/2025

Attenta alla “ricompensa”: il post-allenamento ti sta sabotando
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28/10/2025

La frustrazione delle donne che si impegnano…ma non migliorano👉🏻 PRENOTA LA TUA CONSULENZA, scrivi in DM

27/10/2025

Ti alleni ma sei sedentaria nel resto della giornata
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26/10/2025

quanto conta davvero l’allenamento?
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25/10/2025

Basta allenarsi?
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24/10/2025

La dieta mediterranea è sempre stata considerata la migliore al mondo. Studi, articoli, premi internazionali: tutti la osannano.
È addirittura riconosciuta dall'UNESCO come Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità. Pensa che io ho fatto pure una delle mie tesi di laurea sulla dieta mediterranea.
Ma che vogliamo dirle? È ricca di verdure, legumi, cereali integrali, pesce, olio extravergine di oliva e chi più ne ha più ne metta. È bilanciata, completa e protettiva.
Ma allora perché se provi a seguirla non perdi peso, ti senti addirittura gonfia e affamata e non ottieni risultati? Te lo spiego subito: perché la dieta mediterranea non è fatta per una persona che oggi vuole dimagrire.
Hai sentito bene, la dieta mediterranea è perfetta, ma solo per chi è già in forma.
Scopriamo perché.

23/10/2025

sentirsi perennemente a “dieta”
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22/10/2025

Non si mantiene qualcosa che non ti appartiene
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Indirizzo

Turin
10128

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
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+393517148731

Sito Web

https://www.nutrizionistariccardotudisco.it/

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