Biagina Abramo Trainer

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Biagina Abramo Trainer

Sono Biagina Abramo, istruttrice di Camminata Metabolica a Torino. Insieme per i tuoi obbiettivi�
con un allenamento adatto a TE da casa TUA

Da oltre 30
sono nel mondo del fitness �
Ti guido a ritrovare energia,
forma fisica e benessere con un’attività all’aria aperta, semplice e adatta a tutte.

28/10/2025

🍁 𝑺𝒂𝒊 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒅𝒆 𝒂𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒊 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒊𝒐 𝒅’𝒐𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒍’𝒂𝒑𝒆𝒓𝒕𝒐?
🌿 𝑁𝑜𝑛 𝑒̀ 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑒𝑔𝑔𝑖𝑎𝑡𝑎… 𝑒̀ 𝑢𝑛𝑎 𝑟𝑖𝑐𝑎𝑟𝑖𝑐𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑒.

Quando ti immergi nella natura, il tuo corpo rallenta, la mente si alleggerisce e
il respiro si fa più profondo.
Anche solo due ore all’aperto possono:

• Ridurre lo stress e l’ansia
• Migliorare l’umore e la concentrazione
• Stimolare il metabolismo e rafforzare il sistema immunitario
• Favorire un sonno più profondo e rigenerante

✨ E se lo fai in gruppo, con consapevolezza e movimento,
il beneficio si moltiplica.

𝐋𝐚 𝐂𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜𝐚
è molto più di un’attività fisica
è un ritorno a te stesso, attraverso la natura.🌿

E se lo fai in gruppo, con consapevolezza e movimento,
il beneficio si moltiplica.

Togli il rumore, aggiungi presenza.
Togli la fretta, aggiungi respiro.
Togli il peso, aggiungi energia.

👉 𝑼𝒏𝒊𝒔𝒄𝒊𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒄𝒆𝒓𝒄𝒉𝒊𝒐. 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂. 𝑪𝒂𝒎𝒎𝒊𝒏𝒂. 𝑹𝒊𝒏𝒂𝒔𝒄𝒊.
https://camminatametabolica.it/it/trainer/2832/

19/10/2025

“𝑪𝑯𝑬 𝑫𝑶𝑴𝑬𝑵𝑰𝑪𝑨 𝑺𝑪𝑶𝑷𝑷𝑰𝑬𝑻𝑻𝑨𝑵𝑻𝑬”

Oggi il nostro gruppo ha brillato di energia, colori ed emozioni.
Ho condiviso le foto del compleanno di Samanta, festeggiato sotto un albero incantato,
avvolto dai colori caldi dell’autunno 🍁un vero abbraccio della natura.

Durante la pausa idratazione,
Denise ci ha regalato un momento magico libera interpretazione. con la sua voce,
intonando una canzone dei Matia Bazar 🎶.
Un dono che ha reso l’atmosfera ancora più speciale.

𝑰𝒍 𝑻𝒆𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒐𝒈𝒈𝒊 𝑳𝒆𝒈𝒈𝒆𝒓𝒆𝒛𝒛𝒂
Le Allieve lo hanno interpretato alla perfezione
sorrisi, complicità, presenza.

𝑳𝒂 𝑪𝒂𝒎𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂 𝑴𝒆𝒕𝒂𝒃𝒐𝒍𝒊𝒄𝒂 𝒏𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐
è un legame, è respiro condiviso, è quel momento in cui ci sentiamo unite e leggere, dentro e fuori.

𝑼𝒏’𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂̀ 𝒂𝒍𝒍’𝒂𝒑𝒆𝒓𝒕𝒐
che ci ricorda quanto l’unione e il benessere condiviso siano la chiave per benefici duraturi.
Ogni passo è energia, ogni sorriso è connessione.

🫂𝑂𝑔𝑛𝑖 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑜 𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑎𝑏𝑏𝑟𝑎𝑐𝑐𝑖𝑜, ✨𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑒̀ 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎.
𝑂𝑟𝑔𝑜𝑔𝑙𝑖𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑎𝑚𝑚𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑣𝑜𝑖, 𝑠𝑜𝑠𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟𝑣𝑖 𝑒 𝑓𝑎𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑣𝑜𝑙𝑒𝑟𝑣𝑖 𝑏𝑒𝑛𝑒.💚
𝐵𝑖𝑎𝑔𝑖𝑛𝑎𝑡𝑟𝑒𝑖𝑛𝑒𝑟

17/10/2025

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒕𝒐 𝒔𝒆𝒊 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒔𝒕𝒐 𝒂 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓𝒕𝒊 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒗𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒗𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒆, 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐 𝒆 𝒇𝒖𝒐𝒓𝒊?

In questa foto c’è un tronco, solido e radicato.
E c’è la mia 𝑭.𝑩𝒏𝒅 la corda che nella
𝑪𝒂𝒎𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂 𝑴𝒆𝒕𝒂𝒃𝒐𝒍𝒊𝒄𝒂 guida, sostiene, tonifica.

È lì, appoggiata, come un alleato silenzioso.
Ogni esercizio posturale, ogni passo, ogni resistenza… è un atto di volontà.

𝑳𝒂 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂’ 𝒏𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒏𝒆𝒎𝒊𝒄𝒂
è il terreno dove la mente si fortifica e il corpo si scolpisce.

🌿 𝙇𝙖 𝘾𝙖𝙢𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙖 𝙈𝙚𝙩𝙖𝙗𝙤𝙡𝙞𝙘𝙖 𝙣𝙤𝙣 𝙚̀ 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤, 𝙀’ 𝙏𝙧𝙖𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚

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🌱🌿

16/10/2025

🌿 Biagina Abramo Trainer 𝑰𝒍 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝑹𝒊𝒏𝒂𝒔𝒄𝒊𝒕𝒂

Ho sempre amato lo sport.
Non solo come disciplina, ma come linguaggio universale del corpo e dell’anima.
In ogni fase della mia vita, il movimento mi ha sostenuta, guidata, trasformata.
E da questa esperienza profonda è nata la mia missione,
accompagnare le persone verso un benessere autentico, semplice e completo.

👣 𝑪𝒂𝒎𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝑹𝒊𝒏𝒂𝒔𝒄𝒆𝒓𝒆
Da più di quattro anni ho integrato nella mia vita la Camminata Metabolica,
dopo un lungo percorso nell’attività fisica e nell’insegnamento in acqua e in palestra.
Oggi sono una Trainer qualificata, preparata e consapevole.

Ogni giorno scelgo di allenarmi non per apparire,
ma perché so che il vero benessere nasce dalla continuità,
da quelle piccole azioni che, giorno dopo giorno, diventano trasformazione.
Non serve fare tanto, serve farlo con intenzione.

𝑨𝒄𝒄𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂, 𝑹𝒊𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒐, 𝑬𝒎𝒑𝒂𝒕𝒊𝒂
Nel mio lavoro non c’è giudizio.
C’è ascolto. C’è accoglienza.
Ogni persona che si affida a me viene accompagnata passo dopo passo,
con delicatezza e determinazione, verso una trasformazione profonda.

Credo nel potenziale di ognuno, e lo rispetto.
Perché il benessere non è una meta, ma un viaggio da vivere insieme.

𝑴𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒂𝒑𝒆𝒗𝒐𝒍𝒆
Allenarsi non è solo sudare.
È riscoprirsi. È scegliere di stare bene.
È imparare a muoversi con consapevolezza, a respirare con intenzione, a vivere il corpo come alleato.

𝑰𝒐 𝒄𝒊 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒖𝒐𝒓𝒆 𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒊𝒆𝒕𝒂̀
Perché ogni passo fatto insieme è un passo verso una versione più libera e vitale di sé.

𝑩𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒂 360°
Ogni allenamento è un’occasione per ritrovare equilibrio, energia e gioia.
Perché muoversi è un atto d’amore verso se stessi.
E io sono qui per ricordartelo, ogni giorno.

🚀 𝑽𝒖𝒐𝒊 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒖 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒗𝒊𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐?

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𝐼𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑜 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑙𝑜 𝑓𝑎𝑖 𝑜𝑔𝑔𝑖 ,
𝑖𝑜 𝑡𝑖 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑜, 𝑩𝒊𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒆𝒓

14/10/2025

𝑪𝒂𝒎𝒎𝒊𝒏𝒂𝒕𝒂 𝑴𝒆𝒕𝒂𝒃𝒐𝒍𝒊𝒄𝒂
𝒊𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒐, 𝒂𝒍𝒍’𝒂𝒓𝒊𝒂 𝒂𝒑𝒆𝒓𝒕𝒂 🌿

Tecnologia, movimento e relazioni vere: tutto in una sola lezione.

Nel cuore del parco, ogni passo è guidato, ogni gesto è tonificazione.
🎧 Con le cuffie wellness sei seguita personalmente, anche in gruppo.
💪 Con la tua F Band, ogni movimento attiva postura e muscoli.
🤝 Il gruppo ti sostiene, ti motiva… e spesso nasce qualcosa di più amicizie vere.

🌳 Respiri, ti alleni, ti connetti.
📍 Siamo nel verde, ma con la forza di un metodo che funziona.
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Il tuo corpo lo chiede. La tua energia lo merita.

11/10/2025

Evento Speciale
Spotorno !

09/10/2025

𝑪𝑨𝑴𝑴𝑰𝑵𝑨𝑻𝑨 𝑴𝑬𝑻𝑨𝑩𝑶𝑳𝑰𝑪𝑨 + 𝑻𝑶𝑻𝑨𝑳 𝑩𝑶𝑫𝒀 = 𝑩𝑬𝑵𝑬𝑺𝑺𝑬𝑹𝑬 𝑪𝑶𝑴𝑷𝑳𝑬𝑻𝑶 🔥

30 minuti di camminata metabolica con F Band 💪
• 30 minuti di esercizi con “piccoli pesi”🏋️

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢
✅ Attivi il metabolismo
✅ Tonifichi tutto il corpo
✅ Migliori postura, resistenza e coordinazione
✅ Bruci calorie

Se sei già allenata, potrai spingere al massimo.
Se sei una principiante, sarà il modo più semplice e sicuro per rimetterti in moto.
Un allenamento adatto a tutte, efficace e divertente!

👇👇𝑪𝒍𝒊𝒄𝒄𝒂 𝒔𝒖𝒍 𝒍𝒊𝒏𝒌 𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂 𝒐𝒓𝒂
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07/10/2025

✨ 𝐕𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 ✨
Siamo talmente presi dal correre, dal fare, dal riempire ogni istante…
che ci dimentichiamo di essere.
𝑷𝒐𝒊 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒅𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒐𝒔𝒂
una risata condivisa, uno sguardo sincero, un tramonto che ci ferma.
E lì, in quel momento, l’orizzonte si allarga.
Scopriamo parti di noi che avevamo smarrito.
𝑺𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒆
positive, rallentare, ascoltare…
ascoltarsi.
E farlo 𝑰𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆 a persone uniche, che portano valore, luce, amore.
Persone che hanno scelto come stile di vita
il volersi bene , mettere amore in tutto ciò si fa’
𝑸𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒆̀ 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒍’𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂.

🙏 Grazie a ognuno di voi
per esserci in questo viaggio pieno di emozioni, scoperte e sorrisi.
Il vostro entusiasmo, la vostra energia positiva, il vostro cuore…
sono il vero motore di questo cammino.
𝑪𝒂𝒎𝒎𝒊𝒏𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆, 𝒏𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒆.
𝑩𝒊𝒂𝒈𝒊𝒏𝒂 💚

Indirizzo

Turin
10136

Telefono

+393395438349

Sito Web

https://camminatametabolica.it/it/trainer/2832/

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