FFTraining

23/07/2025

Il recupero attivo é una pratica ben conosciuta dai professionisti ma dovrebbe essere utilizzata anche da chiunque svolga allenamenti di qualità o ad alta intensità in settimana. Scopriamo i benefici insieme.

24/02/2025

L’allenamento a digiuno viene spesso fatto male, ma ha potenzialmente dei benefici.
Scopriamoli in modo rapido e riassuntivo!

19/12/2024

Sei alla ricerca del regalo perfetto? Cosa c'è di più bello del benessere?

Quest'anno abbiamo deciso di fare di più per rendere questo momento speciale!

Ti sveliamo in anteprima le nostre proposte! Ampliamo le possibilità rispetto agli anni scorsi. Non solo percorsi infatti, potrai regalare:

- check up salute
- check up sportivo
- percorsi live+ 3/6/12 mesi
- percorsi stream 3/6/12 mesi
- un numero a tua scelta di trattamenti rehab/prehab/osteopatici/massoterapici/linfodrenanti/fasciali-sportivi

Una coccola breve o una esperienza trasformativa per fare sentire alle persone che ami la tua vicinanza o per stimolarle al cambiamento.

Riceverai in studio o a casa la nostra nuova lettera con cartolina su cui potrai fare la tua dedica!

MA C'È DI PIÙ! Per te che hai deciso di fare qualcosa di davvero importante per le persone a cui vuoi bene subito in regalo FINO A 3 CARTOLINE per un trattamento omaggio, prenotabile con priorità entro 10 giorni.

Siamo pronti a distribuire i migliori regali - offerta valida fino al 6 gennaio - un grande abbraccio da tutto lo staff FFTTRAINING!

09/12/2024

E tu alleni la forza? Lo sai che in certi casi risulta addirittura più importante nella preparazione dei gesti di endurance? Chiedilo ai nostri atleti che tolgono minuti preziosi grazie all’introduzione di queste routine.

14/11/2024

Quando fai il lavoro più bello del mondo e hai la possibilità di conoscere e fare stare bene persone ovunque! Qui Giovanni, Leonardo e Marco rispettivamente da Milano, Umbria e Toscana.

Vederli entrare nel nostro studio é ogni volta un piacere, affrontano il viaggio come una vera e propria giornata (o due) in spa, prendendosi cura in un centro all in One dove possono sistemare eventuali problemi e fissare asticelle sempre più alte nei loro obiettivi prestativi e di salute.

Scopri come facciamo al link in bio!

13/11/2024

11/11/2024

In arrivo due serate dedicate alla cultura e al benessere!

- giovedì 28 nov h 20.00 a grande richiesta ripetiamo la serata sulla LOMBALGIA - come curarla veramente!

- giovedì 12 dic h 20.00 parleremo invece di ricomposizione corporea, come attuarla e come uscire dallo stallo.

Entrambe le serate sono totalmente gratuite, composte da mini-conferenza, workshop e a seguire apericena.

Una grande occasione per conoscerci, stare insieme e scambiare opinioni, oltre che fare cultura per migliorare l'approccio a due problemi estremamente sentiti.

Prenota subito il tuo posto e riceverai inoltre il nostro ebook gratuito che ti permetterà di iniziare ad andare nella giusta direzione!

21/10/2024

La cura dei dettagli in FFTraining é da sempre maniacale, ma come sapete, fa la differenza. La linea tra lettino e sala pesi, tra composizione corporea e postura, tra salute e performance é sempre molto sfumata.

Facciamo tutto ciò che serve per raggiungere il tuo obiettivo, in un unico posto. Ti aspettiamo per aiutarti a capire come risolvere nel più breve tempo possibile il tuo problema o per portarti verso nuovi obiettivi!

14/10/2024

Giovedì 24 ottobre h 18.30 o h 20.00 ti aspettiamo alla prima serata gratuita di FFTraining! Parleremo di lombalgia con un approccio multidisciplinare e una parte teorica e pratica. Tutto quello che ti serve per capire meglio il problema di cui soffri e iniziare ad andare in modo efficace e stabile nella giusta direzione! Non ultimo per importanza faremo una piacevole apericena per conoscerci e passare una piacevole serata insieme. Prenota subito il tuo posto e ricevi in omaggio l'eBook 'vincere la lombalgia' - ti aspettiamo a Torino, in Via Saluzzo 61!!!

11/10/2024

STREAM é il programma ideale per chi ama gestire in autonomia il luogo e il tempo della propria attività seguendo un percorso personalizzato basato su test d'analisi.

Il modo migliore per sentirsi in forma é curare l'intera giornata con il perfetto bilanciamento tra alimentazione, allenamento e riposo.

Con periodici check up saremo sempre focalizzati sul tuo stato di salute, estetico e di performance. Studieremo insieme ogni volta i passi che seguiranno per portarti al top della forma.
E se hai qualche dolore il trattamento é sempre incluso.

Prenota la tua prima visita e inizia il percorso verso la migliore versione di te stessa/o! Link in bio!

26/09/2024

🔥 LIVE PLUS: il programma che ti mette al centro! 💥
Con il nostro programma Live Plus, avrai un personal trainer dedicato che ti seguirà passo dopo passo, costruendo un percorso su misura per te. Che tu stia puntando a migliorare la forza, la mobilità o il benessere generale, ci pensiamo noi. 💪

Da FFTraining, non c’è differenza tra palestra e lettino: tutto si adatta ai tuoi obiettivi, puoi dedicare metà sessione alla sala pesi e l’altra metà al lettino, tutto in base alle tue esigenze per un benessere completo

🍽️ E non solo: il pacchetto include anche un piano alimentare personalizzato, per ottimizzare i tuoi risultati e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo equilibrato e sostenibile.

👉 Non esistono allenamenti standard: esiste il tuo obiettivo, e noi siamo qui per aiutarti a raggiungerlo! Scopri il piacere di allenarti in modo personalizzato, senza stress e con risultati concreti.

🚀 Scopri di più su fftraining.it o scrivici in privato e inizia oggi il tuo viaggio verso il benessere a 360°!