Semi di Yug

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Semi di Yug

Semi di Yug è yoga, famiglia, respiro, sorrisi. Ci ritroviamo sul tappetino nella nostra sede per praticare dal vivo oppure online.

Sarà così possibile seguirci anche da casa nell'orario più comodo per voi. In estate ci trovi nei parchi di Torino

18/02/2026

Entrare in Semi significa prendersi uno spazio.
Respirare. Rallentare. Ritrovarsi.

E poi uscire portando con sé qualcosa.

A volte invisibile.
A volte no.

16/02/2026

Oggi è la Giornata del risparmio energetico e degli stili di vita sostenibili.

Possiamo iniziare da gesti semplici:
abbassare le luci,
rallentare,
respirare.

La pratica Yin Yoga ci accompagna in uno spazio essenziale e silenzioso.

Tutti i lunedì sera alle ore 20.00 inSemi

31/01/2026

Concludiamo oggi il mese dedicato al Nuovo Respiro.

Lo facciamo con una pratica semplice, guidata dalla voce di Giulia, per fermarci, svuotare e fare spazio.
Un gesto lento che ci accompagna a lasciare andare ciò che è diventato pesante e a prepararci a sperimentare un modo diverso di alleggerirci.

In questi giorni abbiamo anche purificato il nostro angolo delle parole: sta prendendo sempre più vita e, quando sarà il momento, diventerà polvere.
Per ora resta lì, a ricordarci che anche i pensieri possono trasformarsi.

Così salutiamo questo mese.
Con un nuovo respiro.

Buona pratica.

28/01/2026

SHIATSU E I 5 ELEMENTI | ACQUA

In inverno il corpo chiede silenzio, profondità, ascolto.
L’Elemento Acqua ci invita a tornare in basso, a radicarci, a lasciare andare il troppo.

Sara, operatrice Shiatsu di Semi, ci parla del punto Rene 1, un punto profondo, che si trova nella pianta del piede.
Un punto che aiuta a ritrovare energia quando ci sentiamo scarich*
e che calma lo Shen, portando quiete al troppo pensare.

Quando l’energia scende
la mente si alleggerisce
e il respiro trova spazio.

Venerdì 30 gennaio, Sara terrà un incontro dedicato allo Shiatsu e ai 5 Elementi, con un focus sull’Elemento Acqua.

VENERDÌ 30 GENNAIO
ore 20.00 – 21.30

SHIATSU E I 5 ELEMENTI | ACQUA
con

INFO E PRENOTAZIONI
link dedicato nelle storie
Oppure
371 4682 540
shiatsu@saragallo.it

26/01/2026

Nella MINDFULNESS PSICOSOMATICA il respiro è come un’ancora.
Un punto fermo che riporta al corpo, al sentire, al momento presente.

In questo mese dedicato al RESPIRO NUOVO, il respiro diventa spazio di ascolto:
a volte è guidato, come accade durante alcuni esercizi o pratiche di movimento,
altre volte è spontaneo, automatico, come quello che accompagna le nostre giornate.
Qui diventa consapevole: lo ascoltiamo, sentiamo dove accade nel corpo, osserviamo senza forzare.

Il respiro crea connessione.
Mette in relazione le diverse parti del corpo e restituisce una sensazione di unità dell’essere.
È uno degli elementi fondanti di questo percorso.

Da GIOVEDì 29 GENNAIO prende avvio un nuovo percorso di MINDFULNESS PSICOSOMATICA in cui il corpo è protagonista: respiro, movimento e ascolto diventano strumenti per creare spazio e lavorare sull’elaborazione dei blocchi emotivi.

Tutti i giovedì sera,
dalle 20.30 alle 21.45
da Semi
guidato da Emanuela Minuzzi

INFO e PRENOTAZIONI:

347.93.10.600
torinomindfullness@gmail.com

Un invito a respirare con presenza,
iniziare senza affanno,
e tornare al corpo con gentilezza.

22/01/2026

Cerchio di Mamme da Semi.

Uno spazio di ascolto e condivisione, senza giudizio.
Un cerchio in cui ogni mamma può portare la propria esperienza, così com’è.

Uno degli strumenti della doula è proprio il cerchio:
stare insieme, sostenersi, attraversare la maternità in modo consapevole.

Ogni venerdì il cerchio sarà guidato da una professionista diversa,
con approcci differenti, per accogliere la maternità in tutte le sue forme.

Venerdì 23 gennaio
10.00 – 12.00
Presso Semi di Yug

Nel reel Elisa e Federica raccontano il progetto e il senso di questo percorso.

Per informazioni e prenotazioni:
Elisa 335 1522751 | Federica 333 7484795

17/01/2026

CANTI MEDICINA
FAI UN NUOVO RESPIRO
24 GENNAIO
Il suono che apre, il respiro che accompagna.

In questo tempo di passaggio, ci fermiamo un momento.
Per sentire l’aria entrare, per lasciare andare ciò che pesa, per fare spazio a un nuovo inizio.

Il respiro diventa rito.Il corpo ascolta. La voce guida.

Sabato prossimo ci incontriamo per un’esperienza condivisa di presenza e ascolto: canti medicina che accompagnano il corpo, aprono spazio, favoriscono il fluire e sostengono il cambiamento.

Un incontro dedicato al tema del mese, per respirare insieme e lasciare che il suono faccia il suo lavoro.

SABATO 24 GENNAIO - ORE 14.30 – 15.30 - Canti medicina con Alis

Evento a offerta libera.

Info e prenotazioni:
info@semidiyug.com - Prenotazione obbligatoria, posti limitati.

14/01/2026

Gennaio arriva come un’apertura lenta, un tempo in cui il corpo si distende e il respiro ritrova spazio senza forzature.
È il mese dell’aria nuova: del fare spazio, del lasciare andare, del scegliere ciò che vogliamo nutrire davvero.
In queste settimane lavoreremo proprio su questo: presenza, direzione, leggerezza.
Perché rinnovarsi non significa fare di più, ma fare con più consapevolezza.
E nel corpo (come nella mente e nel cuore) il rinnovamento inizia dal respiro: movimenti fluidi, gesti essenziali, un ritmo che torna naturale.
Gennaio non chiede slancio, ma respiro.
Un passo alla volta, uno spazio alla volta.
Qui, insieme.

Indirizzo

Corso Stati Uniti 57
Turin
10129

Telefono

+393791444497

Sito Web

http://www.semidiyug.com/

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La nostra storia

Siamo un Centro Yoga di Torino, ma siamo soprattutto un gruppo, quasi una famiglia e condividiamo i nostri valori e le nostre passioni con voi, in uno scambio reciproco, che arricchisce tutti e regala benessere e serenità. Semi di Yug è un progetto nato nel 2015, (quasi) per caso. È nato come una semplice idea, e proprio, come un seme, è cresciuto, si è rafforzato ed è diventato qualcosa di più grande. La costanza, insieme alla passione e al vostro entusiasmo, ha fatto il resto e ci ha resi più consapevoli di quello che possiamo (e vogliamo) fare.

Crediamo nei benefici della pratica yoga, nella condivisione, nello stare insieme.

La parola yoga deriva dalla radice “yug”, che in sanscrito vuol dire appunto “unire”. Crediamo fortemente nella condivisione, nel rispetto e nell’ascolto e lo facciamo con passione seguendo i concetti fondamentali dello yoga: Yama e Nyiama.