Tiziano Gamba

Tiziano Gamba Questa pagina è stata creata allo scopo di promuovere e divulgare concetti riguardo alla psicologia dello sport e del benessere.

11/02/2026

Torna la ✨Pillola della Settimana✨ in collaborazione con il Dott. Tiziano Gamba.
Oggi ci invita a riflettere su noi stessi e anche sui nostri limiti.

Solo superandoci potremo migliorare e puntare al cambiamento 🎯

E tu, cosa ne pensi?

31/12/2025
12/12/2025

Pillola settimanale ✨
Anche questa settimana, il dott. Tiziano Gamba ci invita a riflettere. Quante volte restiamo incastrati negli stessi comportamenti, sperando che qualcosa fuori da noi cambi “per magia”?

🎬 Continuare a guardare lo stesso film non cambia il finale… ma possiamo sempre riscrivere la nostra sceneggiatura.

👉 Tu quale piccolo cambiamento vuoi introdurre questa settimana?

10/12/2025
04/12/2025

🟠 In collaborazione con il Dott. Tiziano Gamba, IvreAbility ti farà iniziare la settimana con piccole pillole per pensare e riflettere.
👇🏻Lascia un commento con le tue riflessioni o un lascia semplicemente like per supportare l’iniziativa!
🟠 IvreAbility 🔵
La Tua salute al Centro 🎯

28/11/2025
16/11/2025
13/11/2025

Sport vs Bullismo: Facciamo Squadra! 🤜🤛
​Lo sport ci insegna la regola più importante: il RISPETTO.
​In campo non esistono bulli o vittime, ma solo COMPAGNI e AVVERSARI da affrontare con lealtà. Ognuno ha il suo ruolo, e la forza è nell'unione.
​Se pratichi sport, sai cosa vuol dire cadere e rialzarsi, lavorare duro e sostenere chi è in difficoltà. Queste sono lezioni di vita che ci rendono più forti e meno inclini a far del male agli altri.
​Ragazzi, siate l'esempio! Usate la vostra energia e la vostra passione per costruire un ambiente dove non c'è spazio per l'isolamento o la cattiveria.
​Sport Batte Bullismo 1000 a 0!
Ne parleremo il 14 Novembre ore 18.30!
Ringraziamo i relatori per la loro disponibilitá
Info nella locandina👇🏻👇🏻👇🏻

11/05/2024

LOST IN TRANSLATION.
- Dottore, perché dice che non devo credere alle "traduzioni" razionali della mia emotività? Che significa? -
- Significa che quando proviamo un disagio emotivo dalla spiegazione sconosciuta o incerta, abbiamo bisogno di dargli un senso comunque. E quindi prendiamo la prima spiegazione che ci pare sensata, e che è quasi sempre falsa. Il problema è che poi ci si crede, peggiorando il disagio anziché lenirlo. -
- Ma Dottore, a me sembra proprio vera la spiegazione/traduzione del mio disagio! -
- Ha detto bene, sembra, perché attinge (non avendo altri dati) dagli elementi facilmente disponibili, le nostre paure, credenze convinzioni. Quasi mai vere. -
- MI può fare un esempio? -
- Provo disagio perché il/la partner ha un umore cupo, quindi sicuramente (traduzione falsa) il nostro rapporto è in crisi. Oppure provo disagio perché sono in ambiente dove non conosco nessuno e nessuno mi rivolge la parola quindi sicuramente (traduzione falsa) mi stanno giudicando come antipaco/a e scontroso/a. Se ne possono fare a centinaia di esempi così-
- E perché diventano pericolose, queste traduzioni false? -
- Se ci si crede, si crea un'altra realtà che non esiste. Si immagini il seguito dei due esempi di prima, nel caso il/la partner avesse semplicemente il morale basso per fatti suoi, oppure la gente sconosciuta intorno semplicemente nemmeno ci ha notato.
Credendo alle traduzionici si comporterebbe come se fossero vere, creando altri problemi che nella re altà non ci sono. -
- E perché si fanno, allora? -
- Gliel'ho detto, danno un senso al disagio e così ci sembra di lenirlo. e non ci immaginiamo che invece lo stiamo amplificando, credendo alle traduzioni false. -

BAMBINI INTERIORI.Dentro ognuno di noi vive ancora un bambino che desidera realizzare i suoi bisogni d'amore.Vorrei che ...
22/04/2024

BAMBINI INTERIORI.
Dentro ognuno di noi vive ancora un bambino che desidera realizzare i suoi bisogni d'amore.
Vorrei che i nostri bambini interiori possano tornare a sorridere, e se possibile, giocare insieme

18/02/2024

- Il mondo è pieno di gente sola che ha il timore di compiere il primo passo. -

Dal film "Green Book"

Indirizzo

Via Mantova 36
Turin
10153

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