Parafarmacia Dott.ssa A. Marzano

23/12/2025

🎄 Fuori è freddo. Dentro… c’è qualcosa che fa stare meglio.

In questo periodo dell’anno corriamo tutti:
regali, lavoro, impegni, mille pensieri.
E spesso ci dimentichiamo di una cosa semplice: stare bene.

Alla Parafarmacia Marzano il Natale non è solo luci e pacchetti.
È prendersi un momento, entrare, parlare, farsi consigliare.
È trovare idee regalo che hanno senso, pensate per chi le riceve.

✨ Cofanetti benessere
☕ Tisane che scaldano davvero
🧴 Skincare e integratori scelti con attenzione
💬 Consigli su misura, non “standard”

Se oggi passi davanti alla nostra vetrina e ti fermi un secondo…
non è un caso.

📍 Parafarmacia Marzano – Via Cibrario 27/A, Torino

Entra. Anche solo per dare un’occhiata.
A volte il regalo giusto è più vicino di quanto pensi 💚

22/12/2025

Piccoli segnali ignorati: stanchezza, nervosismo, mal di testa ricorrente

Quante volte ti sei detto:
“Un altro caffè e vado avanti.”
“È solo una settimana un po’ intensa, poi passa.”
“Oggi sono un po’ teso, ma andrà meglio domani.”

Eppure quei piccoli segnali continuano a tornare:
la stanchezza che non passa,
il nervosismo che non ha una causa,
quel mal di testa ricorrente che sembra non avere mai fine.

Tutti segnali sottili,
facili da ignorare,
facili da minimizzare.
Ma sono segnali che il corpo lancia ogni giorno,
tentando di dirti qualcosa.

Non sono casualità.
Non sono semplici inconvenienti.
Sono messaggi.
Messaggi che ti chiedono di rallentare,
di fermarti un attimo, di chiederti:
“Cosa sta cercando di dirmi il mio corpo?”

La stanchezza non è solo mancanza di sonno.
È un avviso che forse hai dato troppo senza ricaricare.
Il nervosismo non è solo “stress” o “pressione”.
È il segno che dentro di te c’è bisogno di armonia, di equilibrio.
Il mal di testa non è solo una reazione a una giornata pesante.
È il corpo che ti chiede attenzione.

Ignorare questi segnali è come ignorare una piccola crepa in un muro.
Prima o poi, la crepa diventa una fessura più grande.
E se non intervieni, il muro rischia di crollare.

Prendersi cura del benessere non significa aspettare che tutto crolli,
significa fermarsi,
ascoltare,
e rispondere a quei piccoli segnali prima che diventino crisi.

La prossima volta che ti senti stanco, nervoso, o hai quel mal di testa
che sembra tornare ogni giorno,
non ignorarlo.
Chiediti:
“Come posso ascoltarmi meglio?
Cosa mi serve per sentirmi meglio?”

Fermati.
Respira.
Il corpo parla, se sai ascoltarlo. 💚

22/12/2025

PillySpritz ti aspetta in parafarmacia con i suoi cofanetti regalo di Natale 🎁
Un’idea pensata per chi vuoi bene… o per concederti un momento tutto tuo.

💙 Selezionati con cura
💊 Utili, belli e personalizzabili
🎅 Perfetti per un regalo che unisce benessere e attenzione

Passa a trovarci e lasciati consigliare: perché il regalo migliore è quello che viene dal cuore.

📍 Ti aspettiamo in parafarmacia

20/12/2025

Riposo come parte della cura, non come premio dopo che hai dato tutto

Siamo cresciuti con un’idea sbagliata:
prima si stringono i denti,
si resiste, si corre, si sopporta…
e solo dopo, se avanza qualcosa, ci si riposa.

Come se il riposo fosse un premio.
Un “bravo, hai sofferto abbastanza, adesso ti puoi fermare”.

Ma il riposo non è un regalo di consolazione.
È parte della cura.

Non aspetti che l’auto sia distrutta per fare manutenzione.
Non aspetti che una pianta sia completamente secca per darle acqua.
Allo stesso modo, non dovresti aspettare di essere esausto
per concederti una pausa.

Riposo come parte della cura significa cambiare prospettiva:

non “mi riposo se lo merito”,
ma “mi riposo perché ne ho bisogno”;

non “prima do tutto agli altri e poi, se rimane qualcosa, a me”,
ma “mi prendo cura di me per poter continuare a dare, senza consumarmi”;

non “mi fermo quando crollo”,
ma “inserisco il riposo nella mia routine, come qualcosa di normale, non di eccezionale”.

Il corpo e la mente si rigenerano proprio nei momenti in cui ti fermi.
È lì che il sistema nervoso si abbassa, che il cuore rallenta,
che l’organismo trova lo spazio per riparare, riequilibrare, guarire.

Trattare il riposo come un premio ti porta a una sola direzione:
ti**re troppo la corda, finché si spezza.

Trattare il riposo come parte della cura, invece,
ti permette di costruire un benessere che dura nel tempo.

La prossima volta che ti viene da pensare
“prima finisco tutto e poi mi riposo”,
prova a girare la frase:

“Mi prendo il tempo di riposare,
così posso finire le cose senza distruggermi”.

Non è egoismo.
È rispetto.
Per il tuo corpo, per la tua mente, per la tua vita. 💚

20/12/2025

20/12/2025

🎄 Il regalo giusto non è quello più costoso. È quello più pensato.

Ogni cofanetto natalizio racconta qualcosa:
di chi lo sceglie
di chi lo riceve
del legame che li unisce.

Un regalo di benessere non è solo bello da aprire:
✨ è utile
✨ è delicato
✨ continua a prendersi cura nel tempo

In Parafarmacia Marzano puoi trovare cofanetti già pronti oppure crearne uno personalizzato, pensato per nonni, genitori, figli o per una persona speciale.

💚 Perché il Natale è fatto di gesti semplici, ma scelti con il cuore.

📍 Prenota il tuo cofanetto in parafarmacia
📍 Via Cibrario 27/A – Torino

19/12/2025

💳 Hai già la nostra Carta Fedeltà?
Se vieni spesso in parafarmacia… stai lasciando dei vantaggi sul banco 😉

Con la Carta Fedeltà Parafarmacia Marzano:
✔️ accumuli vantaggi sui tuoi acquisti
✔️ risparmi nel tempo su prodotti che usi già
✔️ trasformi ogni acquisto in un beneficio reale

👉 È gratuita, semplice e la puoi attivare direttamente in negozio in pochi minuti.

💚 Se ti prendi cura di te ogni giorno, è giusto che anche i tuoi acquisti ti restituiscano qualcosa.

📍 Parafarmacia Marzano
Via Cibrario 27/A – Torino
Chiedi informazioni al banco 👋

19/12/2025

🎁 Hai già pensato ai regali di Natale?

Se cerchi un regalo utile, elegante e pensato con il cuore, i cofanetti natalizi di Parafarmacia Marzano sono pronti… oppure li creiamo insieme.

✨ Cofanetti già pronti
✨ Oppure personalizzati in base alla persona
✨ Con prodotti di benessere, skincare e cura quotidiana

Un regalo che non resta su uno scaffale, ma accompagna ogni giorno chi lo riceve 💚

📍 Passa in Parafarmacia Marzano e prenota il tuo cofanetto natalizio
📍 Via Cibrario 27/A – Torino

🎄 Il Natale è più bello quando il regalo è scelto con attenzione.

19/12/2025

🌙 Il rituale serale che aiuta pelle e mente

La giornata è finita, ma il benessere non inizia quando chiudi gli occhi.
Inizia quando scegli di rallentare.

In inverno, stress, freddo e ritmi intensi si riflettono sulla pelle e sulla mente.
Un piccolo rituale serale può fare una grande differenza 👇

✨ Detergere con calma
Rimuovere le impurità della giornata è il primo gesto di cura verso la pelle.

✨ Applicare la crema giusta
Non serve molto: una formula adatta al tuo tipo di pelle, usata con costanza.

✨ Una tisana calda
Un momento semplice che aiuta a rilassare il corpo e prepararlo al riposo.

✨ Spegnere il telefono
Anche solo 20–30 minuti prima di dormire aiutano mente e sonno a ritrovare equilibrio.

💚 Il benessere non è fatto di gesti complicati, ma di piccole abitudini ripetute ogni giorno.

In Parafarmacia Marzano trovi prodotti e consigli per costruire il tuo rituale serale, su misura per te.

📍 Via Cibrario 27/A – Torino

18/12/2025

Il corpo sussurra prima di urlare

Il corpo non inizia mai con l’urlo.
Inizia sempre con un sussurro.

Un po’ di stanchezza che non sai spiegare.
Un mal di testa che torna “ogni tanto”.
Un sonno che non è mai davvero riposante.
Un nodo allo stomaco quando pensi a certe cose.

Piccoli segnali, talmente sottili che spesso li chiamiamo:
“È solo stress.”
“Passa da solo.”
“Non ci voglio pensare.”

E così tiri dritto.
Metti il pilota automatico, stringi i denti, vai avanti.
Finché il corpo, a un certo punto, smette di sussurrare
e comincia a urlare.

Il dolore diventa forte.
La stanchezza diventa crollo.
Il fastidio diventa infiammazione.
L’insonnia diventa compagna fissa.

Non è arrivato all’improvviso.
Era lì da tempo.
Solo che non ti è mai sembrato abbastanza “grave”
da meritare attenzione.

Ma il benessere inizia proprio lì:
quando decidi di ascoltare i sussurri,
non solo le urla.

Ascoltare il corpo prima dei sintomi evidenti significa:

non aspettare di “toccare il fondo” per cambiare qualcosa,

prendere sul serio la stanchezza, il nervosismo, il malessere “leggero”,

vedere i piccoli disturbi come messaggi, non come capricci del corpo.

Non è vivere nella paura di ammalarsi.
È vivere nella cura.
È scegliere di intervenire prima, con dolcezza,
invece che dopo, con urgenza.

La prossima volta che ti dici
“non è niente”,
prova a fermarti un attimo e chiederti:

“E se invece fosse un segnale?
E se il mio corpo mi stesse chiedendo di cambiare ritmo,
di riposare, di nutrirmi meglio, di respirare di più,
di chiedere aiuto?”

Ascoltare il corpo prima dei sintomi
non ti rende fragile.
Ti rende alleato di te stesso.

18/12/2025

🎁 Perché regalare benessere è sempre una buona idea

Ci sono regali che durano un giorno
e regali che accompagnano nel tempo.

Regalare benessere significa offrire qualcosa che entra nella quotidianità:
un gesto che si ripete, una piccola abitudine, un momento di cura personale.

✨ Un prodotto utile
✨ scelto con attenzione
✨ pensato per la persona che lo riceverà

È questo che rende un regalo davvero speciale.

In Parafarmacia Marzano ogni cofanetto nasce da un consiglio, non da uno scaffale.
Ascoltiamo le esigenze di chi regala e di chi riceve, per creare un pensiero che abbia senso, valore e continuità.

💚 Perché prendersi cura di qualcuno è il regalo più bello che ci sia.

📍 Via Cibrario 27/A – Torino

18/12/2025

💡 Skincare: l’errore più comune che vediamo ogni giorno

Quando la pelle dà problemi, la reazione più istintiva è aggiungere prodotti.
In realtà, uno degli errori più frequenti è proprio questo: fare troppo.

Ecco cosa vediamo spesso in parafarmacia 👇

❌ Usare troppi prodotti insieme
Sovraccaricare la pelle può irritarla e renderla più reattiva.

❌ Detergere troppo spesso o in modo aggressivo
Pulire “di più” non significa pulire “meglio”: si rischia di alterare la barriera cutanea.

❌ Cambiare routine ogni settimana
La pelle ha bisogno di tempo per adattarsi e rispondere ai trattamenti.

💬 Il consiglio più semplice (ma efficace):
👉 Spesso non serve aggiungere, ma semplificare.

Una routine essenziale, scelta in base al tipo di pelle e mantenuta con costanza, è quasi sempre la strada migliore.

💚 In Parafarmacia Marzano il nostro lavoro non è vendere più prodotti, ma aiutarti a capire quali servono davvero (e quali no), con una consulenza personalizzata.

📍 Via Cibrario 27/A – Torino