Semi di Yug

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Turin
Semi di Yug

Semi di Yug è yoga, famiglia, respiro, sorrisi. Ci ritroviamo sul tappetino nella nostra sede per praticare dal vivo oppure online.

Sarà così possibile seguirci anche da casa nell'orario più comodo per voi. In estate ci trovi nei parchi di Torino

07/12/2025

Ogni giorno un piccolo gesto, un’intenzione, uno spazio per ascoltarci nel

Oggi parliamo di Pace.
Cerchiamo un momento calmo. Lasciamo che il corpo trovi la sua quiete naturale, senza forzarlo.

Venerdì sera, durante la sessione di Yin Yoga CandleLight, abbiamo respirato proprio questo: una pace che si è posata sulle spalle, tra il profumo di lavanda, le luci morbide, la voce che guidava piano, la musica che accompagnava il respiro. Solo il lume delle candele a tenere il tempo.

È stato uno spazio semplice, silenzioso, pieno.
L’invito di oggi è tornare un attimo lì.
Dove il corpo rallenta e la mente segue.

06/12/2025

Calendario del
Ogni giorno apriamo una piccola porta del nostro avvento personale.
Una traccia lieve che ci accompagna nel quotidiano.

La casellina di oggi è dedicata alla Presenza: un invito a restare, ad ascoltare, a sentirci senza correre verso la risposta.

Questo sabato ascoltiamo le parole di .durand.psy , (una delle psicologhe che collaborano con noi inSemi.)
Una riflessione semplice e profonda: l’ascolto può essere comunicazione intera.
Un ascolto con le orecchie, con il cuore, con il corpo. Un modo di stare che riguarda anche noi stess*: sentirci senza cercare subito soluzioni.

E se volete portare questa presenza anche fisicamente inSemi, vi aspettiamo:

– SABATO 13 DICEMBRE con una doppia sessione di Ritual Vibes – Sound Healing

– SABATO 20 DICEMBRE con lo Swap Party natalizio, un momento per stare insieme, salutarci e dare nuova vita alle cose che già abbiamo.

Scriveteci a info@semidiyug.com per riservare il vostro posto

Restiamo qui. In ascolto. In presenza. InSemi.

semiavvento

03/12/2025

Ci sono luoghi che diventano casa non per le mura, ma per il modo in cui ci fanno respirare.

Semi è questo: una casa viva, che si accende di passi,di voci gentili, di presenza.
Una casa che accoglie, che si lascia abitare,
che profuma di luce e gesti semplici.

Oggi il nostro invito è questo: ritrovare la vostra “casa interiore”, lo spazio che calma e sostiene,
e sentire che, ogni volta che entrate qui,
una parte di voi torna immediatamente a posto.

E se vi va di condividere un po’ di luce insieme,
oltre alle pratiche e ai trattamenti quotidiani, vi aspettiamo:
• venerdì 5 dicembre per lo Yin Yoga Candlelight,
• sabato 13 dicembre per Ritual Vibes / Sound Healing,
• venerdì 20 dicembre per lo Swap Party natalizio, per salutarci prima delle feste.

I posti stanno terminando: scriveteci per prenotare.

02/12/2025

C’è un momento, nella giornata, in cui tutto può rallentare.
Non serve silenzio perfetto, non serve tempo in più: serve un gesto che accoglie.

La pausa è un luogo che ci rimette in connessione.
Una candela che si accende, il respiro che torna ampio, il corpo che trova spazio per appoggiarsi.

Abbiamo scelto di dedicare questa casellina alla morbidezza dello Yin,
che ritroveremo venerdì 5 dicembre con la pratica Yin Yoga Candlelight,
una serata lenta e luminosa guidata da Wiktoria, con l’introduzione aromatica di Federica Fasano

Se sentite il bisogno di un tempo per il sistema nervoso, per il riposo profondo,
per tornare a voi con delicatezza… vi aspettiamo.

Prenotazioni via mail.

01/12/2025

Oggi inizia SEMIAVVENTO, il nostro Avvento diverso.
Non un conto alla rovescia, non una corsa verso qualcosa, ma un tempo morbido in cui ogni giorno tiene uno spazio piccolo e reale. Un gesto, una parola, un respiro per alleggerire, non per accumulare.
La parola del 1 dicembre è RESPIRO.
Il gesto più semplice, quello che ci riporta a noi quando tutto si muove troppo in fretta.
Chiudiamo gli occhi.
Inspiriamo senza voler cambiare nulla.
Espiriamo lasciando andare ciò che pesa.
Il respiro non chiede, non pretende.
Il respiro apre luce.
Da oggi al 24 dicembre cammineremo insieme: un giorno, una parola, un piccolo gesto per ritrovare presenza e bellezza semplice.
Benvenut nel primo giorno di SEMIAVVENTO.*

27/11/2025

Novembre è il mese dell’essenzialità.
Ci invita a lasciare andare il superfluo e a restare in contatto con ciò che davvero conta.

Nella pratica di Yoga Dolce con Cecilia, ogni gesto diventa un modo per rientrare in ascolto: una mano sul cuore, una sull’addome, un respiro profondo che scioglie ciò che appesantisce.

Un invito a rallentare, a sentire, a lasciar andare.
con Cecilia ogni
sabato mattina alle 9.00
e mercoledì sera alle 19.30

26/11/2025

WORKSHOP di BRAIN YOGA di Sabato 29: sono rimasti gli ULTIMI 2 POSTI DISPONIBILI.
Sarà un incontro tranquillo, dedicato ad alleggerire la mente e fare spazio al respiro, in continuità con il lavoro di novembre sull’essenzialità.
Per confermare la presenza potete scriverci in privato.

23/11/2025

Ognunə ha un proprio modo per ritrovarsi.
Per alcune persone è il silenzio.
Per altre è il movimento.
Per altre ancora è il ridere, il giocare, il dormire, il correre, il cucinare, il creare.

Non esiste un modo giusto e un modo sbagliato: esiste ciò che funziona davvero per noi.

Questo mese parliamo di centratura.
Di ascolto.
Di ciò che ci riporta al centro, quando tutto sembra allargarsi intorno.

E voi, Semin*, cosa fate per centrarvi?

21/11/2025

Avete mai allenato il vostro cervello?
Il Brain Yoga è una pratica che parte dal corpo e arriva alla mente.
Lavora su coordinazione, memoria, presenza.
Porta chiarezza quando la testa è piena.
Rende il respiro un alleato per concentrarsi meglio.
Il 29 NOVEMBRE ci ritroviamo in SEMI per un WORKSHOP dedicato a tutto questo.
Un incontro per prenderci cura del cervello con gentilezza e movimento.
Allenare il cervello è una scelta quotidiana.
Sabato 29 novembre cominciamo insieme inSemi.
POSTI LIMITATI
Info e iscrizioni a info@semidiyug.com

18/11/2025

Novembre, nella Medicina Tradizionale Cinese, è il mese del metallo: un tempo che invita a chiudere, lasciare andare, raccogliere le energie e tornare a ciò che ci tiene in vita senza che ce ne accorgiamo.
Il respiro.

In questi giorni possiamo allenarci a rientrare, anche solo per pochi secondi: schiena morbida, spalle rilassate, occhi chiusi.
E un ascolto semplice: come si muove il nostro respiro, quali parti tocca, quali organi massaggia. Senza cambiare nulla. Solo ascoltare.

Continuaimo così il nostro mese insieme ed inizia anche una settimana speciale in Semi: gli Shiatsu Days con Sara, un’occasione per conoscere lo Shiatsu con un trattamento dedicato.

Se non avete mai provato un trattamento di Sara, questa è la settimana giusta.
(Link sul suo di e nelle storie)

11/11/2025

Leggerezza è anche questo.
A volte la leggerezza è tutta qui:
incrociarsi tra una lezione e l’altra,
scambiarsi due parole,
restare un momento, unirsi alla pratica successiva.
È quello che succede anche qui, inSemi.
Piccoli gesti, momenti veri, la bellezza semplice del condividere
sabato mattina inSemi con Wiktoria, Cecilia e Giulia

05/11/2025

Novembre inSemi è il mese dell’Essenzialità.
Un invito a togliere il superfluo, a vivere con poco, a centrarsi su ciò che conta davvero.
È il tempo in cui la natura rallenta e anche noi possiamo alleggerirci: lasciare andare il troppo, dire di sì solo a ciò che ci nutre, ritrovare la semplicità dei gesti e la quiete delle piccole cose.
Essere essenziali non significa rinunciare, ma scegliere con consapevolezza.
Significa fare spazio al respiro, al silenzio, alla presenza.
Significa tornare all’essenza: al corpo, al cuore, a ciò che ci tiene in equilibrio.
Questo mese, nelle pratiche, nei trattamenti e nei momenti condivisi, impariamo a restare con ciò che è davvero importante — e a lasciare che tutto il resto scivoli via.
Seguiteci qui e nelle storie per scoprire tutti gli appuntamenti del mese, oppure controllate la newsletter che abbiamo inviato ieri con tutti i dettagli.

Indirizzo

Corso Stati Uniti 57
Turin
10129

Telefono

+393791444497

Sito Web

http://www.semidiyug.com/

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La nostra storia

Siamo un Centro Yoga di Torino, ma siamo soprattutto un gruppo, quasi una famiglia e condividiamo i nostri valori e le nostre passioni con voi, in uno scambio reciproco, che arricchisce tutti e regala benessere e serenità. Semi di Yug è un progetto nato nel 2015, (quasi) per caso. È nato come una semplice idea, e proprio, come un seme, è cresciuto, si è rafforzato ed è diventato qualcosa di più grande. La costanza, insieme alla passione e al vostro entusiasmo, ha fatto il resto e ci ha resi più consapevoli di quello che possiamo (e vogliamo) fare.

Crediamo nei benefici della pratica yoga, nella condivisione, nello stare insieme.

La parola yoga deriva dalla radice “yug”, che in sanscrito vuol dire appunto “unire”. Crediamo fortemente nella condivisione, nel rispetto e nell’ascolto e lo facciamo con passione seguendo i concetti fondamentali dello yoga: Yama e Nyiama.