Geriatra Angelo Rubiolo, Via Villa della Regina 19, Turin (2026)

23/05/2024

⏩️Il rischio caduta è spesso pericoloso per un anziano: quasi 5 milioni di over65 cadono almeno una volta.

🔺Le conseguenze di una caduta possono essere peggiori rispetto ad un giovane dal momento che aumenta la possibilità di riportare non solo più qualche livido ma addirittura fratture, ferite, traumi cranici.

⏩️Spesso le ragioni sono dovute ad imprevisti nella vita quotidiana (avvallamenti, pavimenti bagnati, elementi di disequilibrio) ma possono essere anche generati da natura diversa che, in tal caso, deve essere indagata: come una sincope, aritmia, calo di pressione.

👉Anche un comune disturbo della deambulazione, frequente negli anziani, può portare alla riduzione della mobilità.

👉Se un anziano è caduto e la caduta non può essere ricondotta ad elementi esterni, è bene affidarsi al proprio medico geriatra che potrà valutare le condizioni generali e decidere al meglio gli eventuali percorsi riabilitativi se necessari.

È bene non sottovalutare la caduta di un anziano, in quanto quasi il 70% di essi dopo una caduta sviluppa depressione, legata alla perdita di fiducia nella propria autonomia. La terza età è come l’età pediatrica: un momento della vita fatto di tante e necessarie attenzioni per continuare a garantire ai nostri cari una qualità di vita dignitosa.

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15/05/2024

👉Lo sa bene chi ha parenti anziani: prima o poi le difficoltà, più o meno leggere, iniziano a fare capolino.

🔺Vuoti di memoria, perdita di autosufficienza, difficoltà di deambulazione, confusione.
Si tratta di normale invecchiamento o di una vera e propria forma di demenza?

⏩️Questo può stabilirlo solo un professionista.

📈Quando cominciano a presentarsi le prime difficoltà è lì che bisogna affidarsi ad un medico geriatra che è specializzato nella cura dell’anziano e riesce a fornire un supporto mirato non solo al paziente ma all’intera famiglia.

È fondamentale affidarsi ad una figura professionale specifica perché spesso, nella mia esperienza, ho visto familiari confondere i sintomi di demenza con quelli dell’invecchiamento. Questo purtroppo ha portato a gestire il tutto in maniera sbagliata e con un impatto fortemente negativo nella sfera fisica e psicologica dell’anziano.

Non solo! Lo sai che un intervento geriatrico tempestivo è prezioso anche per
per ritardare la demenza?
Perciò, se hai un anziano in casa, non perdere altro prezioso tempo e contattami per un consulto personalizzato.

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08/05/2024

📣Lo sai che siamo una società vecchia? Nel 2050 più di una persona su 5 avrà più di 60 anni: ecco perché una realtà dove l’età è in progressivo aumento non può permettersi di trascurare la prevenzione medica.
L’obiettivo di tutti, infatti, non è solo quello di una vita lunga bensì di una vita sana e longeva!

⏩️Uno dei settori che interessa maggiormente chi ha qualche primavera in più è senza dubbio l’oncologia.
Le patologie oncologiche nella terza età sono complesse perché negli anziani convergono comorbidità e tanti altri fattori, tra cui anche una particolare sensibilità personale.

👉Ecco perché è importante che la persona abbia principalmente un geriatra di riferimento, uno specialista nel quale egli ripone fiducia e dal quale accetta prescrizioni e consigli.

🔺Sarà poi il professionista geriatra a coinvolgere di volta in volta lo specialista che ritiene opportuno in modo da creare una valida equipe a supporto del paziente, il quale avrà sempre e comunque un unico riferimento.

Non avere un riferimento di fiducia, procedere al ricovero immediato, non avere una linea di condotta unitaria sono tutti comportamenti fortemente destabilizzanti per un paziente già duramente messo alla prova dagli anni e dalla salute.

Quando si è di fronte ad una patologia, bisogna sempre ricordare che si sta avendo a che fare, prima ancora che con la malattia, con una persona che ha emozioni e sentimenti, ecco perché è fondamentale affidarsi ad un professionista specializzato-

Per una consulenza ecco i miei recapiti.

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02/05/2024

🔺Ormai la primavera è arrivata e, sebbene sia una stagione attesa e desiderata, spesso capita a molti di soffrire di sbalzi d’umore.

👉Sebbene sia comune anche nei giovani, un’attenzione particolare va rivolta agli anziani che soffrono maggiormente tutti i cambiamenti, inclusi quelli climatici.

🤧È comune anche riscontrare un calo delle difese immunitarie che può portare a capogiri, tosse e mal di gola.

Ecco, quindi, alcuni piccoli accorgimenti che possono aiutarti ad accogliere al meglio questa piacevole stagione:
- confrontati sempre con un Medico per valutare l’eventuale necessità di supportarti con degli integratori specifici sia naturali che farmacologici;
- Presta attenzione al cibo seguendo un’alimentazione equilibrata,
- Quando possibile privilegia le passeggiate all’aria aperta controllando l’abbigliamento: che sia comodo e adatto al clima
- cura il giusto riposo.

Queste sono alcune accortezze generali che ti consentiranno di adattarti al meglio alla nuova stagione. Ricorda inoltre di prestare molta attenzione all’idratazione affinché non si esauriscano le riserve d’acqua e l’organismo non manifesti una carenza di liquidi.

Per un consulto personalizzato ecco i miei recapiti

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10/04/2024

🔺La meditazione è una tecnica molto utile per stimolare il cervello a sviluppare pensieri positivi.
Non solo! Se praticata regolarmente è utile per la postura, per la gestione dell’ansia e per un generale equilibrio psico-fisico

📣Esaminiamo insieme i benefici che apporta:
- favorisce la riflessione, stimola la connettività neuronale e la neurogenesi;
- Aiuta a focalizzarsi sul qui ed ora, gestendo e ‘’neutralizzando’’ ansia, stress e panico;
- Favorisce l’attenzione e la concentrazione;
- Abbassa i valori del cortisolo (ormone dello stress) riducendo quindi anche il rischio di infiammazioni e immunosenescenza.

Per approfondimenti, contattatemi per un consulto

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03/04/2024

Prenderesti mai decisioni importanti per la vita di un bambino piccolo senza prima consultare un pediatra?
🙏
La terza età si avvicina molto all’età infantile, ma spesso riceve meno cura.

🔺eppure, si tratta di un periodo delicato della vita di un anziano, che richiede attenzione, amore, comprensione ed affetto.

⏩️Specialmente quando decidiamo di trasferirlo da quella che è stata la sua dimora abituale in una casa di riposo. Si tratta di scelte che vanno fatte con ponderatezza perché determinano un cambiamento notevole nella vita dei nostri cari che hanno qualche primavera alle spalle perché nella nuova struttura si troveranno a convivere forzatamente con altri ospiti, non avranno controllo sulla propria routine e la privacy potrebbe essere compromessa.
Insomma, un cambiamento davvero incisivo.

Ecco, quindi, alcuni piccoli consigli che possono esserti utili:
- Informa il tuo caro sulla situazione, mostrando magari anche il luogo per fargli vedere come sarà la sua nuova dimora e il suo nuovo stile di vita;
- Fagli conoscere le persone che lavorano li, un ottimo modo per ridurre lo stress;
- Comunica e spiega tutto ciò che potrebbe accadere anche a livello emotivo.

Per gestire al meglio una situazione così delicata il mio consiglio è quello di affidarti ad un geriatra che saprà aiutarvi ed accompagnarvi in questo percorso affinché avvenga in modo sereno ed efficace.

Se anche tu stai vivendo una situazione simile, puoi contattarmi per un consulto
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27/03/2024

⏩️La cena costituisce non solo una necessità fisiologica ma anche un momento di convivialità al quale si dedica molto tempo, contrariamente agli altri pasti della giornata quando si va speso di corsa.

👉La moderna scienza dell’alimentazione consiglia di distribuire le calorie nell’arco della giornata e di non consumare più di 25/30% delle calorie dell’intera giornata a cena.

⏩️La cena inoltre ha un forte impatto anche sulla qualità del sonno. Alimenti troppo complessi possono rallentare la digestione, causando un sonno debole o non rigenerante.

Quindi cosa possiamo mangiare a cena? Te lo spiego io

🔺Se si fa una cena con un primo e un secondo è consigliabile preferire come primo piatto carboidrati complessi come pasta, patate, cereali e parmigiano;
🔺come secondo scegliere proteine come carne bianca, pesce alla piastra e verdure come contorno.

Naturalmente si tratta di consigli di massima che non sostituiscono un consulto medico.
Per una alimentazione su misura, in linea con le specifiche esigenze, contattatemi per un appuntamento.

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21/03/2024

Lo sai che oggi giorno puoi trattare e prevenire alcune condizioni e patologie consultando il nostro DNA?

⏩️ Sto parlando dei test genetici, strumenti che ti consentono di parlare di una medicina ‘’anti-aging’’.

🧬Gli studi condotti su gemelli etero e omozigoti hanno portato alla possibilità di evincere che l’ambiente e lo stile di vita sono in grado di influenzare i geni con cui nasciamo.

👉Sapere con quali geni nasciamo è importante proprio per difendere quelli buoni e per spegnere quelli che possono diventare cattivi.

Grazie a questi strumenti possiamo intervenire in modo da prevenire tutte quelle condizioni e patologie che possono poi caratterizzare la nostra vita.

⏩️Il percorso prevede una consulenza personalizzata che mi permette di identificare le abitudini, gli stati patologici già presenti e poi, dopo aver preso il campione salivare e averlo fatto analizzare, una consulenza che mi permette di procedere con l’individuazione di quanto sopra descritto.

Ricorda che la medicina è essenzialmente prevenzione.
Perciò non perdere altro prezioso tempo, contattami al più presto per conoscere il tuo patrimonio genetico.

Per avere maggiori informazioni contattami.
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13/03/2024

Sai che il sonno è uno dei principali metodi di difesa dell’organismo contro l’invecchiamento?

⏩ Dormire è fondamentale, e non solo per questo: durante il riposo notturno si svolgono tantissime attività inconsce che sono fondamentali per il funzionamento del nostro organismo.

Le conosci tutte? Scoprile nel post!
- recupero energetico
- Ricambio metabolico
- La neurogenesi.

⏩ Ma non finisce qui:
- durante il sonno il nostro cervello seleziona quelli che sono i ricordi che devono essere salvati e quelli da scartare: si tratta di un vero e proprio consolidamento della memoria, una funzione fondamentale specialmente con l’avanzare dell’età;
- Una detossificazione vera e propria a livello del fegato e del cervello.

Nel riposo notturno il nostro corpo continua a lavorare per noi: ecco perché non bisogna mai risparmiare sulle ore da dedicare al sonno.

Si tratta di un vero e proprio toccasana per la nostra salute!

Non avere vergogna: se superi i 60 anni di età inizia a prenderti cura di te e del tuo futuro con una prima visita geriatrica
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07/03/2024

Anche il cervello invecchia? Sfatiamo una falsa credenza

👴anche il cervello invecchia insieme a noi con il passare del tempo? La risposta forse ti stupirà!

⏩️Ciò che fa effettivamente invecchiare il cervello è la rigidità mentale: con gli anni si perde la plasticità strutturale che lo rende modellabile e pronto ai cambiamenti.

👉È solo quando questo accade che il cervello perde la capacità di rinnovare le connessioni tra i neuroni e si va incontro a delle difficoltà funzionali.

🔺 Per questo motivo, per mantenere il cervello attivo è fondamentale studiare, apprende cose nuove, coltivare interessi, frequentare amici, eventi culturali, andare al cinema, al teatro etc.

Altrettanto importante è fare sport: anche delle semplici passeggiate aiutano il nostro corpo a mantenersi in forma anche a livello mentale. Infatti, praticare una costante attività fisica combatte l'invecchiamento del cervello.

Anche l’alimentazione ha la sua importanza: un'alimentazione non adeguata, povera di vitamine B, C e E, oppure abbondante, può rallentare alcune funzioni dell'organismo causando un invecchiamento cerebrale più veloce.
Infine, mai sottovalutare l’importanza del sonno
Vuoi approfondire? Contattami per un consulto

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29/02/2024

🤔 esiste un’età precisa in qui bisogna iniziare a cercare un geriatra? La risposta è: dipende perché su questa soglia influisce molto lo stile di vita individuale e la storia medica.

⏩️ tendenzialmente è considerabile affacciarsi al mondo della geriatra quando si arriva ai 60 anni, per valutare eventuali cure specialistiche. Tuttavia, se la persona presenta già delle condizioni di salute croniche, sintomi di fragilità o di invecchiamento precoce può essere opportuno considerare di ricercalo prima.

💡ricorda che ogni individuo e ogni situazione è unica nel suo genere: se sei preoccupato per la tua salute contattami.

Il mio approccio si caratterizza per umanità e professionalità, per metterti a tuo agio e farti uscire con tranquillità e con la consapevolezza di essere seguito sempre e in ogni aspetto

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22/02/2024

👉 l’Alzheimer è una delle patologie più diffuse nei nostri tempi. Ma cos’è? Si tratta di una malattia che colpisce il cervello, provocando problemi di memoria, di pensiero e di comportamento. Il palesarsi dei sintomi va di pari passo con l’avanzare della malattia: nella fase iniziale la sintomatologia è ancora poco visibile mentre peggiorano con il progredire.

⏩️ tra i sintomi, oltre alla perdita di memoria, si possono riscontrare problemi nelle attività quotidiane,
- sbalzi di umore e cambio della personalità,
- -problemi a comunicare,
- stati di confusione e dissociazione.

Qual è il ruolo del e come può essere utile? Per questa malattia non ci sono trattamenti che possono portare alla cura; perciò, essere seguiti da un professionista è fondamentale per migliorare la qualità di vita del paziente e dei familiari. Se la diagnosi è già stata elaborata il geriatra può aiutare nella corretta gestione del paziente attraverso attività da far svolgere, comportamenti da assumere o soluzioni da adottare che possono migliorare i sintomi.

🔺 attenzione però, bisogna ricordare che ogni persona ha la sua storia e che ognuno ha bisogno delle sue soluzioni che sono diverse ad personam.

👉 se la malattia non è ancora stata diagnosticata, una soluzione e un valido alleato è proprio la prevenzione tramite il consulto professionale

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