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La psicologa di famiglia - Dr.ssa Tornello Torino Avigliana

Casa
Italia
Turin
La psicologa di famiglia - Dr.ssa Tornello Torino Avigliana

Psicologa, psicoterapeuta. Riceve a Torino, Avigliana e Alpignano. Psicoterapia individuale, di coppia e di famiglia. Trattamento ansia e attacchi di panico.

La dr.ssa Graziella Tornello si occupa di psicoterapia individuale, di coppia e di famiglia e più nel dettaglio di:

- fobie, disturbi d'ansia e di panico;
- malattie psicosomatiche;
- depressione;
- elaborazione di eventi traumatici (lutti, calamità, incidenti...)
- dipendenza da tabacco;
- disturbi psicologici dell'età evolutiva;
- psicodiagnosi;
- problematiche adolescenziali;
- sostegno alla genitorialità;
- percorsi di sostegno in situazioni di disagio temporanee. Si occupa di consulenza alle scuole e alle aziende. Organizza incontri di supervisione per equipe di varie tipologie. Riceve a Torino, Avigliana e Alpignano

13/11/2025

Il 23 novembre a Grugliasco parteciperò come psicoterapeuta all’evento “Schiacciamo la violenza”, insieme ad altri professionisti, per parlare di violenza sulle donne e del suo impatto psicologico.
Parleremo dei diversi tipi di violenza, anche di quella invisibile, fatta di controllo, umiliazioni e relazioni che non vengono percepite come pericolose, ma che lasciano ferite profonde.
💡 Il mio obiettivo è dare consapevolezza e strumenti di riflessione, perché riconoscere la violenza è il primo passo per difendersi e ricostruire la propria libertà.
📍 Grugliasco – 23 novembre
Non mancate!

12/11/2025

L’albero non si aggrappa alle foglie.
Non lotta contro l’inverno.
Si fida del suo tempo, del suo ciclo, della vita.
Anche noi abbiamo i nostri inverni:
quei momenti in cui tutto sembra fermarsi,
in cui ci sentiamo spogli, svuotati, senza colori.
Ma è proprio lì che la vita si prepara a rifiorire.
E tu? Riesci a fidarti del fatto che anche per te arriverà una nuova primavera? 🌱

11/11/2025

A volte chi ama tanto… finisce per controllare.
Non sempre per possesso, ma per ansia.
Nel nuovo video parlo di come, dietro certi gesti di “protezione”, si nasconda spesso la paura che l’altro non ce la faccia da solo.
🎥 Guarda il reel e dimmi: secondo te… dove finisce l’amore e dove inizia il controllo?

06/11/2025

"Niente è impossibile se lo vuoi."
Una frase che sembra semplice, ma che spesso viene fraintesa.
Volere non significa pretendere che tutto accada subito.
Significa scegliere ogni giorno di fare un passo — anche piccolo — nella direzione di ciò che conta per te (gestione dell' ansia ad esempio).
Non è magia. È psicologia.
Dietro ogni “impossibile” c’è una mente che ha iniziato a credere di potercela fare.
Le convinzioni non cambiano la realtà da sole, ma cambiano come la affronti.
E quando cambi il modo in cui affronti le cose, anche la realtà inizia a cambiare.
💭 Quindi sì: niente è impossibile se lo vuoi davvero — ma solo se sei disposto a fare spazio, a cadere, e a ricominciare.
👉 E tu, quale piccolo passo stai rimandando perché ti sembra “impossibile”?

03/11/2025

Quando anche una madre spinge la figlia verso chi la fa stare male,
significa che la cultura del possesso è ancora viva.
È tempo di cambiare linguaggio, idee, modelli.
💬 L’amore non è controllo, non è salvezza. È libertà reciproca.
Ti aspetto nei commenti per conoscere la tua opinione.

31/10/2025

Ad Halloween amiamo i film di paura…
ma ce n’è uno che non si proietta al cinema.
🎥 Inizia sempre con due parole: E se...?
Guardalo fino alla fine — e scopri come può cambiare il finale.
❤️ Metti like se ti sei riconosciuto
📲 Seguimi per non perdere i prossimi contenuti.
💬 E se è il momento giusto… fissa il tuo primo appuntamento.

28/10/2025

Stamattina ho letto su un muro una frase semplice ma potente:
“Se alzi un muro, pensa a ciò che resta fuori.”
Immediatamente ho pensato all’ansia.
Quante volte costruiamo muri per proteggerci da ciò che ci spaventa, per difenderci da pensieri, emozioni o situazioni che ci destabilizzano… senza accorgerci che, allo stesso tempo, ci stiamo isolando da tutto ciò che ci può far stare bene: serenità, relazioni, esperienze, vita.
In terapia, il nostro lavoro non è abbattere muri in modo drastico, ma imparare a capire cosa li sostiene e come possiamo aprire delle porte, passo dopo passo.
È così che diventa possibile gestire l’ansia e riprendere contatto con la propria libertà, senza sentirsi sopraffatti.
💬 📞Contattami se vuoi iniziare a smontare il muro della tua ansia.

24/10/2025

Di tanto in tanto creerò uno spazio per fermarsi, respirare e dedicarsi un momento di ascolto, senza filtri. 💛

Per non perdere i prossimi spazi caffè, seguimi 🌱

23/10/2025

❌ “Se ci ho messo anni a sviluppare ansia, ci vorranno anni per risolverla”

✅ Sfatiamo questo mito!
Molti miei pazienti, anche chi convive con l’ansia da molto tempo, hanno imparato a gestirla efficacemente in poche sedute.
Il tempo necessario non dipende solo dagli anni vissuti con il problema, ma da strategie giuste, supporto adeguato e motivazione al cambiamento.

21/10/2025

Quasi tutti ricordano l’episodio in cui l’ansia è arrivata per la prima volta.
Quel momento che ha cambiato tutto.
Ma la differenza non la fa quell’episodio.
La fa ciò che scegli di fare oggi.
Guarda il video fino alla fine 👀
Scrivimi nei commenti se anche tu ricordi il tuo ‘episodio zero’, segui la pagina per altri contenuti di psicologia e consapevolezza e, se senti che è arrivato il momento di affrontarlo davvero, puoi fissare un appuntamento: il primo passo verso il cambiamento inizia da lì. 💛

20/10/2025

Spesso restiamo intrappolati in relazioni dove l’altro non si comporta come vorremmo.
E allora aspettiamo, insistiamo, speriamo. Ma dietro questa dinamica non c’è amore: c’è controllo mascherato da attesa.
👉 Non è speranza, è manipolazione: voler che l’altro si trasformi nel copione che ci siamo scritti.
💡 La libertà nasce quando smetti di voler cambiare gli altri e inizi a scegliere come stare nella relazione per quella che è.
💬 Ti è mai capitato di accorgerti che non stavi amando l’altro, ma la tua idea di lui/lei?

17/10/2025

✨ Ti è mai capitato di chiederti se dovresti rivolgerti a uno psicologo, a uno psichiatra o a un neurologo?
Spesso i confini non sono chiari, ma capire chi fa cosa può aiutarti a fare il primo passo verso il professionista adatto a te.
In questo carosello ti spiego in modo semplice le differenze tra queste figure — tutte preziose, ma con ruoli diversi 💬
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Indirizzo

Via Chambery 93/115D
Turin
10142

Orario di apertura

Lunedì	17:00 - 20:00
Martedì	17:00 - 20:00
Mercoledì	10:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
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Venerdì	10:00 - 13:00
	16:00 - 18:00

Sito Web

http://www.psicoterapeutatornello.it/, http://psicoterapeutatornello.wordpress.com/

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