Barbara Spagnolo: Psicologia e Soma&Soul Mentor

02/12/2025

🚶‍♀️Il corpo come maestro

Nel mio lavoro non mi limito ad analizzare, interpretare o applicare protocolli standardizzati.
La trasformazione reale non nasce dalla testa, ma dall’esperienza diretta del corpo.💖

Uno degli obiettivi principali è "riattivare l’intelligenza corporea", quella parte di te che sa prima delle parole, delle diagnosi e di quello che ti racconti.

Attraverso pratiche corporee mirate impari a:

➡️ interrompere risposte automatiche di paura, controllo o contrazione

➡️ riconoscere ciò che accade nel corpo in tempo reale

➡️ creare spazio per una nuova possibilità di scelta

Quando il corpo torna guida, torna anche la nostra capacità di cambiamento.
Da qui può iniziare una trasformazione autentica, profonda e sostenibile.

Il mio modo di accompagnarti integra tre aspetti: energetico/psicologico/corporeo.

Possiamo lavorare insieme in presenza nel mio studio a Torino o online. In BIO trovi i percorsi attivi e come contattarmi.

Per il 📆 13 dicembre ho creato una Masterclass Esperienziale Online,

per guidarti verso il tuo sentire, fare pulizia nel corpo da blocchi emotivi e lasciare che l’energia possa riprendere il flusso per connetterti al tuo sapere.

Under The Skin è gratuita con la possibilità di accedervi senza limiti di tempo con una quota simbolica.

Il corpo è tuo maestro: è imparando a stare con ciò che si muove dentro che puoi vedere realizzato fuori ciò che desideri.

Con Presenza.

Barbara

01/12/2025

✨ Questo è il lavoro che facciamo insieme.

Ogni percorso che propongo nasce da una visione integrata:

💃il corpo come via maestra per ritrovare sé stessi, trasformare la propria energia e incarnare una nuova identità.

La mente può comprendere, ma è nel corpo che accade il cambiamento.

Se non sai da dove iniziare prenota una call conoscitiva con me, insieme valuteremo il percorso più adatto a te.
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Con Presenza.

Barbara

30/11/2025

Il corpo non mente.
Non serve analizzare ogni sensazione o interpretare ogni emozione.
Serve tornare ad ascoltare ciò che accade sotto la pelle.

Con il mio approccio
ti riporto alla tua intelligenza corporea, quella che hai imparato a non ascoltare per sopravvivere.

Quando torni nel corpo, torni alla scelta.
E lì la trasformazione è inevitabile.

👉 Se vuoi fare esperienza di questo lavoro, partecipa a UNDER THE SKIN – Masterclass Esperienziale.

Ci vediamo sabato 13 dicembre su Zoom!

Per la registrazione trovi il link in BIO. Oppure commenta SKIN in DM per riceverlo direttamente.

Con Presenza.

Barbara

29/11/2025

27/11/2025

🌸Sotto la pelle, la verità.

Se in passato hai dovuto spegnere ciò che sentivi, il flusso emozionale ha iniziato a bloccarsi. Hai imparato a contrarti, a trattenere fino al punto di anestetizzarti.

✨️Eppure le emozioni sono energia viva. Se non le lasci fluire si accumulano e prendono spazio dentro creando dei blocchi fisici che impediscono alla tua energia di scorrere liberamente.

Per sostenerti all’interno di questo processo di liberazione ho pensato di creare una masterclass epserienziale.

UNDER THE SKIN ti invita a:

- Riconoscere la tua risposta automatica al dolore e alle emozioni forti
- Espandere la tua soglia di tolleranza al sentire, senza andare in frantumi
- Usare il corpo come bussola per trasformare blocchi in forza vitale
- Liberare l'energia trattenuta sotto pelle e tornare a respirare a fondo

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Insieme esploreremo ciò che hai imparato a trattenere e a lasciare andare senza sentirti sopraffatto.

📆Ti aspetto sabato 13 dicembre alle 11:00 su zoom!

La masterclass è gratuita.

🙌Ci sarà la registrazione e potrai mantenerne l’accesso a vita con una quota simbolica di 33 euro.

Per iscriverti e ricevere il link commenta SKIN in DM oppure vai in BIO.

Ti aspetto!

Con Presenza.✨️

Barbara

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26/11/2025

🌸Roots&Desire cambia abito:

si mette comodo per accogliere profonde e potenti trasformazioni.

Diventa uno spazio aperto con incontri a cadenza quindicinale. Puoi unirti al cammino del gruppo quando senti la spinta partendo da un ciclo di tre mesi.
Ci sono trasformazioni che richiedono integrazione e rispetto per i ritmi del corpo.💃

Questo crea le basi di trasformazioni durature nel tempo.

So che posso sostenerti in questo cambio pelle!
Per entrare in Roots&Desire è richiesto un incontro conoscitivo che puoi prenotare scrivendomi in DM o se preferisci in BIO trovi il modulo di candidatura.

Ti aspetto.

Con presenza.

Barbara

25/11/2025

TESTIMONIANZA!

Ho incontrato Barbara per la prima volta diversi anni fa. Il primo impatto è stato un ritorno al corpo, un avvicinamento delicato ma profondo a quella parte di me che avevo dimenticato di ascoltare.💗

L’ho rincontrata in momenti diversi della mia vita, ma l’ultima volta — due anni e mezzo fa — è stata in uno dei periodi più difficili. Ero frantumata, più del solito. Una storia dolorosa mi aveva lasciata in pezzi, e non sapevo più da dove ricominciare, avendone già provate tante.

Avevo fatto molti percorsi di crescita personale, anche psicoterapia. Ma Barbara ha qualcosa di diverso. Un tocco unico. Un modo di accompagnarti che non è mai invasivo, ma sempre presente, amorevole, profondo.
Con lei ho continuato a ricostruirmi, ma in modo nuovo. Pezzo dopo pezzo, con rispetto, con cura. Mi ha aiutata a ritornare a me stessa, nella mia interezza:

mente, cuore, corpo. A riconoscere la mia energia, ad accoglierla, a far danzare dentro di me il maschile e il femminile in modo armonico.

Attraverso strumenti concreti, riflessioni che scavano in profondità, esercizi corporei che parlano più delle parole, ho riscoperto che tutto è uno. Che tutto si espande e si connette, dentro e fuori di me.

Barbara accompagna tutto questo con una presenza rara:
✨️professionalità,

✨️amore

✨️gentilezza... E simpatia.

Il suo tratto speciale.

🙏Con gratitudine!

Tiziana

Insieme possiamo fare un viaggio per tornare alla tua essenza così da iniziare a creare e a vivere da quello spazio di verità.

Per una call conoscitiva non esitare a contattarmi!

Con amore e presenza.💖

Barbara
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23/11/2025

Molte volte quella che chiami paura è solo la reazione all’energia della paura stessa.
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Attraverso un processo che vede il corpo come portale di trasfromazione puoi:

✨️sciogliere reazioni automatiche

✨️liberare energia

✨️tornare ad attraversare la vita con fiducia.

Il corpo insegna ed impara a sua volta.

Fatti guidare da lui.
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Con amore.
Barbara

21/11/2025

CAMBIAMENTO!✨️

E se ti dicessi che il cambiamento non esiste?
A livello energetico, il cambiamento non esiste: è solo il risultato dell’espansione dell’energia, la sua trasformazione da una frequenza all’altra. È accumulo, movimento, passaggio di stato.💃

Amore e paura sono sfumature della stessa energia, gradazioni differenti della stessa essenza. Così come lo sono mancanza e abbondanza.
Non sono opposti “positivi” o “negativi”, ma vibrazioni che si muovono su frequenze diverse.👭👫

Cosa significa tutto questo?

Che il tuo vero lavoro è imparare a non reagire all’energia della paura,
perché è la stessa energia dell’amore.
Dove sei tu, in questa scala di percezione?
Se senti di non essere abbastanza, se pensi di non valere, puoi anche guadagnare tonnellate di denaro o avere successo, ma dentro continuerai a percepire mancanza. E continuerai a proiettarla.📽

Lo stress e la sensazione di non essere abbastanza saranno direttamente proporzionali alla tua crescita esterna.

💫 Parti da dove sei ora.

Lavora su come ti senti nella situazione attuale. Solo così potrai percepire l’abbondanza che già ti circonda.
Lascia andare il giudizio. Non devi cambiare nulla: devi solo spostare la prospettiva da cui guardi.
E chiederti:
Chi voglio incarnare pienamente per crescere?
Non devi cambiare. Occorre che tu ti espanda. Parti dal corpo e se non sai come fare io sono qui ad insegnartelo.

Con Amore.

Barbara

19/11/2025

Un tocco speciale!

Non è spingendo, seguendo una strategia, un metodo che raggiungi o porti nella realtà ciò che desideri.
Se stai facendo questo stai spostando il centro fuori, stai dicendo che lì fuori c’è qualcuno che sa più di te, delle tue intuizioni, della tua esperienza e che va bene seguire cosa dice. Stai cercando conferma all’interno di una realtà costruita sull'ego e stai rinforzando le tue credenze limitanti, le tue conclusioni.

Risultato?

La torta nella maggior parte dei casi sarà buona ma non avrà il tuo “tocco speciale”.
Immagina di aver aggiunto nella tua ricetta quel pizzico di magia, di follia, quell’ingrediente che quando ti è arrivato alla mente hai detto “no, non c’entra niente!” Ma poi qualcosa ti ha spinto ad aggiungerlo.
Ualà, non solo la torta è buona ma ha un qualcosa in più, si sente che arriva dalla tua cucina.
Hai osato, hai avuto fiducia e inaspettatamente hai scoperto che chi l’assaporava era pronto a quel gusto che non sapeva stesse aspettando.

Non sempre occorre sfornare ciò che l’altro si aspetta o che pensi sia pronto a prendere, a volte quel pizzico di intraprendenza arriva per preparare palati affini e sopraffini che sono pronti ad esplorare nuovi gusti ma ancora non lo sanno.

Il tuo compito è risvegliare le percezioni verso nuovi gusti, quelli che già preesistono!
Abbi il coraggio di uscire dal ricettario, di esplorare, di sentire dentro te cosa ti guida.
Tu li sai abbinare i gusti e sai anche come dosarli non solo perché la torta piaccia ma che venga ricordata. Così inizi a costruire nuove evidenze, rinforzi il legame con la tua vera natura magica.

Ora sta a te decidere se seguire il ricettario o avere il coraggio di portare il tuo tocco speciale sapendo che ciò che crei non potrà mai essere sbagliato per le persone giuste.
Invece di seguire un libro di ricette, potresti iniziare a scrivere il tuo.
Per ora ti saluto sperando di averti fatto ve**re voglia di portare il tuo tocco speciale nella grande tavola che è la Vita!

Con Amore.

Barbara
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16/11/2025

Ciò che crei non potrà mai essere sbagliato per le persone giuste.

Quello che nasce da te - un gesto, una parola, un confine, un desiderio -
ha una sua frequenza unica, e chi può riceverla la riconosce subito.

Quando vivi in coerenza con ciò che senti, le persone giuste ti trovano senza sforzo.
Non perché tutto sia perfetto,
ma perché energeticamente suona come vero.
Non devi piacere a tutti.
Non devi trattenerti.
Non devi diventare più piccola per essere accolta.
Il tuo unico compito è restare fedele alla verità da cui vivi.
Il resto - gli incontri, le scelte, l’esperienze - arriva per risonanza.

✨ Se nasce da te, è perfetto per chi ti sta incontrando davvero.

Con Verità.

Barbara

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15/11/2025

DANZA FRA MASCHILE E FEMMINILE!

Sei stanca dei contenuti che ti dicono come devi essere per vendere?

Quell'energia di spinta e di aggressività passiva ha un nome: Maschile distorto. E io credo che il suo tempo sia finito.

La tua vera forza non sta nell'incasellarti dietro una strategia, ma nel lasciare che la tua specificità (la tua Anima) sia al centro.

✨ La strategia deve essere al servizio della tua creatività, non il contrario.

Noi lavoriamo per invertire la rotta:

1.Femminile Sano: Crei, accogli e ti apri a ricevere, fidandoti.

2.Maschile Sano: Agisci con coerenza e presenza, portando Verità.
Questo è il linguaggio che il mondo sta aspettando. Il tuo.

Ti piacerebbe portare questa danza potente nella tua vita e nel tuo business? Lascia una 💃 se sei pronta a liberare la tua creatività!

Se vuoi iniziare a stabilire le tue regole, scrivimi in DM per una call conoscitiva e scopri come far danzare queste due energie.

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