B:Well

B:Well Vita e Lavoro in Armonia

29/11/2025

Ogni luogo ha un’anima.

E questo… profuma di nuovi inizi. 🌸

Qui, dove la luce incontra il silenzio,
dove ogni dettaglio è preparato con cura,
inizia il viaggio verso te stessə.

In questo spazio si respira accoglienza, presenza, ascolto.

Qui ti puoi fermare, respirare,
e lasciare che qualcosa dentro di te si riaccenda.

Tutto è pronto.

Noi siamo pronte.
✨ Ti aspettiamo alle Stagioni della Rinascita.

👉 Scrivi RINASCITA in DM per scoprire come partecipare al prossimo incontro.

Ti hanno insegnato a tenere duro.A non far vedere la stanchezza.A mettere la testa bassa e andare avanti.Ma a volte, que...
28/11/2025

Ti hanno insegnato a tenere duro.

A non far vedere la stanchezza.

A mettere la testa bassa e andare avanti.

Ma a volte, quella corazza pesa più di tutto il resto.

Ti chiudi, non perché non senti…

ma perché non sai più come dirlo.

E così vai avanti, con la sensazione di non essere più te stesso.

Di funzionare, ma non di vivere.

Essere forti non significa non provare nulla.

Significa avere il coraggio di fermarti, respirare, e chiederti:

👉 “Che cosa mi serve, adesso, per stare bene davvero?”

Forse la risposta è più semplice di quanto pensi.

E forse… è arrivato il momento di ascoltarla.

💬 Scrivi RINASCITA in DM se senti che è ora di ricominciare da te.

27/11/2025

C’è un momento, a un certo punto del cammino,
in cui smetti di cercare fuori.

E inizi a sentire che appartieni.

A qualcosa di più grande.

Alla vita, al respiro, alla luce che ti attraversa.

A quella scintilla divina che non si è mai spenta —
solo si era nascosta sotto il rumore, la corsa, la paura di non bastare.

Il cambiamento di cui parla Barbara non è “diventare qualcun altrə”.

È ricordarti chi sei.

È tornare a vibrare con ciò che ti muove dentro.

È sentirti parte del tutto,
finalmente allineatə, vivə, interə. 🌿

👉 Se senti che è arrivato anche per te il tempo di riconnetterti,
scrivi LUCE nei commenti.

26/11/2025

Se potessi lasciare andare una cosa — solo una — oggi, quale sarebbe? 🌿

Un pensiero che ti appesantisce?

Un’abitudine che non ti nutre più?

Un “dovere” che non senti più tuo?

Ogni piccolo atto di rilascio è un passo verso la libertà.

Perché rinascere inizia proprio da lì: dal lasciare andare ciò che non serve più.

Scrivila nei commenti 🌿

A volte, nominarla è già il primo modo per liberarsene.

24/11/2025

Hai passato anni a fiorire nei tempi degli altri.

A sorridere quando volevi urlare,
a dire “va tutto bene” mentre dentro ti spegnevi un po’.

Hai dato luce, forza, cura —
ma quante volte quella stessa luce non è tornata indietro?

A un certo punto, il corpo inizia a parlarti.

Ti senti svuotata, stanca, confusa.

Non è debolezza: è l’anima che bussa.

Ti sta dicendo che è ora.

Ora di smettere di reggere, di compiacere, di aspettare.

Ora di rifiorire per te.

Non serve un altro sforzo, serve un ritorno.

A casa, nel corpo, nella tua verità.

👉 Scrivi RINASCITA se senti che anche per te è tempo di scegliere te.

22/11/2025

Sai riconoscere quando la vita ti sta chiamando al cambiamento? 🌾

A volte arriva piano, come un vento leggero.

Una parola di un amico.

Un incontro inaspettato.

Un fastidio che non riesci più a ignorare.

Un silenzio che pesa più del rumore.

Altre volte, invece, arriva come una tempesta —
e ti costringe a guardarti, a scegliere, a rinascere.

Ci sono segnali che la vita ti manda continuamente.

Sussurrano: “Non sei più quellə di prima.”

E ti invitano a fare spazio alla nuova te che vuole nascere. 🌱

La domanda è solo una:

li stai ascoltando?

👉 Scrivi nei commenti o in DM “CAMBIAMENTO”
se senti che il vento sta già soffiando anche nella tua vita.

20/11/2025

Ti hanno insegnato a stringere i denti.

A non far vedere le crepe, a rimetterti in piedi “come un uomo”.

Ma il dolore non sparisce solo perché lo nascondi.

Resta lì, sotto la pelle, a ricordarti che hai perso qualcosa — o qualcuno.

E allora smetti di fare finta di stare bene.

Non serve più.

Perché la vera forza non è non cadere mai.

È avere il coraggio di guardare le macerie e dire:
“Da qui ricomincio.”

Rinascere è un atto di dignità.

È tornare a scegliere te, anche quando tutto fa male.

💬 Scrivi RINASCITA se senti che è arrivato il momento di rimetterti in cammino.

19/11/2025

Ti senti sempre in affanno?

Corri, pensi, programmi, rincorri…

eppure hai la sensazione che niente basti mai?

L’ansia, la fretta, le preoccupazioni ti rubano il presente —
quel momento in cui potresti semplicemente esserci. 🌬️

Nel nostro percorso impari a rallentare senza paura,
a ritrovare il tuo ritmo,
a stare nel corpo, nel respiro, nell’adesso.

Non per controllare la vita,
ma per tornare a viverla.

Quando inizi ad ascoltarti, l’ansia si scioglie.

E ciò che resta è presenza, spazio, respiro. 🌿

👉 Scrivi “PRESENZA” in DM se senti che è tempo di fermarti… e ricominciare da te.

C’è un momento che nessuno racconta.Quello in cui non sei più chi eri,ma non sei ancora chi stai diventando.È un punto s...
17/11/2025

C’è un momento che nessuno racconta.

Quello in cui non sei più chi eri,
ma non sei ancora chi stai diventando.

È un punto sospeso, fragile e potente insieme.

Ti senti confusə, vulnerabile, forse stancə —
ma è proprio lì, in quello spazio di mezzo,
che la tua rinascita sta iniziando a prendere forma. 🌱
Non forzare il passo.

Rimani. Respira. Ascolta.

Ogni trasformazione nasce da questo silenzioso “tra”.

👉 Scrivimi se anche tu senti di essere in mezzo.

16/11/2025

Il cibo non è solo quello che metti nel piatto. 🍽️

È la musica che ascolti,
le persone che frequenti,
i libri che leggi,
i pensieri che coltivi ogni giorno.

Tutto ciò che scegli entra in te —
ti nutre o ti svuota.

Ti accende o ti spegne.

A volte ci aggrappiamo a cose, abitudini o relazioni
che ci fanno male, ma ci danno l’illusione di stare al sicuro.

Sono dipendenze sottili: di cibo, di emozioni, di ruoli, di schemi.

Rinascere significa anche questo:

riconoscere cosa ti sostiene davvero
e imparare a scegliere ciò che ti fa bene,
che ti dà vita, luce, energia. ✨

💫 Le Stagioni della Rinascita ti guidano in questo cammino:

dal nutrimento automatico al nutrimento consapevole.

👉 Scrivi RINASCITA in DM e scopri come ricominciare da ciò che ti nutre davvero.

Ti svegli presto. Corri. Produci. Risolvi.Fai il tuo dovere — come sempre.Eppure dentro senti un peso che non sai spiega...
15/11/2025

Ti svegli presto. Corri. Produci. Risolvi.

Fai il tuo dovere — come sempre.

Eppure dentro senti un peso che non sai spiegare.

Non è stanchezza.

È che da troppo tempo vivi in automatico.

Sorridi quando dovresti dire no.

Tieni duro quando vorresti mollare tutto per un giorno.

Ti sei messo sulle spalle il mondo…

e nel frattempo hai perso il contatto con te.

Non serve un nuovo obiettivo.

Serve una nuova direzione.

Quella che parte da dentro — non dal calendario o dal conto in banca.
Ritrovarti non è debolezza, è responsabilità verso te stesso.

💬 Scrivi CAMBIAMENTO se senti che è arrivato il momento di tornare a vivere,

non solo a resistere.

Indirizzo

Turin

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Sito Web

https://www.barbaragherra.it/, https://mariapaolapinna.it/

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