Diamond Beauty Centro Dimagrimento & Modellamento Corpo

18/12/2025

La postura che assumiamo quotidianamente diventa fondamentale per evitare accumuli di cellulite, ritenzione e grasso.
Ascolta il video👍

10/12/2025

Qual’é la scelta giusta da fare e perché?

09/12/2025

Rispetta il tuo corpo
Non cercare scorciatoie spesso dannose!
Datti il tempo necessario per vedere i risultati…. SANI E VERI!

09/12/2025

Il corpo non guarisce dall’oggi al domani!
Non cercare scorciatoie
Datti il tempo necessario per osservare i risultati e soprattutto:Non mollare.

06/12/2025

04/12/2025

Capire l'insulino-resistenza è il primo passo per tornare a sentirti in controllo. Il calo degli estrogeni in menopausa non è un fallimento, ma un segnale che il tuo corpo ha bisogno di nuove strategie.
Non focalizzarti solo sulle calorie, ma su come il tuo corpo gestisce lo zucchero!

04/12/2025

🧪 L'infiammazione cronica è il nemico numero uno del metabolismo in menopausa. Un corpo infiammato è un corpo in modalità "difesa". L'infiammazione è anche alla base della Resistenza Insulinica, il meccanismo per cui il tuo corpo non gestisce più bene gli zuccheri, portandoli a essere immagazzinati come grasso, anche se mangi poco.
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02/12/2025

💡 Spesso pensiamo che la soluzione al peso sia tagliare e soffrire. Ma il tuo corpo, specialmente dopo i 45 anni, è troppo intelligente per cascarci. Il drastico taglio calorico (la dieta 'da fame') alza il Cortisolo, l'ormone dello stress. Questo cortisolo comunica al tuo fegato e ai tuoi muscoli di conservare le riserve e non spendere energia. È una risposta di sopravvivenza antica e potentissima. Se il tuo corpo è sotto stress emotivo e calorico, ti sta dicendo: 'Non è il momento di dimagrire, è il momento di resistere.

Se sei in questa fase: non smettere di mangiare. Inizia a nutrirti bene, a riposare di più, e a gestire lo stress. Non sei tu che fallisci, è l'approccio che è sbagliato per questa fase della vita. ❤️ Ti ritrovi in questa 'modalità sopravvivenza'? Scrivimi 'PAUSA' nei commenti e ti invio una risorsa gratuita per abbassare il cortisolo in modo naturale.

02/12/2025

Lo stress è nemico assoluto del dimagrimento! Scopri perché..
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28/11/2025

Ecco come risolvere le vampate di calore in menopausa

26/11/2025

La fame nervosa non è debolezza.
È un messaggio. E puoi imparare a rispondergli nel modo giusto.

26/11/2025

Le diete drastiche non funzionano perché il corpo si difende.
La strategia giusta è ricostruire, non togliere