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Offriamo prevenzione, cura e riabilitazione nei principali ambiti fisioterapici, grazie al nostro st

24/04/2026

Anche in città, i raggi UV sono presenti tutto l’anno. L’esposizione quotidiana, sommata giorno dopo giorno, contribuisce all’invecchiamento cutaneo precoce e aumenta il rischio di danni strutturali alla pelle. Non aspettare l’estate per proteggerti!

E tu, metti la protezione solare ogni mattina o solo in vacanza? Scrivilo nei commenti! 👇

14/04/2026

Gonfiore del viso e stress vengono spesso collegati online al “cortisol face”, ma non è una diagnosi medica. Lo stress può influenzare sonno, ritenzione e pelle, ma le cause sono multifattoriali 👉Evitare semplificazioni aiuta a ridurre allarmismi inutili!

Fonti:
• Endocrine Society Clinical Overview, 2020 (Livello 5 – Expert opinion) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32991336/ \n• Review on Stress & Skin, 2019 (Livello 2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30776298/

07/04/2026

Il 7 aprile è il World Health Day. Quest’anno il tema è Stand with Science — e noi lo pratichiamo ogni giorno: ogni trattamento, ogni percorso, ogni consiglio che diamo ha una base scientifica solida.
Corpo, mente, movimento, alimentazione: a Torino, tutto questo è Riabilito. 💚 Prenota una visita dal link in bio.

Fisioterapia BenessereIntegrato

27/03/2026

Sonno e alimentazione: più connessi di quanto pensi
Non si tratta solo di stanchezza. Il modo in cui dormi influenza direttamente fame, glicemia e le scelte che fai a tavola ogni giorno.

Fonti:
• American Diabetes Association, 2022 (Livello 1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35033561/ \n• Meta-analysis Sleep & Metabolism, 2019 (Livello 2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31351586

20/03/2026

Passi ore al PC o al telefono? 📱 Il “Tech Neck” è dietro l’angolo, ma la soluzione è più semplice di quanto pensi: muoviti di più. La scienza conferma che pause attive ed ergonomia fanno la differenza.

E tu, da quanto tempo non fai un cerchio con le spalle? Fallo ora!

Fonti: European Guidelines for the Management of Neck Pain, 2018 (Livello 1 – Linee guida) Cochrane Review, 2019 (Livello 2 – Revisione sistematica)

16/03/2026

Leo ci ha regalato altro materiale per fare meme ✨

12/03/2026

Negli ultimi mesi i farmaci GLP-1 sono diventati virali, ma la salute non dovrebbe seguire gli algoritmi. Sebbene siano strumenti terapeutici rivoluzionari, non sono “scorciatoie” per l’estate. Evitare il fai-da-te non è solo prudenza, è una scelta di salute consapevole.

Fonti:
- NICE Obesity Management Guidelines, 2023 (Livello 1)
- NEJM Review, 2021 (Livello 2)

Nutrizione

06/03/2026

Siamo sempre online.
Ti è mai capitato di chiudere un’app e sentirti più stanco di prima? Non è pigrizia, è il tuo cervello che chiede pietà. Irritabilità costante, nebbia mentale e quel sonno che non riposa mai davvero... sono i segnali di un sovraccarico che ignoriamo troppo spesso.

Il mondo digitale è infinito, ma la tua energia no. 🔋

17/02/2026

Ecografia o risonanza? Quale esame serve davvero?
Ecografia e risonanza non sono alternative ma strumenti diversi da scegliere in base al quesito clinico.

Scopri gli utilizzi e le differenze.

Riferimenti:
- ESSR Guidelines, 2021 (Livello 1)
- NHS Imaging guidance, 2020 (Livello 1)

10/02/2026

Se stai vivendo la menopausa, sappi che ci sono azioni concrete che puoi iniziare fin da subito. Piccoli cambiamenti nello stile di vita, guidati da professionisti, possono fare la differenza sul tuo benessere quotidiano.

Informarsi, muoversi con regolarità e prendersi cura di sé é già parte della terapia 💖

Riabilito

• NICE Guidelines: Menopause diagnosis and management, 2022 (livello 1)
• Cochrane Review: Exercise and menopause symptoms, 2020 (livello 2)
• North American Menopause Society Statement, 2023 (livello 1) | Le migliori evidenze supportano l’efficacia dell’approccio multimodale basato su esercizio e dieta. |

23/12/2025

Ripetiamolo tutti insieme: il panettone NON è il nemico 📢
Il vero regalo che puoi farti a Natale è mangiare senza sensi di colpa 🫶🏼
In Riabilito lavoriamo su un rapporto più sereno con cibo e corpo - tutto l’anno.
Buone feste ❤️

05/12/2025

Quando il Sottosopra si apre… c’è un solo posto dove sentirsi al sicuro.
Da Riabilito non temiamo né demogorgoni né dolori persistenti: qui riportiamo tutto al proprio posto.
Benvenuti 🩵

Indirizzo

Corso Raffaello 9/C
Turin
10125

Telefono

+3901119780733

Sito Web

http://www.riabilito.com/

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