Harmònia Movement Studio

05/12/2025

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30/11/2025

28/11/2025

Classe Conditioning
Scrivici in dm per avere tutte le info!

27/11/2025

✨ Allenarsi insieme cambia tutto.
Quando il gruppo entra in sintonia, anche l’esercizio più intenso diventa fluido, leggero, quasi naturale.

Oggi abbiamo lavorato su controllo, stabilità e consapevolezza, portando il corpo in una posizione che richiede forza… ma soprattutto fiducia: nelle proprie capacità e nell’energia del gruppo.

Questa è la magia dell’allenamento condiviso:
🔹 ci spinge oltre
🔹 ci sostiene
🔹 ci fa crescere, una ripetizione alla volta

Bravissime tutte.
La luce che entra dalla finestra non è un caso… ce la siamo guadagnata ☀️💪

25/11/2025

In ogni movimento c’è una scelta:
spingere… oppure ascoltare.

Il Conditioning di Harmònia nasce da qui:
dalla voglia di sentirti forte senza forzare,
potente senza spezzarti,
consapevole senza rinunciare all’energia. ✨

22/11/2025

Yoga class con

21/11/2025

Save the date!!!! Solo per la giornata di venerdì 28 novembre sconto 10 %

20/11/2025

In Harmonia lo yoga è pratica funzionale:
postura, mobilità, respirazione e gestione dello stress.
Lezioni chiare, movimenti guidati e un ritmo che ti rimette in equilibrio.
🧘‍♀️ Un’ora per stare bene