Dott. Myriam Lopa, Psicologa olistica

02/12/2025

💙Ricorda che i semi germinano al buio!

01/12/2025

Cara Anima in cammino,

qualche giorno fa mi sono imbattuta in un articolo molto tecnico che, nonostante il linguaggio complesso, mi ha offerto uno spunto prezioso per rimettere ordine ad alcuni pensieri sul nostro lavoro insieme.

Come sai, Bert Hellinger ha descritto le Leggi dell’Inconscio Familiare: quelle dinamiche profonde che, quando non vengono rispettate nella storia di una famiglia, possono generare ferite che si ripetono per generazioni.

☝️ A volte, però, nel tentativo di “rimettere ordine”, nasce un grande fraintendimento: alcuni facilitatori finiscono per sovrastare la persona, proponendo o addirittura imponendo gesti simbolici che il costellante non sente, non vuole o non è pronto a compiere.

È fondamentale ricordare che il principio cardine è sempre il libero arbitrio.
Il facilitatore non guida dall’alto: accompagna.
Suggerisce con gentilezza, non dirige ciò che “deve accadere”.

Imporre un gesto simbolico non solo tradisce lo spirito profondo del lavoro, ma può riattivare sensazioni di impotenza o far riaffiorare esperienze traumatiche.
Per questo, nella mia modalità, lascio sempre alla persona piena libertà: quella di ascoltare il proprio ritmo, di sentire cosa è possibile e cosa no, di rispettare i propri tempi interiori.

Il rispetto dei tempi e della verità interna è già un atto di Guarigione.

✨ Proprio per diffondere maggiore chiarezza su queste Leggi familiari, ho organizzato un webinar
(che, ovviamente, si svolgerà online! :D)
gratuito di circa un’ora,

sabato 13 dicembre alle 10:30.

L’ho pensato per tre motivi:

☝️ dare a tutti/e la possibilità di riflettere in autonomia sulla propria genealogia e situazione personale
☝️ aiutare chi partecipa alle costellazioni a comprendere più profondamente le dinamiche che emergono
☝️ offrire una visione chiara dello spirito e della natura delle costellazioni familiari

Se senti che il tema ti chiama, scrivimi pure su Messenger oppure su myriam.lopa@gmail.com.
Puoi anche invitare chi desideri.

30/11/2025

✨ COSTELLAZIONI FAMILIARI - un lavoro importante spesso frainteso... ✨

Buongiorno!
qualche giorno fa ho letto un articolo - fin troppo tecnico - che mi ha, però, offerto uno spunto prezioso per riordinare alcuni pensieri.

Come sapete, Bert Hellinger ha parlato delle Leggi dell’Incoscio familiare, cioè quelle dinamiche profonde che, quando vengono disattese nella storia di una famiglia, possono generare ferite che si propagano per generazioni.

☝️A volte, però, nel tentativo di “rimettere ordine”, nasce un enorme fraintendimento: alcuni facilitatori finiscono per sovrastare il costellante, proponendo o imponendo gesti simbolici che la persona non sente, non vuole o non è pronta a compiere.

È bene ricordare che il principio fondamentale è sempre il *libero arbitrio* dell’individuo.
Il facilitatore non è un comandante, ma un accompagnatore.
Un suggeritore gentile, non un direttore che decide cosa deve accadere.
(a dire la verità questa regola dovrebbe valere SEMPRE in ogni dove...😅)

Imporre un gesto o una manovra simbolica, oltre a tradire lo spirito profondo del lavoro, può riattivare sensazioni di impotenza e far rivivere esperienze traumatiche.
Per questo, nella mia modalità, lascio sempre alla persona la piena libertà di scegliere, di ascoltare i propri tempi, di sentire cosa è possibile e cosa no.

Il rispetto dei tempi e della verità interiore è già la porta per la serenità interiore.

✨Proprio per far conoscere meglio quali sono queste Leggi familiari, ho organizzato un *WEBINAR GRATUITO* di un'ora circa, *sabato 13 dicembre alle 10:30*.

L'ho pensato per vari motivi:
☝️ Permettere a tutti/e di fare alcune riflessioni in autonomia sulla propria genealogia e sulla propria situazione personale
☝️Fare in modo a chi partecipa alle costellazioni di comprendere meglio le dinamiche e rifuggire ciò che risulta prepotente e imposto.
☝️ Comprendere lo spirito e la natura delle costellazioni familiari.

Chi fosse interessato mi faccia sapere scrivendomi a myriam.lopa@gmail.com 🙏
Potete invitare chi volete.

Vi auguro un weekend luminoso e pieno di ascolto verso voi stessi.

Con Gratitudine a ognuno di voi,

Myriam ✨

28/11/2025

27/11/2025

💙Autostima e libertà interiore: il metodo in 5 passi per sentirti finalmente te stessa

La verità è che l’autostima non è uno slogan motivazionale, ma un percorso profondo che riguarda la relazione più importante: quella con te stessa.

26/11/2025

🔵Quando vuoi fare tutto… ma ti senti scarica dentro

Ti senti sempre sotto pressione, anche quando nessuno ti chiede niente?

Non è mancanza di forza. È che senti troppo. Ogni mail, ogni parola, ogni sguardo — li elabori tutti, nel corpo. Ma non devi diventare più “forte”.

💙Fermati, respira.

Chiediti: “Sto lavorando… o mi sto solo proteggendo dal giudizio?” La differenza tra stanchezza e centratura è tutta lì.

🔵Se ti è risuonato, salva questo reel per riascoltarlo nei giorni in cui ti senti sopraffatta. E se vuoi imparare a gestire la tua energia senza spegnerla,

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24/11/2025

💙Allena lo stupore ogni giorno

23/11/2025

✨ COSTELLAZIONI FAMILIARI ✨

Ieri ho avuto la gioia di condurre un’altra sessione profondissima di Costellazioni Familiari, in cui ho introdotto alcune variazioni nate dagli studi che sto portando avanti in questo periodo.

Sono emerse due costellazioni molto diverse tra loro, entrambe potenti.

☝️ La prima riguardava il Maschile: un maschile claudicante, ferito, attraversato da generazioni che faticavano a trovare stabilità e presenza.
☝️La seconda toccava invece il tema del lavoro: quella sensazione di sentirsi costantemente soverchiati, schiacciati da dinamiche che sembrano più grandi di noi.

Ogni volta è un dono osservare come le dinamiche si snocciolano davanti ai nostri occhi, rivelando quanto profondamente ciascuno di noi porti sulle spalle le storie di chi è venuto prima.
Per amore, per appartenenza, per fedeltà invisibile… tendiamo a onorare sofferenze non nostre, finché non diventiamo consapevoli e decidiamo di riscattarle, di trasformarle.

Tutte le persone presenti lavorano in qualche livello su se stesse.
Le costellazioni familiari sono uno strumento prezioso che ripara, ricrea, unisce e rigenera. 💮💫

Sono grata per queste esperienze preziose, per la possibilità di essere tramite di questo lavoro e per il cuore meraviglioso della persone che trova modo di manifestarsi.
Grazie di cuore.

Myriam 💛✨

20/11/2025

🔵Tre motivi per cui ti accontenti sempre? Te li spiego nel primo commento!

19/11/2025

🔵A volte ti accontenti non perché non sogni in grande…
ma perché sei stanca.

Hai dato così tanto, che ora ti sembra più semplice abbassare le aspettative.

Hai imparato che “essere grata” è più sicuro che rischiare di volere di più.

E, in fondo, temi che se ti permetti di desiderare… qualcosa o qualcuno si allontani.

Ma il punto è questo: non è accontentandoti che troverai pace.

La trovi quando inizi a chiederti:
“Cosa voglio davvero — anche se fa paura ammetterlo?”

🔵💙Se vuoi imparare a riconoscere ciò che desideri davvero, iscriviti alla newsletter su 🔗📩www.myriamlopa.it

18/11/2025

💙Ciò che pensano gli altri riflette la loro realtà, non la tua.
Tieni conto delle opinion che ritieni sensate, ma non permettere mai che ti definiscano.

18/11/2025

Quando fai quello che ami... Gli occhi sorridono ❤️