Yogaconindi

Yogaconindi Lezioni private di yoga.

😓 Per anni ci hanno venduto l’idea che “prendersi cura di sé” fosse la risposta a tutto.La verità è che non siamo fatti ...
02/12/2025

😓 Per anni ci hanno venduto l’idea che “prendersi cura di sé” fosse la risposta a tutto.

La verità è che non siamo fatti per farcela da soli.

📜 Le tradizioni ancestrali lo sapevano da sempre: la regolazione, la forza, la resilienza… arrivano insieme.
Nel cerchio.
Nel gruppo.
Nella comunità.

💞 Quello che faccio come guida è questo: creare spazi in cui le persone possano ritrovarsi, ricaricarsi e sostenersi a vicenda.
Perché la vera cura non è un rituale solitario: è un villaggio che respira all’unisono.

🙏🏻 Se questo messaggio ti risuona, condividilo. È così che si costruiscono comunità vive!

28/11/2025

POV: Sii forte che si avvicina il Natale e devi fare i regali a tutti.
Io: Ops, mi è scappata una prenotazione per Bali!

🌺6–14 LUGLIO 2026 • Solo 9 posti

Se vuoi vedere il programma meraviglioso e le foto di , scrivimi o commenta “BALI” e ti racconto tutto!

Se dopo aver visto questa stanza, resisti, forse devi ripensarci. 😌✨

NO, i tappetini non sono tutti uguali.SI, il tappetino da yoga è uno strumento, non “una cosa che avevo a casa”.🎿 È come...
27/11/2025

NO, i tappetini non sono tutti uguali.
SI, il tappetino da yoga è uno strumento, non “una cosa che avevo a casa”.

🎿 È come andare a sciare: nessuno si compra gli sci alla prima lezione, ma li affitta.
🤿 Chi andrebbe a sciare con quello che trova nel ripostiglio…tipo le pinne?

Cioè, puoi farlo eh:
rischi di farti tanto male e pure di sembrare un p***a che scia con le pinne.😅

Lo stesso vale per lo yoga.

24/11/2025

🚨Spoiler: NON È COLPA DEL FREDDO.

Neve, vento o aria gelida non causano influenza.
Le malattie respiratorie arrivano da virus e batteri, non dalle temperature.

Ci ammaliamo di più perché:
🔥 stiamo chiusi al caldo in posti pieni di gente
🌡️ il riscaldamento secca le mucose
🦠 l’aria non circola e i virus fanno festa

E sulla pratica quando sei malat*?
👍🏻 Sintomi lievi senza febbre (raffreddore leggero, naso chiuso): il movimento può aiutare a decongestionare.
👎🏻 Febbre, influenza, brividi, spossatezza forte: il corpo è già sotto stress e praticare può rallentare la guarigione e aumentare il rischio di complicazioni.

La PRATICA REGOLARE e COSTANTE invece sostiene il sistema immunitario perché riduce lo stress, migliora il sonno, regola il sistema nervoso e abbassa l’infiammazione.
Un corpo meno stressato risponde meglio ai virus.
Non è magia: è fisiologia.


In sintesi la manifestazione è:🎯 definizione di obiettivi supportata dalla neuroscienza.💫  visualizzazione unita alla pi...
16/11/2025

In sintesi la manifestazione è:

🎯 definizione di obiettivi supportata dalla neuroscienza.
💫 visualizzazione unita alla pianificazione dell’azione.
🔧 psicologia positiva applicata in modo pratico.

Smettiamo di fare gli scettici e pensare che sia tutta roba da fricchettoni new age.
Iniziamo a chiamarla per ciò che è: addestramento strategico del 🧠.

✨Poi se vuoi ci aggiungi i cristalli, bruci i bigliettini sul balcone, fai l’acqua di luna e balli nuda sotto le stelle.✨

Comunque funziona. Ciao.



13/11/2025

È sempre un piacere darvi indicazioni che voi ignorate totalmente.

✨ MERRY FLOW 🎄Per chiudere l’anno con lentezza, dolcezza e presenza, ti aspettiamo per una nuova Masterclass prima che i...
11/11/2025

✨ MERRY FLOW 🎄
Per chiudere l’anno con lentezza, dolcezza e presenza, ti aspettiamo per una nuova Masterclass prima che il vortice delle feste ti travolga.

🗓 Sabato 13 dicembre | 9:30 – 12:00
📍 Loft esclusivo ai piedi della collina di Torino (zona Sassi)

✨ Questa Masterclass è il nostro modo di dirti grazie e arrivederci al nuovo anno, nel modo più bello che conosciamo: muovendoci, respirando e rilassandoci insieme.

Due ore di flow morbido e avvolgente, pensato per sciogliere tensioni e riscaldare il corpo, seguite da un lungo rilassamento con tocchi e piccoli massaggi per accompagnarti verso il completo abbandono.

E poi, come ogni rito di fine anno che si rispetti… panettone, tisana e chiacchiere ☕️

Durante la pratica lavoreremo su:
🕯️ fluidità e respiro
🕯️ ascolto e abbandono
🕯️ apertura del cuore e gratitudine

Una lezione adatta a tutti i livelli, per ritrovare dolcezza, calore e presenza — dentro e fuori dal tappetino.

🎁 Perché partecipare
– per salutare l’anno in modo consapevole e gioioso
– per lasciar andare ciò che appesantisce
– per ritrovare connessione e leggerezza
– per condividere un momento autentico con la nostra community

I posti sono limitati — prenota il tuo tappetino e chiudi l’anno con noi.

Con affetto,
Indi & Vale 👯‍♀️

Non sono mai stata così fiera di me.Di aver resistito col mio metodo, di essere rimasta autentica.Di non aver mai smesso...
07/11/2025

Non sono mai stata così fiera di me.
Di aver resistito col mio metodo, di essere rimasta autentica.
Di non aver mai smesso di credere nello yoga come cura spirituale e strumento di evoluzione.
Di non essermi adattata al mainstream.
Di non aver accettato di lavorare in posti dove le persone sono solo numeri.
Di aver costruito la mia “community”, a modo mio, fatta di persone vere che rispettano me e la disciplina.

Lo yoga non è nato per le foto.
È nato nelle grotte, nei silenzi, nei respiri che trattengono la mente fino a che non smette di cercare.
Ognuna delle Grandi Maestre della storia mi ha ispirato, perché anche loro sono state coraggiose, in momenti storici e luoghi dove le donne non potevano diventare ciò che volevano.
Insegnare è stata una chiamata a tornare alla radice:
alla pratica come disciplina, come devozione, come consegna.

Il vero yoga non è flessibile: è deciso, costante, silenzioso e trasformativo.
Non si tratta di toccare terra, ma di toccare la verità. Anche quella scomoda.

27/10/2025

Scegli un Tito per Halloween!

***Nessun Tito-fotomodello-giralamoda è stato maltrattato per produrre questo contenuto inutile e molto poco professionale, ma indispensabile per ridere che fa benissimo alla salute. Tito è stato retribuito con 2 biscottini per ogni outfit e la cena a fine registrazioni. Si dichiara umiliato, ma disponibile a superarla con un biscottino extra e delle bucce di mela.***

Indirizzo

Corso Belgio 71 Torino
Turin
10153

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