Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 18:30 - 19:45 20:15 - 21:30 Martedì 18:30 - 19:45 20:15 - 21:30 Mercoledì 18:30 - 19:45 20:15 - 21:30 Giovedì 18:30 - 19:45

Yogahome Torino & Madeira

Casa
Italia
Turin
Yogahome Torino & Madeira

Perchè decidere di avvicinarsi allo Yoga? Perchè lo Yoga agisce in profondità sul corpo e sulla psiche armonizzando ciò che è disarmonico. Catia 349/6721666

Hatha Yoga
Yin Yoga
Yoga Nidra
Yoga del Mattino
Pranayama
Meditazione
Lezioni individuali
Percorsi di inserimento per principianti
Vacanze e Yoga a Madeira
Lezioni di approfondimento La pratica Yoga è utile soprattutto per affrontare lo stress della vita di tutti i giorni. Grazie a tecniche specifiche è possibile sciogliere le tensioni e le contrazioni, per allontanarsi allo stesso tempo dalle situazioni che le hanno create. Attraverso la pratica costante si raggiunge un equilibrio psicofisico ottimale ed oltre alla consapevolezza del proprio corpo, si sviluppa il controllo delle proprie emozioni, fino ad essere in armonia con il mondo che ci circonda. Quale lezione scegliere? Le lezioni di Hatha Yoga comprendono Asana(posizioni), Pranayama(tecniche di respirazione) e alcune tecniche di rilassamento mediante visualizzazioni guidate . Le lezioni di Vinyasa Flow sono più impegnative fisicamente, ma comprenderanno sempre Asana, Meditazione e Pranayama. Le lezioni di Shiva Flow presentano una pratica di asana concatenati dal movimento fluido che parte dal racconto di un mito indiano. La tradizione si esprime attraverso una sequenza in movimento. Ogni anno verranno presentate due sequenze diverse. Lezioni individuali per chi si vuole inserire a corso iniziato e per chi vuole approfondire alcuni asana o Pranayama. Per qualsiasi dubbio contattaci.

05/11/2025

🔶➡️🔶 Oggi alle 20.15 Yoga Nidra online con Catia.
La lezione sarà preceduta da una meditazione aperta a tutti.

🔶⬇️🔶
Se vuoi invece partecipare al nuovo corso settimanale di Yoga Nidra adatto a chi inizia, richiedi oggi il link per la lezione online del giovedì alle 19.00

🔶⬇️🔶
Domani alle 7.15 Yoga del Mattino online con Ilaria

Quest’anno percorreremo il sentiero antico delle molteplici forme di Siva che nella tradizione indiana rappresenta il Dio della trasformazione (o distruzione, intesa come fine per qualcosa di nuovo).

“Il silenzio non è tacere né mettere a tacere, è un invito, è stare in compagnia di qualcosa di tenero e avvolgente, dove tutto è già stato detto.” Chandra Livia Candiani

✨ In questo silenzio accogliente dimora Śiva Yogiśvara, il Signore degli Yogin, che siede nella quiete, stabile come una montagna, aperto come il cielo.

🔶 Per informazioni: Catia 349 672 1666

03/11/2025

🪷 Ciao a Tutti,
sarò a Torino fino al 21 Novembre, ti aspetto per

- praticare con me in presenza il lunedì alle 20.15
- lezioni individuali di approfondimento
- passeggiate yogiche nei meravigliosi parchi torinesi
- abbracci, colazioni e merende

Catia 🪷

29/10/2025

🔶➡️🔶 Oggi alle 20.15 Yoga Nidra online con Catia.
La lezione sarà preceduta da una meditazione aperta a tutti.

🔶⬇️🔶
Se vuoi invece partecipare al nuovo corso settimanale di Yoga Nidra adatto a chi inizia, richiedi oggi il link per la lezione online del giovedì alle 19.00

🔶⬇️🔶
Domani alle 7.15 Yoga del Mattino online con Ilaria

Quest’anno percorreremo il sentiero antico delle molteplici forme di Siva che nella tradizione indiana rappresenta il Dio della trasformazione (o distruzione, intesa come fine per qualcosa di nuovo).

Śiva Yogiśvara è il maestro supremo dello Yoga.

Seduto in meditazione, immerso nel proprio respiro, incarna la quiete assoluta e la conoscenza che nasce dal silenzio e dalla contemplazione. Rappresenta la mente stabile che non si lascia turbare dal movimento del mondo.

Come lui, esploreremo insieme la possibilità di stare al centro del nostro spazio interiore. Il silenzio non è vuoto: è colmo di risposte.

🔶 Per informazioni: Catia 349 672 1666

27/10/2025

Ultima pratica del mese di Ottobre dedicato agli approfondimenti di Adho Mukha Svanasana, e a ciò che può trasmetterci la figura di Svana, il cane.

Il cane rappresenta qualità importanti come la lealtà, l'amore incondizionato e oggi vedremo in particolare la compagnia.

➡️ E la domanda è: riesci ad essere la tua miglior compagnia?
Riesci a farti abbracciare dal silenzio, a stare in quel vuoto che poi così vuoto non è e cogliere le informazioni per poter sentire la potenza della vita?

🔶 Se vuoi incominciare a praticare con me o rivedere la pratica dello Hatha Yoga con più consapevolezza, ti aspetto il lunedì alle 20.15 in presenza e online e il martedì alle 18.30 online

🔶 Prenota il colloquio conoscitivo e la tua lezione:
Catia 349 672 1666

22/10/2025

🔶➡️🔶 Oggi alle 20.15 Yoga Nidra online con Catia.
La lezione sarà preceduta da una meditazione aperta a tutti.

🔶⬇️🔶
Se vuoi invece partecipare al nuovo corso settimanale di Yoga Nidra adatto a chi inizia, richiedi oggi il link per la lezione online del giovedì alle 19.00

🔶⬇️🔶
Domani alle 7.15 Yoga del Mattino online con Ilaria

Quest’anno percorreremo il sentiero antico delle molteplici forme di Siva che nella tradizione indiana rappresenta il Dio della trasformazione (o distruzione, intesa come fine per qualcosa di nuovo).

🔱 Danzare nel caos

Śiva Nataraja si muove al ritmo dell’universo: creazione, distruzione e rinascita si susseguono nella sua danza senza fine.
Il tappetino diventa uno spazio a cui affidarsi non per fuggire dal disordine, ma per abbracciare il caos e trasformarlo in equilibrio, per trovare un centro stabile anche quando tutto intorno è in continuo mutamento.

🔶 Per informazioni: Catia 349 672 1666

20/10/2025

🪷 Ciao a Tutti,
da venerdì 24 sarò a Torino e ti aspetto per:

- praticare con me in presenza il lunedì alle 20.15
- lezioni individuali di approfondimento
- passeggiate yogiche nei meravigliosi parchi torinesi
- abbracci, colazioni e merende

A prestissimo, Catia 🪷

15/10/2025

🪷 Oggi alle 20.15 Yoga Nidra online con Catia.
La lezione sarà preceduta da una meditazione aperta a tutti.

🔶⬇️🔶
Se vuoi partecipare al nuovo corso settimanale di Yoga Nidra adatto a chi inizia, richiedi oggi il link per la lezione online del giovedì alle 19.00

🪷 Domani alle 7.15 Yoga del Mattino online con Ilaria

Quest’anno percorreremo il sentiero antico delle molteplici forme di Siva che nella tradizione indiana rappresenta il Dio della trasformazione (o distruzione, intesa come fine per qualcosa di nuovo).

🔴 Nella tradizione indiana il terzo occhio di Śiva ha il potere di incenerire ciò che guarda.

Non si tratta di una distruzione cieca, ma di una scelta chiara e mirata, che ci permette di vedere oltre l’apparenza: il terzo occhio di Śiva è il fuoco della consapevolezza che dissolve l’illusione e l’ignoranza.

Durante la lezione di domani esploreremo questo simbolo attraverso il movimento, il respiro e la concentrazione, per affinare la nostra percezione e rendere il nostro sguardo più limpido.

🔶 Per informazioni: Catia 349 672 1666

14/10/2025

Ad Ottobre continua la pratica dedicata principalmente ad Adho Mukha Svanasana, ai suoi allineamenti per rendere più comoda e stabile la pratica, e al significato simbolico, a ciò che può trasmetterci la figura di Svana, il cane.

Il cane rappresenta qualità importanti come la lealtà, la compagnia e soprattutto l'Amore Incondizionato, quel tipo di amore altruistico e disinteressato che viene donato senza aspettarsi nulla in cambio.

➡️ Come possiamo portare al di là del tappetino questa qualità, come possiamo incarnare meglio la pratica fisica nel nostro quotidiano?

💚 Iniziamo a manifestare l'amore incondizionato attraverso gesti di gentilezza senza richiedere nulla all'altro, dedichiamo ascolto e supporto.

💚 Ho pensato quindi di iniziare le pratiche con la meditazione di Metta che in lingua Pali significa proprio "Amorevole Gentilezza". Ci aiuterà a coltivare sentimenti di amore incondizionato e benevolenza verso sé stessi e gli altri.

🔶 Se vuoi incominciare a praticare con me o rivedere la pratica dello Hatha Yoga con più consapevolezza, ti aspetto il lunedì alle 20.15 in presenza e online e il martedì alle 18.30 online

🔶 Prenota il colloquio conoscitivo e la tua lezione:
Catia 349 672 1666

09/10/2025

🔶⬇️🔶 Finalmente si ricomincia da capo 😉

Giovedì alle 19.00 Yoga Nidra online per chi inizia.

🔶 Ecco per te un nuovo Per-Corso di Yoga Nidra che segue il metodo Satyananda a cui ho aggiunto una parte teorica e la meditazione.

➡️ Lo Yoga Nidra non è un momento semplicemente per rilassarsi anche se effettivamente il corpo si rigenera come dopo tre ore di sonno profondo senza sogni.

➡️ Lo Yoga Nidra non è una pratica occasionale, ma un vero e proprio percorso che richiede costanza e attraverso il quale potrai apprendere nell'immobilità a "rimanere".

🔶 Ho preparato per te un Per-Corso in modo che la mente si possa abituare gradualmente a sostare tra veglia e sonno senza perdersi in fantasticherie o cadere nell'oblio.

🔶 Si sta già creando un piccolo gruppo di pratica, ti seguirò personalmente nel cammino, ogni lezione darà spazio ad approfondimenti teorici, a tecniche di pranayama, meditazione e a condivisioni sugli effetti ed eventuali difficoltà della pratica.

🔶 Se vuoi partecipare o saperne di più:
Catia 349 672 1666 🙏

Indirizzo

Corso Quintino Sella 20
Turin

Orario di apertura

Lunedì	18:30 - 19:45
	20:15 - 21:30
Martedì	18:30 - 19:45
	20:15 - 21:30
Mercoledì	18:30 - 19:45
	20:15 - 21:30
Giovedì	18:30 - 19:45

Telefono

3496721666

Sito Web

http://www.yogahome.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Yogahome Torino & Madeira pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.