Dott.ssa Barbara La Russa Psicologa Torino

Dott.ssa Barbara La Russa Psicologa Torino Psicologa Clinica e di Comunità specializzata in Psicodiagnosi e PNEI. Psicoterapeuta ad indirizzo psicodinamico e Terapeuta EMDR

. A volte dico questa frase, con tono ironico ma anche deciso, perché è un'immagine che semplifica e potenzia al contemp...
26/03/2026

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A volte dico questa frase, con tono ironico ma anche deciso, perché è un'immagine che semplifica e potenzia al contempo concetti ​alla bese del percorso di e sopratutto ridimensiona immediatamente l' del terapeuta stesso come figura "onnipotente".

Spesso capita che l'inizio di un percorso di psicoterapia sia motivato da un sintomo invalidante e dall'urgenza di debellarlo.

➡️Così piu o meno consapevolmente ci si aspetta che il terapeuta, con una "parola illuminata" o una "tecnica segreta", risolva ciò che fa male, in poco tempo.

⚠️​Perché non possiamo farlo ? Perché la psicoterapia non ha nulla a che fare con la magia, la magia è un trucco, un’illusione che avviene sull'altro senza che l'altro faccia nulla.

📌La terapia, invece, è un processo di trasformazione reale che avviene

Un respiro alla volta che l'ansia si dissolve nel presente.Pensiero della Www.mentiacontatto.it
23/03/2026


Un respiro alla volta che l'ansia si dissolve nel presente.

Pensiero della

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Oggi 21 Aprile è la giornata mondiale della ed è il compleanno di La poesia è potente, la poesia aggira le razional...
21/03/2026

Oggi 21 Aprile è la giornata mondiale della ed è il compleanno di

La poesia è potente, la poesia aggira le razionali dell' IO

Molti poeti hanno scritto e descritto intuitivamente e poeticamente tanti concetti psicologici ancor prima che questi fossero concettualizzati scientificamente.

Lo stesso ammetteva: "Ovunque io vada, trovo che un poeta è stato lì prima di me".

Alda Merini, come molti altri poeti, è riuscita a trasformare il dolore in versi,

ha generato dalla sua sofferenza arte e bellezza condivisibile ed è riuscita a donare con le sue parole e le sue poesie un "balsamo" che aiuta a sciogliere qualche nodo dell'anima.

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La Paternal Sensitivity (sensibilità paterna) rappresenta una delle scoperte più affascinanti della psicologia moderna e...
19/03/2026

La Paternal Sensitivity (sensibilità paterna) rappresenta una delle scoperte più affascinanti della psicologia moderna e delle neuroscienze affettive.

Questa visione Smonta il mito del padre come figura puramente "distante" o solo "normativa", dimostrando che il cervello maschile è biologicamente equipaggiato per l'accudimento primario.

Gli studi di neuroscienze (es. Abraham et al., 2014) mostrano che il cervello dei coinvolti nell'accudimento subisce modificazioni simili a quelle delle madri (attivazione dell'amigdala e del solco temporale superiore), dimostrando che la capacità di è biologica e attivata dall'accudimento stesso, non è una caratteristica intrinsecamente connessa al genere femminile.

​Un padre "sensibile" non è solo un compagno di giochi, ma un pilastro per la salute mentale futura dei figli:

I con padri sensibili imparano a gestire meglio la rabbia e la frustrazione. Il padre funge da "ponte" verso il mondo esterno, insegnando che si può esplorare il rischio in sicurezza.

​La sensibilità paterna è un predittore indipendente della sicurezza dell'attaccamento. Un bambino può avere un attaccamento insicuro con la madre ma sicuro con il padre, il che funge da fattore protettivo contro l'ansia.

​I figli di padri sensibili alle loro emozioni e ai loro biaogni mostrano maggiore empatia e migliori capacità di negoziazione con i coetanei.
Immagini di

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Oggi al MAO mi sono persa e ritrovata tra le installazioni e l'Arte (non a caso la A) di .Non è solo una , non sono so...
14/03/2026

Oggi al MAO mi sono persa e ritrovata tra le installazioni e l'Arte (non a caso la A) di .

Non è solo una , non sono solo installazioni, sono mappe dell’

Fili neri come l’universo, come la notte, come il buio, come i pensieri aggrovigliati che ci incastrano nei meandri della mente.

I Fili rossi come il sangue, come i legami che tengono unite due o più anime al di la del percepibile. I fili come le connessioni umane, come le relazioni: Fili che uniscono, fili che imprigionano, impossibile trovare l'inizio, utopistico capire dove finiscano, tanto f***a la rete che creano.

Sinceramente la parte che mi ha più emozionata non l'ho condivisa, ma non potevo non condividere qualche frammento di tanta turbolenta e inquieta bellezza.

Quest'esperienza è stata così immersiva e forte emotivamente che in alcuni momenti mi ha tolto il fiato e in altri angosciata per la straordinaria capacità dell'artista di farti viaggiare nella memoria, nell'essenza della vita e delle relazioni e di farti sentire addosso il brivido "della follia" e della morte.
​
Non la "solita mostra" un vero e proprio percorso interiore che non tutti potrebbero sentirsi pronti a fare, tanto profondo e viscerale l'impatto che hanno le opere esposte in chi le vive.

In sostanza prima di andare a vederla chiedetevi se siete disposti a fare un viaggio dentro la vostra anima, se siete disposti a sentire l'inquietudine dell'anima e le angosce dell'umana esistenza.

Se la risposta è sì NON POTETE PERDERLA!

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per la by Quando la pressione aumenta è utile abbassare le richieste a noi stessi e ri_partire "dalle basi".Www.men...
13/03/2026

per la by

Quando la pressione aumenta è utile abbassare le richieste a noi stessi e ri_partire "dalle basi".

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Lo sulla è proprio un
11/03/2026

Lo sulla è proprio un



Scegli qualcuno "migliore di te" come partner, scegli una persona che ai tuoi occhi sia stimabile, non una persona che t...
09/03/2026

Scegli qualcuno "migliore di te" come partner, scegli una persona che ai tuoi occhi sia stimabile, non una persona che ti accetti cosi come sei e ti faccia stagnare, scegli una persona che, con rispetto e occhi gentili, ti stimoli a crescere e migliorare, ogni giorno.

L'amore necessita di stima per l'altro per durare e resistere alle sfide della vita. La stima è uno dei pilastri delle relazioni durature.

Se voi due siete impegnati ad aiutarvi a vicenda a crescere e vi stimate, trasformerete i periodi di tempesta e crisi relazionale come opportunità di crescita reciproca.



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(Testo di Joumana Haddad) immagini di Lilybris - Cecilia Roda Non cerchiamo auguri, ma impegni concreti. Per un mondo do...
08/03/2026



(Testo di Joumana Haddad) immagini di Lilybris - Cecilia Roda

Non cerchiamo auguri, ma impegni concreti. Per un mondo dove il talento non abbia genere e la libertà e la sicurezza non siano un atti di coraggio, ma normalità.

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A volte sembra di avere alcune emozioni chiuse in un barattolo, altre invece escono e prendono il sopravvento.​Accogli...
06/03/2026


A volte sembra di avere alcune emozioni chiuse in un barattolo, altre invece escono e prendono il sopravvento.

​Accogliere ogni emozione, dalla Gioia alla , dalla all' , è l'unico modo per non lasciarsi sopraffare quando emergono "dai contenitori" dentro cui le chiudiamo.

Quale di queste oggi ha preso il comando della tua "consolle"? 🕹️✨

​🧡 = Ansia
🔥 = Rabbia
🌀 = Noia/Ennui
💎 = Invidia
✨ = Gioia

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La storia di uomo che si innamora non di una persona reale, ma di quello che questa persona rappresenta nel suo mondo in...
04/03/2026

La storia di uomo che si innamora non di una persona reale, ma di quello che questa persona rappresenta nel suo mondo interno. Di immaginario Vs realtà narra Dostoevskij in .
​
​A un certo punto lei gli fa una domanda semplice, ma che scuote profondamente la sua coscienza:

"Hai davvero vissuto o hai solo immaginato di vivere?"
​​È una domanda sulla vita, non solo sull'Amore.
​
​Il sognatore ama intensamente, ma il suo amore vive nel "potrebbe essere" e non nel "è". E finché resta lì, non puó essere ferito, certo, ma non puó nemmeno vivere davvero.
​
​Dostoevskij mostra una verità scomoda: a volte restiamo nella fantasia perché la realtà spaventa. Desiderare e immaginare è più sicuro perché non ci sposta di un millimetro da noi stessi.
​
​La storia di porta il lettore ad immedesimarsi nel protagonista, caratterizzato da sensibilità, profondità, intelligenza che tuttavia resta sempre "un passo indietro dalla vita" dal rischio dell'esperienza reale per paura di farsi male o ve**re ferito.

Dostoevskij ci invita a farci questa domanda​: stai vivendo... o stai solo costruendo versioni perfette nella tua testa per non rischiare di essere ferito/a o di fallire?





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Non è magia ✨È neurobiologia applicata 🧠🔬L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio psicotera...
03/03/2026

Non è magia ✨
È neurobiologia applicata 🧠🔬

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio psicoterapeutico basato sulla plasticità cerebrale che aiuta il cervello a rielaborare i ricordi traumatici rimasti “bloccati”.

Se vuoi capire cosa accade nel cervello durante una seduta di EMDR e su quali basi teoriche si fonda, leggi l’articolo completo:
➡ https://tinyurl.com/4uxtpkdj





Indirizzo

Via Giuseppe Talucchi
Turin
10143

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
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Chi sono e di cosa mi occupo

Sono Barbara La Russa,

Psicologa iscritta all’ Albo professionale degli Psicologi del Piemonte con n. 7434

Sono specializzata in Psicodiagnosi e in Psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI). In continuo aggiornamento professionale, ho maturato esperienza clinica presso i servizi di Salute mentale e Disabilità e Famiglie fragili dell’AslTo1 e dell’AslTo3 e presso enti privati.

Nel mio lavoro mi impegno, con passione e dedizione, non solo in un'ottica di cura dei disturbi e delle problematiche psico-fisiche, ma anche nella promozione di una cultura del benessere a 360° e nella prevenzione del Disagio psico-sociale.