Dietista Maria Lucia Macrì

Dietista Maria Lucia Macrì Parti da qui
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Il mio obiettivo è introdurti all’interno di un percorso che ti porterà a perdere peso e a vederti con
occhi nuovi e a raggiungere un equilibrio con il cibo. Prova ora a prendere l’alimentazione come aspetto da cui partire per sviluppare una consapevolezza
che sappia migliorare la tua vita. Una filosofia orientale dice che: “l’uomo è ciò che mangia”, io penso che l’uomo è anche come
mangia, non ha importanza solo cosa mangiamo ma anche come lo facciamo. Con l’esperienza, mi sono resa conto che la semplice dieta non è la soluzione a tutto, serve capire la
causa, il vero motivo che ti ha portato all’aumento di peso. Riceverei sulla tua email tutte le informazioni sul mio metodo. Ti ricordo di confermare la mail di iscrizione e controllare sempre in spam. https://app.getresponse.com/site2/clienti_02/?u=Gx73o&webforms_id=hYApq

Leggi attentamente e scrivimi una email per fissare un appuntamento.

24/02/2026

Non è la caduta che ti definisce.
È la storia che racconti su quella caduta.

Nel rapporto con il peso questo passaggio cambia tutto.

Quando una dieta non funziona,
non pensiamo che fosse troppo rigida
o poco sostenibile.

Pensiamo:
“Il problema sono io.”

Ed è lì che smettiamo di provarci davvero.

In prima visita non lavoriamo solo su cosa mangiare.
Lavoriamo su questo.

Separiamo il fatto dall’etichetta.
L’episodio dall’identità.

Se senti che è il momento di cambiare approccio,
in questo periodo ho ancora alcune disponibilità per prime visite tra Torino e Carmagnola.

Puoi scrivermi in privato
oppure Clicca qui https://bit.ly/3T8Lbuy per ricevere tutte le informazioni sulla prima visita.





Molte donne rimandano la prima visitaperché pensano di sapere già come andrà.Una dieta.Regole.Controllo.Non funziona cos...
23/02/2026

Molte donne rimandano la prima visita
perché pensano di sapere già come andrà.

Una dieta.
Regole.
Controllo.

Non funziona così.

In prima visita non lavoriamo sul cibo.
Lavoriamo sul tuo approccio.

Perché è lì che si sblocca tutto.

Se vuoi iniziare con un metodo strutturato
e non con l’ennesimo tentativo,

in questo periodo ho ancora alcune disponibilità per prime visite tra Torino e Carmagnola.

Scrivimi “INIZIO”
oppure clicca sul link 👉 https://bit.ly/3T8Lbuy per ricevere tutte le informazioni.





La vera libertà alimentare non è mangiare Nutella.È non averne paura.Ieri, durante l’incontro di gruppo, siamo andati al...
20/02/2026

La vera libertà alimentare non è mangiare Nutella.
È non averne paura.

Ieri, durante l’incontro di gruppo, siamo andati al supermercato.
E sì, abbiamo fatto una foto con il barattolo gigante.

Non per provocare.
Non per dimostrare che “si può mangiare tutto”.

Ma perché un alimento non dovrebbe avere potere su di te.

Io non lavoro per eliminare.
Lavoro per togliere la paura.

E quando togli la paura,
non hai più bisogno di combattere.

La libertà alimentare non è forza di volontà.
È serenità.

In questo periodo ho aperto nuove disponibilità per prime visite tra Torino e Carmagnola.

Se senti che è il momento, scrivimi.
Non serve essere perfetta. Serve iniziare.

—

Dott.ssa Maria Lucia Macrì
Dietista – Biologo Nutrizionista – Floriterapeuta

📍 Torino | 📍 Carmagnola
📞 340 9181779
✉️ info@marialuciamacri.com

Gruppo FB:
Dott.ssa Maria Lucia Macrì – Flores alle Radici del Benessere

www.floresnutrizione.com





Quando si pensa a una nutrizionista,si pensa a una dieta.Ma il cambiamento veronon è solo quello che si vede.È quando in...
19/02/2026

Quando si pensa a una nutrizionista,
si pensa a una dieta.

Ma il cambiamento vero
non è solo quello che si vede.

È quando inizi a conoscere le tue emozioni.
Quando smetti di combattere con il cibo.
Quando costruisci forza interiore,
non solo risultati esterni.

Questa è una testimonianza reale.
Non parla solo di peso.
Parla di trasformazione.

In questo periodo sto accogliendo nuove prime visite tra Torino e Carmagnola.

Se senti che è il tuo momento,
scrivimi “INIZIO”.

Oppure clicca qui 👉 https://bit.ly/3T8Lbuy per ricevere tutte le informazioni sulla prima visita.





14/02/2026

Puoi iniziare.
Anche adesso.
Non serve aspettare di sentirti pronta. Non serve avere tutto sotto controllo.
A volte il momento giusto è quando non vuoi più restare come ti senti.
In questo periodo sto accogliendo nuove prime visite tra Torino e Carmagnola.
Se senti che è il tuo momento, scrivimi “INIZIO”.





06/02/2026

Ci sono persone che arrivano dicendo:
“Vorrei iniziare, ma non so da dove.”

E non è un problema.
Perché nessun percorso vero inizia con tutto chiaro.

Inizia quando smetti di sentirti sola
nel dover capire tutto da sola. Spesso pensiamo
che per iniziare serva avere un piano chiaro,
la testa a posto,
le idee ordinate.

Ma la verità è che
non si inizia quando si sa tutto.

Si inizia quando
non si vuole più fare tutto da sole.

Un percorso non è una lista da spuntare.
È qualcuno che cammina con te
mentre capisci, mentre sbagli, mentre rallenti.

E questo, già, è cura.

👉 Se vuoi iniziare a capire come gestire la tua alimentazione senza pressioni,
parti da qui. - https://bit.ly/3ukc2fR
In bio trovi il link al mio videocorso gratuito (1 ora e 30 minuti)
per capire come comporre i pasti secondo il metodo Flores.





Ci sono persone che arrivanopensando di dover fare di più.Essere più forti.Più precise.Più disciplinate.E poi scoprono c...
05/02/2026

Ci sono persone che arrivano
pensando di dover fare di più.
Essere più forti.
Più precise.
Più disciplinate.

E poi scoprono che il vero cambiamento
inizia quando smettono di giudicarsi.

Questa testimonianza non parla di peso.
Non parla di risultati.
Parla di sentirsi accolte.
Capite.
Al sicuro.

✨ È da qui che nasce il metodo Flores.
Non dalla rigidità,
ma dalla cura.

👉 Se vuoi iniziare a capire come gestire la tua alimentazione senza rigidità,
parti da qui
e guarda il mio videocorso gratuito di 1 ora e 30 minuti
in cui spiego come comporre i pasti secondo il metodo Flores.

🔗 Link in bio - https://bit.ly/3ukc2fR





02/02/2026

Se stai aspettando di sentirti pronta,
riposata,
motivata,
sicura…
potresti aspettare a lungo.

La verità è che
non si inizia quando si è pronti.
Si inizia quando
non si vuole più stare come prima.
Anche se sei stanca.
Anche se sei confusa.
Anche se senti di non sapere da dove partire.

👉 Non sei sbagliata.

Il punto non è fare tutto subito.
Il punto è iniziare con un metodo che non ti metta pressione.

Per questo ho creato un videocorso gratuito di 1 ora e 30 minuti
in cui spiego, passo dopo passo,
come comporre i pasti secondo il metodo Flores:
senza schemi rigidi,
senza sensi di colpa,
senza dover essere “perfetta”.

👉 Parti da qui – https://bit.ly/3ukc2fR - link in bio
È un primo passo.
E puoi farlo anche così come sei, oggi.

📌 Qui non serve essere pronte.





🌸 JUST THE WOMAN I AM – PER IL TERZO ANNO, INSIEME 🌸Per il terzo anno consecutivo,il gruppo Flores – Alle Radici del Ben...
29/01/2026

🌸 JUST THE WOMAN I AM – PER IL TERZO ANNO, INSIEME 🌸

Per il terzo anno consecutivo,
il gruppo Flores – Alle Radici del Benessere
parteciperà alla Just The Woman I Am 💗

Non è solo una camminata.
È un momento di gruppo.
È stare insieme con leggerezza.
È sostenere la ricerca sul cancro al seno, che resta il cuore di tutto questo.

Negli anni passati abbiamo camminato sotto la pioggia,
riso, parlato, condiviso passi e silenzi.
Ognuna con il proprio ritmo.
Senza dover dimostrare nulla.

Ed è questo lo spirito con cui torniamo anche quest’anno.

📅 Domenica 8 marzo

👉 Iscriviti con il gruppo Flores – Alle Radici del Benessere
e partecipa con noi alla Just The Woman I Am.

Puoi farlo compilando il modulo qui 👇
https://forms.gle/pVR5moTefCS7yLij9

Nei prossimi giorni condividerò tutte le informazioni organizzative.
Intanto, se sai già che vuoi esserci,
questo è il primo passo 💗

Camminiamo piano.
Camminiamo unite.
Camminiamo con senso.





27/01/2026

A gennaio siamo abituate a chiederci di più.
Più forza.
Più controllo.
Più risultati.

Ma a volte il vero cambiamento
inizia quando smettiamo di stringere i denti.

Fermarsi non è mollare.
È ascoltare.
È fare spazio.

Qui non si corre.
Qui si può iniziare piano.

Se senti che anche tu hai bisogno
di alleggerire il rapporto con il cibo
e capire da dove partire,

👉 parti da qui - link in BIO - https://bit.ly/3ukc2fR
e guarda il mio videocorso gratuito di 1 ora e 30 minuti per iniziare a capire come prenderti cura della tua alimentazione,
senza fretta e senza pressione.





Quando ti senti capita, il percorso può iniziareCi sono momenti in cui non stai cercando una dieta.Non stai cercando reg...
19/01/2026

Quando ti senti capita, il percorso può iniziare

Ci sono momenti in cui non stai cercando una dieta.
Non stai cercando regole.
Non stai cercando risultati immediati.

Stai cercando uno spazio sicuro.

Un luogo in cui poterti aprire senza sentirti giudicata.
Una persona che ti faccia sentire capita, accolta, al tuo posto.

Questa testimonianza racconta esattamente questo.

Il primo incontro.
La fiducia che nasce.
La sensazione di benessere che arriva prima ancora di qualsiasi cambiamento visibile.

Ed è per questo che ho scelto di iniziare l’anno da qui.

A gennaio tante persone pensano di dover “stringere i denti”.
Fare di più.
Essere più forti.
Avere più forza di volontà.

Ma il vero inizio, spesso, è un altro.

È sentirsi al sicuro.
È potersi aprire.
È sentire che qualcuno ti vede davvero.

Questa recensione non parla di peso.
Non parla di numeri.
Non parla di obiettivi da raggiungere.

Parla di fiducia.
E quando c’è fiducia, il percorso può iniziare davvero.

Se anche tu senti che prima di cambiare
hai bisogno di essere accolta,
questo spazio è per te.

✨ Se senti che questo messaggio ti risuona, scrivimi in privato o nei commenti.
Il primo passo non è fare di più.
È iniziare nel modo giusto.









15/01/2026

In questo periodo vedo tante persone stanche.

Stanche ancora prima di iniziare.

E spesso pensano
che il problema sia la forza di volontà.

Ma non è così.

A volte il primo passo
non è fare di più.

È fermarsi.

Fermarsi a capire come stai davvero.

Perché la cura
non è sempre aggiungere.

A volte è togliere peso.

Qui non serve correre.
Si può iniziare piano.

Dott.ssa Maria Lucia Macrì
Dietista – Biologo Nutrizionista – Floriterapeuta
Gruppo FB: Dott.ssa Maria Lucia Macri - Flores alle Radici del Benessere https://www.facebook.com/groups/654099992037794
Tel. 340/9181779
info@marialuciamacri.com
www.floresnutrizione.com/
📍Torino 📍Carmagnola
Se senti che non ce la fai più a correre, fermati qui.






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Indirizzo

Via Sebastiano Caboto 44
Turin
10129

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

+393409181779

Sito Web

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Dimagrire e mangiare ora lo puoi fare!

Abbandona le diete “fai da te” o i consigli frutto di improvvisazione e affidati ad una specialista nel campo alimentare. Solo così la parola dieta non sarà più associata a ”restrizione” e diventerà sinonimo di educazione alimentare volta al conseguimento di un ottimale stato di salute!

La Dott.ssa Maria Lucia Macrì effettua consulenze nutrizionali personalizzate in grado di educare il paziente ad una sana e corretta alimentazione, in base alle patologie e/o esigenze individuali.