Ortopedia Santa Rita

Ortopedia Santa Rita centro ortho posturologico
centro studio piede e postura

Il lavoro sulla postura, quando è completo, non si basa solo sui protocolli clinici tradizionali. Inizia da quelli per s...
19/02/2026

Il lavoro sulla postura, quando è completo, non si basa solo sui protocolli clinici tradizionali. Inizia da quelli per scendere in approfondimenti, e poi ritorna a grandangolo e così via sino a che si è certi di non trascurare nessun aspetto, neppure i minori, neppure i periferici, neppure tutto ciò che non sembra "sistematico".
Riorganizzare il sistema corpo-cervello attraverso la propriocettività del piede significa prendere il dialogo con il sistema nervoso centrale e innanzitutto intervistarlo, per farsi raccontare vissuto e anomalie in corso e così da poter (progettare e) restituirgli le correzioni da attivare.

𝗜𝗹 𝗽𝗶𝗲𝗱𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱’𝗮𝗽𝗽𝗼𝗴𝗴𝗶𝗼, è il laboratorio sensoriale, la tastiera con la risorsa della comunicazione verso il controllo (SNC): è questa risorsa a funzionare da feed-back per correzioni e aggiustamenti.
Da qui passano informazioni decisive e insostituibili per equilibrio, forza, orientamento e precisione.
Quando queste informazioni ✔️ri-tornano affidabili, il corpo cambia modo di stare, di muoversi (di comunicare): è il benessere che chiamiamo comfort generalmente e anche prestazione, termine spesso più usato in ambito sportivo.
Il benessere non è una performance da imitare, copiare o 𝘴𝘪𝘮𝘶𝘭𝘢𝘳𝘦 𝘥𝘢 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 𝘰𝘤𝘤𝘢𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘢𝘵𝘦, ma un processo da costruire.
Se vuoi razionalizzarlo devi partire dai dati attuali, dai dati della situazione al momento in cui decidi di ingaggiarti sul tuo miglioramento
e i dati devono essere raccolti, analizzati e concertati con competenza.

𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗶𝗻 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗼, 𝗵𝗮𝗶 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝗻𝗼𝗻 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮.
𝗣𝗶𝘂̀ 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶 𝗮𝗺𝗯𝗶𝘁𝗶, 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗽𝗲𝘀𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗮𝗻𝗻𝗼.

Leggi come il problema spesso non sia fare poco, ma fare qualcosa che non è tuo
Parliamo del tuo ottimo 👉https://mariapiapetrone.substack.com/p/il-tuo-ottimo-benessere-raggiungibile-postura

✔️con la ri-educazione via propriocezione del piede

Da anni, nella letteratura sanitaria internazionale,si discute se sia ancora corretto usare la parola paziente.Il filone...
19/02/2026

Da anni, nella letteratura sanitaria internazionale,
si discute se sia ancora corretto usare la parola paziente.

Il filone della 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻-𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗱 𝗖𝗮𝗿𝗲 suggerisce di superarla, perché considerata passiva o riduttiva.

Conosco il dibattito. Ho fatto una scelta diversa.
Continuerò a chiamarti Paziente.

Non perché tu debba “avere pazienza”, perché, se lavoro sul tuo benessere, ti devo di più.

Più competenza. Più etica. Più attenzione.
Più responsabilità nel comportamento.

“Paziente” viene dal latino pati:
soffrire, sopportare, patire.
È colui che si affida.
È colui che riceve.
È colui che, nel farlo, espone qualcosa di sé.

Per noi questa parola non è una gabbia. È un patto.
𝗖𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 è chi acquista un servizio.
𝗣𝗮𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 è chi mi affida il proprio benessere.
𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼

Puoi approfondire in https://mariapiapetrone.substack.com/p/perche-continuo-a-chiamarti-paziente
e in https://www.ortopediasantarita.com/post/perch%C3%A9-continuo-a-chiamarti-paziente-anche-nell-era-della-person-centred-care-le-parole-della-cur



𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗶, 𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝗱𝗶.. 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲(𝘚𝘦 𝘵𝘪 𝘴𝘵𝘢𝘪 𝘢𝘤𝘤𝘢𝘯𝘦𝘯𝘥𝘰, 𝘴𝘮𝘦𝘵𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘧𝘢𝘳𝘭𝘰) La flessibilità è diventata una de...
18/02/2026

𝗦𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗶, 𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝗱𝗶.. 𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
(𝘚𝘦 𝘵𝘪 𝘴𝘵𝘢𝘪 𝘢𝘤𝘤𝘢𝘯𝘦𝘯𝘥𝘰, 𝘴𝘮𝘦𝘵𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘧𝘢𝘳𝘭𝘰)

La flessibilità è diventata una delle qualità fisiche più ricercate e valorizzate all’interno delle pratiche di benessere e allenamento. Programmi di stretching sempre più strutturati, sessioni dedicate esclusivamente all’allungamento muscolare e un’attenzione quasi esclusiva (tange l'ossessione a volte..) al range articolare sono ormai comuni sia in ambito sportivo sia nella "popolazione generale".

Non sempre lo stretching è adeguato, non sempre è adeguato "𝗮𝗰𝗰𝗮𝗻𝗶𝗿𝘀𝗶" 𝘀𝘂𝗹𝗹'𝗮𝗹𝗹𝘂𝗻𝗴𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗲 𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗼 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲.

Hai gli approfondimenti👇
https://www.ortopediasantarita.com/post/stretching-non-confondere-prestazione-con-benessere
e 👇
https://mariapiapetrone.substack.com/p/stretching-non-confondere-prestazione-con-benessere

🫵𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗳𝗮𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴?



È piacevole in primavera, romantico in autunno e suggestivo in inverno.Il sole, la luce, talvolta perfino la neve: 𝘁𝘂 𝗰𝗼...
17/02/2026

È piacevole in primavera, romantico in autunno e suggestivo in inverno.
Il sole, la luce, talvolta perfino la neve: 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗶 𝗶𝗻 𝘀𝗽𝗶𝗮𝗴𝗴𝗶𝗮?
La corsa in spiaggia ha un forte richiamo emotivo, e dal punto di vista biomeccanico? Correre in spiaggia è 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗮 𝗶𝗱𝗲𝗮?
Riduce l’impatto non lo stress articolare.
Le forze di reazione al suolo diminuiscono fino al 40%, il lavoro muscolare e il carico cumulativo aumentano.
Piede, caviglia, ginocchio e anca sono chiamati a strategie di adattamento completamente diverse rispetto alle superfici rigide.

La sabbia 𝗻𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗴𝗴𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮: la 𝘢𝘮𝘱𝘭𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢🚦e questo significa che, in presenza di memorie posturali, spesso causa di dolore o fastidio, queste vengono sottolineate anziché risolte.
🫵 per te è consigliabile?
• cosa cambia realmente dal punto di vista biomeccanico
• quali articolazioni sono più coinvolte
• perché la valutazione posturale preventiva è determinante
🫵𝙪𝙨𝙖 𝙡𝙖 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙖 𝙖𝙣𝙖𝙡𝙞𝙨𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙡𝙖 𝙨𝙘𝙚𝙡𝙩𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙨𝙘𝙖𝙧𝙥𝙚

Leggi l'articolo nei blog 👉https://www.ortopediasantarita.com/post/articolazioni-inferiori-stress-da-corsa-in-spiaggia
oppure👇
https://mariapiapetrone.substack.com/p/stress-da-appoggio-su-materiale-formante







🚦spiaggia suolo scarpe plantari
comprendi l'azione svolta dal 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲

“mi rovina momenti importanti.”“è il mio punto debole”“è un mostro"𝘌 𝘴𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘭𝘰 𝘢𝘷𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘶𝘵𝘰 𝘥𝘢𝘭 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘰𝘯𝘦?Sono frasi che ...
16/02/2026

“mi rovina momenti importanti.”
“è il mio punto debole”
“è un mostro"

𝘌 𝘴𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘭𝘰 𝘢𝘷𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘶𝘵𝘰 𝘥𝘢𝘭 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘰𝘯𝘦?

Sono frasi che sento quasi ogni giorno.

Frasi che sanno di fastidio costante, di tensione invisibile, di qualcosa che non si può ignorare, di male che zavorra il quotidiano (e il resto).

Il dolore cervicale è una piaga ricorrente, spesso sottovalutata, e decisamente una delle ragioni principali per cui le persone cercano una soluzione concreta.

👉 Il 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 non è mai solo muscoli tesi.

Tra postura, tensione emotiva e persino origini viscerali, il collo può diventare il 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘰𝘯𝘦 𝘥’𝘈𝘤𝘩𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘲𝘶𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘢𝘯𝘰.

Scopri i meccanismi scientifici alla base del dolore cervicale
👉https://www.ortopediasantarita.com/post/e-se-lo-avesse-tenuto-dal-collo-il-tallone-d-achille-per-gli-achille-nel-2026-il-dolore-cervicale
oppure 👉https://mariapiapetrone.substack.com/p/e-se-lo-avesse-tenuto-dal-collo





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𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 𝘁𝗶 𝗵𝗮 𝗴𝘂𝗮𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼?
𝗖𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗰𝘂𝗻𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮? 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘀𝘁𝗮?

Quel ginocchio fa male?Sicuro che il problema sia il ginocchio?In alcuni casi,è il bacino che ruota ( ),l’anca che si ad...
13/02/2026

Quel ginocchio fa male?
Sicuro che il problema sia il ginocchio?

In alcuni casi,
è il bacino che ruota ( ),
l’anca che si adatta ( ),
e il ginocchio che paga il conto ( ).

𝘓𝘢 𝘳𝘢𝘥𝘪𝘰𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘢 𝘯𝘰𝘯 𝘷𝘦𝘥𝘦. 𝘓𝘢 𝘮𝘦𝘤𝘤𝘢𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘴𝘪.

Nel blog https://www.ortopediasantarita.com/post/dolore-al-ginocchio-quando-la-causa-non-%C3%A8-il-ginocchio
☝️puoi leggere della relazione tra rotazione del bacino e dolore al ginocchio.

𝗧𝘂 𝗱𝗮 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝗴𝗶𝗻𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮?

𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗲: 𝘀𝗶 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮.L’età cresce. 𝘛𝘶 𝘴𝘵𝘢𝘪 𝘤𝘳𝘦𝘴𝘤𝘦𝘯𝘥𝘰?Puoi funzionare benissimo.E non essere davvero nel tu...
16/01/2026

𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗲: 𝘀𝗶 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗮.
L’età cresce. 𝘛𝘶 𝘴𝘵𝘢𝘪 𝘤𝘳𝘦𝘴𝘤𝘦𝘯𝘥𝘰?

Puoi funzionare benissimo.
E non essere davvero nel tuo corpo.

Non è questione di età. È questione di presenza.
🌸
Come distribuisci il peso
Come stai in piedi mentre vivi

I Superagers non hanno superpoteri, hanno attenzione.
E il corpo, prima o poi, risponde.

Approfondimenti 👇
https://www.ortopediasantarita.com/post/superager-presenza-corporea-postura
https://open.substack.com/pub/mariapiapetrone/p/cosa-insegnano-i-superagers-al-nostro?utm_campaign=post-expanded-share&utm_medium=web

🌸






Il nuovo anno inizia sempre con (domande) riflessioni e propositi.Più che "cosa farò"Potrebbe essere "come ci sto dentro...
14/01/2026

Il nuovo anno inizia sempre con (domande) riflessioni e propositi.

Più che "cosa farò"
Potrebbe essere "come ci sto dentro"

Il corpo sa molto, molto prima di noi.

La 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 è l’unico “attrezzo” che 𝘁𝗶 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲: che tu ne sia consapevole o no.

🫵sei davvero dentro al 2026?







Simmetrie perfette? Magari a gennaio. Per ora, Buone Feste! ✨🎄Il corpo umano non è un disegno ideale. È fatto di adattam...
24/12/2025

Simmetrie perfette? Magari a gennaio. Per ora, Buone Feste! ✨🎄

Il corpo umano non è un disegno ideale.
È fatto di adattamenti, compensi, storie diverse.

Noi lo constatiamo tutti i giorni: 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗮 “𝘀𝗶𝗺𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝗮” non è l’estetica,
ma l’𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲.

Buone Feste da Ortopedia Santa Rita
a chi è 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘵𝘵𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘵𝘵𝘰.








. 𝘪𝘭 𝘎𝘳𝘪𝘯𝘤𝘩 𝘤𝘰𝘭𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘯 𝘭’𝘐𝘈

Osservarli da fuori è come entrare in un territorio dove l’identità non è mai completamente singola.I gemelli monozigoti...
27/11/2025

Osservarli da fuori è come entrare in un territorio dove l’identità non è mai completamente singola.
I gemelli monozigoti
non condividono soltanto un codice genetico: condividono uno spazio, un ritmo e, nelle fasi iniziali della vita, perfino uno schema corporeo.

Eppure, ogni gemello usa costantemente un modo per “separarsi”, firma il proprio corpo con una traccia unica.
In questo dialogo, che è continuo, tra somiglianza e differenziazione si colloca la postura gemellare.

🌸🌸
La postura come "terreno di confine", come luogo di negoziazione.
Sono vicini ma distinti, sono uguali ma non identici.
Il corpo non è solo un contenitore dell’identità: il corpo produce l'identità.

Dall’infanzia, i gemelli monozigoti sviluppano micro-differenze posturali volontarie che diventano marcatori stabili dell’individualità.

Molti gemelli mantengono per anni una coordinazione motoria spontanea nella quale il corpo dell'uno risponde al corpo dell’altro, creando un equilibrio dinamico unico nelle relazioni umane.

🌸🌸
Guardare la postura dei gemelli uguali significa osservare una danza continua tra identità, relazione e differenziazione.
Il corpo racconta ciò che la genetica ha iniziato e la storia personale continua a riscrivere.

Simili non significa uguali: la postura è spesso la prima a dichiararlo.





Puoi trovare articoli inerenti postura, propriocezione, comunicazione non verbale, comfort e strategie di risoluzione delle patologie del dolore👇
https://www.ortopediasantarita.com/blog

🎯PosturizzatiConsapevoli
https://www.ortopediasantarita.com/sceglinoiperch%C3%A9
👆anche quando il tuo obiettivo è l'aumento della performance sportiva

immagine ©Ortopedia Santa Rita Torino

Degli ATP note di "mestiere"🎾Quale colpo nominalmente trasferisce più potenza e più velocità alla palla?Il servizio piat...
17/11/2025

Degli ATP note di "mestiere"

🎾Quale colpo nominalmente trasferisce più potenza e più velocità alla palla?
Il servizio piatto è l'unico colpo eseguito da una posizione statica: permette di concentrare tutta l'energia in un singolo gesto senza dover anticipare né reagire (a una palla in arrivo).

🎾Biomeccanica
• Catena cinetica
La potenza parte dalle gambe che si piegano e accumulano energia potenziale. Attraverso l’estensione rapida delle gambe, l’energia sale lungo il tronco. La torsione del busto genera una rotazione esplosiva: anca e spalle ruotano quasi contemporaneamente, permettendo di reclutare tutta la muscolatura del core (centro del corpo che include addome, schiena, bacino e glutei)
•Trasferimento dell'energia
L’energia si trasferisce progressivamente dai piedi al core, dal core alla spalla, dalla spalla al braccio e infine al polso e alla racchetta.
Il timing è cruciale: la ritardata estensione del braccio e del polso consente di colpire la palla con la massima accelerazione proprio nell’istante dell’impatto.
•Velocità
La racchetta raggiunge le velocità più elevate di tutto il gesto sportivo proprio nel servizio.
L’impatto frontale (con la racchetta “piatta” rispetto alla palla) massimizza la velocità di uscita, che nei professionisti supera i 250 km/h.
Gli atleti più alti, con maggiore leva del braccio e forza nella rotazione del busto, hanno un vantaggio biomeccanico nella produzione di potenza e, in rapporto, di velocità
•Tecnicismo
Il corpo parte posizionato lateralmente rispetto alla rete e ruota portandosi frontale nel momento del colpo.
Il polso “scatta” solo nell’ultimo momento per massimizzare la velocità della racchetta, aiutato dall’azione elastica dei tendini e dei muscoli eccentrici/concentrici della spalla e dell’avambraccio.

🎾Come incide la rotazione del tronco sulla velocità della palla?
Forza rotazionale: Ruotando il tronco, si accumula energia elastica nei muscoli obliqui addominali, lombari e dorsali. Quando questa rotazione viene “liberata” nella fase di accelerazione verso la palla, la velocità della racchetta può aumentare del 15-20% rispetto a un colpo basato solo sulla forza del braccio.

🎾Errori comuni che riducono l'efficacia della rotazione del busto?
•Rotazione anticipata: Ruotare il busto troppo presto porta a dispersione di energia e perdita di potenza.
•Scarso utilizzo della catena cinetica: Separare la rotazione del busto dal movimento delle anche limita la trasmissione fluida dell’energia.

🎾Come si mantiene equilibrio durante la rotazione nel dritto?
•Appoggio ampio e stabile
•Consapevolezza e allenamento della propriocezione🫵
•Rilassamento nella preparazione e tensione mirata nell’impatto

🎯PosturizzatiConsapevoli
👉leggi di più https://www.ortopediasantarita.com/sceglinoiperch%C3%A9

✨Perché ho scelto il ghepardo?



immagine ©Ortopedia Santa Rita Torino

La finestra sulla posturaNella valutazione posturale, la “posizione del fenicottero”, stare in equilibrio su un solo pie...
13/11/2025

La finestra sulla postura

Nella valutazione posturale, la “posizione del fenicottero”, stare in equilibrio su un solo piede, è più di una prova di equilibrio: è uno strumento per osservare come il corpo si organizza nello spazio.
Attraverso questa posizione si può introdurre la valutazione di propriocezione, stabilità, controllo neuromuscolare e compensi posturali.
Rivela come il piede comunica con il resto del corpo, come le catene muscolari reagiscono e quanto l'assetto posturale sia armonico o, al contrario, in squilibrio. In pochi secondi, rivela come il piede comunica con tutto l’insieme posturale, quanto ci fidiamo del nostro equilibrio e come reagiamo agli aggiustamenti continui che il corpo fa, anche quando non ce ne accorgiamo.

La posizione del fenicottero è un test efficace per sondare
🔵l'efficienza propriocettiva del piede e della caviglia
🔵il grado di funzionalità della comunicazione del sistema (piede-SNC*-postura)

Insomma parte il racconto del corpo, dal piede:

Monopodalità 🔍stare su un solo piede riduce la base d’appoggio, amplificando sia i segnali propriocettivi necessari sia i possibili errori o compensi posturali

Feedback plantare🔍il piede in appoggio deve costantemente rilevare e comunicare variazioni di carico, micro-oscillazioni, stabilità del segmento inferiore

Controllo neuromotorio🔍il SNC* deve integrare rapidamente gli input del piede più caviglia, valutare la posizione del corpo, attivare catene cinetiche ascendenti (gamba, bacino, tronco) per mantenere l’equilibrio

Valutazione degli schemi compensatori🔍se ci sono squilibri, debolezze, disfunzioni propriocettive, si possono osservare instabilità, oscillazioni maggiori, attivazione compensativa di muscoli lontani o catene pran­to-posturali alterate.

Prova ad assumere la posizione
se scopri difficoltà allora scopri di più
👇
https://www.ortopediasantarita.com/

🦩 la postura non si corregge “mettendosi dritti” si rieduca partendo dal piede.
🎯https://www.ortopediasantarita.com/sceglinoiperch%C3%A9













*Sistema Nervoso Centrale

immagine pixabay/Alexas_Fotos

Indirizzo

C. So Sebastopoli 161/Q
Turin
10137

Orario di apertura

Martedì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:30
Giovedì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:30
Venerdì 09:00 - 12:30
15:30 - 19:30
Sabato 09:00 - 12:30
15:30 - 19:00

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