Federica Clemente

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Federica Clemente

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Yoga retreat around the world
Conscious Intimacy
Shamanic Tantra
Empowering life coach and gestalt counseling session
Body-Work
Inspiring classes, workshop, seminars on self-awakening and freedom!

29/11/2025

Signora ma lei si fa svalutare dagli uomini che ama.
Io ?
Io mi faccio svalutare ?
Io Federica Clemente ?
No, dottoressa, forse c’è un errore.
No Cara mia, è che lei, come tante donne, si è abituata, ed e’ diventato così sottile, ce l’ha ormai dentro le ossa, lungo il sangue.
Non lo può vedere.
Da fuori non si vede.
Ci ha messo sopra un apparente senso di giustizia e libertà ma nel profondo, cara mia, lei si fa maltrattare.
Sulla superficie lei ha una bella scorza.
Se l’è creata a forza di mazzate, sole forte e pioggia incessanti.
E’ stata brava, ha riscattato mamma, e’ stata proprio brava.
Per questo lei può lavorare con tutte queste donne, sono tutte se stessa.
Ognuna di loro, specchi del suo riscatto.
E loro si vedono attraverso di lei.
Ma lei è ancora fedele a un male che si sente solo quando si scende sotto lo strato superficiale della pelle.
È nell’utero, bambina mia.
Anche lei è stata picchiata, tradita, umiliata.
Anche lei è stata ferita.
Lei è ancora fedele alla sofferenza.
Lei è ancora fedele al martirio.
Lei è ancora schiava.
Lei è ancora verme.
Lei è ancora vittima.
E crede ancora che questo sia amore.
Ma non ha colpa, cara mia.
Lei non la vede ancora la sua bellezza.
Non la sente ancora la sua purezza.
E’ ancora contaminata.
Il suo cuore è ancora sporco dall’odore di sangue della guerra tra l’uomo e la donna.
Lei non sa ancora scegliere i cieli blu.
Sceglie ancora i grigi.
Sono quelli che conosce meglio.
Lei conosce i colpi, non le carezze.
Conosce la paura più che la pace.
Non è colpa sua.
Non è colpa di nessuno.
Pochi qui conoscono davvero la pace.
Per questo si riproduce solo la guerra.
Però lei, proprio lei, ha un dono.
Tu hai un dono.
Tu hai il coraggio di scendere in quell’utero oscuro a portare luce.
Tu lo farai.

Si dottoressa, lo farò.

Una carezza a me, e ad ognuna di voi
Fede

🌹🌹🌹

26/11/2025

Chi ama se stesso non si eregge sopra gli altri.
Ma neppure si abbassa innanzi agli altri.
Chi ama se stesso conosce se stesso.
Conosce il valore di sé.
Quando si abbraccia questo si diventa umili innanzi alla vita.
Ci si commuove di ogni piccolo immenso dono.
Si vive in uno stato di pienezza.
Che non mendica.
Che non è condizionato.
Che non è un minaccia per nessuno.
Chi ama se stesso porta il valore della dignità del cuore.
Chi ama se stesso sa che è venuto a portare il regno dei cieli su terra non con orgoglio ma con devozione.
Chi ama se stesso non è solo.
E’ connesso alle forze del divino che sono maestre.
L’amore per se’ è solo un mezzo.
Non è un fine.
E’ il mezzo per purificare le forze di sofferenza e inconsapevolezza che abbiamo ereditato e che la nostra anima ha scelto per il suo viaggio di risveglio.
L’amore per se’ ci porta a vedere dove siamo accecati, addormentati, malati.
Ci abbraccia dove sanguiniamo e ci porta la lanterna per fare luce dove siamo imprigionati.
Chi ama se stesso si vede.
E ci vede.
Non è accecato dall’immagine distorta di se che ha creato per sopravvivere.
Non è innamorato della maschera.
Non si ferma allo specchio.
Non è vittima dell’illusione di Narciso innanzi alle acque del fiume.

L’amore verso se stessi è una delle grandi mancanze su questo pianeta.

E’ stata sostituita dal gioco dell’ego che non sa cos’è amare, sa solo salvare a tutti i costi l’identità grossolana che oscura la verità dell’anima.

Ritornano le parole del mio cuore.

Fede

Grazie alla vita ❤️

21/11/2025

Anima corpo
Spirito materia
Cielo terra
Visibile invisibile
Cosciente Incosciente
Buio e Luce

Mettere insieme le polarità
Integrare
Pacificare
Mettere insieme

Dentro di noi 🤍

Capodanno 2026 🔥🔥🔥

Fede

18/11/2025

Sei pronto a specchiarti nella verità del tuo essere per poterti vedere con autenticità e onestà.
Per poterti arrendere all’amore umile e potente verso te stesso e la vita.
Per poterti prendere cura della forza creativa e trasformativa che ti abita.

Sono tanto grata di potervi accompagnare in questo viaggio interiore che cambierà la tua forma di essere mondo mentre stai al mondo 🪶🪶🪶🪶

03/11/2025

💫 La danza tra Sesso e Denaro

Un giorno, dentro di me, due forze che avevo sempre tenuto lontane si guardarono finalmente negli occhi.
Una veniva dal basso ventre, pulsava come una fiamma viva, calda, primordiale.
L’altra saliva dal cuore della terra, solida, concreta, fatta di scambio e sostanza.

Erano il Sesso e il Denaro.
Due lingue della stessa energia che avevo imparato a separare, a giudicare, a temere.

Il Sesso parlò per primo:

“Io sono il respiro della vita.
Sono il piacere, il contatto, la creazione.
Mi hai chiamato peccato, mi hai nascosto, eppure sono la tua porta alla verità.”

Il Denaro sorrise, e la sua voce era come un fiume che scorre:

“Io sono il valore che ti riconosci.
Sono il fluire del dare e del ricevere.
Mi hai temuto come potere, ma io sono solo energia in movimento.”

Rimasero in silenzio per un po’, come due amanti che si ricordano dopo una lunga separazione.

Io li osservavo — e in quel momento capii.
Il Sesso e il Denaro non erano il problema.
Il problema era il mio modo di trattenerli, di volerli controllare, di giudicarli.
Avevo negato il piacere e la materia, come se la mia anima potesse esistere solo a metà.

Allora il Sesso si avvicinò al Denaro, e disse:

“Io creo la vita.”

E il Denaro rispose:

“Io la sostengo.”

Si toccarono — e dal loro incontro nacque una luce calda, viva, che attraversò tutto il mio corpo.
Era la forza della vita stessa, che finalmente poteva scorrere senza vergogna, senza colpa, senza paura.

Capivo che non dovevo scegliere tra spirito e materia, tra piacere e abbondanza, tra corpo e anima.
Dovevo solo lasciare che si incontrassero dentro di me.

Da quel giorno, ogni volta che respiro profondamente, li sento danzare.
Il Sesso mi insegna a ricevere la vita.
Il Denaro mi insegna a fidarmi del suo flusso.
E insieme mi ricordano che la vera ricchezza è sentirsi vivi, presenti, in connessione con tutto ciò che esiste.

“Quando il piacere incontra la fiducia,
nasce la libertà.

Quando il sesso e il denaro si uniscono nel cuore,
la vita torna a scorrere sacra, piena, vera.”

Fede

Capodanno 2026 🐦‍🔥
Early bird fino al 15 novembre ❤️

28/10/2025

…ci sono momenti durante la saggezza del pene che ritorno alla parola del Cristo che non ho mai compreso prima.
Ci sono momenti in cui le preghiere che ho recitato da ragazzina perché al catechismo si faceva così, prendono ora un nuovo significato profondo.
Nel nome del Padre, del Figlio e dello Spirito Santo.
Al Padre che rappresenta l’energia maschile originaria, la Coscienza. Al principio dell’ordine, della direzione, della presenza stabile. Alla luce della consapevolezza che è chiarezza mentale e silenzio interiore.
Al Figlio che è la manifestazione, l’essere incarnato, il ponte tra spirito e materia. All’umanita, al cuore che vive, soffre e ama.
All’esperienza diretta della vita attraverso la carne, il limite, il piano della realtà finita.
Allo Spirito Santo che è il soffio vitale, la connessione invisibile tra le parti.
All’energia che unisce il cielo e la terra, l’intuizione, il movimento, la creatività, la trasformazione.

Al viaggio alchemico di ogni uomo che ho visto spogliarsi e svelarsi innanzi a sé stesso e al mondo.
Alle personalità che hanno fatto spazio all’anima.
Alla resa delle armi, al rilascio delle resistenze, al coraggio di mollare.

Vince chi molla.

Grazie🫀

Che siate la preghiera del cuore.

In nome di una nuova dignità di uomo, ancorata ad un profondo senso di valore interiore.

Fede🪶

🌱

22/10/2025

Rabbia repressa e impotenza sessuale.

Il morso è l’origine archetipica della sana aggressività, quella che serve alla vita, non contro la vita.
Nei bambini (e nei cuccioli di molti animali), mordere con i denti rappresenta la prima manifestazione istintiva di energia vitale e assertiva. Non è ancora distruttiva o violenta: è un modo primitivo per esplorare il mondo, per afferrare e per testare i propri limiti e quelli dell’altro.
C’è un portale di passaggio fondamentale per lo sviluppo del senso di sé del bambino: è il passaggio dal ciucciare il latte materno al mordere un pezzo di cibo tutto suo.
Rappresenta un primo distacco dalla madre che fino ad allora rappresentava l’unica fonte di nutrimento.
Da adulti, quella stessa energia, quando accolta e integrata in modo sano, si trasforma nella capacità di dire no, di difendere se stessi, di fissare limiti e di agire con forza senza distruggere.
Se invece viene repressa ed il passaggio dalla confluenza materna al sé non è avvenuto non avremo i riferimenti interiori per esprimere la l’ aggressività in modo costruttivo.
La vitalità allora sarà sostituita da una forma di passività che può sfociare in depressione, dipendenze, immobilità, rabbia repressa, disagi mentali e psicologici.
La repressione dell’aggressività sana è il terrore per la vita.
Nel linguaggio psicologico e psicoanalitico, l’aggressività non è vista solo come qualcosa di negativo o distruttivo, ma come una forza vitale, una spinta naturale che serve all’individuo per affermarsi, proteggersi e sviluppare la propria identità.
La prima energia repressa nell’uomo che non ha potuto sviluppare il morso sano e’ quella sessuale.
L’uomo resta bambino.
L’uomo resta poppante.
Ha paura di essere punito, umiliato, abbandonato se lascia il “seno materno” cioè la confluenza con la madre. L’uomo non sa che può fare da solo.
Non si è autodeterminato.
Non può accedere alla forza del proprio pene.
Non può permettersi di penetrare la vita perché ne ha il terrore.
Ha paura di se stesso.
Ha vergogna di se stesso.

Uomini ci vediamo alla saggezza del pene a Brescia 25/26 ottobre
🫂

18/10/2025

Per riconnettere al TUO PIACERE a devi smettere di COMPIACERE.

Ma lo sappiamo bene che il bambino compiace la mamma per ricevere amore, attenzione, validazione.
Per questo l’uomo spesso fa con la donna quelli che ha imparato a fare con mamma perché è nella relazione primaria che ha istallato dentro di sé i propri meccanismi di affettività e attaccamento.
Dico istallato perché è proprio questo, anche al livello neurologico profondo.

Per le ferite profonde ci vuole una cura profonda.

Se non si torna all’origine e si cerca il nodo della matassa sulla superficie si rimane annodati all’ esperienza matrice.

Sulla superficie puoi imparare tecniche che ti facciano sentire “UOMO” e alla base e nel nucleo rimanere “PICCOLO”.

Grata a questo lavoro che porto con dignità.

Il prossimo weekend a Brescia !

13/10/2025

Vulnerabilità e Fratellanza

Ci hanno insegnato che essere uomini significava non cedere mai.
Non mostrare la ferita, non tremare, non chiedere aiuto.
Solo avanzare, trattenere, resistere.

Ma quella forza che non si piega è la stessa che, col tempo, si spezza.
Perché nessun uomo può portare il mondo da solo.

La vulnerabilità non è debolezza: è verità.
È dire “ho paura”, “non ce la faccio”, “mi sento perso” — e scoprire che proprio lì, nell’ammissione del limite, nasce la potenza del cuore.

La fratellanza comincia quando due uomini si guardano senza maschere.
Quando uno parla e l’altro non giudica.
Quando non serve competere, ma solo esserci.

È uno spazio sacro, dove la vulnerabilità non toglie potere, ma lo moltiplica.
Perché nell’autenticità condivisa non c’è vergogna, c’è riconoscimento.
Lì, l’uomo smette di essere un soldato e torna ad essere un essere umano.

Solo allora la forza diventa vera: non più chiusa nel petto, ma viva nel cuore.
La fratellanza è questo: camminare insieme senza dover fingere invincibilità.

Ai tuoi nuovi passi

25/26 OTTOBRE BRESCIA

🫀

05/08/2025

Riparare l’amore.

Ascolto storie di fratture interiori, di frammentazioni, di tagli.
Le ascolto nel mio lavoro da 20 anni.
Ovunque nel mondo, non importa la nazionalità, il rango sociale, il luogo d’origine.
L’origine della sofferenza è la disconnessione con la fonte d’amore che ci ha dato la vita e che da la vita a tutto ciò che c’è.
Si maschera in mille modi, conflitti con l’altro, insoddisfazione, ferite che subisco e poi infliggo, solitudine, disperazione, emozioni congelate che diventano malattia.
Ma alla base è una grande collettivo malanno e inganno: è la lacerazione primaria con l’amore che muove il sole e le altre stelle.
Riparare l’amore e’ ricucirsi all’ interno.
Accogliere le parti dalle quali ci siamo separati.
Nutrire quelle che sono rimaste affamate.
Ritornare all’interezza.
Guardare verso quei momenti nella vita dove abbiamo perso il calore dell’amore e non abbiamo avuto scelta.
Ieri ho visto un uomo gigante crollare in lacrime raccontando le umiliazioni subite durante tutta l’infanzia.
L’ho visto spezzarsi a terra.
Quelli sono i pezzi da riportare a casa.
Ieri quest’uomo ha fatto un passo verso il riparare il proprio stato di totalità interiore.
Recuperando il bambino umiliato.
Per fare la pace con il dolore, l’impatto, la vergogna.
Per portare consapevolezza a tutti gli anni della vita adulta a camminare come vittima dell’umiliazione infantile.
Il trauma non è ciò che ci accade, ma ciò che accade dentro di noi in risposta a ciò che ci accade.
Quello che accade dentro ha bisogno di ritornare alla fonte d’amore.
Riparare l’amore è sedersi lì accanto a ciò che ACCADE DENTRO.

Metamorfosi 💫💫💫💫

Fede

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