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Dietista Maria Lucia Macrì

Casa
Italia
Turin
Dietista Maria Lucia Macrì

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Il mio obiettivo è introdurti all’interno di un percorso che ti porterà a perdere peso e a vederti con
occhi nuovi e a raggiungere un equilibrio con il cibo. Prova ora a prendere l’alimentazione come aspetto da cui partire per sviluppare una consapevolezza
che sappia migliorare la tua vita. Una filosofia orientale dice che: “l’uomo è ciò che mangia”, io penso che l’uomo è anche come
mangia, non ha importanza solo cosa mangiamo ma anche come lo facciamo. Con l’esperienza, mi sono resa conto che la semplice dieta non è la soluzione a tutto, serve capire la
causa, il vero motivo che ti ha portato all’aumento di peso. Riceverei sulla tua email tutte le informazioni sul mio metodo. Ti ricordo di confermare la mail di iscrizione e controllare sempre in spam. https://app.getresponse.com/site2/clienti_02/?u=Gx73o&webforms_id=hYApq

Leggi attentamente e scrivimi una email per fissare un appuntamento.

09/03/2026

Se anche tu ti sei sentita almeno una volta così:

inizi la dieta
poi molli
e alla fine pensi che il problema sei tu.

Ieri alla Just The Woman I Am a Torino
eravamo in 35.000.

E anche Flores – Alle Radici del Benessere era lì.
Con leggerezza, ironia e tanta verità
abbiamo condiviso i 10 comandamenti del Metodo Flores.

Perché troppe donne vivono il rapporto con il cibo
tra regole, sensi di colpa
e la sensazione di non fare mai abbastanza.

Ma il benessere non nasce dal giudizio.
Nasce dalla consapevolezza.
Dall’equilibrio.
E da un rapporto più gentile con te stessa.
Un passo alla volta.

🌸 Inizia a rifiorire

03/03/2026

Non sei stanca del peso.

Sei stanca di sentirti sempre uguale.

Sempre con la pancia gonfia.
Sempre con quel senso di colpa.
Sempre a ripartire il lunedì.
Sempre a pensare che “stavolta andrà meglio”.

E poi ritrovarti nello stesso punto.

Il problema non è che non sai cosa mangiare.

È che sei sola dentro questo ciclo.

E quando sei sola,
inizi a pensare che il problema sei tu.

Il cambiamento vero non parte da una dieta più rigida.

Parte quando smetti di combattere
e inizi a sentirti accompagnata.

In prima visita lavoriamo su questo:
su cosa mangi,
ma soprattutto su quello che senti.

Per marzo ho ancora alcune disponibilità tra Torino e Carmagnola.

Se senti che è il momento,
scrivimi “PRIMA VISITA” in privato.

Non serve essere pronta.
Serve essere stanca di restare sempre uguale.

28/02/2026

Molte donne arrivano da me convinte di essere sbagliate.

Convince di non avere abbastanza forza.
Abbastanza costanza.
Abbastanza disciplina.

Non è così.

Il problema non sei tu.
È l’approccio che ti ha insegnato a controllarti invece di capirti.

In prima visita non ti consegno una lista di divieti.
Ti ascolto.
E da lì costruiamo.

In questo momento ho ancora alcune disponibilità per prime visite tra Torino e Carmagnola.

Se senti che è il momento di smettere di fare da sola,
scrivimi.

Dott.ssa Maria Lucia Macrì
Dietista – Biologo Nutrizionista – Floriterapeuta
Gruppo FB: Dott.ssa Maria Lucia Macri - Flores alle Radici del Benessere https://www.facebook.com/groups/654099992037794
Tel. 340/9181779
info@marialuciamacri.com
www.floresnutrizione.com/
📍Torino 📍Carmagnola

24/02/2026

Non è la caduta che ti definisce.
È la storia che racconti su quella caduta.

Nel rapporto con il peso questo passaggio cambia tutto.

Quando una dieta non funziona,
non pensiamo che fosse troppo rigida
o poco sostenibile.

Pensiamo:
“Il problema sono io.”

Ed è lì che smettiamo di provarci davvero.

In prima visita non lavoriamo solo su cosa mangiare.
Lavoriamo su questo.

Separiamo il fatto dall’etichetta.
L’episodio dall’identità.

Se senti che è il momento di cambiare approccio,
in questo periodo ho ancora alcune disponibilità per prime visite tra Torino e Carmagnola.

Puoi scrivermi in privato
oppure Clicca qui https://bit.ly/3T8Lbuy per ricevere tutte le informazioni sulla prima visita.

23/02/2026

Molte donne rimandano la prima visita
perché pensano di sapere già come andrà.

Una dieta.
Regole.
Controllo.

Non funziona così.

In prima visita non lavoriamo sul cibo.
Lavoriamo sul tuo approccio.

Perché è lì che si sblocca tutto.

Se vuoi iniziare con un metodo strutturato
e non con l’ennesimo tentativo,

in questo periodo ho ancora alcune disponibilità per prime visite tra Torino e Carmagnola.

Scrivimi “INIZIO”
oppure clicca sul link 👉 https://bit.ly/3T8Lbuy per ricevere tutte le informazioni.

20/02/2026

La vera libertà alimentare non è mangiare Nutella.
È non averne paura.

Ieri, durante l’incontro di gruppo, siamo andati al supermercato.
E sì, abbiamo fatto una foto con il barattolo gigante.

Non per provocare.
Non per dimostrare che “si può mangiare tutto”.

Ma perché un alimento non dovrebbe avere potere su di te.

Io non lavoro per eliminare.
Lavoro per togliere la paura.

E quando togli la paura,
non hai più bisogno di combattere.

La libertà alimentare non è forza di volontà.
È serenità.

In questo periodo ho aperto nuove disponibilità per prime visite tra Torino e Carmagnola.

Se senti che è il momento, scrivimi.
Non serve essere perfetta. Serve iniziare.

—

Dott.ssa Maria Lucia Macrì
Dietista – Biologo Nutrizionista – Floriterapeuta

📍 Torino | 📍 Carmagnola
📞 340 9181779
✉️ info@marialuciamacri.com

Gruppo FB:
Dott.ssa Maria Lucia Macrì – Flores alle Radici del Benessere

www.floresnutrizione.com

19/02/2026

Quando si pensa a una nutrizionista,
si pensa a una dieta.

Ma il cambiamento vero
non è solo quello che si vede.

È quando inizi a conoscere le tue emozioni.
Quando smetti di combattere con il cibo.
Quando costruisci forza interiore,
non solo risultati esterni.

Questa è una testimonianza reale.
Non parla solo di peso.
Parla di trasformazione.

In questo periodo sto accogliendo nuove prime visite tra Torino e Carmagnola.

Se senti che è il tuo momento,
scrivimi “INIZIO”.

Oppure clicca qui 👉 https://bit.ly/3T8Lbuy per ricevere tutte le informazioni sulla prima visita.

14/02/2026

Puoi iniziare.
Anche adesso.
Non serve aspettare di sentirti pronta. Non serve avere tutto sotto controllo.
A volte il momento giusto è quando non vuoi più restare come ti senti.
In questo periodo sto accogliendo nuove prime visite tra Torino e Carmagnola.
Se senti che è il tuo momento, scrivimi “INIZIO”.

06/02/2026

Ci sono persone che arrivano dicendo:
“Vorrei iniziare, ma non so da dove.”

E non è un problema.
Perché nessun percorso vero inizia con tutto chiaro.

Inizia quando smetti di sentirti sola
nel dover capire tutto da sola. Spesso pensiamo
che per iniziare serva avere un piano chiaro,
la testa a posto,
le idee ordinate.

Ma la verità è che
non si inizia quando si sa tutto.

Si inizia quando
non si vuole più fare tutto da sole.

Un percorso non è una lista da spuntare.
È qualcuno che cammina con te
mentre capisci, mentre sbagli, mentre rallenti.

E questo, già, è cura.

👉 Se vuoi iniziare a capire come gestire la tua alimentazione senza pressioni,
parti da qui. - https://bit.ly/3ukc2fR
In bio trovi il link al mio videocorso gratuito (1 ora e 30 minuti)
per capire come comporre i pasti secondo il metodo Flores.

05/02/2026

Ci sono persone che arrivano
pensando di dover fare di più.
Essere più forti.
Più precise.
Più disciplinate.

E poi scoprono che il vero cambiamento
inizia quando smettono di giudicarsi.

Questa testimonianza non parla di peso.
Non parla di risultati.
Parla di sentirsi accolte.
Capite.
Al sicuro.

✨ È da qui che nasce il metodo Flores.
Non dalla rigidità,
ma dalla cura.

👉 Se vuoi iniziare a capire come gestire la tua alimentazione senza rigidità,
parti da qui
e guarda il mio videocorso gratuito di 1 ora e 30 minuti
in cui spiego come comporre i pasti secondo il metodo Flores.

🔗 Link in bio - https://bit.ly/3ukc2fR

02/02/2026

Se stai aspettando di sentirti pronta,
riposata,
motivata,
sicura…
potresti aspettare a lungo.

La verità è che
non si inizia quando si è pronti.
Si inizia quando
non si vuole più stare come prima.
Anche se sei stanca.
Anche se sei confusa.
Anche se senti di non sapere da dove partire.

👉 Non sei sbagliata.

Il punto non è fare tutto subito.
Il punto è iniziare con un metodo che non ti metta pressione.

Per questo ho creato un videocorso gratuito di 1 ora e 30 minuti
in cui spiego, passo dopo passo,
come comporre i pasti secondo il metodo Flores:
senza schemi rigidi,
senza sensi di colpa,
senza dover essere “perfetta”.

👉 Parti da qui – https://bit.ly/3ukc2fR - link in bio
È un primo passo.
E puoi farlo anche così come sei, oggi.

📌 Qui non serve essere pronte.

29/01/2026

🌸 JUST THE WOMAN I AM – PER IL TERZO ANNO, INSIEME 🌸

Per il terzo anno consecutivo,
il gruppo Flores – Alle Radici del Benessere
parteciperà alla Just The Woman I Am 💗

Non è solo una camminata.
È un momento di gruppo.
È stare insieme con leggerezza.
È sostenere la ricerca sul cancro al seno, che resta il cuore di tutto questo.

Negli anni passati abbiamo camminato sotto la pioggia,
riso, parlato, condiviso passi e silenzi.
Ognuna con il proprio ritmo.
Senza dover dimostrare nulla.

Ed è questo lo spirito con cui torniamo anche quest’anno.

📅 Domenica 8 marzo

👉 Iscriviti con il gruppo Flores – Alle Radici del Benessere
e partecipa con noi alla Just The Woman I Am.

Puoi farlo compilando il modulo qui 👇
https://forms.gle/pVR5moTefCS7yLij9

Nei prossimi giorni condividerò tutte le informazioni organizzative.
Intanto, se sai già che vuoi esserci,
questo è il primo passo 💗

Camminiamo piano.
Camminiamo unite.
Camminiamo con senso.

Indirizzo

Via Sebastiano Caboto 44
Turin
10129

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Telefono

+393409181779

Sito Web

https://floresnutrizione.com/

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La Dott.ssa Maria Lucia Macrì effettua consulenze nutrizionali personalizzate in grado di educare il paziente ad una sana e corretta alimentazione, in base alle patologie e/o esigenze individuali.