Ilaria - Energia Cosmica

02/03/2026

Un sintomo non è solo qualcosa da togliere.
È qualcosa da comprendere.

Dove sta parlando il tuo corpo in questo periodo?

24/02/2026

Non è la fine che ti distrugge.

È dove avevi messo il tuo centro.
Se per sentirti stabile hai bisogno che qualcuno resti hai spostato la tua identità.
E quando l’altro si sposta, crolla tutto.
So che può fare male, ma riflettici se una relazione finisse oggi…

cosa perderesti davvero di te stesso?

Fammelo sapere nei commenti

16/02/2026

Non è sopportare.
È osservarti mentre ti attivi.
La rabbia è tua.
La libertà anche.
Non lo fai per loro.
Lo fai per te.

Chi ti sta allenando di più ultimamente?
Raccontami

20/01/2025

🌱L connessione tra mente, corpo e anima 🌱

Hai mai sentito dire che quando una parte di te è in equilibrio, anche le altre lo saranno? 🌟
Mente, corpo e spirito sono strettamente legati.
Ogni emozione, pensiero e azione fisica ha un impatto sull’intero nostro essere.

💖 Ascolta il tuo corpo: oggi ha bisogno di più movimento, nutrimento o riposo?

🧘‍♀️ Ritrova calma e serenità: una piccola sessione di meditazione può fare miracoli per la mente.

🌸 Nutri il tuo spirito: dedica tempo a ciò che ti rende felice e ti riempie di energia positiva.

Non si tratta solo di affrontare i sintomi, ma di lavorare sull’intero equilibrio per un benessere duraturo.

✨ Se ti senti sopraffatto o in cerca di maggiore armonia, scrivimi in DM.
Insieme possiamo trovare il percorso giusto per te! ✨

17/01/2025

🧩PERCHÉ È ESSENZIALE ANDARE OLTRE IL SINTOMO?

🗣Molte persone chiedono aiuto perché possano cancellare un problema, che si tratti di un comportamento fastidioso, un pensiero ricorrente o una sensazione di disagio.
In linea di massima è certo che dobbiamo stare meglio, ma spesso si crede che "togliere di mezzo" cio' che infastidisce sia sufficiente.

È davvero così?

💎il sintomo è solo la punta dell'iceberg

Un comportamento disfunzionale, un pensiero intrusivo, o una sensazione di ansia sono segnali che il nostro inconscio ci invia.
Sono messaggi che ci invitano a guardare più in profondità per indagare dove nasce il disagio.

❌️Sopprimere un sintomo senza indagare la causa è come togliere una spia luminosa dall'auto, senza comprendere cosa non va nel motore.

Per molti scavare nel passato è inutile, dannoso o troppo faticoso.

🫶🏻Il passato non è qualcosa da temere, ma un luogo prezioso per comprendere ciò che viviamo oggi.
Influenza il presente. Le vite precedenti o semplicemente le scelte fatte tempo fa, tutto condiziona il presente.

🧠Comprendendo da dove nasce un sintomo possiamo liberarcene e andare oltre un sollievo temporaneo.
Il vero benessere arriva quando trasformiamo quelle ferite in consapevolezza e forza.

👉🏻Nel mio lavoro ti accompagno a scoprire il significato del sintomo e a lavorare sulle radici profonde del disagio, comprendendo i messaggi del tuo corpo e della tua mente, così da raggiungere una versione più autentica di te, in accordo con la tua anima.

💖Usa il tuo passato per costruire il tuo futuro sereno e equilibrato.

Hai sempre pensato di dover togliere di mezzo ciò che ti infastidisce o ti fa stare male di te, senza capire perché?

💬Raccontamelo nei commenti

Ilaria

09/01/2025

Come si trova lo PSICOLOGO GIUSTO?
Ma soprattutto A CHI LO CHIEDO? Da dove inizio?

hai fatto un video bellissimo, ponendo domande importantissime!!❤️
Purtroppo non è semplicissimo, soprattutto se ti senti in difficoltà.
Ci fossero altre persone che lo fanno🙏 ti ringrazio per averne parlato.

👉🏻Prevengo tutti: qualcuno/a di voi dirà, ti vuoi fare pubblicità!

Io sono felice se posso aiutare qualcuno a stare meglio, altrimenti non farei questo lavoro. Poi ognuno è libero di pensarla come preferisce.

Se non ti è giunto nessun nome da conoscenti o amici, il medico di base o un altro professionista sanitario, può esserci d'aiuto nel suggerirci qualcuno.
Puoi chiedere nelle farmacie, sui social, scegliendo con attenzione, oppure delle piattaforme, a cui ho scelto di non aderire, ma sono scelte personali.

Certo è che deve esserci una buona intesa, altrimenti è difficile comprendersi. Il percorso inizia da qui.
Ho vissuto la situazione inversa e so bene che il primo passo è complicato in tutti i sensi, nel decidersi e nel trovare la persona adatta a noi, con cui instaurare un rapporto di fiducia.

Io ti auguro di poter trovare la persona più adatta a te, che possa aiutarti e comprenderti.
Perché ogni professionista non è identico all'altro.
Se non ti trovi bene al primo tentativo, non mollare pensando che non serva a niente!

Ognuno di noi è unico e importante.
Un abbraccio❤️

Ilaria

21/12/2023

IL MIO REGALO PER TE🎁
Buon solstizio
Ti dono con piacere un approfondimento sui chakra
Una piccola guida che potrà aiutarti a comprendere quanto sono importanti per il nostro benessere.

Conoscerai come influenzano il nostro corpo è la nostra psiche, come comunicano con il nostro corpo, come acquisiscono energia, come rilevare un disequilibrio e come lavorarci.
Non mancheranno cristalli e lati ombra.

Se vuoi leggere gratuitamente i vari approfondimenti, entra nel gruppo telegram

https://t.me/Ilaria_risveglio
❤️🧡💛💚🩵💙💜
Ti aspetto di la'

14/12/2023

11/12/2023

2024 COLPA DI CHI?
Di solito non condivido questa roba, ma se andiamo avanti senza pensare a chi siamo, a dove è il nostro ❤️, la nostra anima, andiamo alla deriva!
Ogni sintomo, ogni emozione arriva dalla nostra anima non ascoltata.
Ogni nostra ferita ci parla..ma siamo distratti.
Ogni istante la nostra anima cerca la nostra attenzione, mi pare il minimo che cerchi di richiamare la nostra attenzione con un pò di ansia.
Siamo giunti in un tempi duri, tanto lo abbiamo superato, i prossimi giorni e il 2024 saranno intensi.
Io do tutto il mio ❤️ e la mia anima per starvi vicino e supportarvi, ma c'è il libero arbitrio.
Non mi sento un guru o una illuminata, ma la mia missione l'ho coperta a 6 anni quando mi sono chiesta che ci sono venuta a fare sulla Terra.
Ognuno è venuto qui con delle prove da superare in base a ciò che deve rilasciare e al suo karma.
Nel frattempo vi supporto con amore e servizio. Non mollate, arriveranno tempi diversi e migliori. Stiamo rilasciando molto.
Ci sono domande che ti porti dietro a cui non hai saputo dare risposta?
Ti leggo.
Scrivimi qui o in privato.

17/11/2023

✨️LO SPECCHIO DELL'ILLUSIONE
L'esistenza costantemente ci mostra ciò che dobbiamo vedere e continuerà a gettarci in faccia il riflesso di quello specchio, finché non capiremo cosa ci sta dicendo.

Di solito come risposta ci arrabbiamo o ci sentiamo trattati ingiustamente.

Ripetiamo costantemente lo stesso modello, finché non avviene un click che ci porta nella consapevolezza.

Se tutto ciò che arriva non è quello che vorremmo e ci sentiamo confusi e delusi, osserviamo.

Otteniamo la stessa risposta perché non siamo consapevoli di inviare continuamente lo stesso messaggio.

Chiedi all'esistenza di aiutarti a comprenderti profondamente.

"Non vedi il mondo così com è
Ma come la tua mente ti spinge a vederlo.
Se non sei in grado di mettere da parte l'intera mente e guardare il mondo in modo diverso, direttamente con la tua coscienza, non sarai mai in grado di vedere la verità"
Osho

👉🏻Hai guardato nel tuo specchio?🪞

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15/11/2023

UN REGALO PER TE
Per riuscire a contenere tutto il dolore, dobbiamo fare uno sforzo consapevole.
Escludi episodi di violenza, osserva invece quando le tue ferite si attivano.

Dopo molto dolore ho capito che è meglio sentire e contenere, piuttosto che agire ciò che mi suscita un'emozione dolorosa.

La maggior parte di noi reagisce appena sente dolore, ma ci sta portando veramente in profondità questa modalità?

Quando vado in reazione, posso sentire il dolore che causo agli altri e a me stesso.

Noi siamo in grado di contenere le emozioni anche quando pensiamo di morire.
Prova ad aprire il palmo delle mani e immagina di lasciare il dolore all'esistenza, all'Universo o a Dio.

È un gesto molto potente, ci aiuta a far passare. Quando passerà, inevitabilmente saremo rafforzati.

Possiamo contenere il dolore e la paura senza gettarli addosso a qualcun altro o distraendoci con qualche dipendenza ( anche cibo).

Reagendo ci sabotiamo.

AFFRONTA COSI GLI STATI EMOTIVI DOLOROSI
- Fai qualche respiro profondo, siediti in silenzio, o fai una passeggiata in natura.
- osserva come sta influendo sul tuo corpo, dove lo stai sentendo.
- osserva, non commentare, non giudicare ogni pensiero che accompagna questo turbamento.
Stai, semplicemente.
- scegli di non opporre resistenza, lascia ogni disagio all'esistenza, all'universo, a Dio.

SCRIVIMI CIO' CHE STAI PROVANDO O SE HAI PROVATO QUESTA MODALITÀ RACCONTAMI
TI LEGGO❤️

13/11/2023

“La massa si dibatte nella lamentela, si compiace di dare la colpa all'esterno per le sue disgrazie. La massa aspira a dipendere, a essere assistita, soccorsa. Trova insopportabile il peso della sua stessa croce. La massa brama l'assistenza sociale e la pensione; lavora per decenni con il solo scopo di poter un giorno non lavorare più!
Non si appassiona a ciò che fa. La massa vuole la sicurezza. Ma questa sicurezza è una chimera, l'unica sicurezza possibile deriva dalla piena consapevolezza che ti può accadere solo ciò che ti serve per la tua evoluzione interiore, ciò di cui hai più bisogno, ciò che tu stesso, a un livello profondo, VUOI.”

Salvator Brizzi – Io sono il padrone della mia anima