Dott. Myriam Lopa, Psicologa olistica

Dott. Myriam Lopa, Psicologa olistica Psicologa olistica ed educatrice emozionale, specializzata in Persone Altamente Sensibili. Guarda Gli 8 pilastri della Serenità
https://8pilastri.gr8.com/

Equilibrio e consapevolezza con percorsi personalizzati, psicogenealogia, costellazioni familiari. FORMAZIONE DIGITALE E CONSULENZA PSICOLOGICA PER RITROVARE EQUILIBRIO E SERENITA' GRAZIE ALL'INTEGRAZIONE SINERGICA DEL LAVORO SU PASSATO, PRESENTE E FUTURO

30/12/2025

Molte persone sensibili credono di avere poca energia e pensano di dover fare meno.
Ma non è così: non hai poca energia, la stai solo usando fuori ritmo.

La sensibilità non indebolisce: ti chiede un modo più rispettoso di vivere.
Quando smetti di forzarti negli schemi degli altri, l’energia non si abbassa: si stabilizza.

Non devi fare meno.
Devi fare a modo tuo.

A volte non è stanchezza: è un ritmo che non è il tuo 🌿
Quando lo rispetti, l’energia torna a fluire.

🌟Se desideri ritrovare stabilità, ascolto e un modo più gentile di gestire la tua energia quotidiana, iscriviti alla mia newsletter su www.myriamlopa.it
Ogni settimana condivido spunti concreti per vivere secondo il tuo ritmo.

Cara Anima in cammino,✨ mi auguro che questi giorni di festa ti stiano concedendo un po’ di respiro, anche solo qualche ...
29/12/2025

Cara Anima in cammino,
✨ mi auguro che questi giorni di festa ti stiano concedendo un po’ di respiro, anche solo qualche momento di silenzio, di rallentamento, di presenza 🌟

🌙 Questo non è un lunedì qualunque.
✨ è l’ultimo lunedì prima dell’inizio del 2026, una soglia simbolica, un tempo di passaggio che spesso si sente nel corpo
prima ancora che nella mente.

🌿 I momenti di fine anno non chiedono decisioni affrettate, ma ascolto.

Ti invitano a guardare ciò che è stato con onestà, a riconoscere ciò che hai attraversato, ciò che hai retto, ciò che magari non ha funzionato
come speravi.

🌀 Nelle costellazioni familiari vediamo spesso questo movimento:
quando qualcosa viene visto e onorato, smette di trattenere energia.
solo allora può avvenire un vero inizio, non come fuga dal passato, ma come un proseguirsi più consapevole.

✨ In questo spirito, desidero condividere con te anche il prossimo appuntamento di costellazioni familiari.

📅 Il prossimo incontro si terrà sabato 24 gennaio, dalle 15.30 alle 18.30 circa.

Sarà uno spazio dedicato a chi sente il bisogno di fare chiarezza, di sciogliere nodi, di rimettere ordine nel proprio sistema familiare e nella propria vita, con rispetto e profondità.

📩 Se hai piacere di partecipare, scrivimi appena possibile alla mail myriam.lopa@gmail.com

🌟 Ti auguro un passaggio d’anno gentile, radicato e consapevole ✨
Ciò che deve chiudersi trovi pace, ciò che deve iniziare trovi spazio.
Scopri la tua verità, vivi la tua libertà!

💙Possa l'universo rispondere ai tuoi desideri più elevati.
26/12/2025

💙Possa l'universo rispondere ai tuoi desideri più elevati.

24/12/2025

Non devi per forza essere la versione di te che serviva alla tua famiglia.
Puoi scegliere chi essere adesso.

Nelle relazioni familiari capita spesso di assumere ruoli che non abbiamo scelto:
la responsabile, la comprensiva, quella che tiene tutto in equilibrio.

Ma molti di questi ruoli non nascono oggi:
arrivano da ciò che ti è stato chiesto quando eri più piccola.
E se non li metti in discussione, continuano a guidare la tua vita.

Non puoi crescere se resti nel ruolo che la tua famiglia ti ha cucito addosso 🌿
Quando scegli chi sei davvero, tutto cambia.

Se vuoi lavorare sui ruoli familiari e comprendere meglio le dinamiche che influenzano le tue scelte, iscriviti alla mia newsletter su www.myriamlopa.it
Riceverai contenuti chiari, profondi e subito applicabili alla tua vita di Persona Altamente Sensibile.

💙La troverai la via, se prima avrai il coraggio di perderti.
23/12/2025

💙La troverai la via, se prima avrai il coraggio di perderti.

Cara Anima in cammino,in questo periodo dell’anno succede qualcosa di particolare.Il tempo sembra rallentare, le luci si...
22/12/2025

Cara Anima in cammino,

in questo periodo dell’anno succede qualcosa di particolare.
Il tempo sembra rallentare, le luci si abbassano un po’, e quello che abbiamo tenuto in piedi per mesi chiede silenziosamente di essere appoggiato a terra.

Il Natale non è solo una festa.
È una soglia.

Una soglia tra ciò che è stato e ciò che verrà, tra quello che abbiamo fatto per andare avanti e quello che, forse, ora possiamo permetterci di sentire davvero.

In questi giorni molte persone si sentono stanche, emotive, più sensibili del solito.
E spesso pensano che ci sia qualcosa che non va.
In realtà è il contrario.

Quando il rumore fuori diminuisce, quello che è rimasto in sospeso dentro trova spazio per farsi sentire.
Non per creare problemi, ma per chiedere attenzione.

Forse questo Natale non ti chiede di essere performante, presente, sorridente a tutti i costi.
Forse ti chiede di essere onesta con te stessa.
Di riconoscere cosa è stato pesante.
Cosa hai fatto per amore.
E cosa, piano piano, non vuoi più portare con te nel nuovo anno.

Non tutto va risolto adesso.
Non tutto va capito.
A volte basta riconoscere.

Il Natale, nel suo significato più profondo, parla di nascita.
E ogni nascita ha bisogno di quiete, protezione, lentezza.

Se in questo periodo senti il bisogno di più silenzio, più confini, più semplicità…
stai ascoltando qualcosa di molto sano.

Ti auguro un Natale che non ti chieda di essere diversa da come sei.
Un Natale in cui puoi respirare, anche solo un po’ di più.
Un Natale gentile.

Io resto qui, e nel nuovo anno continuerò a condividere riflessioni, strumenti e piccoli spunti per aiutarti a stare meglio dentro le tue relazioni, la tua storia e la tua sensibilità.

✨COSTELLAZIONI FAMILIARI ✨Oggi pomeriggio ho condotto ancora una volta delle Costellazioni Familiari profonde e vibranti...
20/12/2025

✨COSTELLAZIONI FAMILIARI ✨

Oggi pomeriggio ho condotto ancora una volta delle Costellazioni Familiari profonde e vibranti, rese possibili grazie a un gruppo di persone meravigliose, presenti con il cuore, il corpo e l’anima.

1️⃣La prima Costellazione aveva come quesito le relazioni, in particolare quelle in cui l’altro fatica ad assumersi la responsabilità.

2️⃣La seconda Costellazione ha dato voce a una creatività rimasta a lungo compressa, trattenuta, silenziosa.

In entrambi i casi il lavoro si è svolto con intensità, lasciando emergere dinamiche inaspettate, come accade quando il campo è pronto e le dinamiche possono finalmente svelarsi.👁️

Diventa sempre più visibile come ciascuno di noi porti con sé le memorie di chi è venuto prima... storie non dette, destini intrecciati, dolori antichi.
A chi siamo leali?
Chi ci portiamo dentro?
A che antenato prestiamo voce?

Non sta a noi giudicare ciò che è accaduto.
I contesti cambiano, le vite si snodano seguendo flussi spesso orientati dal dolore, dalla sopravvivenza, dalla mancanza di risorse interiori ed esteriori. ☝️*Ognuno ha fatto del proprio meglio con ciò che aveva*.

Ciò che possiamo fare, oggi, è portare ordine nel sistema:
riconoscere, onorare, includere, amare.💗
Non per giustificare, ma per liberare. Prima di tutto noi stessi.

In entrambe le Costellazioni è emersa una figura centrale: la Madre 👱.

Accogliere alcuni passaggi richiede tempo e, spesso, più di un attraversamento.
Quando accade, porta con sé una quiete profonda, una pace che scende nel corpo.

In questo senso, il nostro ruolo nel sistema può diventare anche quello di pacificatori: non salvatori, non giudici, ma ponti.
Presenze che interrompono la ripetizione e aprono a un nuovo movimento.

Ringrazio 🙏 profondamente tutte le persone che si fidano e si affidano, chi ha partecipato al gruppo e chi, con il proprio cuore, rende possibile tutto questo.

Mi sento grata e onorata di poter far parte di questi processi di cambiamento.🙏

Myriam ✨












🩵Se si guarda con attenzione, tutto è amore.
19/12/2025

🩵Se si guarda con attenzione, tutto è amore.

Rispettati e amati anche quando pensi di non riuscire a "volare".
18/12/2025

Rispettati e amati anche quando pensi di non riuscire a "volare".

17/12/2025

Le persone NON soffrono davvero se impari a dire NO nel modo giusto!
Molte persone fanno fatica a dire no perché temono di ferire o creare distanza.
Ma la verità è che gli altri non soffrono per i tuoi no… se li abitui gradualmente ai tuoi confini.

Un confine luminoso non è duro: è chiaro.
Quando inizi a dire no con gentileza e coerenza, ritrovi energia, spazio e libertà.

E anche le relazioni migliorano: diventano più vere, più rispettose.
Il no non è un rifiuto.
È un atto di cura.

Dire no non allontana: chiarisce 🌿
E quando i tuoi confini sono luminosi, le relazioni diventano più leggere.

Vuoi approfondire il tema dei confini e imparare a proteggere davvero la tua energia evitando conflitti?
Iscriviti alla mia newsletter su www.myriamlopa.it: ogni settimana riceverai riflessioni e strumenti pratici per proteggere i tuoi spazi nelle relazioni.

Il sole sorge sempre; non importa se siamo pronti ad accoglierlo, lui sorgerà.
16/12/2025

Il sole sorge sempre; non importa se siamo pronti ad accoglierlo, lui sorgerà.

Siamo i tuoi sogni più forti della paura di fallire.
15/12/2025

Siamo i tuoi sogni più forti della paura di fallire.

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