12/11/2025
Ti svegli spesso con il collo dolente⁉️
Prova questo esercizio per riattivare i muscoli della regione cervicale e ridurre il fastidio.
⚠️ Comincia graduale e se senti dolore acuto o un peggioramento, fermati e contattami per una valutazione.
Questo esercizio è utile per molti, ma non sostituisce una visita professionale.
💡Se vuoi capire perché succede, guarda il mio carosello pubblicato ieri sera.
🔖 Salva il Reel, prova l’esercizio domani mattina e Scrivimi in DM per aggiornarmi 😉