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Lezioni private di yoga.

13/11/2025

È sempre un piacere darvi indicazioni che voi ignorate totalmente.

11/11/2025

✨ MERRY FLOW 🎄
Per chiudere l’anno con lentezza, dolcezza e presenza, ti aspettiamo per una nuova Masterclass prima che il vortice delle feste ti travolga.

🗓 Sabato 13 dicembre | 9:30 – 12:00
📍 Loft esclusivo ai piedi della collina di Torino (zona Sassi)

✨ Questa Masterclass è il nostro modo di dirti grazie e arrivederci al nuovo anno, nel modo più bello che conosciamo: muovendoci, respirando e rilassandoci insieme.

Due ore di flow morbido e avvolgente, pensato per sciogliere tensioni e riscaldare il corpo, seguite da un lungo rilassamento con tocchi e piccoli massaggi per accompagnarti verso il completo abbandono.

E poi, come ogni rito di fine anno che si rispetti… panettone, tisana e chiacchiere ☕️

Durante la pratica lavoreremo su:
🕯️ fluidità e respiro
🕯️ ascolto e abbandono
🕯️ apertura del cuore e gratitudine

Una lezione adatta a tutti i livelli, per ritrovare dolcezza, calore e presenza — dentro e fuori dal tappetino.

🎁 Perché partecipare
– per salutare l’anno in modo consapevole e gioioso
– per lasciar andare ciò che appesantisce
– per ritrovare connessione e leggerezza
– per condividere un momento autentico con la nostra community

I posti sono limitati — prenota il tuo tappetino e chiudi l’anno con noi.

Con affetto,
Indi & Vale 👯‍♀️

07/11/2025

Non sono mai stata così fiera di me.
Di aver resistito col mio metodo, di essere rimasta autentica.
Di non aver mai smesso di credere nello yoga come cura spirituale e strumento di evoluzione.
Di non essermi adattata al mainstream.
Di non aver accettato di lavorare in posti dove le persone sono solo numeri.
Di aver costruito la mia “community”, a modo mio, fatta di persone vere che rispettano me e la disciplina.

Lo yoga non è nato per le foto.
È nato nelle grotte, nei silenzi, nei respiri che trattengono la mente fino a che non smette di cercare.
Ognuna delle Grandi Maestre della storia mi ha ispirato, perché anche loro sono state coraggiose, in momenti storici e luoghi dove le donne non potevano diventare ciò che volevano.
Insegnare è stata una chiamata a tornare alla radice:
alla pratica come disciplina, come devozione, come consegna.

Il vero yoga non è flessibile: è deciso, costante, silenzioso e trasformativo.
Non si tratta di toccare terra, ma di toccare la verità. Anche quella scomoda.

27/10/2025

Scegli un Tito per Halloween!

***Nessun Tito-fotomodello-giralamoda è stato maltrattato per produrre questo contenuto inutile e molto poco professionale, ma indispensabile per ridere che fa benissimo alla salute. Tito è stato retribuito con 2 biscottini per ogni outfit e la cena a fine registrazioni. Si dichiara umiliato, ma disponibile a superarla con un biscottino extra e delle bucce di mela.***

❤

13/10/2025

Muoversi con INTENZIONE non significa solo fare una posizione.
Significa sentire come ci arrivo, dove mi sto muovendo, cosa succede dentro mentre lo faccio, avere propriocezione: la capacità di percepire il mio corpo nello spazio.
La consapevolezza è accorgermi di ogni piccola variazione — nel respiro, nei muscoli, nell’energia.

È questo che nello yoga fa la differenza:
non quanto mi piego, ma quanto sono presente mentre mi muovo.
Muoversi con l’intenzione di stare meglio, non di ‘fare bene’.

La dissociazione, invece — quella cosa di chiudere gli occhi, abbandonarsi, staccare — non è yoga.
Se dopo anni non so se i miei piedi sono paralleli o se le ginocchia sono dritte, non è presenza, è automatismo.

Posso fare yoga per ventimila anni, ma se non mi guardo, se non sento, se non sono attento e presente, non sto facendo yoga.

09/10/2025

Durante ogni mia lezione facciamo (SOLO) 3 addominali, ma c’è una regola: ogni addominale fatto “male” — ginocchia piegate, respiro trattenuto, distrazione — vale un addominale in più per tutti.🙌🏻

✨Una sfida fisica, ma soprattutto una metafora.✨

Ogni volta che scelgo di fare meno, di “tirare via”, di restare inerte, di non dire come mi sento, qualcuno — da qualche parte — deve compensare la mia leggerezza, la mia inerzia, il mio egoismo, il mio silenzio.

🫆Nella pratica come nella vita, le nostre azioni hanno un impatto sul collettivo. 🌎

Quando mi assumo la responsabilità di fare bene, con presenza e rispetto, alleggerisco anche il peso di chi mi sta accanto.

Quindi sì, quei tre addominali in più a volte li facciamo per tutti.
Perché la consapevolezza comincia dal corpo — ma non finisce lì.

Firmato La maestra (quella cattiva) 🖤

30/09/2025

Sai davvero cosa stai facendo quando ti muovi sul tappetino?

Con FOUNDATIONS LAB torniamo alle basi per sentire davvero ogni Asana, fissarlo nel corpo e portare la tua pratica a un livello nuovo. 🙌🏻

📆 Sabato 18 ottobre
📍 Loft esclusivo ai piedi della collina (Sassi)

👯‍♀️ I posti sono limitati solo su prenotazione.

Trovi tutti i dettagli sul sito www.yogaconindi.it

Indirizzo

Corso Belgio 71 Torino
Turin
10153

Sito Web

http://www.yogaconindi.it/

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