09/11/2025
Agni: il fuoco che trasforma
In Ayurveda, Agni è molto più del fuoco digestivo.
È la fiamma della vita: quella che trasforma il cibo in energia,
i pensieri in chiarezza, le esperienze in consapevolezza.
Quando Agni è forte, tutto scorre con naturalezza.
Digerisci bene, hai energia stabile, mente lucida e corpo in equilibrio.
Quando Agni si indebolisce, invece, la digestione rallenta.
Compaiono gonfiore, pesantezza, sonnolenza dopo i pasti,
e quella nebbia mentale che ti fa sentire spenta, anche senza motivo.
Il segreto non è “mangiare meno”, ma nutrire il fuoco nel modo giusto:
con cibi caldi e semplici, orari regolari, calma e consapevolezza .
Agni è come una fiamma:
se la trascuri si spegne,
se la rispetti ti illumina .
Prova ad ascoltarti, com’è il tuo fuoco interiore oggi?
